『壹』 蘋果檸檬水的功效與作用是什麼
蘋果檸檬水的功效與作用是不但能嫩膚美白，還能起到保健的功效，其味道酸甜可口，老少皆宜。
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調制飲料菜餚、化妝品和葯品。
蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。
有效的結合，堪稱果汁聖品。蘋果中的維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素C，維生素E和檸檬中檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等有效的結合，堪稱果汁聖品
喝太多果汁的危害：
喝太多果汁，不僅不健康，可能還對健康有害呢。大量研究顯示，喝果汁有促進發胖和增加糖尿病風險的趨勢。經常喝很多果汁，會增加肥胖風險，繼而增加跟肥胖相關的一系列慢性病的風險，比如糖尿病、高血壓、血脂異常等等。
對於小孩來說，還會增加齲齒的風險，導致兒童蛀牙。《紐約時報》在2018年的時候刊登過一篇專家文章，三名兒科醫生聯名表示果汁其實並不健康。所以如果是為了追求口味，偶爾喝一喝無可厚非，但是一定要注意控制量，別把果汁當作「健康食品」。
特別值得注意的是，鮮榨果汁並不是無菌的，其中還有大量的纖維素和破碎的植物細胞壁、果膠等難溶固體。
以上內容參考網路-檸檬蘋果汁
以上內容參考人民網-果汁的真相
『貳』 檸檬和什麼水果搭配榨汁最好
檸檬和蘋果、桃子、香蕉等水果榨汁。
補充：
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。檸檬葉可用於提取香料，檸檬鮮果表皮可以生產檸檬香精油，檸檬香精油既是生產高級化妝品的重要原料，又是生產治療結石病葯物的重要成分；果胚還可生產果膠，橙皮苷（Vp），果膠既是生產高級糖果、蜜餞、果醬的重要原料，又可用於生產治療胃病的葯物；橙皮苷（VP）主要用於治療心血管病；果胚榨取的汁液既可生產高級飲料，又可生產高級果酒；果渣可作飼料或肥料；種子可榨取高級食用油或者入葯。因此檸檬全身都是寶，是加工綠色產品的重要原料。
『叄』 檸檬加蘋果榨汁吃有什麼效果
1檸檬蘋果汁是新鮮檸檬榨取的汁液，其味極酸，並伴有淡淡的苦味和清香味。檸檬蘋果汁為常用飲品，亦是上等調味品，常用於西式菜餚和面點的製作。
2 檸檬汁富含維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。
3葯性功效方面，檸檬汁具有止咳化痰、生津健脾、改善人體血液循環、降低膽固醇、預防心血管疾病、增強免疫力等功效。此外，檸檬蘋果汁還有祛斑美膚的功效，經常食用可令肌膚細膩光潔。
4 飲食方面，感冒、貧血、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、腎結石患者宜適量食用。但是胃及十二指腸潰瘍和胃酸過多者忌食；檸檬蘋果汁作為飲料飲用時忌一次過量。