Ⅰ 蘋果自製果丹皮的做法
建議您在生活中不要過多的食用山楂，開胃小零食不妨可以試著做成果丹皮吧。
所需食材：
山楂、冰糖、蜂蜜
製作方法：
1.將山楂洗凈，用刀剖開，取出種子。
2.鍋內倒水、煮沸，加入山楂，不停攪拌的同時用勺子壓山楂，把山楂壓碎。
3.撈出過濾渣子，重新倒入鍋中煮，加入適量冰糖蜂蜜不停攪拌煮至黏稠。
4.將煮的很粘稠的山楂糕放在平底容器中烘乾或者曬干。
主要功效：
以上方法是不是十分簡單呢？果丹皮是我們小時候非常喜愛的零食，不僅味道酸酸甜甜，同樣還能夠有效助消化。其中股富含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，不僅可以有效不成每日所需。同樣還能夠有效分解脂肪，給我們的身體帶來了非常多的好處。
山楂自製果丹皮 健康美味養生就為您介紹到這里了，希望您能夠多多引起重視。另外生活中有很多方法可以供我們選擇，為我們提供健康。尤其是在夏季，相信很多朋友可能都會出現食慾不振的情況，因此建議您不妨可以自製一些果丹皮，或者直接食用山楂。幫助開胃助消化。