1. 蘋果和檸檬一起煮水可以減肥嗎 蘋果能和檸檬一起吃嗎
1、可以適量食用。
2、營養成分上來看，檸檬富含水分、有機酸、纖維素、糖類、維生素以及多種微量元素，而蘋果富含水分、碳水化合物、有機酸、少量蛋白質、膳食纖維、煙酸、維生素B2、B1、C、鈣、鈉、鋅、磷、錳等營養物質，兩者無刺激成分，兩者並不相剋，因此可以一起食用。
3、但在性味上，檸檬性大寒，味甘、酸，而蘋果性平，味甘、酸，兩者性味不一致，但是同吃性味較為偏寒，對腸胃刺激較大，因此建議食用為宜。
2. 每天吃蘋果檸檬汁能減肥嗎
效果不好的，親。
健康減肥，方法如下首先不要迷信葯物，多數減肥葯物對身體都是有很大傷害的。1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配；2.多吃水果和薯類；水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時，最佳的食用時間是飯前半小時，每次只吃一種類型的水果，如果想吃另一種，需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。3.每天吃大豆或豆製品，補充蛋白質；4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；6.食不過量，天天運動，保持健康體重；7.三餐分配要合理，零食要適當；飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料，盡量不喝碳酸飲料（會帶著體內的鈣）；9.如飲酒應限量；10.輔助以必要的體育鍛煉。要有耐心，恆心和毅力.加油！祝你成功！
3. 檸檬和蘋果一起泡水喝可以減肥嗎
可以的，很補充維生素而且喝了也很減肥的。
4. 蘋果檸檬水的功效與作用是什麼
蘋果檸檬水的功效與作用是不但能嫩膚美白，還能起到保健的功效，其味道酸甜可口，老少皆宜。
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調制飲料菜餚、化妝品和葯品。
蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。
有效的結合，堪稱果汁聖品。蘋果中的維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素C，維生素E和檸檬中檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等有效的結合，堪稱果汁聖品
喝太多果汁的危害：
喝太多果汁，不僅不健康，可能還對健康有害呢。大量研究顯示，喝果汁有促進發胖和增加糖尿病風險的趨勢。經常喝很多果汁，會增加肥胖風險，繼而增加跟肥胖相關的一系列慢性病的風險，比如糖尿病、高血壓、血脂異常等等。
對於小孩來說，還會增加齲齒的風險，導致兒童蛀牙。《紐約時報》在2018年的時候刊登過一篇專家文章，三名兒科醫生聯名表示果汁其實並不健康。所以如果是為了追求口味，偶爾喝一喝無可厚非，但是一定要注意控制量，別把果汁當作「健康食品」。
特別值得注意的是，鮮榨果汁並不是無菌的，其中還有大量的纖維素和破碎的植物細胞壁、果膠等難溶固體。
以上內容參考網路-檸檬蘋果汁
以上內容參考人民網-果汁的真相
5. 蘋果和檸檬一起煮水可以減肥嗎
蘋果和檸檬一起煮水，當然可以減肥。
但只喝檸檬水的話，效果會更好。
檸檬，是芸香科柑橘屬植物。
檸檬，是小喬木。枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，翼葉寬或狹，或僅具痕跡，葉片厚紙質，卵形或橢圓形，長8至14厘米，寬4至6厘米，頂部通常短尖，邊緣有明顯鈍裂齒。
單花腋生或少花簇生；花萼杯狀，4至5淺齒裂；花瓣長1.5至2厘米，外面淡紫紅色，內面白色；常有單性花，即雄蕊發育，雌蕊退化；雄蕊20至25枚或更多；子房近筒狀或桶狀，頂部略狹，柱頭頭狀。
果橢圓形或卵形，兩端狹，頂部通常較狹長並有乳頭狀突尖，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，難剝離，富含檸檬香氣的油點，瓢囊8至11瓣，汁胞淡黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉白色，通常單或兼有多胚。
花期4至5月，果期9至11月。
檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。
檸檬葉可用於提取香料，檸檬鮮果表皮可以生產檸檬精油，檸檬精油既是生產高級化妝品的重要原料，又是生產治療結石病葯物的重要成分；果胚還可生產果膠，橙皮苷，果膠既是生產高級糖果、蜜餞、果醬的重要原料；果胚榨取的汁液既可生產高級飲料，又可生產高級果酒；果渣可作飼料或肥料；種子可榨取高級食用油或者入葯。因此檸檬全身都是寶，是加工綠色產品的重要原料。
6. 晚上吃蘋果加檸檬醋減肥嗎
晚上吃蘋果加檸檬醋是可以減肥的。蘋果和檸檬醋的減肥效果都是極好的。除了吃這個，平時還可以喊緩如注重自己的飲食習慣，促哪襲進減肥的進程。鄭啟