㈠ 喝蘋果醋的好處和壞處
喝蘋果醋的好處：
1、蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風症也有一定的療效。
2、果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。
3、果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。
喝蘋果醋的壞處：
1、長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低：對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群，應當謹慎食用蘋果醋。
2、蘋果醋是酸性，對胃有刺激作用，如果個人有胃酸過多，長期飲用蘋果醋，會導致反酸、燒心、胃灼燒。
㈡ 有胃病的人可以喝蘋果醋嗎
可以,蘋果醋可以開胃,對治療胃病也是有幫助的
㈢ 蘋果醋什麼人不能吃，吃蘋果醋有什麼好處
蘋果醋富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補充人體所需的各種養分，改善消化系統，調節內分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。蘋果醋還促進人體內糖代謝，從而消除疲勞，提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發病率，對傷風感冒有一定的預防作用，緩解喉嚨疼痛不適。
以下4類人群不適合飲用蘋果醋：
1、胃酸過多的人或胃潰瘍患者，因為蘋果醋含有微量「醋」，空腹時大量飲用，對胃黏膜產生的刺激作用較強，容易引起胃痛等不適。
2、痛風患者，因蘋果醋為酸性飲料，不利於血尿酸的排泄。
3、糖尿病患者，因為一般的蘋果醋含糖量都比較高，弄不好會因為攝入大量的糖而影響血糖。
4、正在服用某些西葯者不宜。因為醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些葯物不能發揮作用。