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雞腿肉水煮最好吃的做法

發布時間: 2023-07-03 22:21:08

A. 清水煮雞怎麼做好吃

雞怎麼煮好吃

可以做黃燜雞,需要准備生粉,糖,雞精,鹽,醋,料酒,生抽,老抽,生薑,大蒜,青椒,香菇,雞腿,雞腿清洗干凈切成塊狀,香菇洗干凈以後切塊,青椒清洗干凈切丁,大蒜切片,生薑切成片狀,鍋裡面加油燒到7成熱的時候,把大蒜生薑放進去,翻炒出味道以後,把雞腿塊放進去,爆炒顏色改變,然後再加入足夠量的水,最後加一些雞精,料酒,醋,鹽,老抽,生抽,香菇,一直燒到15分鍾,再加入一些生粉勾芡,再加一些青椒,用大火燒到湯汁濃稠,就可以收汁把火關掉,用湯汁來泡飯,味道是很不錯的。

還可以製作香辣口水雞,需要准備花椒,生薑,香蔥,雞腿,熟花生米,熟白芝麻,鹽,白糖,料酒,香醋,鮮醬油,芝麻,香油,辣椒油,花椒油,小米椒,香菜,大蒜,生薑,鍋裡面加入適量冷水,把雞腿,花椒,生薑片,蔥結放進去,用大火燒開,再改成中火煮10分鍾,把火關掉燜8分鍾左右。雞腿燜好以後立刻撈出來,放到冰水裡面過涼,然後水分瀝干,把它撕成小塊狀,放到盤子裡面。把香蔥,大蒜,生薑,香菜,小米椒切成碎末,熟的花生米壓成碎粒,所有的調味料放進碗裡面,煮雞腿的湯攪拌成調味汁,把調味汁淋到雞肉上面,加上一些熟花生碎以及熟芝麻就可以吃了。

雞湯怎麼煮

香菇雞湯,需要准備鹽,生薑片,枸杞,紅棗,香菇以及雞,把雞的內臟去除清洗干凈,雞的頭部尾部剁掉,雞脖子的淋巴地方也應該去除,蘑菇清洗干凈切成塊狀,枸杞紅棗洗干凈放到溫水裡面浸泡一下,鍋中加入適量清水,冷水把整隻雞放進去,大火煮開以後浮沫撈掉,加入生薑片,枸杞,紅棗,香菇一起燉煮,這樣香味可以變得非常濃郁,如果是烏骨雞或者柴雞,用小火煮兩個小時左右,如果是三黃雞,那麼煮一個小時左右就可以了,喝雞湯之前加入適量的鹽調味。

白水雞怎麼煮好吃

需要准備生薑以及雞,先把雞清洗干凈切成塊,把血水泡出,雞塊撈出來水分瀝干,然後再放進高壓鍋裡面,加入一些生薑,然後再添加一些水,水煮開以後,用小火再煮20分鍾,吃的時候加入適量的鹽,其他的肉以及湯放涼以後,擺在冰箱裡面保存。

雞肉的宜禁人群

一般的人群都是可以吃雞肉的,女性在懷孕期間也可以吃,能夠補充身體所需要的營養物質,女性生完孩子兩個禮拜之內,如果乳汁分泌不充足,那麼就不要再吃母雞了,它裡面含有雌激素,會讓乳汁分泌變得更少,這個時候可以吃公雞肉,雄激素含量比較高,能夠達到催乳作用,小孩,產婦,病人,老人經常吃一些雞,能夠達到補氣補血作用,能夠讓身體得到改善,讓身體變得更加健康,當出現身體虛弱,貧血,月經不調,身體乏力,畏寒怕冷,營養不良等問題,都可以適當的吃一些。

雞肉肯定也有不適合的人群,像膽石症,膽囊炎,血脂偏高,人群高血壓,肥胖症,內火偏旺,感冒發熱人群就不要吃,雞湯裡面的脂肪含量比較多,會讓膽固醇升高,冠心病,動脈硬化出現的幾率也會提高,這樣血壓持續上升,對疾病就不利,有膽石症膽囊炎的人不要吃,會對膽囊造成刺激而出現膽絞痛情況,在生活中如果出現了皮膚疥腫或者口腔潰瘍問題,那麼雞肉也是不能吃的,會讓病情變得更加嚴重。

B. 減肥期間清水煮雞腿的做法

減肥期間清水煮雞腿的做法:1.起鍋燒水,燒開放入雞腿、小蔥、薑片,轉中火煮20分鍾;2.小蔥切末,大蒜切末,美人椒切成圈,放入盆中,加入辣椒面、鹽、花椒油、芝麻油、蒸魚豉油攪拌均;3.起鍋燒油,熱油淋在料汁上面;4.關火撈出雞腿,冷卻5分鍾;5.將冷卻好的雞腿改刀,淋上料汁。供您參考,舉一反三。

C. 白水煮雞腿怎麼做好吃呀

雞腿肉更嫩,煮起來也更方便,時間上容易把握,差不多8分鍾左右便可以煮好;煮好後的雞腿肉撕成小塊,調入料汁,攪拌均勻便可以上桌。

涼絲絲的,酸辣過癮,夏天吃尤其受歡迎~

鮮嫩口水雞
【准備食材】:

雞腿4個、線椒4根、干辣椒6個、

大蒜1頭、生薑、花椒

辣椒面1小勺、生抽2勺、白米醋2勺、蚝油1勺

【做法】:

1、雞腿4個清洗干凈,放入鍋里,加入5-6片薑片,一大湯勺料酒;

開蓋,大火煮開,改中火煮約8分鍾,待雞腿熟(用筷子可輕松戳透即可);

關火,蓋上蓋子,燜3分鍾。

註:1、煮的過程中,如果有臟沫,要撇出來;2、煮8分鍾左右基本上都可以熟了,稍微多煮2分鍾問題也不大;蓋蓋燜,不僅可以保證雞腿熟透,避免煮的時間過長導致肉質變老,也可以進一步去除掉腥味。

2、在煮雞腿的過程中,准備好調味料。

將線椒切成小圈圈,大蒜切碎、蔥切碎,一起放入碗中;

加入2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油一起攪拌均勻,最好能放置幾分鍾,線椒的味道會更好。

熱鍋,燒至油冒油,等約30秒後,放入花椒,

再10秒後,放入姜絲、干辣椒,一起炸香。

(等30秒是為了避免油溫過高,把花椒給炸糊了~)

在前面調辣椒大蒜的碗里,加1小勺辣椒面在上面,

倒入剛炸香的花椒干辣椒,這時候的油還是很熱的,剛好淋在辣椒面上;

然後一起攪拌均勻,調味料就做好了。

3、將燜好的雞腿撈出,放入冷水中放涼;

可以在水中放入冰塊,雞腿經過冷水激過之後,肉質會更有彈性。

4、取出雞腿,放砧板上,用刀拍一下,方便撕下雞腿上的肉。

將全部的雞腿肉撕下來,倒入上面做好的調味料。

攪拌均勻,根據口味,加適量鹽,喜歡醋的,可以再加點兒醋,還可以再撒一把白芝麻,再次拌均就可以開吃啦。

D. 怎樣煮雞腿最好吃

鹵煮雞腿

【准備食材】:

雞腿6個、生薑1大塊、大蒜7瓣、香蔥2根

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
【具體做法】:

1、雞腿洗凈,切去上面帶肥油的雞皮(也可以不去),然後在每個雞腿上劃上3-4刀,以方便入味。

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
2、將大蒜拍扁、生薑切片,蔥切段或者直接系成結,一起放入雞腿中。

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
3、向小鍋里繼續加入10-12勺生抽、2勺料酒、1勺白糖,以及足夠的能沒過雞腿的清水。

註:如果雞腿比較小就放10勺生抽,雞腿個頭大就放12勺。

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
4、放在灶台上,大火煮開後,繼續開蓋大火煮10分鍾左右。

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
煮至用筷子可以穿透雞肉的狀態,關火。

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
5、向鍋里加適量的鹽攪拌均勻。

注意:大家此時可以嘗一下湯或者一小塊肉,然後根據情況來決定要加多少鹽~湯多雞腿大肯定鹽也會需要的多些~

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
6、蓋上蓋子,關火燜半個小時,讓雞腿更加入味,多燜一會兒也沒有關系。

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
7、從小鍋里夾出所有的雞腿。

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
8、把蔥也夾出來,然後開大火收汁。

一個超簡單的雞腿吃法,煮10分鍾,蓋蓋一燜,又嫩又入味
將湯汁淋在雞腿上,咱們的鹵雞腿就可以上桌啦!

雞腿肉色澤漂亮,口感滑嫩,沒有一絲腥味,一點兒也不比在外面買的鹵雞腿味道差哦,孩子們都很愛吃。

E. 雞肉怎麼煮

煮雞肉的好吃做法

水煮雞肉做法

【製作主料】:雞腿一個,或是雞胸肉適量

【煮雞肉調料】:料酒5克、姜幾片、香蔥2根

【製作料汁】:熟花生50克、大蒜3瓣、生抽5克、鹽2克、不同2克、芝麻醬5克、熟芝麻3克、辣椒油10克、陳醋3克

——製作方法和步驟——

【步驟一】:將買來的雞大腿處理干凈,然後將雞屁股以及雞爪部分去掉,我們把雞大腿放入清謹明水中泡30分鍾,把血水泡掉。

【步驟二】:然後涼水下鍋後依次放入薑片和香蔥2根,倒5克料酒,然後開大火燒開。大火燒開後轉小火核晌卜煮10分鍾左右,然後我們關火浸泡30分鍾。

【步驟三】:然後將雞大腿拿出放入冰水中泡8分鍾左右,泡完後撈出涼干雞腿表面的水分,然後用刀剁成1cm寬改穗的塊,一定要快刀,要不會剁得不成型哦,然後擺放到盤子里邊備用。

【步驟四】:我們開始製作蘸料,把熟花生米去完皮,放菜板上用刀拍碎後用擀麵杖把花生米擀成花生碎備用。

【步驟五】:我們把大蒜拍碎後剁成蒜末,然後和花生碎一起放入小碗中,然後依次放入生抽5克、鹽2克、不同2克、芝麻醬5克、熟芝麻3克、辣椒油10克、陳醋3克,然後放入30克左右的煮雞肉的湯汁(湯汁要放涼)攪拌均勻,這樣蘸料就製作好了。

【步驟六】:我們把調好的料汁澆到雞腿上然後撒上熟芝麻就OK了!

F. 白煮雞腿的簡單做法 白煮雞腿怎麼做最正宗

白煮雞腿的簡單做法

做法:

1、雞腿抹少許鹽、料酒,腌約25分鍾。

2、鍋里放三大碗水,加薑片、蒜、蔥段,一大匙料酒,半大匙鹽燒開。

3、放進雞腿,待湯再燒開後轉小火煮八分鍾,熄火浸泡十分鍾即可。這樣做雞肉非常的細嫩多汁。

蘸料:

1.蒜蓉、薑蓉、蔥花、辣椒片置碟里,加少許精鹽,淋上三大匙滾油即可。

2.老抽兩大匙,香醋一茶匙。

3.蒜蓉辣椒醬。

白煮雞腿營養價值

雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

適用人群
一般人都可食用

1、老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用;

2、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症患者、患有熱毒癤腫之人、高血壓病人、血脂偏高者、患有膽囊炎、膽石症的人忌食。

注意事項
雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

與芝麻、菊花同食易中毒;

與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;

與芥末同食會上火。

用法用量
1、擔心肥胖的人們,只要把雞腿的皮剝掉再食有,即可減少熱量的攝取。

2、為了便於攝取鐵分,可以加入維生素C或醋等具有酸味的物質。如此一來便更具效果。如果是油炸時,一定要加入檸檬汁,或把肉撕碎後淋上醋食用。

3、在燒煮之前,應將整隻雞腿用叉子插洞,如此較容易熟透,也比較容易使味道滲透。

4、常吃雞腿肉煮橘皮可預防貧血症,而雞腿肉炒菜花可增強肝臟的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和壞血病。

5、以營養的觀點來看,食用嫩雞倒不如吃成雞。為了便於攝取鐵分,可以加入維生素C或醋等具有酸味的物質。如將腿肉與桔子一起煮,可使肉中的脂肪變得軟可口,且提高鐵分的吸收率。

食用功效
性平、溫、味甘,入脾、胃經;

可益氣,補精,添髓;

用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

G. 白煮雞腿最好吃的做法 白煮雞腿怎麼做好吃

白煮雞腿的簡單做法:

一食材

主料:雞腿2個 輔料:料酒 10克大蔥 50克 姜 20克 植物油 10克 鹽 3克 味精 1克


二、白煮雞腿做法的步驟

1.雞腿洗凈,用刀在雞腿上劃上幾刀,便於入味。

2.鍋中放入適量水,水沸後倒入雞腿,煮沸五分鍾後再冷水沖洗干凈。

3.把洗凈的雞腿放入鍋中,加入黃酒、薑片,大蒜末、鮮醬油和少量水,蓋上鍋蓋中火煮開,然後改用小火煮20分鍾 ,關火燜10分鍾。

4.裝盤前灑上蔥花。





H. 水煮雞腿怎麼做好吃,水煮雞腿的家常做法

水煮雞腿的做法:
1.將雞大腿洗凈。

2.用料酒,生抽,鹽,五香粉把雞腿抓勻,腌制一小時入味。

3.把花椒大料姜包在沙布里。

4.把雞腿加入清水,料酒,鹽,蔥,調料包煮1小時以上。

5.雞腿熟透軟爛關火泡半小時入味即可取出食用。