1. 怎麼做黃瓜炒肉片
黃瓜炒肉片的做法如下：
主料：黃瓜1個、豬肉1塊。
調料：色拉油適量、食鹽適量、醋適量、味精適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、澱粉適量、紅尖椒適量、白糖適量。
1、將黃瓜削去兩頭，切成兩半，再由背面切成梳子形。
2、黃瓜用鹽腌30分鍾，去掉鹽水待用。
3、豬肉切成薄片，用鹽、澱粉拌勻待用。
4、燒好油鍋，先將肉片炒熟撈出。
5、再炸花椒、辣子，炸成紫色。
6、將蔥、姜、糖、醋和黃瓜投放翻炒幾下，再投肉片拌勻，加鹽及味精即可出鍋。
烹飪技巧：
本菜需有油炸過程，需要准備油500克。
黃瓜的營養價值:
1、抗腫瘤
黃瓜中富含一種叫做葫蘆素C的物質，這種物質可以提高我們的免疫力，從而增強人體的免疫功能，免疫功能強大後就能有效抵禦細胞癌變，能夠達到抗腫瘤的目的。
2、抗衰老
黃瓜中還含有豐富的維生素E，能夠起到延年益壽、抵抗衰老的作用。另外，黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜汁還可以塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的效果。
3、解酒
黃瓜中所含的有效成分對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防酒精中毒，起到解酒保肝的作用。
2. 黃瓜肉片怎麼炒
黃瓜炒肉片
原料：
黃瓜、瘦肉、蒜、姜、鹽、雞精、生粉、生抽、胡椒粉。
做法步驟：
第1步、瘦肉切成薄片，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓勻腌制十分鍾
。
第2步、姜、蒜分別切片
。
第3步、黃瓜去除頭尾後一切為四，再將中間帶籽的部分切掉
。
第4步、將黃瓜切成片
。
第5步、薑片、蒜片放入鍋內小火炒香
。
第6步、加入肉片炒幾下，炒散炒變色
。
第7步、加入黃瓜片大火翻炒幾下
。
第8步、調入適量鹽和雞精炒入味。
黃瓜炒肉的營養價值多來源於黃瓜，而它的功效與作用也來自於黃瓜。黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的減肥佳蔬。具體而言，它的營養成分及功效如下：
1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C可提高人體免疫功能，從而達到抗腫瘤的目的。
2、抗衰老：黃瓜中含有的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效。
3、健腦安神：黃瓜含有豐富的B族維生素，有利於改善大腦和神系統功能，能安神定志，輔助治療失眠症。
4、降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人用黃瓜充飢，可幫助降低血糖。
5、減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素可促進人體腸道內腐敗物質的排除，還可降低膽固醇。
3. 黃瓜炒肉怎麼做好吃又簡單
用料
黃瓜 2個 瘦肉 隨意
大蒜 4半 辣椒 2個
姜 一小片 花椒 4～5粒
蔥花 適量 蚝油 一小勺
步驟
1 黃瓜兩根 洗干凈
2 切成菱形片（黃瓜先切墩斜著切 大姿神概一寸左右 再跡灶虧正面向上 切片辯運就成菱形了）
3 裝盤待炒
4 備好材料 蔥.姜.蒜.花椒.辣椒 適量 瘦肉根據個人喜好放就可以了
5 再放入切好的黃瓜 一直翻炒 這樣讓它受熱均勻 幾分鍾就好 要的就是稍微脆一點的 不要炒太長時間 蔫了就不好吃了
6 臨出鍋的時候放點蚝油翻炒兩下 香噴噴的黃瓜炒肉就出鍋了吃在嘴裡脆脆的
4. 黃瓜炒肉的做法竅門
首先是原材料的准備。
新鮮的黃瓜兩根，五花肉少許，大蔥少許，大蒜一頭，八角一顆，蚝油少許，生抽少許，老抽少許，精鹽少許，雞精少許，味精少許。
接下來是這道菜的製作要點。
1、首先，咱們將新鮮的黃瓜兩根，洗凈後去掉黃瓜根，然後咱們將其頂刀，切片備用，大家注意，這里咱們的黃瓜片，不要切的太薄，否則吃起來的口感不脆嫩，這一點咱們大家要牢記。
2、接著，咱們准備這道菜的配料和料頭，將五花肉少許，切成薄片備用，大家注意，這里的五花肉，也切要切薄一點，這樣在炒制的時候，才能更好地炒出豬油的香味。接著，咱們將大蔥切成蔥花，大蒜切成蒜片，放在空碗中，接著再放入八角一顆，接下來咱們開始上火製作。
3、首先，咱們鍋熱加入少許涼油潤鍋，這是炒至五花肉，不粘鍋的關鍵。接著，咱們將五花肉直接下入鍋內，翻炒至變色。變色後將料頭放入鍋內炒出香味，大家注意這一步，必須將料頭炒至金黃色，這樣它們的香味，才能完全釋放出來。
4、炒香後，咱們直接將黃瓜片倒入鍋內，翻炒一分鍾，這一步的目的是讓，黃瓜能夠吸足料頭和肉片香味，使其成菜的味道更好吃，這也是正確的操作步驟，大家一定要牢記，一分鍾後，加入生抽三克，老抽兩克，精鹽三克，雞精少許，味精少許調味後，繼續翻炒30秒，即可出鍋裝盤成菜。
接下來是這道菜的製作要點。
1、黃瓜炒肉，黃瓜焯水還是直接炒，其實都不對，正確的做法應該是，先將肉片炒香後，再放入料頭炒香，接著直接將黃瓜倒入鍋內，翻炒一分鍾後，再調味，這樣黃瓜能夠吸足料和肉片的味道，吃起來的口感和味道也更香，這才是正確的操作步驟，大家一定要牢記。
2、這道菜裡面的黃瓜片要切的厚一點。否則炒出來的口感，會不脆不好吃，這一點，大家也要同樣注意。
5. 黃瓜炒肉的正宗做法
黃瓜炒肉是一種中國的傳統家常菜，所需食材和製作方法都簡單明了，味道咸鮮口味，清脆爽口。下面是我為大家整理的關於黃瓜炒肉的正宗做法，歡迎大家的閱讀。
黃瓜炒肉的正宗做法 篇1
1.豬瘦肉切片，放入3勺蚝油。撒入適量胡椒粉，姜絲，拌勻，碼10分鍾
2.碼肉的同時，把黃瓜切片，胡蘿卜切片。這里胡蘿卜是為了配色，不需要太多
3.熱鍋涼油，如果喜歡吃軟一些的胡蘿卜，可以先炒紅蘿卜，如果喜歡吃脆口的，也可以後下。
4.放入碼好的肉片，翻炒均勻
5.等肉全部變色後，再倒入黃瓜片，翻炒幾下，撒入少許鹽就可以出鍋了。
小貼士
黃瓜不可太早下鍋，也不要炒太久，容易出湯，影響口味。很多朋友說肉會老。這個首先要選對肉，我買的.豬裡脊，這個部位很嫩。其次碼肉的時候加了蚝油，這個其實就基本替代濕澱粉的作用了。所以按這個步驟炒出來肉不會老。很嫩的。還有黃瓜切薄一點，容易入味。不可以切塊啊。
黃瓜炒肉的正宗做法 篇2
材料：黃瓜、肉、料酒、鹽、生抽、水澱粉
做法：
1. 頂花帶刺的黃瓜兩條。
2. 洗凈切片。完全不用在意刀功～懶人毫無壓力
3. 梅肉切片，加料酒、鹽、生抽、水澱粉腌制5分鍾。（小竅門：為了避免肉片下鍋不跳油，不粘鍋，腌肉的時候適量加點油。）
4. 旺火燒熱油，下肉片爆炒，翻炒至七分熟即可。
5. 下剛才切好的黃瓜片，與肉片一起翻炒。炒至黃瓜略蔫再放鹽適量。
6. 見黃瓜片略出湯汁即可起鍋裝盤。炒太久瓜片就不脆啦。
黃瓜炒肉的正宗做法 篇3
主料
瘦肉 黃瓜
胡蘿卜 澱粉
醬油 鹽
黃瓜小炒肉的做法步驟
1. 瘦肉切成肉片（市場上有切好的肉片），加入鹽，醬油，澱粉碼勻待用
2. 黃瓜和胡蘿卜切片待用
3. 油熱後先加入碼好的肉片，待肉片炒來變色加入黃瓜胡蘿卜，翻炒。加入少量鹽即可。ok啦。
黃瓜炒肉的正宗做法 篇4
食材准備：
黃瓜、瘦肉、調味品
製作步驟：
1、將黃瓜洗凈，去皮去瓤，斜切成片；將豬肉切成片並用澱粉腌製片刻；大蒜末、老薑末和料酒待用。
2、熱鍋後下油，待油燒至七成熱時，下乾花椒粒和姜蒜末腩炒出香味。
3、將腌好的瘦肉倒入鍋中，翻炒至出油後倒入黃瓜片翻炒。
4、放入蔥段、味精即可。
提示： 黃瓜下鍋後一定不要炒太久，以不出水為佳，這樣黃瓜才會清香和脆爽。
6. 黃瓜炒肉怎麼炒好吃又簡單
黃瓜炒肉是一種中國的傳統家常菜，所需食材和製作方法都簡單明了，味道咸鮮口味，清脆爽口。下面簡單介紹一下製作步驟。
黃瓜炒肉的食材：黃瓜3個、熟肉200g、花生油25ml、鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、料酒10ml、醬油10ml、味精2g。
黃瓜炒肉的做法：
1、豬瘦肉切片，放入3勺蚝油。撒入適量胡椒粉，姜絲，拌勻，腌制10分鍾。
食用價值：
1、黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
2、豬肉含大分子膠原蛋白質，能滋潤肌膚，光澤毛發而有美容作用。豬肉所含的蛋白質，屬肉類在加工製作過程中必須注意衛生,於營養學上優質蛋白，所含氨基酸優於任何一種來自植物的蛋白質，故能為人體充分利用，而且供給大腦的比例也很高。
7. 黃瓜炒肉片的做法
黃瓜炒肉片是再家常不過的一道菜了，幾乎家家戶戶都會做這道菜。黃瓜炒肉的做法十分簡單，以下是我為大家整理黃瓜炒肉片的做法，希望對大家有所幫助。黃瓜炒肉片做法和步驟
1、黃瓜刷洗干凈，胡蘿卜洗凈、青紅椒洗凈，豬肉洗凈。黃瓜切成較厚的片（腌過的黃瓜片會變薄，所以要切得稍微厚一點），胡蘿卜切薄片。
2、把黃瓜片和胡蘿卜片放進盤子里，加入鹽拌勻，腌30-40分鍾。豬肉切薄片，青紅尖椒切圈。豬肉片加醬油、少許鹽，料酒拌勻，再倒入水澱粉拌勻，然後倒入1/2大勺的植物油拌勻，腌20分鍾使其入味。黃瓜片腌好後，潷出里邊的水。
3、炒鍋燒熱，倒入約5大勺油，油溫5成熱後放入腌好的.豬肉片。待豬肉片變成白色，差不多9分熟後，把肉片盛出來。原鍋留適量底油燒至5成熱，放蔥薑末、辣椒圈炒出香味。倒入黃瓜片。再倒入肉片，開大火快速炒約7-8秒鍾。然後加適量雞精，再炒約5-6秒鍾即可關火起鍋。
4、小貼士：
1、黃瓜片和肉片都提前腌過，已經有鹹味了，所以在炒的過程中一般不需要加鹽，如果口味過重，先嘗一下再決定是否加鹽。
2、腌肉片時加點植物油，能使炒好的肉片軟嫩。
3、可以用腌黃瓜出來的水調澱粉腌漬肉片，既不浪費，又給肉片增加了口感，但是需要注意的是，腌黃瓜的水有鹹味，就不要再給肉片里額外加鹽了。
4、切好的黃瓜片用鹽腌漬一下，殺出里邊的水分再炒，炒好的黃瓜片脆脆的、綠綠的，全新口感，特別好吃。
5、腌好的黃瓜片即使不炒，就這么配點粥或者米飯清淡適口，也是非常好吃。
8. 黃瓜炒肉片怎麼炒好吃
黃瓜炒肉片的做法
主料：豬肉200克，黃瓜400克
調料：食用油50克，鹽2克，醬油40克，味精適量，豆瓣醬一湯匙，蔥、薑片、蒜、水澱粉各適量
做法：
1、准備一個干凈的盆，然後我們把肉清洗一下備用，然後將豬肉洗凈後瀝水切成薄片；
個人經驗：
這道菜炒的時候一定要快，否則很容易出水。在炒菜的時候准備工作要充分，肉片、黃瓜均須預先切片，否則會手忙腳亂。汁也應提前調制，而不是現做。這道菜的的主要特點就是保持其滑嫩、脆爽，如果你喜歡的話可以嘗試做一下，非常的簡單。