① 怎樣炒花甲好吃又簡單 爆炒花甲的做法
1、食材:花甲500g、小米辣2-3個、小蔥兩根、生薑1塊、大蒜3瓣、花椒、鹽、耗油適量、料酒、生抽、香油適量。
2、清洗花甲。將買來的花甲先用清水沖洗一遍,然後用碗或盆裝著,倒入鹽水,浸泡大概一個小時左右。這樣可以讓花甲吐出些許的泥土和其他的臟東西。
3、將花甲焯水。先在鍋中摻入冷水,然後再下入切好的薑片和已經經過浸泡洗凈之後的花甲,接著再倒往鍋中倒入少許的料酒,大火煮至花甲全部開口的時撈出。
4、再次沖洗花甲。將煮開的花甲從熱水鍋中瀝出來之後,放入漏篩中,用流動的清水沖洗幾遍,洗干凈剩餘的泥沙。花甲去除死掉的,然後控干水分備用。
5、炒花甲。先將冷鍋燒熱,然後往裡倒入菜籽油(花生油),將火關小點,再將切好的辣椒段、花椒、薑片和蒜片倒入油中煸炒至香味溢出,最後倒入處理好的花甲轉至大火翻炒。
6、調味爆香。翻炒了幾下花甲之後,再往花甲裡面倒入適量的料酒,生抽醬油,耗油以及香油,然後用大火翻炒入味之後倒入蔥段。將蔥段和花甲翻炒均勻之後即可裝盤出鍋。就這樣,一道色香味俱全的爆炒花甲就完成了。
② 怎麼炒花甲簡單做法
炒花甲(花蛤)
做法步驟:
1.先把花蛤用淡鹽水泡起來吐沙,一般泡兩個小時就差不多了,然後用擀麵杖攪一攪,用水沖一沖,把花蛤表面的浮塵雜質清洗干凈,攪過的水會變成乳白色,需要多沖洗兩遍。
3.開始爆炒,起鍋燒油倒入姜蒜和小米椒,炒出蒜香味後倒入花蛤,開大火進行爆炒。
等到花蛤開口後,就可以開始調味了,倒入海鮮醬,蚝油,生抽,香菜段兒和小蔥段,快速的翻勻後,好吃的簡單的炒花甲(花蛤)就可以出鍋了。
營養價值:
花蛤中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸、維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等微量元素,營養十分豐富,可以為身體虛弱的人補充營養,經常食用,能夠提高人體抗病能力。
中醫認為,花蛤性微寒、味甘咸,具有清熱利濕、散結化痰的功效。
吃花蛤一般有利於消化吸收,而且營養豐富,含有很高的蛋白質和維生素,還可以補充鈣,有利於骨骼和牙齒的發育,對於肝腎陰虛或者容易煩熱盜汗的人群有一定的緩解作用,花蛤可以抑制膽固醇和滋潤臟器。
③ 怎麼炒花甲
可以做一道簡單的爆炒花甲,這是用花甲製作的一道家常菜。配料搭配起來不僅顏色好看,味道更是香辣和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作爆炒花甲。
爆炒花甲的食材:花甲1000克,青椒2條,紅椒、大蒜、生薑、小蔥、鹽、胡椒粉、味精、蚝油各適量。
爆炒花甲的做法:
1、花甲放水裡清洗干凈,加入少許的鹽,放養3小時左右。
食用價值:
花甲也叫做蛤蜊,本身屬於一種水產品。裡面還有非常豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種礦物質。比如說鐵離子、鈣離子、磷離子等成分。
適量的吃一些花甲可以有效的增強人體的免疫力,並且可以促進新陳代謝的進行,可以補充豐富的鈣離子,增加骨骼的強度。但是需要注意,因為花甲是一種寒涼性質的食物,吃多之後有可能會導致腹瀉、腹痛,所以建議需要適量。
④ 怎麼炒花甲好吃又簡單
簡單炒花甲
小貼士
基本沒有什麼很難的地方,就是在花甲放到鍋里時,翻炒幾下不要時間過長,免得花甲干癟了
⑤ 花甲怎樣炒才好吃
吃花甲最重要的程序不是炒花甲,還是炒之前的清理花甲,處理不好的話,很容易在吃的過程中裡面全是沙子,影響口感和食慾。清理花甲講究一定的方法,可以將花甲在水裡浸泡一段時間,然後用流動的水不斷的沖洗,直到清洗干凈,然後就可以將花甲搭配其它配料一起入鍋蒸炒,根據自己的口味選擇調料和配菜,那麼詳細的炒花甲步驟有哪些?
洗花甲真的是很重要的一步,因為好不好吃就看你洗得干凈不,還有就是當天買的當天吃,不要留著第二天,第二天花甲會死的。花甲買回家以後用流動的水洗5遍以上(直到盆里沒有沙子),用盆泡花甲,放5勺鹽,靜置2小時。再用流動水洗到花甲沒有其他的渣子,再用鹽水泡15分鍾,再用流水淘洗干凈。這個時候基本上就沒有什麼沙了,雖然步驟麻煩了點,但是吃著有沙的花甲會很掃興滴~~
成品圖,這里只是部分炒花甲,旁邊還有一盆,其實你們不要覺得3斤多誒,把死花甲除掉,殼除掉,只夠兩個人吃。殼太重了,囧~~!
洗干凈的花甲,注意花甲和文蛤長得很像,不要買錯了,據說口感是一樣的,沒有吃過文蛤,不知道。
燒一鍋水,水開以後把花甲放進水裡煮,直到花甲全部開口,關火。用冷水沖花甲,一個一個的檢查,把開口的花甲留下,沒有開口的丟掉,沒有開口的花甲都是死掉的,不可以吃。
洗完的花甲就是這個樣子了,留著備用。
爆炒花甲(比外面還要好吃的炒花甲)
1、鍋里放油,油6成熱時,放花椒粒,花椒粒變黃以後放去皮的大蒜瓣。
2、大蒜炸軟以後放糍粑辣椒,糍粑辣椒炒出香味以後放花甲。
3、花甲炒3分鍾以後放蚝油(20g到底是多少呢?就是你們家鍋鏟平平的兩鏟),醬油鍋鏟平平的一鏟,醋鍋鏟平平的一鏟,香油1勺,白糖一勺,炒5分鍾以後加蒜苗,這個時候可以嘗嘗花甲了,有鹽味沒有,沒有鹽味就加一小勺鹽,鹽味足了就關火出鍋。
一點味精都沒有放,花甲味道本來就很鮮,自己吃的,不放味精一樣很鮮很好吃。做過好幾次,調料就這幾樣,還有一樣提鮮的調料就是蚝油,如果花甲分量少,適當減少調料的比例,做過好幾次,沒有一次失敗過,零失誤。好幾個朋友都吃過,都說和某某家一樣好吃,比外面還要好吃,有空自己試試唄~~~
⑥ 花甲怎麼炒簡單做法
簡單的話~可以做一道爆炒花甲。這一道家常菜主要是以花甲為食材炒制而成的,搭配青椒起來不僅顏色好看,味道更是香辣和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何爆炒花甲。
爆炒花甲的食材:花甲900克、青尖椒2條、香蔥1把、姜1小塊、食油3湯匙、食鹽3克、料酒1茶匙、海鮮醬1湯匙、生抽1.5茶匙。
爆炒花甲的做法:
1、水中加入少許的鹽,把花甲放入,大約養3個小時左右。