① 來姨媽可以喝果汁嗎
需要分情況對待。
一、寒涼屬性的水果榨成的果汁不能喝，水果有屬性的，比如西瓜、梨子、芒果等榨的果汁。熱性的水果是可以喝的比如桃子汁等。
二、外面的果汁最好不要喝，最好是自己鮮榨的，成本也不算高，而且還可以做冰淇淋、雪糕、做豆腐、各種輔食等。
三、不要喝冰的，鮮榨的果汁不要放冰箱冷藏冷凍，放進冰箱的無論是寒性熱性水果榨的果汁，每個月這幾天都不要喝冷的。
拓展資料
女性經期不宜食用的三類飲品
一、酸味飲品。清涼解渴的檸檬水、金桔檸檬汁、酸梅汁，促進消化的果醋，月經期間都不宜多喝。中醫認為，酸入肝，具有收斂、固澀的作用，會將身體耗散的氣、血、津液收斂。喝帶有酸味的飲品，會使月經期間的經血量減少。
二、寒涼飲品。屬性寒涼的食材一般具有清熱瀉火或解毒的功效，經期女性飲用，容易出現血瘀，影響經血排出，長此以往可能引發生殖系統炎症。這類水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龍果；茶飲有綠茶、冬瓜茶等，這些食材製成的飲品，月經期間盡量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，經期也少食用。
三、酒精類飲品。酒精會使血管擴張、加速血液循環。尤其對一些本身經期血量較大或經期較長者，飲酒甚至導致大出血。所以，經期盡量避免飲用如紅酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精類飲品。
除了白開水、紅糖水，經期女性還可以選擇一些屬性平和的蔬果飲料，如蘋果汁、桑葚汁、番石榴汁，或者紅茶、枸杞菊花茶等性溫的茶飲。
女性養生：經期禁三樣飲品--人民健康網--人民網
② 經期能喝蘋果醋嗎
午飯後喝少量對經期有好處，特別是長期定時定量飲用能緩解痛經…我試過，對皮膚也好。
③ 經期可以煮蘋果水喝嗎
女性月經期間可以吃蘋果嗎
月經期可以吃蘋果嗎
在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。但是，如果有痛經的女性，月經期間則不宜吃蘋果，尤其是冰凍的食物，會令痛經加劇。
另外，月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。盡量不要吃冷凍和辛辣的食物。
經期吃蘋果好不好
蘋果有智慧果」、記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關系。
蘋果還具有降低膽固醇含量、降低血壓、通便和止瀉的作用。蘋果是溫性的水果，因此，女性經期適量吃蘋果是有好處的。
煮熟蘋果的功效
1、蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
2、煮蘋果更適合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
3、傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的風味，讓生活充滿樂趣。
有朋友擔心蘋果煮過以後維生素C會被破壞掉，其實大可不必。因為蘋果中的VC含量為4mg，這個含量是相當低的，只要你願意，你完全可以從很多其他的渠道來填補這少量的維生素C。
「每天一個蘋果，醫生遠離我」這句話雖說不是多麼嚴謹，但這畢竟是諺語，諺語講求的是健康習慣的引導，但蘋果對人體還是非常有益的，煮蘋果的健康功效更是不可忽視的，所以金秋時節就讓你的味蕾嘗嘗新吧。
④ 經期能喝蘋果醋加蜂蜜嗎
病情分析：你好：月經期間是可以服用蘋果醋和蜂蜜醋的，對你的月經周期是沒有影響的。 意見建議：如果自身體質相對寒性的話，盡量少吃生冷辛辣的食物，以免影響經血血流暢通，對於蘋果醋 蜂蜜醋，可以少喝點，身體健康也重要， 不要過度飲用和節食。月經期間建議注意休息，不進行劇烈運動，吃容易消化的食物。
⑤ 來月經能吃蘋果醋嗎,月經完吃什麼補氣血
很多女性朋友想必都知道蘋果醋，畢竟這是傳說中可以減肥的飲品，而且味道也還是不錯的。於是為了實現自己減肥的願望，她們都是一直在堅持喝蘋果醋的。不過女性還有月經這個特殊的生理期，不知道在這個月經期能不能喝蘋果醋。那麼，來月經能吃蘋果醋嗎?下面就來為大家詳細的介紹一下。
來月經能吃蘋果醋嗎
蘋果醋本身是天然健康的食物，並不會對我們的身體造成傷害，所以可以大部分女性在例假的時候是可以喝蘋果醋的。但是對於身體較為寒性的女性，或者來月經的時候容易痛經的女性則不建議喝蘋果醋，蘋果醋屬於較為涼性的飲品，屬於生冷類的食物，食用後會造成例假的不適症狀更加明顯。當然如果沒有上述問題，體質較為好的女性是可以放些飲用蘋果醋，完全不會給身體造成額外負擔。
蘋果醋是酸口的，但是確是鹼性飲料，可以幫助鈣質吸收，促進身體的體質由酸性向鹼性轉變，我們都知道酸性體質是不利於身體健康，所以多食用蘋果醋有好處。蘋果醋中的維生素抗氧化能力高，能夠加速機體代謝，消除疲勞同時保護肝臟和血管。
若是覺得自己體質好，吃什麼都不影響經期，就可以喝蘋果醋，況且蘋果醋是一種綠色健康飲品，又不會對人體產生什麼危害。而要是自身體質相對寒性的話，盡量少吃生冷辛辣的食物，以免影響經血血流暢通，對於蘋果醋，可以少喝點，身體健康也重要，無論經期是否造成自身體重的增加，都不要過度飲用和節食。
月經完吃什麼補氣血
月經完後若月經量過多，行經時間過長，則可能耗傷氣血，導致氣血虧虛而表現為頭暈、乏力甚至貧血等症狀。此時可以服用一些具有補氣養血功效的食物或中葯調理。如桂圓可以補充人體精氣和陽氣，對於平素陽虛體寒並伴有月經色黯、有塊或痛經的女性具有良好功效。此外銀耳、紅棗等也具有滋陰，補氣血的功效。另外也可以服用一些中成葯制劑，如益母草顆粒、定坤丹等幫助調經。
月經干凈之後可以用紅棗雞蛋煲水，這樣既有補鈣的作用，又有補血的功效，還能補充蛋白質，並且補充氨基酸類，是月經之後很好的補品，建議連續吃三天，可以改善月經期疲勞的症狀，也可以使身體盡快的恢復到最佳狀態。在月經期的時候一定要注意保暖，雖然月經期是女性的正常生理時期，但是如果不保暖很可能會造成痛經，或者因為著涼也會導致月經量急劇減少的情況，所以在經期要注意保暖。而且在經期的時候，可以每天喝一碗熱的紅糖姜水，有驅寒暖宮的作用，也可以消除月經期的疲勞，還有補血的功效。