㈠ 蘋果和棗能一起吃嗎
蘋果和棗能一起吃，下面是具體做法：
准備材料：蘋果1個，紅棗8粒，枸杞子10克，清水500克
1、將紅棗洗凈剪開，取攔拍滲出棗核丟棄。
2、蘋果洗凈，切成小塊備用。
3、將蘋果、紅棗和枸杞裝進茶漏中，扣好蓋子。
4、在養生壺里倒入500克清水。
5、蓋好蓋子，啟動沸水模式，開始煮蘋果紅棗枸杞湯。
6、蘋果紅棗枸杞湯煮好簡脊後倒到碗中就可以開始賀橋享用了。
㈡ 煮蘋果可以放紅棗跟枸杞嗎
可以。有一道甜品就叫紅棗枸杞蘋果湯。
蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
(2)蘋果紅棗水煮完蘋果可以吃嗎擴展閱讀：
大棗在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被為「五果」（桃、李、梅、杏、棗）之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝。
蘋果可提供3.5g的纖維質（即使削了皮，也含2.7g的纖維質），是營養專家建議的每日攝取量的10%以上，而且僅含80卡路里的熱量。
「美國生理學期刊」的研究指出，在深紅色的生果皮，如蘋果及提子等，均驗出有Resveraltrol。該物質可減少呼吸系統包括氣管及肺部等的發炎，從而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利於排泄；有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用；而維生素C更有效保護心血管。
蘋果能跟紅棗一起蒸著吃。
1、枸杞，蘋果，紅棗可以一起熬煮，具有滋陰補腎，補血養顏的功效，提供維生素及微量元素，女性比較適合服用。
2、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
蘋果紅棗枸杞湯禁忌：
1、現下春夏之交,雖然是陽氣生發之時,宜吃些生薑,大蔥之類壯陽氣的,但是,吃多易上火
2、如果是女性,且又怕長肉,建議月經喝喝就可以了!
紅棗枸杞蘋果湯，是一道清甜可口的益胃養心的美容湯。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。
㈢ 蘋果煮水後的蘋果還能吃嗎
水煮蘋果有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎等功效。
水煮蘋果的方法：
1.蘋果先將蘋果清洗干凈；
2.小紅棗用溫水泡一會兒，清洗干凈備用；
3.現在好多上市的蘋果上為了保鮮，大多數都噴有一層蠟，所以要把蘋果削皮再煮；
4.鍋中加入適量清水，放入蘋果、紅棗和冰糖一起煮；
5.待蘋果煮軟以後，關火盛出即可享用。
㈣ 紅棗可以和蘋果可以一起吃嗎
蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。紅棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等症有較好療效。
蘋果和紅棗一起煮，每天一碗，可以補充肌膚需要的水分和養分，增加肌膚彈性，保護肌膚免受自由基的破壞，改善貧血，提亮膚色，常吃臉色紅潤，皮膚細膩光滑，比同齡人更顯年輕。
蘋果煮紅棗補血補氣，保肝排毒，抗炎殺菌。
蘋果紅棗水的做法步驟：
1.准備兩個蘋果和若干紅棗。
2.先把紅棗切開，放入鍋中煮沸。
3. 5分鍾後加入切好的蘋果。
4.加上適量冰糖，再煮10分鍾。之後就可以吃了。
養肝臟、護血管，春天喝一碗蘋果紅棗水好處多多，心動不如行動，趁著春天還沒結束，快用它來保護好我們的肝臟，迎接一個健康的夏天吧！實用的方法別忘了推薦給身邊的親朋好友。
㈤ 蘋果和紅棗可以一起吃嗎
可以的。蘋果和紅棗都是健康的食物，兩者並沒有什麼相剋作用，所以是可以一起吃的，注意的是紅棗容易上火，不要吃太多就可以了。
蘋果的功效
1.降低膽固醇
2.保持血糖穩定
3.減輕孕婦孕期反應
4.預防感冒
吃蘋果的注意事項
第一，蘋果核不能吃。很多人會認為不把蘋果核都啃干凈會很浪費，但是蘋果核中有少量的有害物質---氫氰酸。氫氰酸大量沉積在體內會導致頭暈，頭疼等狀況。但也不用過分擔心蘋果中的氫氰酸之存在與核中果肉中並沒有，雖然氫氰酸不會馬上導致不舒服的狀況，但是長期下來肯定會對健康不利。
第二，打蠟蘋果應該萬分注意。很多供應商為了讓蘋果看起來光鮮漂亮，飽滿多數會給蘋果中注射催熟劑，給蘋果表面打蠟。這些蘋果已經嚴重的影響了我們的健康，為了避免打蠟蘋果中的有害物質，建議削皮，或者用鹽仔細洗過後在食用。
第三，不能與海鮮同食。蘋果是很有營養價值的水果，但如果與海鮮同食會破壞海鮮中的蛋白質的營養價值。同時，像草莓，柿子，檸檬，葡萄等水果也盡量不要與水果同食。
第四，晚上不要吃蘋果。俗話說「早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上爛蘋果」蘋果在早晨的時候食用最佳，晚上吃蘋果對身體沒什麼好處，而且會很難消化。
第五，吃完飯盡量不要吃蘋果。水果在飯前吃還是飯後吃存有很大爭議，當然因本人比較胖，所以喜歡飯前半小時吃少量的水果（這樣就不會吃很多飯啦)。剛剛吃完飯盡量不要吃蘋果，會不利於消化，吃完飯後一個小時為佳可以促進消化。
紅棗的功效
一、補脾、養血、安神
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
二、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
三、調經、去便秘
當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。
四、解郁、除皺、皮膚白嫩細滑
生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
五、清肝明目
紅棗50克、粳米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效；長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。
六、潤肺健脾、使面色紅潤
紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗凈，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使面色紅潤、青春煥發，此湯尤益於女性。
吃紅棗注意事項
一：不宜和黃瓜或蘿卜一起食用蘿卜會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養價值流失。
二：不可過量本草綱目中說：「多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。」脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
三：單吃生紅棗補血紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。但是如果只是單單靠吃紅棗來補血，補血的效果甚小，如果想達到最佳的補血效果，應該搭配一些葡萄乾、龍眼等食物。更重要的一點是，如果只是靠生吃紅棗來補血，不僅效果不明顯，還會引起漲氣腹瀉。生吃時，紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過大就會引起腸胃漲氣，且容易引起肥胖，建議一個禮拜2到3次即可。
四：最好不要用水煎煮因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。
五：食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品吃紅棗之後不要馬上進食蛋白質高的食物，比如是海鮮和奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
六：服用退熱葯時禁忌食用服用退熱葯物同時食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的復合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。
七：服苦味健胃葯及驅風健胃葯時不應食用苦味及驅風健胃葯是靠葯物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，以幫助消化、增進食慾。若服用以上葯物時用大棗，則明顯地影響葯物的療效。
㈥ 蘋果能跟紅棗一塊煮著喝嗎
可以。蘋果和紅棗可以做成蘋果紅棗湯。
紅棗含有豐富的維生素C,蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素等，具有補虛益氣、養血安神、健脾等功效。
蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素，蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，是人們經常食用的水果之一。
(6)蘋果紅棗水煮完蘋果可以吃嗎擴展閱讀：
蘋果煮著吃的好處
蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
煮蘋果更適合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
傳統的蘋果吃法，時間長了難免會覺得平淡無奇，所以煮蘋果可以改變原有的風味，讓生活充滿樂趣。