Ⅰ 早餐能不能米和蘋果一起熬粥
可以的。蘋果營養價值較高。 一隻中等大小，未削皮的蘋果可提供3.5g的纖維質一一是營養專家建議的bda的10%以上一一而且僅合80卡路里的熱量(即使削了皮，也含2.7g的纖維〕
具體的做法是：
粥方組成：蘋果、大米各100克，白糖適量。
煮制方法：將蘋果去皮，洗凈，切塊；大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果洗凈，榨汁，待粥熟時調入葯粥中服食，每日1劑。
功 效：生津潤肺，開胃消食。
適 應 症：適用於熱病津傷，咽干口渴，肺燥咳嗽，酒醉煩渴，熱病心煩，食慾不振，胃納不香等。
Ⅱ 蘋果能和米一起煮成粥嗎
蘋果和米可以一起煮粥
蘋果小米粥的做法
一、用料
主料：小米50克、蘋果1個
輔料：紅棗5顆、水700克
二、做法
1、小米淘洗干凈
Ⅲ 蘋果能煮粥嗎
問題一：蘋果能煮粥吃嗎 可以，很好吃。 做法： 1.白米洗凈瀝干，蘋果洗凈後切片去籽。 2.鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鍾。 3.葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥.蜂蜜待粥的溫度冷卻到40℃以下即可放入粥中，拌勻即可食用。
問題二：蘋果能和米一起煮成粥嗎？ 蘋果能和米一起煮成粥，以」蘋果粥「為例。做法如下：
主料：蘋果1個，葡萄乾一小把，大米半碗
調料：冰糖2塊
步驟：
1.將蘋果洗凈，去皮，切成小塊；
2.大米冷水浸泡30分鍾，葡萄乾洗凈，與蘋果一起放入沸水鍋，熬至粘稠即可。最後放入冰糖調味。
問題三：蘋果可以煮粥嗎？ 你可以把蘋果刮成泥，加蜂蜜什麼的提升味道，這樣口感就會好起來。
問題四：蘋果怎麼煮粥好喝 啊？ 切小塊・・・在快熬好的時候放進去・・・最好加點紅棗・就更香了・・
問題五：蘋果煮粥後有什麼營養 病情分析：營養分析表明，蘋果主要含脂肪，碳水化合物，蘋果酸，枸櫞酸，鞣酸等，可解除憂郁，減輕壓抑，滋潤皮膚，保護血管。每晚睡前聞聞蘋果的香味，可解除憂郁及壓抑感，這對於生活於都市中，整日操勞奔波的來說，大有裨益。蘋果所含的果膠，能降低血液中膽固醇濃度，防止脂肪積聚，能與其它降膽固醇的物質如維生素C、果糖、鎂等結合形成新的化合物，從而增加血脂效能，每天吃1-2個蘋果，血液中的膽固醇含量可降低10%以上。蘋果中的維生素C，可以滋養皮膚，使其保持光潤和彈性，並能增強人體的抵抗力，保護微血管，預防壞血病，促進傷口癒合。蘋果中所含的鉀，能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外，有防治高血壓的作用。日本科學家研究發現，蘋果能減少人體血液中中性脂肪的含量，增加血液中維生素C的含量，減少腸內的不良細菌繁殖，從而改善人體的消化功能。意見建議：1.本品不宜多食，多食令人腹脹；2.蘋果有升高血糖的作用，故血糖升高、糖尿病患者慎用。你好，蘋果粥用蜂蜜熬挺好喝的!加點棗和橘子更好喝!不過蘋果最好生食,蒸或煮的適合於消化不好的幼兒或老年人.蒸或煮之後,蘋果的維生素含量會大大降低,尤其是維生素C會消失.
問題六：蘋果可以煮稀飯嗎 可以，混著蜜棗煮粥
問題七：早上用蘋果來煮粥對身體有哪些好處？ 【配方原料】蘋果200克，粳米100克，白糖20克。 【製作做法】 1．蘋果洗凈去核，切成2厘米見方的塊；粳米淘洗干凈。 2．粳米、蘋果放到鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鍾，加入白糖即成。 【食用方法】每日1次，每次吃粥50～100克，正餐食用。 【作用功效】蘋果粥可以消炎止瀉，長期服用對慢性腸炎有一定療效。
問題八：小米粥的功效與作用可以加蘋果嗎 小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。
我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。小米之所以受到產婦的青睞，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，維生素B1比大米高1.5～3.5倍、維B2高1倍，被稱為第七營養素的纖維素更比大米高出2～7倍。因其含鐵量高，所以對於產婦產後滋陰養血大有功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
在工作壓力之下，現代人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食慾成了許多人的口頭禪，而幫助消化、增加胃動力的各種葯物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是最綠色也最沒有副作用的，那就是小米。
小米能夠解除口臭，減少口中細菌的滋生。小米中含有豐富的氨基酸，可以抗菌和防止女性 *** 炎。小米中營養含量豐富，其中色氨酸的含量為谷類的首位，色氨酸有調節睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
問題九：水果可以煮粥嗎？ 可以的，水果粥又名甜果粥，如名之意：這粥除了主要的大米以外就是由水果建構而成，不但好吃而且營養價值極高，。在這里教你做一道水果粥：
水果：蘋果一個，梨一個，紅棗一把（約十個左右），葡萄乾適量。（可以用罐頭菠蘿代替梨。）配料：蜂蜜（蜂膠）。主食：大米。
自然，先把大米放進電飯堡中，煮成稀飯樣式。煮大米的同時可以把蘋果和梨切丁，然後待大米煮了個半熟即可將蘋果放入堡中。為什麼只放蘋果而不放梨呢？大家可能會有這樣的疑問。其實道理很簡單，古書上有說：將梨煮熟再加上一些其他配料就是治療感冒的良方。卻偏偏煮熟的梨味道怪異，很難入口。既然如此，那在沒有這個必要的同時下，又何必讓自己倒這個胃口？所以，我們不會把梨放入堡中煮熟。
把蘋果放下去一會，就可以把紅棗和葡萄乾也放下去了。是否要取掉紅棗的籽，這就看煮家的喜好了。只是若將紅棗的籽取走，紅棗就少了一個嚼性，也會顯得更麻煩了呢。其實紅棗是補血的好東西，但在這里也可以說是蘋果的葯引吧。
在進行這個過程中記得要多觀察稀飯粥，看看是否需要摻些水什麼的，要注意時間分配，以免粥煮成了干飯。差不多快好的時候，但快好的時候，粥中的液體會變得非常沸騰，常在翻滾。這個時候就可以將切丁的梨放進稀飯中，再煮個兩三分鍾，即可乘起，乘起後再倒幾滴蜂蜜（蜂膠），攪勻。這樣就弄好了。
友情提示：
水果粥里不可放蔥，油，骨頭湯。所謂蔥，油，骨頭湯可以和熟蔬菜肉類在一起，並不代表可以和熟水果在一起，為什麼呢？因為水果粥主要講究甘甜，是屬於清香型，一點點的油脂就有可能破壞了整個水果的主體成效。這就好比吃太多油膩的東西時，突然喝上一杯白開水。這樣不但不會有好的作用，反而會讓油膩的食品在胃中翻滾。所以要喝茶，但喝茶又不可喝濃茶，因為濃茶會讓胃加速消化，會堵塞一些伸縮毛孔。所以要喝淡茶，還要放慢速度，才會有效。這和喝茶解酒的意義是同樣的。這一點，在湖南台《天天向上》節目里有提到過。
吃甜食的同時請少吃鹹食。那麼，就到這吧，祝你煮粥愉快。..
Ⅳ 大米粥可以放蘋果嗎
主料
大米
80克
蘋果
2個
白糖10克
水適量
1
把大米用水洗凈，倒入電飯鍋內。
4
等粥熟後就OK啦
Ⅳ 蘋果可以煮稀飯嗎
可以的。
方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：蘋果1個、小米、大米。
2、輔料：燕麥、糖。
第一步：先將大米、小米、燕麥片准備好。（根據自己的喜好）
Ⅵ 大米和蘋果可以一起煮吃嗎
大米可以和蘋果一起煮來吃。大米本身空悔答具有清熱泄火，健脾健胃的功效。與蘋果混合後，人體能有效的吸收蘋果中的斗慧果膠和纖維素，改善便秘，提高人體免疫力前首。
Ⅶ 大米加蘋果熬粥有什麼用
生津潤肺，開胃消食。
蘋果米粥的做法，准備材料：蘋果1個、大米80克、糯米60克、紅棗6個。
1、大米和糯米提前浸泡半個小時，用手一攆可以碾碎這樣就可以了，如圖所示。
Ⅷ 蘋果除了可以和小米煮粥還可以和別的米煮粥
你好，蘋果可以用大米煮粥，也可以在出鍋之前再加些燕麥一起煮。
下附菜譜
蘋果粥
主料
蘋果適量、葡萄乾適量、大米適量
轉自 美食傑