① 蘋果生薑一起煮水喝能減肥嗎
不能減肥，但是可以一起吃。
蘋果和生薑雖然完全沒有聯系，但是是可以一起吃的，我們在吃飯的時候難免會吃到生薑，當然很少有人刻意去吃生薑，除非是知道生薑的營養價值才可能吃，其實有人用生薑和蘋果來煮茶喝，而且還有治病的效果。
(1)姜蘋果汁可以減肥嗎擴展閱讀：
蘋果的功效與作用：
1、降低膽固醇
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2、防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3、血管清理劑
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4、促進胃腸蠕動
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5、維持酸鹼平衡
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動（運動食品）產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。
6、減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
姜的功效與作用：
1、味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。
2、發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解葯毒，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等葯物中毒有解毒作用。
3、適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。
4、在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以姜湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
② 早上空腹喝一杯蘋果汁減肥嗎
早上空腹喝一杯蘋果汁減肥嗎
早上空腹喝一杯蘋果汁減肥嗎，蘋果可以說是公認的減肥水果，所以不少人就想通過喝一杯蘋果汁來達到自己減肥的目的，下面就為大家分享早上空腹喝一杯蘋果汁減肥嗎。
早上空腹喝一杯蘋果汁減肥嗎1
蘋果汁可以幫助你減肥，但是僅僅喝蘋果汁是有限的。此外，蘋果汁的減肥效果不如直接吃蘋果好，但對不喜歡喝蘋果汁的人來說也是減肥的好方法。
經過一夜的代謝，腸胃也比較空，身體需要營養的補充，但是蘋果汁的酸度比較高，此時喝很容易造成腸道的不適，所旅察以早上不要喝蘋果汁減肥，可以選擇其他時間。
蘋果汁減肥的原理
蘋果富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，從而提高便秘的效果，進而達到減肥的效果。蘋果含有豐富的天然果膠成分，這種果膠可以自然降低和減緩消化率，從而增強進食時的飽腹感，從而發揮蘋果的飽腹感和減肥效果。
養成每天吃蘋果的習慣，可以改善腎腸的正常運作和胃功能，幫助身體排出廢氣，有利於身體健康。蘋果是一種熱量很低的水果，每100克只能產生30千卡熱量。即使它經常被吃，也不會消耗過多的卡路里進入體內，蘋果酸可以代謝身體的卡路里升茄，減少身體脂肪，從而起到防止下半身肥胖的作用。
蘋果汁確實可以減肥，但是如果所有的人都依靠蘋果汁來達到減肥的目的，那麼減肥是不科學的。減肥應控制飲食和運動相結合，以達到最佳的減肥效果。然而拆笑茄，每天吃蘋果可能有一種單一的'味道，可以選擇用蘋果和山葯、蘋果和檸檬等其他配料來製作不同的食物。
早上空腹喝一杯蘋果汁減肥嗎2
早上喝蘋果汁一般不能減肥，患者如果要減肥，應該通過少吃多動的方式來達到效果。患者每天應該控制好自己從食物中所攝入的能量，盡量多做運動，使得攝入能量遠遠小於消耗能量。喝蘋果汁有可能會使得蘋果中的營養元素流失，導致蘋果作用大大的折扣。
早上吃蘋果能減肥嗎
可以。
蘋果的營養價值豐富，早上吃是非常好的，其中豐富的膳食纖維可以增強飽腹感，所以早上吃蘋果還是可以幫助減肥。有專家指出，蘋果含有大量糖類，昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，此時蘋果的營養價值很高。
什麼時間段吃蘋果減肥
1、早起空腹吃蘋果
早上是吃蘋果的最佳時間，因為蘋果中含有豐富的營養元素以及水分，在早上食用蘋果即可以補充一天所需的營養，還可以潤腸、排毒。
據研究表明，蘋果中含有鞣酸、有機酸等物質具有很好的收斂作用，蘋果裡面含有的果膠、纖維素的物質可以起到吸收細菌毒素的作用，因此，早起空腹吃蘋果可以止瀉排毒素。蘋果什麼時候吃最好還能減肥?空腹吃蘋果可排除體內的毒素的原因是蘋果中富含的半乳糖荃酸可以起到很好的排毒作用。
2、飯前1小時吃蘋果
蘋果是一種熱量很低的水果，同時因為含有豐富的纖維所以具有很強的飽腹感，飯前吃蘋果可以減少熱量的攝入。通常而言，如果想要減肥，可在飯前1小時左右吃蘋果，這樣減肥效果比較好。這是由於蘋果裡面所含的粗纖維能讓胃部產生飽脹感，這樣就可以讓人減少進食，減少熱量攝入，從而達到減肥瘦身的效果。調查表明，飯前30分鍾吃1個蘋果，可以減少攝取熱量30%。
3、飯後2小時吃蘋果
飯後吃蘋果也是可以減肥的，但不能立刻食用，飯後兩個小時是食物消化的時候，然後再食用蘋果會更加有利於促進消化吸收。專家介紹，吃蘋果減肥也可選擇在飯後2小時吃1個蘋果，這樣有利於消化吸收，從而達到減肥的目的。需要注意的是，飯後切不可立即吃蘋果。
早上空腹吃什麼水果減肥
蘋果
蘋果是非常適合空腹吃的水果，既可以補充營養，又不會傷害腸胃，而且減肥效果也是非常好的，早上空腹吃蘋果還具有清腸排宿便的效果。蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。
獼猴桃
獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防便秘外。還可以預防結腸癌。獼猴桃含有豐富的維生素C，是提高免疫力和軟化血管的。每天早上空腹1-2個，隔一個小時再進食即可。
梨
梨也是屬於一種比較溫和的水果，適合早上空腹吃，梨的粗纖維含量也是相當多的，而且清熱解毒，生津止渴，由其是其中的鱷梨，更是梨中的精品。
早上空腹喝一杯蘋果汁減肥嗎3
西紅柿蘋果汁什麼時候喝減肥
午後喝減肥效果最佳。
西紅柿和蘋果都是富含膳食纖維的水果，將西紅柿和蘋果放在一起榨汁，在飲用西紅柿蘋果汁之後，食材的渣滓進入腸道中，可以促進腸道的蠕動，加速食物殘渣和宿便的排出，有利於減肥，而且西紅柿和蘋果都有美容功效，長期飲用西紅柿蘋果汁還具有很不錯的排毒養顏功效。
蘋果西紅柿汁可以空腹喝嗎
可以。
蘋果和西紅柿本身是富含纖維素的食材，空腹的時候腹中沒有內容物，很容易感覺到到胃痛或者其他不適，飲用蘋果西紅柿汁後，可以有效緩解腸胃的不適感受，而且蘋果西紅柿汁還很有營養，在蘋果西紅柿汁中含有豐富的維生素、礦物質、微量元素、番茄紅素、碳水化合物等營養成分，空腹適量食用蘋果西紅柿汁還有補充營養、促進代謝的功效。
每天一杯蘋果西紅柿汁好嗎
具有一定的好處。
番茄味道酸甜可口，在番茄果肉中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等有機酸成分，食用番茄有助於消化，同時番茄中還含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2、維生素P，以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素。
蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，還含有豐富的纖維素和果膠，可以促進腸道的蠕動，而且蘋果中還含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，每天一杯蘋果西紅柿汁可以起到美容養顏、減肥瘦身、提神醒腦等功效，對身體很有益處。
為什麼我喝西紅柿汁喝了一年還是老樣子
有這種可能性。
一般情況來說，喝了一年的西紅柿汁後皮膚狀態會有很大的改善，如果沒有的話可能是生活習慣導致的，例如：不注意防曬或者喜歡熬夜，這些會影響到喝西紅柿汁的效果。
小貼士：西紅柿汁具有很高的營養價值，經常飲用西紅柿汁有利於身體的養護和促進代謝，不過，最好的身體養護方法是早睡早起、勤鍛煉，這樣身體素質和精神面貌才會比較的好。
③ 常喝蘋果汁好嗎
常喝蘋果汁好嗎
常喝蘋果汁好嗎，蘋果大家應該都吃過吧，蘋果的應該豐富，而且日常吃法也有很多，直接吃或者熬湯也可以，除此之外還有我們最喜歡的蘋果汁，那麼我們生活中常喝蘋果汁好嗎？
常喝蘋果汁好嗎1
蘋果汁是一種含有纖維素以及維生素的飲品適合飯後，飲用可以促進腸胃的消化以及蠕動，對於緩解食物的油膩是非常適合的，長期飲用蘋果汁有助於保護心臟、美容養顏以及減肥，是健康的飲品。雖然蘋果汁的營養價值高，但是要注意用量，長期服用太多的蘋果汁會導致體寒的症狀。
1、保護心臟
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」--血栓。加州大學戴維斯分校的研究顯示，每天吃兩個蘋果或喝一杯半的純蘋果汁，可以減少血液中「壞膽固醇」的含量，防止動脈栓塞。
2、減肥
蘋果由於其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等，既基本上可以滿足人體的必需， 又容易消化吸收。
3、美白養顏
蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，並富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤，起到美容瘦身的作用。
4、抗氧化
美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素C的.液體中，發現腦細胞的抗氧化能力明顯增強。同其他蔬菜水果相比，蘋果是最好的食品。
5、預防便秘
蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
常喝蘋果汁好嗎2
蘋果汁怎麼做比較好吃
做蘋果汁首先需要把蘋果先清洗干凈，然後再把皮給削掉，切成小塊狀，准備一個檸檬洗干凈以後切開，然後就把切好的蘋果放進破壁機裡面，擠上一些檸檬汁，加入適量的水攪打，打好以後把它倒進杯子裡面，添加適量的蜂蜜及冰塊，攪均勻以後就可以喝了。
還可以製作胡蘿卜蘋果汁，先把胡蘿卜清洗干凈，再把表皮去除切成小塊狀，蘋果同樣需要這樣做，把它的皮以及核去除也切成小塊狀，一起放進榨汁機裡面，需要添加適量的水以及適量的白砂糖，慢慢的打成汁以後過濾一下，然後再放進漂亮的杯子裡面，攪勻以後就可以喝了。
蘋果汁可以和燕麥搭配在一起做成早餐來吃，需要先把蘋果汁以及燕麥混合攪拌均勻以後提前一晚冷藏一下，第2天早上起來以後就會變得非常松軟，在裡面添加自己喜歡的堅果，或者放上一些水果塊搭配在一起吃，營養就比較充足。
喝蘋果汁的好處與壞處
喝蘋果汁好處還是非常多的，它裡面的維他命c含量非常高，黑色素的產生就不會那麼快，適當的喝一些蘋果汁就能夠抵禦紫外線對皮膚造成的傷害，而且可以把身體裡面的毒素有效清除，達到降低血壓作用。
適當的喝一些蘋果汁還能夠起到止渴生津效果，它裡面的糖分含量比較高，容易被身體很好的吸收，能夠達到很好的醒酒以及解酒作用，喝一些蘋果汁對於兒童智力發育也有著很好的幫助作用，正處在成長發育階段的兒童喝一些蘋果汁或者是吃一些新鮮蘋果，都能夠滿足身體營養需求，可以讓腦部發育變得更好。
適當的喝一些蘋果汁還可以讓美容養顏以及瘦身的效果變得更好，裡面的酸性物質還是比較多的，可以很好的分解脂肪，脂肪消失以後身體就能夠變得更加健康，身材也可以變得更好，還可以讓皮膚變得更加紅潤以及更加光滑細嫩。
當然蘋果汁也不能一次性喝得太多，否則會對牙齒造成很大的刺激，裡面的膳食纖維在攪打過程中已經被損害，所以便秘出現的幾率就會提高，所以平時還是要適當的直接吃一些新鮮的蘋果，在打果汁的過程中，一些營養物質也會被破壞掉，所以營養價值並沒有直接吃水果來的那麼好。
常喝蘋果汁好嗎3
促消化
在餐後喝一杯蘋果汁，蘋果汁不但香甜爽口，並且在其中還帶有很多的膳食纖維素，能夠推動消化道的腸蠕動速率，讓胃中的食材加快消化。
假如我們的腸胃或是胃遭受食材的刺激性時，能夠食用一杯蘋果汁，能夠做到緩解食材對胃裡刺激性的目地，我們平時能夠在家裡，自身用果汁機將蘋果弄成汁，但做成水果汁後，應當立刻食用，由於我們自身打出去的水果汁不但新鮮，並且身心健康，不帶有一切防腐劑，因此我們的水果汁霉變也是較為快的。
微量元素豐富多彩
新鮮的蘋果汁中帶有關鍵的維他命a和c，除此之外，你要能夠把水果和蔬菜，例如紅蘿卜，西紅柿，絲瓜，等各種各樣瓜類蔬菜新鮮水果，混和在一起打汁，這類混和蔬菜水果榨成的水果汁，味兒十分與眾不同作用也十分全方位，能使你獲得大量的蔬菜水果營養物質
減肥瘦身
蘋果身體帶有很多的維他命，蘋果酸等各種各樣豐富多彩的微量元素，喝蘋果汁能夠促進腹部沉積的脂肪燃燒，脂肪燃燒之後，會從尿里中排出來身體之外，因而常吃一些蘋果，或是食用一些蘋果汁，針對醫治高血壓和防止高血壓，高血脂有非常好的功效。
防止貧血
蘋果中含有豐富多彩的含鐵，還能提升血紅蛋白，含鐵我們大家都了解，它是身體中不可或缺的造血功能原素，這在日常生活中喝一些蘋果汁，或是吃一些蘋果，能夠具有非常好的防止貧血的功效，
另外還可以說，你能越來越細致鮮嫩，由於蘋果中帶有的微量元素能夠抑止氧自由基，對我們的皮膚造成不良影響，聽說一些貧血的病人能夠將蘋果燒熟吃，那樣服用蘋果能夠對貧血具有一定的輔助醫治的功效。
防止胃病
蘋果中帶有豐富多彩的膳食纖維素，也有阿拉伯膠，可以合理避免膽固醇的上升，降低血糖值成分，在生活起居中食用一定的蘋果汁，能夠具有預防肝癌的功效，蘋果中帶有的阿拉伯膠，能夠滋養我們的腸胃，讓胃中合腸胃內的有害物快速排出來身體之外，另外，阿拉伯膠還能夠結構加固我們胃中胃黏膜的薄厚，有非常好的防止胃病的作用。
④ 蘋果煮水喝可以減肥嗎
我覺得這個味道應該是不好的，但是他確實是有減肥的功效，如果直接吃的話也是可以的，所以沒有必要去煮
⑤ 蘋果汁喝了可以減肥嗎 蘋果和什麼一起榨汁減肥
1蘋果汁喝了可以減肥嗎
蘋果汁是可以幫助減肥的。
不過光喝蘋果汁減肥效果是有限的，另外蘋果汁的減肥效果不如直接吃蘋果，但是對於不愛吃蘋果的人來說喝蘋果汁減肥也是不錯的方式。
2蘋果和什麼一起榨汁減肥
蘋果山葯汁
取蘋果150克洗凈去皮，去核，切成小塊叢茄，山葯去皮，洗凈，切小塊，入沸水焯燙一下，將山葯，蘋果和酸奶一起放入榨汁機中攪打即可。
蘋果百合汁
取蘋果300克洗凈，去核，切丁，西芹25克洗凈，切成小段，新鮮百合洗凈，掰開，將所有食材一簡戚起放入榨汁機中，鉀適量飲用水攪打成汁後倒入杯中，加適量檸檬汁調勻即可。
蘋果綠茶汁
取蘋果300克洗凈，去皮去滲咐察核，切丁，放入榨汁機中，加入適量飲用水攪打成汁，倒入杯中，加入15克綠茶粉和適量蜂蜜調味即可。
3蘋果減肥法的原理
1、蘋果所含極為豐富的膳食纖維，有助於幫助腸胃促進蠕動，從而求起到改善便秘的效果，進而達到減肥的效果。
2、蘋果富含天然的果膠成分，而這種果膠能起到很自然的減少和緩解消化速度，從而增強食用時候的飽腹感，所以吃蘋果能起到飽腹可以減肥的效果。
3、養成每天吃蘋果的習慣能提高腎臟和腸胃功能的正常運行，有助於幫助體內排出廢氣，利於身體健康。
4、蘋果是一種熱量很低的水果，每100克只產生30千卡 熱量，就算經常食用也不會攝入過多的熱量進入體內，且蘋果酸能代謝身體熱量，減少體內脂肪，有效果防止下半身肥胖。
5、蘋果所富含的果膠成分有助於促進消化系統維持健康狀態。
⑥ 喝蘋果汁能減肥嗎謝謝了，大神幫忙啊
1.早上吃麥片~沖著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。 2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完後感覺微微出汗。 3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鍾就把晚餐結束，然後去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了減肥速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然後食慾就膨脹了，那可就糟了！ 4.減肥最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有盡量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的減肥。 5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬鬆了，比如有人會驚叫「啊，你瘦了 ！」有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是「獎勵」。堅持，堅持！！！ 6.真的建議你不要吃減肥葯，可能你沒吃過，然後現在有很性急很苦惱，但真的不要去嘗試比較好，因為減肥葯確實有浪費錢又沒什麼效果，而且剛剛等你有所起色，葯物依賴性就出來了，接著你就會以兩倍的速度反彈回去，這絕對是真的！！！ 嘿嘿~我也在減肥中，我們一起！一起加油！！！
⑦ 吃蘋果汁有什麼好處
首先可以止瀉，因為蘋果還有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠、纖維素等物質，有收斂作用，其中的果膠和纖維素有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。
第二，蘋果汁可以通便。蘋果中的有機酸和纖維素可以促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排泄。
第三，適用於妊娠女性使用。對於女性妊娠反應比較重的，使用蘋果汁不僅能補充熱量、維生素，還能調節水鹽和電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。
第四，可以防治高血壓。蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常飲蘋果汁對於高血壓患者有好處。
第五，可以增進食慾，益於嬰兒的生長。蘋果中所含的溶解性的磷和鐵易於消化吸收，有助於嬰兒生長和發育，還可以預防嬰兒佝僂病的發生。同時蘋果汁還可以減肥，蘋果汁含有大量的維生素、蘋果酸，能促使寄存於人體內的脂肪分解，經常使用蘋果汁可以防止肥胖。