1. 蘋果可以煮稀飯嗎
可以的。
方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：蘋果1個、小米、大米。
2、輔料：燕麥、糖。
第一步：先將大米、小米、燕麥片准備好。（根據自己的喜好）
2. 蘋果和大米一起煮粥可以嗎
蘋果和大米是可以一起煮粥的，先把蘋果切成小塊放大米跟水一起煮，不過蘋果煮出來的粥略帶一點點酸味。
3. 大米加蘋果熬粥有什麼用
生津潤肺，開胃消食。
蘋果米粥的做法，准備材料：蘋果1個、大米80克、糯米60克、紅棗6個。
1、大米和糯米提前浸泡半個小時，用手一攆可以碾碎這樣就可以了，如圖所示。
4. 蘋果能和米一起煮成粥嗎
蘋果和米可以一起煮粥
蘋果小米粥的做法
一、用料
主料：小米50克、蘋果1個
輔料：紅棗5顆、水700克
二、做法
1、小米淘洗干凈
5. 蘋果可以煮粥嗎 蘋果能煮粥吃嗎
1、蘋果可以煮粥，但蘋果最好生食，蒸或煮的適合於消化不好的幼兒或老年人。蒸或煮之後，蘋果的維生素含量會大大降低，尤其是維生素C會消失殆盡。蘋果有酸有甜，既可生吃，又可熟吃。
2、醫學家們建議是：糖尿病病人宜吃酸蘋果；防治心管病和肥胖症，應選甜蘋果吃；治療便秘時應選熟蘋果吃；結腸炎引起的腹瀉，宜吃擦成絲的生蘋果；睡前吃蘋果可以消除口腔內的細菌；治咳和治療嗓子啞，宜喝榨成汁的生蘋果；治療貧血，無論生吃或燒熟了吃，都有益。
6. 大米和蘋果可以放一起煮嗎
可以的，蘋果不能和以下食物同食：
蘋果+紫甘藍：營養維生素的吸收
蘋果+沙丁魚：身體不適
吃蘋果注意事項：
禁忌人群：胃寒、脾胃虛弱患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。
蘋果的功效與作用：
1.降低膽固醇
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5.維持酸鹼平衡
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6.減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
7. 蘋果煮著吃，煮粥吃營養價值如何能常吃嗎
蘋果和米粥煮一起吃味道的確香甜，想想就垂涎欲滴了，不過還真 不推薦經常這么吃 ， 特別是家裡有高血糖或糖尿病患者 。米粥本來就是穀物類食物長時間加熱熬煮而來，澱粉類長時間熬煮會讓其中化學鍵斷裂，破壞其微晶結構，讓它們稱為膨大膠狀成分，十分利於吸收， 澱粉很快能轉化為葡萄糖進入血液，對血糖不利，加上水果熬煮後細胞壁破損，膳食纖維軟化，同樣更利於吸收，水果大多屬於含糖量不低的食物，如此一來可以說這碗水果粥是糖分富集，升糖速度不敢想像 。當然，適當喝點水果粥也是不錯選擇，它們能開胃，消化速度更快，有助胃腸虛弱的人群消化吸收。
畢竟蘋果在大家心裡營養豐富而全面，很多朋友也知道如果加熱時間久了會造成水溶性維生素或一些抗氧化成分的流失，那麼蘋果煮粥蘋果的營養價值還在嗎？其實蘋果中已流失的維生素C含量真的很低， 100g蘋果僅含有4mg維生素C （讓大家失望了），比起很多水果來，並不算突出，若是期待補充維生素C的朋友可多選擇其他果蔬。 加熱後，蘋果中含量頗高的維生素E，一定量的維生素A並不會因此流失，另外，蘋果中也含有多種穩定的營養成分，如鈣質、鐵元素、鎂元素、磷元素等，所以加熱蘋果大可不必擔心流失較多營養價值 。
蘋果膳食纖維豐富，加熱後膳食纖維軟化，更利於吸收。蘋果中的含糖量還是挺可觀的，100g蘋果能提供碳水化合物12g，加熱後融入粥里，進一步能快速為人體補充能量。 蘋果中富含果膠，加熱後的果膠有助促進大便成形，能夠緩解腹瀉。
雖然開門見山潑了蘋果粥一把冷水，不過蘋果煮粥也並非沒有優點，例如前文提到加熱後蘋果中膳食纖維軟化， 對於一些腸胃虛弱，消化不良的朋友來說更容易被接受 ；水 果本性生冷，吃了刺激胃腸粘膜，若是煮粥則要溫和許多 。蘋果中不少營養成分能夠為粥增加營養價值，坊間還有一種吃法是「煮蘋果」或「蒸蘋果」，專門用於緩解腹瀉症狀，溫熱腸胃，蘋果本身富含糖分，能利五臟，補中氣，加熱後適當食用還是不錯的選擇。
當然，還是推薦水果新鮮食用，水果大多是富含水溶性維生素、膳食纖維、抗氧化成分的食物，並不適合長時間加熱食用，特別是維生素C豐富，植物色素充足的水果，如櫻桃、藍莓、火龍果、鮮棗、獼猴桃、橙子等等。
8. 大米粥可以放蘋果嗎
主料
大米
80克
蘋果
2個
白糖10克
水適量
1
把大米用水洗凈，倒入電飯鍋內。
4
等粥熟後就OK啦
9. 蘋果粥怎樣做好吃
蘋果粥的做法大全
蘋果粥是生活中最受歡迎的家常養生粥，它能美容養顏，也能清腸排毒預防三高。蘋果粥不但養生功效出色，口感也特別好，而且容易被人體消化和吸收，但他在日常生活中有多種不同的做法，今天我就帶大家了解這方面的知識，
1.具有清心養肺的作用，對調理身心直起到很好的調節，使得你的健康綠燈學亮。
2.具有美容的效果，愛美的女孩們可以多點煮來吃一下。
3.具有清熱解毒，對排泄系統的順暢都有非常好的幫助。
4.營養價值非常高，而且還含有多種維生素，對小孩的成長有很大的幫助，......