A. 煮青菜怎麼煮才好吃
煮青菜怎麼煮才好吃
1、把鍋中水燒開，隨後倒進少量油，再添加蔬菜煮，假如你煮幾類蔬菜得話那要還記得把不易熟的先放進鍋中去，隨後撈出來瀝水上盤；
2、取一隻小盤子，把生薑沫，蒜泥，香萊末，少量糖，醋和生抽在一起拌和調醬；
3、把調準的汁倒在煮好的蔬菜上就可以了。
水煮菜作用
1．出示營養成分，增強體質 蔬菜為含維他命和礦物最豐富多彩的蔬菜水果之一，一個成人假如每日吃500克蔬菜，就能考慮身體需要的維他命、胡羅卜素、鈣、鐵等，為確保人體的生理學需要出示物質生活，有利於提高機體抵抗能力。
水煮青菜做法有哪些
2．維持血管延展性 蔬菜中帶有很多膳食纖維，其進每個人身體與人體脂肪融合後，可避免 血液膽固醇產生，促進膽固醇類化合物——膽酸足以排出來身體之外，以降低主動脈粥樣硬化的產生，進而維持血管延展性。
3．盈潤皮膚，防衰老 蔬菜中帶有很多胡羅卜素（比豆類食品多1倍，比番茄、瓜類蔬菜多4倍）和維他命C，進到身體後，可推動皮膚細胞分化，避免 皮膚不光滑及色素沉著，使皮膚潔亮。防衰老。
B. 水煮青菜怎麼做好吃減肥
原料：任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、醬油、糖。
步驟：
1、把鍋里水煮沸，然後倒入少許油，再加入青菜煮，如果你煮幾種青菜的話那要記得把不容易熟的先放到鍋里去，然後撈出來瀝水上盤；
2、取一隻小碗，把薑末、蒜末、香菜末、少許糖、醋和醬油在一起攪拌調汁；
3、把調好的汁倒在煮好的青菜上就行了。
C. 水煮小青菜怎麼水煮青菜怎麼做好吃
水煮小青菜一般的都是涼拌菜。比如說小油菜焯水過程中可以加入鹽和食用油，出來就非常翠綠了。涼拌口感非常好。
D. 水煮青菜怎麼做好吃
水煮青菜怎麼做好吃
1.鍋中放上適量的水，倒上花生油，開火烹煮。在這過程中，把青菜洗好備用。
2.水滾以後，把洗好的青菜放入鍋中，繼續中火。
3.開送鍋蓋繼續煮，煮至青菜顏色變色。
4.切好辣椒，加上醬油備用
5.青菜煮好以後，夾出裝碟。
6.倒入醬料，就可以了
水煮青菜怎麼做好吃，水煮青菜的家常做法
水煮青菜做的步驟
1.鍋中放上適量的水，倒上花生油，開火烹煮。在這過程中，把青菜洗好備用。
2.水滾以後，把洗好的青菜放入鍋中，繼續中火。
3.開送鍋蓋繼續煮，煮至青菜顏色變色。
4.切好辣椒，加上醬油備用
5.青菜煮好以後，夾出裝碟。
6.倒入醬料，就可以了，是不是特別簡單呀？
小貼士
煮的時候不要蓋上鍋蓋，不然菜容易黃哦。
祝你生活愉快
水煮青菜的做法步驟圖，水煮青菜怎麼做好吃
用料 自己喜歡的蔬菜 若干 水 若干
水煮青菜的做法
-
水燒開，蔬菜洗凈
-
把菜燙熟，放入涼水，中午吃的話，用熱水熱一下，可以加點涼拌料汁
水煮青菜怎麼做
水燒開 放點鹽和色拉油，撈出來的時候顏色會很好看。瀝干水，再用炒鍋抄拌，把鹽和雞精，適量水澱粉拌勻，加進去，拌勻，再放點油。出鍋。
水煮小青菜的做法，水煮小青菜怎麼做好吃，水煮
步驟
1.鍋中放入適量的水，少量的油
2.洗凈的小青菜
3.將小青菜下鍋
4.放入少許的鹽
5.翻炒至水蒸發干
小貼士
水煮小青菜，不需要太多的水，否則就成湯了！
水煮青菜怎麼吃？
必然沾醬啊
水煮青菜應該怎麼煮好吃
食材
主料
青菜
500g
輔料
油
適量
醬油
適量
小紅辣椒
1個
步驟
1.鍋中放上適量的水，倒上花生油，開火烹煮。在這過程中，把青菜洗好備用。
2.水滾以後，把洗好的青菜放入鍋中，繼續中火。
3.開送鍋蓋繼續煮，煮至青菜顏色變色。
4.切好辣椒，加上醬油備用
5.青菜煮好以後，夾出裝碟。
6.倒入醬料，就可以了，是不是特別簡單呀？
水煮青菜具體怎麼做?
原料：
任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、醬油、糖。
做法：
1、把鍋里水煮沸，然後倒入少許油，再加入青菜煮，如果你煮幾種青菜的話那要記得把不容易熟的先放到鍋里去，然後撈出來瀝水上盤；
2、取一隻小碗，把薑末，蒜末，香菜末，少許糖，醋和醬油在一起攪拌調汁；
3、把調好的汁倒在煮好的青菜上就行了。
水煮青菜怎麼煮？
先自己熬點調料,最好是用味道濃一點的醬料,比如豆汁。再把青菜放進沸騰的開水中焯一下。將焯好的青菜放入調料中拌一下就行了。
水煮青菜
要瘦身天天健身就可以瘦下來了，要是女的還可以讓你的面板收緊，身材好，用節食減肥會使面板鬆弛，這樣穿掉衣服以後就不是很好看了。
E. 水煮蔬菜做法
蔬菜裡面富含豐富的維生素和膳食纖維，所以人們多吃蔬菜不僅能夠增強人體的免疫力，還能補充人體所需維生素，平時多吃蔬菜，多喝水的人一般都很少生病。但是蔬菜生吃也是不好吃的，做蔬菜需要講究一些方法，只有將蔬菜煮的好吃，人們才會愛吃。下面帶大家學習一下水煮蔬菜怎麼做好吃。
1干香菇沖洗干凈後用熱水泡發
2瘦肉切片，可以用熱水燙洗1-2遍以去除血水
3切好的肉片放入砂鍋，加入泡好的香菇和泡發香菇的水，放入蔥段薑片提味，再加入適量清水，大火燒開，撇去浮沫後加入花椒粉和白鬍椒粉調味，加入適量生抽和鹽，中小火煮5-10分鍾。
小竅門
1.干香菇有著非常醇厚濃郁的香味，是新鮮香菇沒法比擬的，泡發香菇的水也會把這道菜的湯汁味道提升不少，所以千萬不要倒掉浪費。（當然前提是你不討厭香菇的味道並且你購買的香菇質量過關）
2.肉類不一定非是精瘦肉，其實雞肉也是不錯的選擇，一根雞腿剁成幾段即可，做起來更加簡單快捷，當然雞皮最好就拋棄掉；雞大胸不推薦，煮完了吃起來太柴了。要是不嫌麻煩，肉切好了可以放點料酒腌制一會，會更加入味。不過這道菜比較快手，我就不講究了。
3.之所以要把肉和香菇中小火煮一會，是為了讓蛋白質更好的水解，湯汁才會更加鮮美，所以煮上了肉再收拾洗青菜，節約時間而且更加美味。
4.選擇的菜品最好是本身沒有啥味的，除非你非常喜歡那種味道，不然湯會不好喝。豆腐我一般會先抄一遍水，這樣湯里就不會有豆腥味；金針菇會讓湯有股鹼味，我一般也會提前抄一下水。
F. 水煮青菜怎麼做好吃
1.把鍋里的水燒開，然後倒一點油，再放入青菜煮。如果煮幾種青菜，記得先放鍋里，再撈出來瀝干在水盤上。
2.取一個小碗，將薑末、蒜末、芫荽末、少許糖、醋和醬油混合在一起，以調節汁液。
3.把調好的汁倒在煮好的蔬菜上就行了。
營養價值:
1.提供營養，強身健體。綠色蔬菜是維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一。如果一個成年人每天吃500克綠色蔬菜，就可以滿足維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵等。人體所需，提供物質條件保證身體生理需要，有助於增強機體免疫力。
2.保持血管的彈性。大白菜含有大量的粗纖維，能阻止血漿膽固醇的形成，促進膽固醇代謝產物——膽酸的排泄，從而減少動脈粥樣硬化的形成，維持血管的彈性。
3.滋潤皮膚，延緩衰老。綠色蔬菜含有大量的胡蘿卜素(比豆類多1倍，比番茄和甜瓜多4倍)和維生素c，進入人體後，能促進皮膚細胞新陳代謝，防止皮膚粗糙和色素沉著，使皮膚光潔。延緩衰老。
G. 青菜簡單煮法
[青菜豆腐羹]
首先我們准備一下食材：
1.准備嫩豆腐一斤左右，先切成1厘米厚的薄片，再切成長條，最後改刀切成小方丁，放入盆中備用。
2.大青菜一小把切成小片，放入盆中。
3.准備一個小盆，放入枸杞子一小把，加入清水浸泡。
等食材准備好以後，我們開始進行下一步操作。
4.起鍋燒水，加入一勺食鹽，用來增加食材底味。
5.等水燒開後，下入豆腐丁，用來去除裡面的豆腥味，焯水一分鍾倒出控水。
6.另起鍋添入適量清水，放入豆腐丁，加入食鹽5克，雞粉2克，胡椒粉1克，用勺子推動化開。
7.煮一分鍾左右，勾入少許水澱粉，使湯汁濃郁粘稠。
8.再下入青菜葉，繼續煮30秒，再勾入適量的水澱粉。
9.煮開以後，淋入少許芝麻油增香，即可關火起鍋倒入湯盆中，最後再撒上幾粒枸杞子點綴。
10.好了，這道營養豐富的青菜豆腐羹就做好了，學會了就在家試試吧。