A. 蘋果山楂紅棗水的功效和作用、小兒積食
蘋果、山楂、紅棗這幾種食物也是人們日常生活中比較常見的幾種食物，並且這幾種食物是可以用在搭正讓一起煮水喝的。喝了之後對人體也是有許多好處的，但大多數人對於蘋果、山楂、紅棗一起煮水喝的作用是不太清楚的，那麼蘋果山楂紅棗水的功效和作用有什麼呢？小兒積食可以喝蘋果山楂紅棗水嗎？
蘋果山楂紅棗水中所含的蘋果能補充身體所需維生素、增加身體的抵抗能清敏力、促進腸胃蠕動，避免人體脂肪在身體沉積，吃了之後對脾胃是有好處的。而山楂可以健脾胃化滯、推動腸胃消化吸收。大棗有美容養顏、補血補氣的功效，吃大棗也是可以推動身體造血功能，能夠合理的防止貧血，使我們的皮膚變得白里透紅。
所以用蘋果山楂紅棗一起煮知局水喝是有改善積食，美容養顏，健脾開胃，消食化滯的功效的，喝了蘋果山楂紅棗水之後可促進腸胃蠕動，加快身體新陳代謝，同時也能補充身體所需膳食纖維，維持身體所需能量，長期飲用還具有潤喉利咽，生津解渴的作用。由此可見，小兒積食也是可以喝蘋果山楂紅棗水的，並且喝了之後的效果也是比較顯著的。
雖然蘋果山楂紅棗水喝了之後有許多好處，但需要注意的是蘋果山楂紅棗水也不適宜天天大量飲用，偶爾適量飲用對身體才會有好處。
B. 孩子厭食積食不愛吃飯，用蘋果和山楂這樣做，連吃三天居然調理了
#我的花樣生活#
很多寶媽問我，孩子不愛吃飯，挑食偏食怎麼辦才好？其實孩子在成長的過程難免會有這種情況，我家孩子積食厭食不愛吃飯的時候我就會用蘋果加山楂這樣做，給他吃三次就好了。
食材：蘋果1個、山楂乾片5克、無花果乾5顆、紅棗5顆。
做法：
1、首先把蘋果放入碗中，加入一勺食鹽，用手將蘋果搓洗一下。
蘋果表層會有一層工業用蠟，而食鹽不僅可以消毒殺菌，還有很好的摩擦性，可以去除蘋果表皮的蠟質。
2、搓洗好之後簡廳，加入清水清洗干凈。
蘋果中含有維生素和大量膳食纖維，可以刺激腸胃消化。常吃蘋果對身體有一定的好處。
3、下面我們把蘋果切成四小塊，去掉蘋果中間的果核
蘋果核中含有一種氫氫酸，是一種對人體有害的物質，是不能吃的。
4、接著把蘋果切成小丁。
在秋季寒性水果居多，但是蘋果是屬於溫性水果，而且營養價值也非常的高，所以御轎秋季可以多吃一些蘋果。
5、切好之後放入湯鍋中攔拆隱，加入純凈水，防止氧化。
蘋果切開後容易氧化變色，用清水浸泡或者用食鹽水浸泡，這樣就不會氧化變色了。
6、再把5克山楂、5顆無花果、5粒紅棗放入碗中。
山楂片是一種酸性的果乾，營養非常豐富，可以增強食慾，促進消化。
五花果乾含有蘋果酸、檸檬酸，也是可以促進消化，增強食慾，補脾益胃。
紅棗是大家再熟悉不過的一種果幹了，含有豐富的維生素和鐵元素，它營養價值也非常高。
7、放入麵粉和少量清水，先用手抓洗一下。
果乾在曬制的過程難免會有灰塵落在表皮上，麵粉顆粒細小可以將果乾表皮褶皺處吸附出來。
抓洗好之後再用清水，清洗兩兩遍就可以了。
8、用漏勺把食材撈起控干水分。再用剪刀把紅棗核去掉。
紅棗核是屬於熱性的所有最好把核去掉。
9、把食材倒入湯鍋中，和蘋果丁一起煮。
開大火煮開，再轉小火煮15分鍾。
10、煮好之後加入3克的紅冰糖調味。
記住煮1分鍾左右，煮至紅冰糖融化即可關火。
這樣一道蘋果山楂消食湯就做好了，家裡孩子如果經常積食厭食不愛吃飯，可以多煮這道湯給他喝，可以健脾和胃，助消化，酸酸甜甜的非常好喝，煮熟的蘋果它的果膠會更加的穩定，而且更容易被身體吸收。
寶媽小帖士：
1、蘋果不用去皮，因為蘋果皮含有豐富的營養，一起煮，更好喝。
2、家裡沒有紅冰糖的可以用冰糖。如果不喜歡太甜，也可以不放。
C. 山楂蘋果紅棗煮水喝可以治積食嗎
山楂蘋果紅棗煮水功效很大，對治積食有幫助，特別是寶寶，如果擔心寶寶積食，可以偶爾做山楂蘋果紅棗水給寶寶喝，可以當水給他們喝，但是不可服用太多，食療都是這樣，不宜飲用過多。
山楂蘋果紅棗煮水喝可以治積食嗎
對於紅棗、蘋果、山楂的組合，無論是生吃，還是三者混在一起吃，還是現在三者同水煎煮，都不能消除積存的食物。
山楂確實有一些除臭劑的作用，但蘋果沒有。紅棗比較油膩，有滋補氣血的作用。但在食物積累的狀態下，其實不建議吃紅棗。因為在食物積累的狀態下，攝入太油膩的食物會影響消化功能。也就是說，這三種食物結合起來味道很好，是酸甜的味道，但基本上沒有吃的效果。
每日有食物積累的患者應以食用清淡易消化的食物為主。多喝粥、煮麵、米漿等，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重症狀。建議在當地醫生的指導下用葯。
山楂蘋果紅棗水功效小寶寶可以當水喝嗎
如果在我們的日常生活中山楂、蘋果、紅棗三食材進行泡水喝,可以有很好的提高免疫力,並有很好的補氣補血的效果,還可以有很好的功能,促進胃腸蠕動和消化的影響,對孩子的日常生活和一些泡出來的水,對身體很好,但是不要過多的服用這些水,因為太多的水可能對身體產生一些不良影響,所以一定要適當的拿正常的飲用水才會繼續正常的使用。
山楂蘋果紅棗水什麼時候喝
1.早上起床吃東西對排便有好處棗和蘋果水對腸胃有益。 建議每天早晨空腹飲用。 它可以整夜清除糞便。 此外，紅棗和蘋果富含維生素C和纖維素，它們具有良好的抗氧化劑。 它可以對抗自由基，幫助我們排出體內毒素，並有益於美容。
2.飯前或晚餐時半小時進食，有利於節食飯前半小時喝紅棗和蘋果水有益於飽腹，減少進餐。 另外，晚餐時要吃紅棗和蘋果水，因為晚餐適合吃低熱量的食物，蘋果熱量不高，在減肥期間可以代替部分晚餐，這也有利於減肥。 。
D. 寶寶積食喝蘋果山楂水一天可以喝多少
孩子如果是有積食的這種情況，蘋果山楂水這個可以適當的少給孩子喝一點，每天喝1~2次，平時在給孩子添加輔食的時候，也要注意少吃多餐，不能讓他自己測量，吃得過多。
E. 1歲寶寶能經常喝山楂蘋果水預防積食嗎營養師：不
現在我們的生活條件好了，家家戶戶都不愁吃不愁吃，更不用說家裡的孩子了，有什麼好吃的好喝的都先緊著孩子，但另一方面，我們也發現，現在的孩子不好養，動不動就不好好吃飯，有些寶貝還經常積食，搞得很多家長一說到寶貝的吃法問題就頭大，威逼利誘甚至打罵、追著喂都不行，這可怎麼辦呢？如何能預防寶貝的積食呢？山楂蘋果水能預防積食嗎？
山楂有什麼營養價值？
山楂，被稱之為21世紀的綠色保健水果，還有「果中之王、葯中神仙」的美稱，富含多種營養物質，維生素和胡蘿卜素非常豐富，尤其維生素C和鈣的含量在水果中還是較高的，具有美容、防衰老、提高機體免疫力的作用；山楂中的豐富的山楂酸和膳食纖維具有很好的促消化、解油膩的效果。
蘋果有什麼營養價值？
蘋果，是中外公認的保健 養生 神果，有「每天吃蘋果，醫生遠離我」，「飯後吃蘋果，老頭賽小伙」之說，富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等構成大腦所必須的營養成分，所以還有「智慧果」之說。蘋果中的蘋果酸和可溶性膳食纖維同樣具有很好的促消化、解油膩的效果。
山楂蘋果水可以預防積食嗎？
不能，預防積食不是靠天天喝山楂蘋果水就能達到預防的目的，重點還是要合理安排寶貝的飲食，做到食物多樣化，盡量避免某一頓特別是某一類食物突然吃太多，均衡飲食才能減輕消化負擔，避免積食。這才是最科學的預防積食的方法，還能保證每天都能有均衡的營養攝入，保證寶貝 健康 成長。同時還需要注意少給寶貝吃高能量零食，比如餅干、糕點、糖果等。
1歲的寶寶能喝山楂蘋果水嗎？
可以的，山楂和蘋果都是 健康 的天然水果，也都是富含維生素和有機酸的食物，所以山楂蘋果水，1歲的寶寶是可以喝的，尤其在這寒冷冬天，家庭聚餐、肉蛋魚蝦等食物容易吃多的季節里，當發現寶貝某頓吃肉蛋魚蝦相對比較多，或者已經出現積食症狀的時候，給寶貝喝點是可以達到調理積食的效果的。
如何發現1歲寶貝積食？
對於1歲的寶寶，很多夜間還要吃夜奶，也很少有寶貝能睡一夜的整覺，但，如果寶貝突然出現睡不踏實，睡眠中頻繁翻身，有的還會有咬牙的情況；其次就是寶貝前兩天的食慾大增，隨後就出現突然胃口小了，舌苔白厚，睡醒後有口臭等症狀的時候，就說明寶貝正處於積食中。
山楂蘋果水怎麼做？
因為山楂比較酸，對於1歲的寶寶來說，山楂放1-2個即可，蘋果半個或1個，蘋果去皮洗凈後切塊，山楂洗凈去核後切片一同放入鍋中，加入適量清水一同燉熟，取水即可，如果特別酸，可以加一丟丟冰糖調味；也可以 連同 蘋果山楂一同打汁，不需要過濾，直接給寶貝喝，效果會更好。
1歲的寶寶，日常飲食中還是以奶為主，同時要注意合理安排寶貝的輔食，控制好高能量零食，避免積食，遠比等寶貝積食後才著急，更不是只想通過經常喝山楂蘋果水來達到預防積食的目的。尤其山楂，其中的山楂酸含量較多，不僅是大人還是孩子都不能多吃，更何況才1歲的寶寶。