❶ 坐月子可以吃蘋果嗎.會不會影響母乳
不會影響母乳，但可能影響你牙齒的堅硬程度。坐月子傷元氣相當於大修了一回，受的是內傷，調理期間盡量不要吃太硬的
❷ 產婦產後能吃蘋果嗎
蘋果是一種深受人們喜愛的水果，平時也有一天一個蘋果醫生遠離我的格言俗語，可見蘋果在人們的生活中是多麼的不可或缺，可見蘋果的營養價值非常高，產婦產後需要使用水果蔬菜的補充營養，那麼蘋果作為營養豐富的一種水果。產婦產後可以吃蘋果嗎?
產婦產後能吃蘋果嗎？
能吃
蘋果屬於大眾水果，含有豐富的膳食纖維和其他營養素，能夠幫助預防便秘和補充營養。而且是屬於溫性的水果，它的營養價值也特別的高，可以幫助產媽補充營養，有助於產後恢復哦。
營養師：坐月子不能走極畝洞端的道路，如傳統月子風俗認為月子里不能吃水果，於是很多媽媽們月子里就真的一點水果都沒有吃。水果含有多種營養元素，哺乳期攝取足夠均衡的營養，才能保證分泌足夠的母乳。所以，月子里產婦是可以吃蘋果的。
坐月子吃蘋果的好處：
1、通便排毒。產後新媽媽運動不足，腸胃功能不大好，就會容易造成便秘。而蘋果含有大量的富含鉀、鈣等元素，能夠幫助糞便排泄出去，為身體排毒。
2、助眠補血。蘋果富含磷和鐵元素，能夠幫助睡眠質量差或血氣不足的媽媽助眠補血。
3、穩定情緒。有醫療數據表明，每天聞聞蘋果的果香，可以避免情緒低落。
4、預防蛀牙、有效抗敏。蘋果中的蘋果酚可以預防牙齒蛀牙，抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
5、美老櫻容養顏、緩解產後疲勞。蘋果中的維生素C可以抑制體內黑色素的形成，而蘋果含有的多糖、鉀離子、果膠等營養元素可以中和體內的酸性體液，緩解身體疲勞。
坐月子吃蘋果的注意事項
1、蘋果不能和海鮮一起食用，容易引起便秘。另外，還不能和白蘿卜和胡蘿卜一起食用
2、血糖較高的媽媽，蘋果不能食用過量。
3、月子期間吃水果，宮主建議可以將蘋果洗凈去皮吃，或切成一塊塊用熱水燙一下再吃。
4、產後最初的幾天，建議不要食用寒性水果，蘋果是溫性水果是可以吃的。
5、蘋果的食用時間建議在兩餐之間或飯後。
產後惡露不盡怎麼辦
產後惡露持續三周以上依舊淋瀝不斷者被稱為是產後惡露不盡。而產後惡露不盡的臨床表現主要為組織物殘留、宮腔感染和宮縮乏力這三個方面，而在治療產後惡露不盡時，更是要具體問題具體分析，迅含枯針對以下三種惡露不盡的臨床表現，醫學上分別有不同的應對之策。
組織物殘留：B超檢查提示宮內光團的話，則必須行清宮術。而根據分娩方式的不同，順產產婦和剖腹產產婦的清宮方式還是有區別的，順產的產婦可以直接行清宮術，而剖宮產的產婦建議在B超定位下行清宮術比較安全，術後要給予預防感染和促進子宮收縮的治療。
產後子宮復舊不良：B超常會提示子宮大，宮腔內有積液，積血可能性大，由於產後子宮收縮欠佳，子宮內有殘留的積液，積血，導致陰道有不規則的少許出血，如果是這種情況的話則必須先予肌注縮宮素或者靜滴縮宮素，然後再加用中葯促進子宮收縮治療，必要時還要口服抗生素預防感染;堅持母乳喂養有利於產後子宮收縮和復舊。
產褥感染：導致子宮內膜炎症出現產後惡露不凈，如果是這種情況化驗血常規會提示白細胞升高，中性比例升高，B超檢查常提示未見明顯異常，需要給予輸液抗感染治療者，如果有進行母乳喂養的話，則最好使用頭孢三代的抗生素配伍甲硝唑靜滴治療，一般治療時間為3～5天。
❸ 月子里能吃蘋果嗎
如果產婦在坐月子期間吃了不合適的食物，在產後就會出現回奶的現象，而且還會導致出現肚子脹或是腹瀉的現象。所以產婦在月子期間的飲食是有一定講究的，比如一些水果也是需要注意的。那麼坐月子可以吃蘋果嗎？
生完孩子後產婦身體比較虛弱，是可以適當吃蘋果的。而蘋果中含有大量的糖分，能幫助產婦快速恢復體力，給產婦提供身體所需要的能量。而且蘋果中含有很多維生素纖維，能讓身體快速恢復體力，適量吃也能促進腸胃蠕動緩解便秘。做月子期間吃蘋果最好是用開水燙一下，或是蒸蘋果吃，以免引起腸胃不舒適。
坐月子吃蘋果是要注意幾點的，如果沒有吃正確，會影響身體健康的。首先蘋果不能和海鮮不能一起吃，容易引起便秘，另外不能和白蘿卜和胡蘿卜一起食用。其次是血糖過高的產婦，蘋果不能一起食用。最後是吃蘋果的時間建議在兩餐之間或是飯後食用，吃的蘋果也要去皮，切成一塊一塊的用熱水燙一下再吃。
蘋果是可以在月子期間吃的，對產婦身體也沒有害處。但是從冰箱裡面拿出的蘋果是不可以直接吃的，否則會容易使腸胃不舒服，導致腹瀉的。產婦脾胃比較虛弱，飲食最好是以溫熱的為主。
❹ 坐月子可以吃蘋果嗎
可以吃
現在很多媽媽都會選擇母乳餵食寶寶，所以媽媽的飲食，變得非常的重要，直接影響了寶寶的健康，所以哺乳期的媽媽在營養上要求營養均衡，健康美味。而蘋果含有鋅，哺乳期的媽媽可以選擇吃蘋果，來補充鋅和碘，這樣通過乳汁輸送給寶寶，也有利於寶寶大腦的發育。
1、蘋果可以有助於減肥
產後的媽媽，如果想減肥就可以選擇吃蘋果，但是也不能單單吃蘋果，要知道產後的媽媽，身體虛弱，要注重補身子，特別是哺乳期的媽媽，更要注意飲食的健康，要做到全面，營養均衡。
2、蘋果可以補充維生素c
蘋果中富含維生素c，要知道維生素c是心血管的命根子，同時也是心臟的健康元素。我想大家都知道，維生素c是可以抑制皮膚黑色素的形成，所以很多護膚品都會含有維生素c的成分。哺乳期的媽媽吃蘋果可以消除皮膚的色斑，增加血紅素，可以延緩皮膚的衰老。特別是哺乳期的媽媽，可以是使傷痕迅速的恢復。
3、蘋果可以緩解疲勞
酸性的液體長時間堆積在身體，會讓人有疲勞感，身體就覺得疲乏無力。而蘋果含有糖分、鉀離子、酒石酸，可以溶解酸性液體的酸根，降低液體的酸性，從而達到緩解疲勞的作用。很多人有這個疑問可能主要是因為蘋果直接吃的話,是不容易造成維生素的流失的,煮來吃確實造成一些元素的流失,但事實上對於產婦來說,煮蘋果吃了還是有很多的好處的,可能有一些上一輩的老人的觀點是產婦是不能吃水果的,但這隨著時代社會的進步,這些落後的觀念早就應該被淘汰,水果對於產婦是很有好處的,當時前提是要排出一些冷的水果和食物,因為冷的話吃了會讓產婦產生月經不調的症狀。其實蘋果加熱之後,它其中的一種抗氧化物質會大量增加,而這種物質是有著降低血糖和抑制細菌滋生的作用。
對於產婦來說,簡直就是最好的水果,因為一般產婦在生完孩子之後,血糖含量一般都是會上升的,而且本來就很容易感染細菌,所以煮蘋果的話,是正好可以應對這樣的情況,對於產婦來說是極好的。同時我們都知道物質在加熱升溫之後,其中的營養物質有的是更容易被我們所吸收的,這樣子其中的纖維和果肉的營養也可以被我們更好的利用,煮蘋果的話相對來說吃起來就會更軟,對於產婦這一類腸胃功能還沒有完全恢復的來說,是很有幫助的,可以使流通更加順暢,同時也可以減少便秘的可能性。對於腸胃來說也是一種間接性的保護功能,煮蘋果還可以利用其中的膳食纖維,可以利用它降低產婦體內的膽固醇,更可以減少一些口腔問題,比如說,牙齦發炎之類的問題。裡面含有的抗氧化元素的增加是對於產婦產後恢復起著積極的推動作用,在減少腸胃負擔的同時還能做到食慾提升的雙重效果。
❺ 坐月子可以吃蘋果嗎
蘋果是屬於溫性的水果，它的營養價值也特別的高，那產婦能吃蘋果嗎？當然可以吃，月子期間適當吃一些水果，可以幫助補充營養，有助於產後恢復。產婦吃蘋果的好處有：
1、豐富的鉀有助於降血壓
蘋果有降血壓的功效。患有妊娠高血壓的女性在產後可以適當吃一下降血壓的食物，可以幫助恢復血壓恢復到正常的水平。
蘋果中含有豐富的鉀，如果女性在坐月子期間攝取了過多鈉鹽的時候就應多吃蘋果，因為，蘋果裡面的鉀能和人體過剩的鈉鹽結合，這樣能起到平衡體內電解質的作用。
2、通便、止瀉
產後便秘是產後的常見問題之一，坐月子的女性由於大部分時間卧床休息，導致腸胃蠕動慢，所以常發生便秘。蘋果含有豐富的纖維等營養素，可以防治便秘。
蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而可以抑制輕度腹瀉。
3、寧神安眠
蘋果中含有磷和鐵等元素，容易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。這對產後休息不好、精神緊張的女性很有幫助。
產婦吃蘋果的注意事項
1、坐月子期間吃蘋果最好溫著吃，不要直接吃涼的，更不要吃直接從冰箱里拿出來的。
2、如果是患有腎病和糖尿病的產婦少吃或不吃蘋果。
❻ 產後一周可以吃蘋果嗎,要不要加熱
產後一周是可以吃蘋果的，但是盡量的用熱水泡過之後再吃，不然過涼會引起腹瀉，也會影響乳汁的，產後要注意休息和保暖。
❼ 月子里能吃蘋果嗎 母乳的
蘋果是很不錯的水果，很多朋友們都特別愛吃。包括有些月子里的產婦也是特別喜歡吃蘋果的，但是在坐月子期間對於飲食是非常嚴格的，而且也有很多的飲食禁忌。那麼月子里產婦能吃蘋果嗎？
蘋果是含有很多營養元素的，不屬於生冷的食物，所以說女性在月子期間是可以吃的。在傳統的月子風俗當中認為做月子是不能吃蘋果的，但是如果一點水果都不吃的話，那麼媽媽們的體內營養就會攝入不足，這樣的話就不能更好的喂養寶寶，所以說在月子里的產婦是可以吃蘋果的。
在坐月子期間採取母乳喂養的媽媽們通常會出現便秘的現象，所以說吃蘋果就能夠很好的解決這一問題。因為蘋果能夠促進腸胃的消化，蘋果當中含有豐富的鈣鉀元素，能夠更好的幫助媽媽排解體內的糞便，而且還能起到身體排毒的作用。
因為生完寶寶就要細心的照顧，所以說產婦們睡眠也不是很理想。因此平時吃點蘋果對於睡眠質量也能夠起到更好的提高而且還能夠補充產婦血氣不足的症狀。
產婦在吃蘋果的時候一定要注意，千萬不能與海鮮一起食用。不然的話會加重便秘的現象，而且在月子期間吃蘋果一定要將蘋果洗干凈去皮再吃，或者是切成片用熱水燙一下。使用蘋果的時間最好選擇在兩餐之間或者是飯後。
❽ 坐月子可不可以吃蘋果
坐月子的時候是可以吃蘋果的，女性在完成分娩過程後，身體的各個器官都會發生恢復性的變化。在這個過程中需要適當的休息，和注意飲食的健康。蘋果屬於很健康的水果，其中含有大量的膳食纖維，容易使人體產生飽腹感，促進胃腸道的消化和吸收。此外，蘋果不僅可以補充多種維生素，還可以很好的補充水分和身體所需的能量，是產後坐月子期間很好的食物。堅持每日吃一個蘋果，可以促進女性產後身體的恢復。但是需要注意雖然蘋果有很多好處，也不可以多食。建議女性坐月子期間，在保持合理平衡的飲食結構基礎上吃蘋果，從而達到最好的營養效果。
坐月子注意事項如下：
1、保持會陰清潔，多排尿不憋尿。如果產時或產後有導尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那麼就可能會刺激尿道產生這種不適感覺，日常生活中應注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用溫開水沖洗會陰部，勤換內褲和會陰墊，保持會陰清潔，症狀不緩解或加重時請到醫院就診。
2、產後減肥無需過早。節食減肥對於普通人來講都是不可取的，對於新媽媽來講肯定更不可取，產後 42天內，產婦身體未完全恢復到孕前的水平，需要攝取豐富營養，獲得充分休息，加上一些產婦要哺乳，更需要補足營養。產後強制節食，雖然短時間內效果明顯，但可能引發各種產後並發症。長期下去哺乳所需的營養成分就會不足，不但乳汁分泌量減少，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營養受損，影響其生長發育。產後減肥，無需過早，只要合理膳食，適量運動，堅持母乳喂養，一般產後三個月後慢慢就會瘦的。
3、產後護膚慎選護膚品。一般來講，由於產後激素水平的變化，膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱，護膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過敏的三大物質，產後雖然可以使用護膚品，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品。日常使用護膚品一般不會對母乳喂養產生影響。