㈠ 燕麥 蕎麥 淮山 黑芝麻 糙米 葛根 蘋果 茯苓 薏仁 蓮子 蓮藕 這些東西有沒有哪個是沖突的 我在五穀坊磨的
很安全的，沒問題，把十八反十九位給你看下：
十八反:甘草反甘遂、大戟、海藻、莞花;烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白芨;藜蘆反人參、沙參、丹參、玄參、細辛、芍葯。十九畏:硫黃畏朴硝，水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏鬱金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人參畏五靈脂 。
㈡ 除了涼拌菜外，蘋果和什麼蔬菜搭配做菜好吃
清脂減肥的藜麥蔬菜沙拉，花不了幾塊錢，卻讓你一年四季都開胃解膩清腸胃。
材料：芹菜1棵，百合2頭，胡蘿卜1根，鹽少許，芝麻油少許
製作過程：
1. 材料准備好：芹菜准備嫩桿，胡蘿卜削皮，鮮百合適量；
2. 鮮百合一層層剝下來，去掉根部和頂部不太好的部位，用涼水輕輕淘洗兩遍，入開水鍋中焯燙變色即撈出，過涼水更脆嫩；
3. 匠芹和胡蘿卜分別斜切段，再切象眼薄片，入開水中焯燙變色，撈出過涼水，保持顏色鮮艷，口感脆嫩；