『壹』 血糖高的人可以空腹吃蘋果嗎吃水果需要注意什麼
血糖高的人在血糖控制比較好,相對穩定的情況下能夠吃蘋果,如血糖指標在7.0下列,餐後兩小時血糖指標在10.0下列。在二餐中間能夠適度的加些水果蔬菜,如草莓苗、草莓苗、紅心蜜柚、李子、桔子、杏等,不可以吃蘋果、香蕉蘋果、荔技、青芒、哈蜜瓜、哈蜜瓜等。高血糖或者糖尿病患者全是能夠吃蘋果的,很正常人的飲食搭配一樣,糖尿病患者也理當飲食搭配上多元化。類型包含地瓜、高梁米、全谷、蔬菜水果、新鮮水果。
在挑選新鮮水果上,很多患者認為「不甜」的新鮮水果就可多吃,但實際上,新鮮水果不管甜、酸,都富含一定量的葡萄糖水和葡萄糖水,不能光憑吃起來帶酸來鑒別葡萄糖水葡萄糖的成分的有多少。糖尿病患者患者應多挑選低生糖指數值的新鮮水果,有利於維持血脂平穩。眾多水果的糖分成分為6%~20%。應拿取糖份相對性較低及升高血糖速率比較慢的新鮮水果。不一樣的糖尿病患者對糖分的敏感性很有可能有一定的差距,可依據本身的歷經做出挑選。
『貳』 血糖高吃蘋果行嗎
血糖高可以吃蘋果,但是不要多吃,一次可以吃一半,並且要在兩餐中間吃。其他一些含糖量低的水果有柚子、橙子、檸檬、李子、菠蘿、西瓜、草莓等。它們的含糖量都在10%以下,患者是可以適量吃的。含糖量高的水果有香蕉、柿子、桂圓、荔枝、石榴、楊梅等,盡量少吃。 血糖高的患者在平時應該定時的做血糖監測,避免發展為高血糖。
『叄』 糖尿病人空腹能吃蘋果嗎
糖尿病人也可以吃水果。但是要掌握好以下幾點:
1、要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔。 高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷、水腫等到。
2、空腹吃,切忌餐後吃水果。一般上午9點到9點半,下午3點到4點;晚上睡前9點左右為宜。最好選在加 餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動
3、觀病情,量病情而定。弄清目前自己血糖控制好壞,做到病情允許才吃。血糖控制不好時少吃或者不吃 含糖量較高的水果,甜的葡萄、香蕉、荔枝、紅棗、紅果等少吃或者不吃
4、選擇低糖水果。水果含糖量最高的是干棗、桂圓與柿餅,不應做為首選食品。
5、算熱量,限制總數。要把水果中的熱量算在熱量攝取的總數里,也可以與其它類別的食品等份交換,可 根據病情選食或少食,不宜每餐都吃水果。
『肆』 空腹血糖7.7,可以吃蘋果嗎急!急!
空腹血糖7.7是稍微有點高。如果要吃蘋果也可以。時間在早餐和午餐之間,大約在十點鍾左右,為最佳。不過也要少吃。一天一個也可以,可以補充維生素。
『伍』 血糖高還能吃蘋果嗎要注意哪些呢
序言:每天一蘋果,醫生遠離我,但是對於血糖高的患者來說,不要再吃蘋果了。因為蘋果中糖的含量非常高,如果吃蘋果的話容易造成血糖的波動,進而影響到身體健康。我們要選擇一些糖含量比較低的水果,比如說番茄。無論在空腹還是在飯後都盡量避免攝入水果。下面小編就給大家分享一下高血糖患者應該注意的事項。
三、選擇含糖量低的水果
在吃水果的時候,盡量選擇一些含糖量比較低的。除此之外,還可以計算水果的含糖量,計算水果的熱量,再換算成主食。在吃主食的時候,我們就可以盡量減少主食的量,這樣就可以保持一天攝入的總熱量不變。每天都可以吃一些水果,最好是在兩餐之間少量服用。同時在吃水果的時候,我們可以咨詢一下醫生的建議。
『陸』 血糖高能吃蘋果嗎
血糖高人應少吃或不吃蘋果。因蘋果中含有較多的糖類,並且主要是葡萄糖、蔗糖、食後消化吸收的速度快,可導致血糖迅速升高,對高血糖患者不利。在調控血糖方面,可以服用香靈菌菇粉,可一定程度上修復受損胰腺細胞,有效調控血糖。