桃膠蘋果銀耳枸杞能一起熬。
將枸杞銀耳先放入鍋煮大概30分鍾，湯有些粘時放入桃膠後煮十五分鍾，蘋果切小塊最後放。桃膠主要是養顏補血的作用，蘋果有豐富維生素，銀耳枸杞主要是養顏補氣的，搭配一起是可以的。
這些東西放在一起有助於調養身心，補血益氣，對身體是有好處的。
❷ 銀耳桃膠紅棗湯的功效，桃膠銀耳紅棗枸杞功效
很多女性在坐月子期間都會嚴格控制飲食，在這期間女性們會盡量吃一些對身體有功效的湯，銀耳桃膠紅棗湯就是眾多坐月子女性們的選擇，那麼銀耳桃膠紅棗湯的功效，桃膠銀耳紅棗枸杞功效是什麼呢？
銀耳桃膠紅棗湯的功效如下，僅供參考，主要有：
1、益氣補血的作用。紅棗是生活中最常見的補血食品，百合和蓮子也是常見的中葯。這幾種原材料在一起搭配，具有益氣養血的作用，可以用於緩解人體氣血不足或失血過多，是女性滋陰養顏的選擇。
2、增強人體免疫力和抗病能力。桃膠銀耳紅棗枸杞中大棗、含有多種微量元素，這些微量元素可以補充人體所需，增強人體免疫力。
3、可以美容養顏。銀耳中富含有非常豐富的膠原蛋白、蛋白質以及各種礦物質，這些營養物質可以給皮膚充分的營養成分，長期喝有養顏滋補的作用，其中的桃膠更是被人稱為平民燕窩。
4、改善便秘問題。桃膠中含有水溶性膳食纖維，這個成分能潤腸通便，有預防和改善便秘的功效，其中再加入銀耳、紅棗、枸杞可以增加這方面的功效。
❸ 蘋果桃膠銀耳羹怎樣做，又甜又滋補，冷天喝特養人呢
都提前泡發，桃膠浸泡後清理干凈雜質備用；銀耳泡發洗凈撕小朵，放入煲中，注入清水；倒入桃膠，加入桂圓肉； 蓋上蓋子，選擇煮粥檔熬煮至出膠。