A. 我的早餐是一杯燕麥片，一個蘋果，這樣吃可以嗎
完全沒有問題
燕麥片是非常好的早餐選擇之一。它含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物噢！而且還能使人的血糖維持在高水平較長的時間,不那麼容易餓,個人認為早上吃比較好,因為早上東西吃得不多,太精細的東西不耐餓,如果配上燕麥片就很好了.這和吃全麥麵包的道理一樣.
蘋果也是對人非常不錯的！
含有豐富維生素
AN
APPLE
A
DAY
KEEP
DOCTORS
AWAY
一日一蘋果，醫生遠離我
但是蘋果裡面還有檸檬酸~尤其是青蘋果，吃完最好漱口！
蛋糕要看什麼蛋糕了，如果不是很胖的人，吃一點蛋糕完全沒有問題
不要吃太多奶油或者乳酪（CHEESE)的蛋糕，長期無克制的食用這種食品會導致高血壓，血糖高，腦血栓，血脂高等類疾病。不過只有早上吃，而且吃不多的話完全沒問題！！我也喜歡吃呵呵！
就是這樣啦！豐富的早餐是美好一天的開始！
B. 燕麥和水果可以一起吃嗎
燕麥熱量低，營養價值高，可以和水果一起做成酸奶水果撈，既補充營養，又有利於減肥。
C. 早餐麥片可以和蘋果一起吃嗎 麥片吃了有什麼好處
可以，蘋果不能空腹吃，在吃了麥片之後再吃蘋果。
早餐吃麥片的女性更苗條 。 一項新的研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或乾脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的幾率比較高。研究者認為，這可能與麥片里富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。
D. 燕麥可以和什麼水果一起吃
燕麥可以搭配多種水果，我個人認為放藍莓、芒果都是比較不錯的，當然加入牛奶泡入會更加好吃。
E. 生燕麥片可以跟蘋果一起煮來吃嗎
可以就是味道不怎麼樣 營養成分是不會流失的