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黑魚怎麼做好吃豆瓣蘆筍家常做法

發布時間: 2023-06-18 23:07:08

A. 黑魚怎麼做味道才好吃呀

1)黑魚的家常做法

黑魚是淡水魚,以魚蝦為主要食料,生性兇猛,但是味道鮮美。用黑魚做菜,大家得注意選料,就是魚不能太大,一般8兩左右即可。這樣的魚齡一般在一年左右,可以保證魚肉鮮嫩。魚買回來後,洗凈,橫向切成1公分厚的魚段,頭尾留下另用。八成熱的油鍋里放入姜蔥等作料,隨即將切好的魚段放入鍋內爆半分鍾(以魚肉不明顯變色為限,不可煎黃了),再加入適量料酒,翻攪後加入適量冷水和鹽,水開即可調至小火,約燜一刻鍾左右起鍋裝盤。然後凈鍋,用姜蔥在油鍋里稍爆後加醬油,紅糖,冷水,燒開做成鹵汁,澆在裝盤的魚段上即可。各位還可以根據自己的口味,在做鹵汁的時候,加上老乾媽,辣椒,五香,香菜,大蒜頭等作料。另外在冬季還要注意,如果做菜時動作不是那麼熟練麻利,有可能會剛做好鹵汁,燒好的魚段就已經涼了,這時再澆鹵汁,就不容易入味。大家可以先把鹵汁做好,用小火煨著,待魚段起鍋裝盤後隨即澆上鹵汁,就可以解決這個問題了。再說頭尾,一般會用作做湯,直接與姜蔥等作料一起放入鍋里加水燒開,放適量食鹽,轉至小火,湯色轉白時,加入豆腐(半塊,切成約2×3厘米,厚半厘米的小長方塊),慈菇(切成薄片,如果有),少量雪菜(預先炒好的),燒開即可食用。這個湯的配料也可換成皮蛋(1—2隻,切成8—10瓣),水開後加入香菜,試口味還可再加入適量花椒粉。
清燉黑魚,就是將洗凈的黑魚切成上述魚段,放入沙鍋,加蒜瓣,姜蔥,油鹽和料酒,適量冷水,燒開後小火燜熟即可。如要更好看一點,可在起鍋前1分鍾,加入紅綠菜椒(切成小片,比例紅1綠3—4)。
純正一點的黑魚湯,就是將魚段如上述頭尾湯一樣做法,不加配料,湯白即可食用。在起鍋時適當加少量青蒜(橫向切成細絲),既好看,又去腥起香。
要記住的是,這幾種做法,除開始的紅燒黑魚外,其他做法都不可以放醬油,辣椒醬之類的帶顏色的作料。如果由於口味喜好,可選擇白醬油,白醋,白糖,花椒粉等,以確保色香味三要素中的色能夠符合標准。
另外,姜蔥蒜等作料,我覺得在使用時也要區別對待。在做炒菜、紅燒類的菜餚時,會在菜料下鍋前放入油鍋炸一下,這樣容易起香;在做清蒸、湯菜時,則可直接與菜料同時下鍋加水蒸煮,這樣容易入味。還有就是作料在菜料入鍋前後放入的,一般取其根莖,橫向切成小段;在起鍋前放入的,則取其葉橫向切絲,這樣可以使之保持色澤,而前者味濃,後者香溢。

1'配料:蝦仁、鹽、味精、黃酒、蛋清、胡椒粉、麵粉、蔥、薑末、麵包渣、植物油。
做法:黑魚肉切成薄片,蝦仁剁成泥,加入鹽、黃酒、味精、胡椒粉攪拌成餡。
黑魚片抹上蝦餡,捲成魚卷。蛋清加麵粉調成蛋糊,魚卷先蘸麵粉再蘸蛋糊,然後蘸上麵包渣,用手握緊,防麵包渣脫落。
植物油加熱至六成,下入魚卷炸至微黃取出,全部炸完後,再全部炸一次至金黃色即可。
3、蒜煨黑魚:
主料:黑魚一條。
配料:蒜瓣十數瓣、干澱粉、黃酒、醬油、味精、植物油。
做法:將黑魚宰殺,去內臟,洗凈。魚身上蘸上干澱粉,用四成熱油,略煎撈出。蒜瓣用油略煸勿糊撈出。鍋內放水、黃酒、醬油、味精將煎過的魚與蒜瓣放入鍋內,小火煨熟,稍加澱粉收湯即可。
4、番茄黑魚片:
主料:凈黑魚肉
配料:番茄醬、糖、鹽、味精、蔥姜少許、香菜末、植物油。
做法:魚肉切成魚片,少量鹽略腌後,用油略煎撈出。鍋內放油將蔥姜煸出香味後撈出。番茄醬放入鍋內煸炒,倒入魚片,加入糖、鹽、味精略炒,即可出鍋裝盤,撒上香菜末。

5、黑魚兩吃
黑魚片先用生薑汁、濕澱粉、鹽淹制一下,然後放入熱油鍋扁炒,放入適量料酒,放入切好的青椒和紅椒,炒,然後放鹽和水,……

魚骨頭和魚皮同樣先放油鍋炒,加冷水做湯,然後放入少量醋,煮,番茄切塊,豆腐切塊,然後一起加入,放鹽,煮,加蔥花盛出。(2)黑魚的做法
(玉帶黑魚卷、湯鹵黑魚、醋椒黑魚湯、紅糟魚絲、酸菜黑魚、干燒黑魚、清蒸黑魚、紅燒黑魚) 今天我們來介紹黑魚的烹調方法,主要有:黑魚絲薄餅、玉帶黑魚卷、湯鹵黑魚、豉油黑魚、醋椒黑魚湯、翡翠米湯魚、紅糟魚絲、酸菜黑魚、干燒黑魚、清蒸黑魚、紅燒黑魚、清燉黑魚等,下面首先介紹一下黑魚及其營養。
黑魚,又稱烏鱧魚。魚綱,鯉科。是慈溪市江河池沼普遍繁殖的淡水魚。體延長,呈圓筒形,長可達50厘米以上。青褐色,具三縱行黑色斑塊,眼後至腮孔有兩條 黑色縱帶。口大,牙尖,背鰭和臀鰭均延長如嶺峰。咽頭上方有一寬大鰓上腔,能呼吸空氣。性兇猛,幼魚以橈足類和枝角類為食,棲息淡水底層。小魚以水生昆蟲 和小蝦及其他小魚為食。待長到8厘米以上則捕食其他魚類,故為淡水養殖業的害魚之一。慈溪市養殖業者,一般採用分養或少養的措施。黑魚,肉肥美,可供食 用,但鄉人因其貌醜陋,誤以為是烏鞘蛇交配所產,不敢嘗試,故售價較低廉。

黑魚的營養價值:《本草綱目.鱗部四》「鱧魚」集解: 「形長體圓,頭尾相等,細鱗玄色,有斑點花紋。」中醫認為鱧魚有祛風治疳之效,因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助 食療法。其實,如剝去外皮烹調得當,烏鱧魚不失為經濟實惠的佳餚。黑魚的營養價值很高,對急性腎炎、肺炎、咽喉炎等10多種疾病均有療效,是食療和滋補佳 品,且黑魚肉質細嫩,骨刺很少。其營養十分豐富,含大量蛋白質,比雞肉和牛肉所含蛋白質都高。從營養學角度分析,黑魚是一種營養全面,肉味鮮美的高級保健 食品。黑魚暢銷國內外,售價昂貴,為我國外貿出口的重要水產品之一,在國內市場也是一種緊俏價高食品。

孕婦能吃黑魚嗎:黑魚,又名才魚,性生猛,以小魚蝦、蛙類為食。黑魚味道鮮美、茲補,可算是淡水魚中的極品,對產孕婦增加營養甚佳,尤其對外科手術後的傷口恢復有獨到的療效。
黑魚 原名鱧魚。 《神農本草經》列為上品。李時珍說:「鱧首有七星,形長體圓,頭尾相等,細鱗,色黑,有斑花紋,頗類蝮蛇,形狀可憎,南人珍食之。」性味 甘、寒,無毒。

成分 含蛋白質17%,脂肪1.7%,以及糖類,無機鹽,維生素A、B,菸酸等。

功用 補脾益胃,利水消腫,治濕痹、腳氣、妊娠水腫。

[腎臟病及心臟病性水腫,營養障礙性水腫,孕婦水腫,腳氣浮腫]
大黑魚去腸留鱗洗,冬瓜等量,再加少許蔥白、大蒜同煮,不加鹽,喝湯吃魚,每日1劑,連吃3~7天。 [慢性腎炎或腎病綜合症,浮腫不退]
大黑魚1尾(約重500克),去腸留鱗,於魚腹中放入大蒜瓣及赤小豆填滿魚腹為度,以厚粗紙包裹數層,縛定,先於清水中浸至內外濕透,然後放在灰火中煨熟。取出淡食或蘸糖醋少許食之,一日分數次吃完,連吃數天。

B. 黑魚的幾種做法簡單又好吃

黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素本文是我整理的黑魚的做法,希望對你有所幫助。

黑魚的做法

黑魚的家常做法

1黑魚一條洗凈斬段

2加入一大勺的乾麵粉,晃動小盆,讓黑魚塊均勻的粘裹上一層乾麵粉

3油溫放入黑魚塊,小火慢煎一面煎至微黃定型,再輕翻另一面續煎,中途不要來回的翻動,只要不用大火是不會糊底的,魚皮也完整好看

4和面做呵餅

5麵粉裡面稍加點鹽,然後邊加水邊用筷子攪拌,拌至圖中的絮狀就停止加水(用高筋麵粉做出的呵餅更勁道)用手和成面團,然後用濕布將盆蓋上讓面團醒發10-20分鍾

6將醒好的面團分成若干個小面劑子,並滾成長橢圓形然後再將小面劑子逐個擀成長形薄片狀,待用

7地鍋黑魚呵餅

8油溫放入干辣椒、花椒、八角,小火煸炒至辣椒顏色變暗,辣味釋放後再放入蔥、姜

9煸炒至能聞到蔥、姜的香味後,加入多一些的溫水,這時可以擰至大火

10加入適量的生抽、料酒、白酒、鹽、白糖、米醋,煮開後放入煎好的黑魚塊、大蒜瓣

11將做好的呵餅坯一端濕點水,按壓著粘在鍋沿上,餅坯的另外大半部分浮在菜湯的上面

12用此法依次排列整齊的將呵餅坯貼滿整個鍋沿,加蓋中火煮煮至湯汁收濃,呵餅被烘變色熟透即可關火

黑魚絲薄餅的做法

.操 作:

1.黑魚去皮、去骨,切成絲,胡蘿卜、西芹、姜切成絲。

2.將切好的魚絲上漿,拌入胡蘿卜絲、姜絲、西芹絲,製成餡心。

3.將餡心包入春卷皮,呈長6厘米、寬4厘米的薄餅,用熱油炸成金黃色即可。

注意事項:用黑魚做菜,大家得注意選料,就是魚不能太大,一般8兩左右即可。這樣的魚齡一般在一年左右,可以保證魚肉鮮嫩。

玉帶黑魚卷的做法

.操 作:

1.黑魚宰殺後取凈魚肉,切塊,然後片成片,用精鹽抹勻上味,拍上干澱粉;蔥白洗凈切段;

2.把雞蛋清、水和適量澱粉調拌成糊,將火腿、雞脯肉、香菇、玉蘭片、生薑全切成細絲,整齊地卷在魚片內,再在外面抹上蛋清糊收口,做成魚卷;

3.把蔥葉系在魚卷中間,裝盤,蒸5 分鍾後取出;

4.炒鍋上大火,加入高湯,放入蒸魚卷的汁水,投入蔥段,加入鹽、味精,用濕澱粉勾薄芡,淋在魚卷上,撒上白鬍椒粉,淋上香油即可。

注意事項:蒸魚的時間不易過長,否則魚肉會變老。用蔥葉系魚卷時一定要系緊,否則魚卷容易散開。

營養價值

1、黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;

2、適用於身體虛弱,低蛋白血症、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血;

3、鱧魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。

黑魚適用人群

一般人群均可食用,有瘡者不可食,令人瘢白。

黑魚用法用量

烏鱧出肉率高、肉厚色白、紅肌較少,無肌間刺,味鮮,通常用來做魚片,以冬季出產為最佳。代表菜式有菊花財魚、清炒烏魚片、番茄魚片湯等。

黑魚食用功效

C. 黑魚的家常做法 黑魚怎麼做好吃

用料:

黑魚(最好是野生的)1條、生薑片、敲碎蒜頭、蔥段、適量食油、糖、醋、紹酒、美味鮮醬油。

具體做法如下:

1、黑魚一條。

    D. 黑魚怎麼做好吃

    黑魚的家常做法:
    一、黑魚湯
    主料:黑魚一條
    輔料:姜適量、蓮藕20克、蔥段適量
    1、黑魚宰殺好後洗凈控干,切斷尾部,把中斷部分的魚肉沿脊背剔除下來
    2、剔下的魚肉在靠近肚皮的部分有少量魚刺殘留,用刀剔除

    3、剩下的不帶刺的魚肉,沿魚皮斜切成薄薄發魚片

    4、將剩餘的魚架切段,與魚頭、魚尾、魚皮一起留好備用

    5、之前處理好的魚架,在沸水中汆去血水,然後撈出控干

    6、將汆好的魚架放入盛好水的沙煲,加入薑片(多一點)、蓮藕(去皮切成滾刀塊狀)、蔥段

    7、大火煮沸後,用小火煲2.5—3小時,然後調入適量鹽和雞精即可

    二、紅燒黑魚
    主料:黑魚 (500g)

    1、黑魚洗凈備用,姜切片

    2、熱鍋熱油煎魚

    3、煎好後加點醬油

    4、加水

    5、放點糖,蓋蓋子煮半小時左右

    6、撒上蔥花,調味出鍋

    三、酸菜魚
    主料:黑魚 (一條)
    輔料:酸菜500克、姜適量、辣椒適量、蔥適量
    1、魚洗凈去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用到從脊背處處理成兩片。

    2、把魚肢解好。(一般買的時候攤主會幫忙弄好)。
    3、魚肉洗凈,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下凈魚肉,
    4、魚頭魚骨洗凈血污備用。最好多洗幾遍這是後來魚湯奶白的關鍵。
    5、魚肉塊洗干凈血污,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部。片成魚片。
    6、片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍後沖水反復淘洗成晶瑩透明的魚片。一定要洗成透明的魚片,魚肉比較有口感,而且清爽。
    7、魚片用鹽一茶匙 白鬍椒一茶匙 蛋清半個 干澱粉三茶匙腌漬,用手仔細反復抓拌均勻。靜置20分鍾。
    8、酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起。魚頭骨魚皮准備好,姜切片。
    8、鍋里放油炒香蔥姜蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鍾。
    10、放入酸菜繼續炒一分鍾。兌足量開水。
    11、大火燒開,中火煮20分鍾到魚湯白。調入鹽。把湯中料都撈出來鋪在碗底。
    12、鍋大火燒魚湯,魚片一點點放入,晃動鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面。
    13、過濾魚湯倒碗中。
    14、鍋里放油,涼油的時候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮干酥。注意觀察別熬過火了。
    15、花椒和辣椒撈出放在魚片上,青紅辣椒撒在魚片上。
    16、油大火燒冒青煙,澆在魚片上即可。澆油這個環節很重要,點睛之筆,一定要把油燒熱的冒青煙,目測有青煙不斷冒出。澆上去吱啦一聲才夠味。

    E. 如何做黑魚好吃又簡單

    先准備好所需要的食材:黑魚片300g、雪菜150g、家樂熱炒鮮露1勺、蔥姜水2勺、春筍150g、料酒1勺、雞蛋清1個、生粉1/2勺、水澱粉1勺、白糖1/2勺、鹽適量

    製作步驟:

    1、取一段黑魚片,去皮去邊刺去魚鰭

    2、切成薄片,沖冷水(沖去血水)

    3、准備好,春筍、雪菜、嫌衡黑魚片、蔥姜水

    小貼士:黑魚具有補心養陰,澄清腎水,行水滲濕,解毒去熱的功效。還能促進組織修復,強身健體。而且營養豐富,比雞肉、牛肉所含的蛋白質還高,所以葯補不如食補,這道菜簡單好做,不妨試試。

    F. 黑魚怎麼燒好吃

    紅燒黑魚

    原料:黑魚一條。


    調味:鹽、雞精、胡椒粉、香油、蔥姜蒜、花椒、紅尖椒、八角、醬油、料酒、少許的醋、白糖。


    做法:1、黑魚殺完洗凈,切成段;


    2、炒鍋熱油,用花椒、紅尖椒、八角、蔥姜蒜爆香,下入黑魚翻炒;


    3、加入醬油,淋少許的醋翻炒;


    4、加入糖,加入清水,大火燒開後轉小火慢燉;


    5、燉熟後加入其餘調味料翻炒出鍋。


    喜歡的話,可以撒蔥花或者香菜。




    黑魚絲薄餅

    1.黑魚去皮、去骨,切成絲,胡蘿卜、西芹、姜切成絲。


    2.將切好的魚絲上漿,拌入胡蘿卜絲、姜絲、西芹絲,製成餡心。


    3.將餡心包入春卷皮,呈長6厘米、寬4厘米的薄餅,用熱油炸成金黃色即可。


    黑魚兩吃

    原料:黑魚(財魚)、蓮藕、粉絲、鹽、雞精、澱粉、老抽、生抽、油、薑片。


    做法:


    (一)處理魚身:


    1、黑魚宰殺好後洗凈控干,切斷尾部,把中斷部分的魚肉沿脊背剔除下來;


    2、剔下的魚肉在靠近肚皮的部分有少量魚刺殘留,用刀剔除;


    3、剩下的不帶刺的魚肉,沿魚皮斜切成薄薄發魚片;


    4、將剩餘的魚架切段,與魚頭、魚尾、魚皮一起留好備用。


    (二)蓮藕煲黑魚


    做法:


    1、之前處理好的魚架,在沸水中汆去血水,然後撈出控干;


    2、將汆好的魚架放入盛好水的沙煲,加入薑片(多一點)、蓮藕(去皮切成滾刀塊狀)、蔥段;


    3、大火煮沸後,用小火煲2.5—3小時,然後調入適量鹽和雞精即可。


    (三)黑魚片粉絲湯


    做法:


    1、切好的魚片調入澱粉、生抽和少量老抽拌勻後,再加少許油拌勻;


    2、將開水泡發的粉絲倒入鍋中,加水和薑片,煮沸,倒入拌好的魚片汆熟;


    3、調入適量鹽和雞精,放入蘆筍,稍煮片刻後,撒上蔥花。



    黑魚豆腐湯

    原料:黑魚、豆腐、蔥、姜。


    做法:1、將黑魚洗凈,豆腐一塊;


    2、將魚切塊,豆腐切塊備用。蔥切段,姜切片備用;


    3、在鍋里加入適量冷水,注意是冷水,而不是熱水,這樣可以將魚中蛋白充分溶解。放入黑魚、豆腐、蔥姜;


    4、大火燒開後,改中火燉個20分鍾,燉到湯白就可以出鍋了。然後揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。也可以加點香菜。


    一道簡單,美味又營養的黑魚豆腐湯出鍋了。



    清燉黑魚

    原料:黑魚、豬肥膘、蔥、姜、蒜、米醋、料酒、糖、香菜、味精。


    做法:1、收拾魚,刮鱗、去腮、開膛破肚、剪掉魚鰭,然後洗凈,魚身上劃十字花刀(一條比較大,另兩條稍小點的我沒用十字花刀);


    2、魚瀝干,蔥姜切絲蒜切塊;


    3、豬肥膘凍硬後刨成薄片;


    4、植物油燒熱,肥膘下鍋,然後待油再熱後,放入魚煎,這樣魚皮就會完整不至於糊粘在鍋上;


    5、煎兩面後,放入蔥姜蒜,稍後加米醋、料酒、一點糖;


    6、鍋內加入冷水,沒過魚,大火燒開,小火慢燉。鍋開一會後,加鹽。然後就是慢燉的過程了,燉好後,加入香菜和味精,就完成了。


    黑魚紅棗南瓜湯

    原料:黑魚頭、南瓜、紅棗。


    調料:鹽、胡椒粉、紹酒、大蔥、姜、香蔥、香菜。


    做法:


    1、提前將紅棗洗凈用清水泡上;


    2、黑魚頭洗凈切開並剁段;


    3、將切好的魚頭用鹽、胡椒粉、紹酒提前腌漬祛除腥味;


    4、南瓜切段、香蔥切末、姜切片、香菜切末、大蔥切段;


    5、鍋燒熱放油;


    6、熱鍋溫油將魚塊放在煎鍋略煎;


    7、一面煎至金黃色後翻面,兩面煎熟;


    8、鍋內做水放入薑片、蔥段煎好的魚段;


    9、開大火燒開,撇去浮沫;


    10、中火燒15分鍾後放入南瓜塊,再燒10分鍾;


    11、放入泡好的紅棗;


    12、鍋開後關小火蓋蓋燒10分鍾;


    13、最後再調味,可以放入少量的鹽、胡椒粉,愛喝醋可以加一點;


    14、出鍋前撒香菜末即可。