A. 豬肝粥怎麼煮好吃又嫩
豬肝粥好吃又嫩的方法如下:
1.大米淘洗干凈放入電壓力鍋,按照米與水1:10加水,選擇煮粥的檔位。
製作小貼士
1、煮粥底時加水沒有嚴格定量,可以根據自己喜好,喜好稠一點就少加點水。
2、電壓力鍋煮好粥後,如果水少了太稠,可以加點開水,另起一個鍋煮幾分鍾,不斷攪拌,米和水融合後再進行生滾食材的步驟,這樣可以補救加水量估計不好的情況。
3、豬肝切薄一些,這樣生滾的時候才熟得快,時間長了豬肝老了不好吃。
如果是平常做了當早餐的,可以用有預約功能的砂鍋,早上起床時粥底剛剛好,用喜歡的料腌制一下就可以「生滾」了,再做點腌蘿卜或者醬黃瓜,煎個雞蛋,就是一頓完美早餐了。
B. 豬肝粥的做法
,,,,1.准備好所有的材料
豬肝用水浸泡半小時
點擊查看大圖
2.豬肝用水浸泡半小時
豬肉、豬肝洗凈用適量的雞粉、鹽、生抽、澱粉抓勻腌制半小時,蔥切蔥花備用
點擊查看大圖
3.豬肉、豬肝洗凈用適量的雞粉、鹽、生抽、澱粉抓勻腌制半小時,蔥切蔥花備用
大米洗凈放入鍋中,加入適量的水大火燒開
點擊查看大圖
4.大米洗凈放入鍋中,加入適量的水大火燒開
撈出表面浮沫,轉中火燉煮20-30分鍾
點擊查看大圖
5.撈出表面浮沫,轉中火燉煮20-30分鍾
其間要用勺子在底部來回穿梭,免得糊底
點擊查看大圖
6.其間要用勺子在底部來回穿梭,免得糊底
煮至米爛、米湯濃稠時加入豬肉煮熟
點擊查看大圖
7.煮至米爛、米湯濃稠時加入豬肉煮熟
加入豬肝煮熟
點擊查看大圖
8.加入豬肝煮熟
放入適量的鹽、雞粉調味
點擊查看大圖
9.放入適量的鹽、雞粉調味
放入適量的胡椒粉調味,拌勻
點擊查看大圖
10.放入適量的胡椒粉調味,拌勻
加入適量的香油,拌勻
點擊查看大圖
11.加入適量的香油,拌勻
撒上蔥花即可關火
點擊查看大圖
12.撒上蔥花即可關火
C. 豬肝小米粥怎麼做
豬肝小米粥的製作方法如下:
主料:小米30g,豬肝100g
輔料:食用鹽適量,生薑適量
步驟一、豬肝切成薄片,用清水淘洗干凈後備用。
D. 豬肝粥怎麼煮才好吃
豬肝粥好吃有營養的做法
豬肝粥
用料:豬肝60克、青菜20克、大米50克、鹽6克、食用油5毫升、姜10克、水1000毫升
做法
1、我們先把豬肝洗干凈了,然後切成片,青菜也是要洗干凈作為備用,准備好大米。
2、姜最好也是切成丁,備用。
3、大米洗凈,放入沙鍋中,倒入1000ML水,就可以煮粥,先是大火煮開,然後轉小火慢慢煮。
4、大約煲了45分鍾後,白粥已經成型,放入已經切好的姜。
5、這個時候就是可以放入已經切好了的豬肝。
6、豬肚與姜煮了有3分鍾後,放入青菜。
7、放入青菜後,立即放入食用油及鹽,關火即可。
烹飪技巧
我們在用大火將粥煮開後就是要轉小火煮了,因為這樣才是不會使得粥溢出來,而且是不會粘鍋,適當的加入一些油也是可以使得粥看起來更加的油亮。
功效:豬肝是含有豐富的蛋白質和維生素以及礦物質,經常食用一些可以很好的補肝明目和養血,對於寶寶來說是可以促進生長發育和保護視力。我們食用青菜是可以保證身體正常生理活動所需要的多種營養物質,能夠很好的增強身體的免疫力,對於保持血管彈性也是有很好的作用。這款粥品兒童食用是可以很好的幫助寶寶生長發育,成人食用是有抗衰老和美容補血的功效。
E. 豬肝粥怎麼煮
豬肝粥的做法
材料: 粥125克、豬肝20克、小白菜葉20克
做法:
1、小白菜洗干凈,放入熱水中燙軟。
2、將小白菜撈起泡冷水後,瀝干水分,切成細末。
3、再將豬肝剁成細末。
4、將豬肝放入熬好的粥中,煮熟。
5、最後放入小白菜末即可。
營養提示: 富含豐富蛋白質、脂肪、鐵,維生素B1、B2,煙鹼酸,和大量維生素A的豬肝,營養價值頗高,是一道極好的菜餚,配搭十分有分量的粥品。
豬肝營養價值:
1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;
2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義;
3、經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用;
F. 豬肝稀飯怎麼做好吃法
所需食材編輯
大米100克,豬肝50克,水600克,花生油300克(約耗30克),鹽5克,味精1.5克,料酒、澱粉、蔥花各10克,薑末4克。
豬肝粥製作方法
編輯
豬肝粥做法一
其他豬肝粥圖片(19張)
造血系統的生理功能;
2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義;
3、經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用;
4、豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。
豬肝粥食物相剋
豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血葯物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等葯物同食。
豬肝粥宜食人群
適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼乾燥症,小兒麻疹病後角膜軟化症,內外翳障等眼病者食用;適宜癌症患者及放療、化療後食用;適合貧血的人、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用;
豬肝粥忌食人群
患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝, 因為肝中膽固醇含量較高。有病而變色或有結節的豬肝忌食。
G. 豬肝粥該怎麼做
01 青菜豬肝粥
材料:
豬肝、東北珍珠米、青菜、水、姜絲、鹽、花生油。
做法:
1、米淘洗干凈,另外用清水浸泡1小時(用時濾水)。
2、水1500毫升燒開加入泡好的米煮30分鍾(米自然開花),適當攪拌以免糊底。
3、在煮粥的時候做其他工作,豬肝切小塊用姜絲、鹽、花生油拌勻,青菜切絲。
4、粥煮到30分鍾的時候把拌勻的豬肝倒入裡面,再煮3-5分鍾,出鍋加青菜適當放點鹽調味。
05、豬肝菠菜粥
材料:大米、豬肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油。
做法:
1、豬肝洗凈,清水浸泡半小時,然後切小丁。
2、姜切丁,放到豬肝里,倒上生抽腌制一下。
3、大米放進電飯煲,按下粥的檔位,水開後把豬肝放進去。
4、要起鍋時把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,加適量的鹽,滴幾滴香油即可。