A. 哺乳期可以吃蘋果嗎,對嬰兒有影響嗎
哺乳期只吃蘋果是不可以的，單單只吃某一種食物無法保證營養均衡的。需要注意的是飲食方面應該盡量做到種類齊全，不要偏食。才能更好地保證能夠攝入足夠的營養素，這就是說除了吃主食谷類食物，副食應該多樣化。另外，為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物等等。
蘋果的營養價值非常高，在哺乳期的媽媽是可以食用蘋果的，而且蘋果是產後瘦身的最佳水果之一，蘋果富含維生素c，可以幫助傷疤快速恢復。哺乳期後的媽媽多吃蘋果，還可以緩解產後帶孩子的疲憊感。
哺乳期，建議產婦吃水果要挑選吃常溫的水果。從冰箱里拿出來的冰過的水果，也要再等等放一放才可以吃。不然媽媽攝入過多的冰冷的食物，是很容易引起小寶寶拉肚子的。任何水果都建議哺乳期的媽媽不要一次性多吃。
B. 坐月子可以吃蘋果嗎
可以吃
現在很多媽媽都會選擇母乳餵食寶寶，所以媽媽的飲食，變得非常的重要，直接影響了寶寶的健康，所以哺乳期的媽媽在營養上要求營養均衡，健康美味。而蘋果含有鋅，哺乳期的媽媽可以選擇吃蘋果，來補充鋅和碘，這樣通過乳汁輸送給寶寶，也有利於寶寶大腦的發育。
1、蘋果可以有助於減肥
產後的媽媽，如果想減肥就可以選擇吃蘋果，但是也不能單單吃蘋果，要知道產後的媽媽，身體虛弱，要注重補身子，特別是哺乳期的媽媽，更要注意飲食的健康，要做到全面，營養均衡。
2、蘋果可以補充維生素c
蘋果中富含維生素c，要知道維生素c是心血管的命根子，同時也是心臟的健康元素。我想大家都知道，維生素c是可以抑制皮膚黑色素的形成，所以很多護膚品都會含有維生素c的成分。哺乳期的媽媽吃蘋果可以消除皮膚的色斑，增加血紅素，可以延緩皮膚的衰老。特別是哺乳期的媽媽，可以是使傷痕迅速的恢復。
3、蘋果可以緩解疲勞
酸性的液體長時間堆積在身體，會讓人有疲勞感，身體就覺得疲乏無力。而蘋果含有糖分、鉀離子、酒石酸，可以溶解酸性液體的酸根，降低液體的酸性，從而達到緩解疲勞的作用。很多人有這個疑問可能主要是因為蘋果直接吃的話,是不容易造成維生素的流失的,煮來吃確實造成一些元素的流失,但事實上對於產婦來說,煮蘋果吃了還是有很多的好處的,可能有一些上一輩的老人的觀點是產婦是不能吃水果的,但這隨著時代社會的進步,這些落後的觀念早就應該被淘汰,水果對於產婦是很有好處的,當時前提是要排出一些冷的水果和食物,因為冷的話吃了會讓產婦產生月經不調的症狀。其實蘋果加熱之後,它其中的一種抗氧化物質會大量增加,而這種物質是有著降低血糖和抑制細菌滋生的作用。
對於產婦來說,簡直就是最好的水果,因為一般產婦在生完孩子之後,血糖含量一般都是會上升的,而且本來就很容易感染細菌,所以煮蘋果的話,是正好可以應對這樣的情況,對於產婦來說是極好的。同時我們都知道物質在加熱升溫之後,其中的營養物質有的是更容易被我們所吸收的,這樣子其中的纖維和果肉的營養也可以被我們更好的利用,煮蘋果的話相對來說吃起來就會更軟,對於產婦這一類腸胃功能還沒有完全恢復的來說,是很有幫助的,可以使流通更加順暢,同時也可以減少便秘的可能性。對於腸胃來說也是一種間接性的保護功能,煮蘋果還可以利用其中的膳食纖維,可以利用它降低產婦體內的膽固醇,更可以減少一些口腔問題,比如說,牙齦發炎之類的問題。裡面含有的抗氧化元素的增加是對於產婦產後恢復起著積極的推動作用,在減少腸胃負擔的同時還能做到食慾提升的雙重效果。
C. 坐月子餵奶期間可以吃蘋果嗎
哺乳期是可以吃蘋果的啊，蘋果維生素比較多吃了對產婦也很好。
意見建議：哺乳期還要多吃點營養的湯水的，多吃些含鈣高的食物，這樣可以保證奶水的質量的呢。
D. 哺乳期能吃蘋果嗎會不會回奶
哺乳期吃蘋果是不會出現回奶現象的，而且蘋果裡面含有大量的維生素，能夠增加產婦的適量和幫助產婦通腸胃，因此產婦在哺乳期裡面是可以吃蘋果的。但是產婦在吃蘋果的時候需要選擇在一個恰當的時間，比如太過於飢餓的時候是不能吃蘋果的，因為蘋果裡面的果酸對於產婦的腸胃會產生一定的傷害。
另外，在哺乳期裡面吃蘋果還可以起到減肥和防止蛀牙的功效，因為蘋果裡面含有的營養物質，容易被人體吸收，還可以抑制黑色素的形成，也能夠起到抗敏的效果，所以在哺乳期吃蘋果的好處還是較多的。
哺乳期除了可以吃蘋果之外，還可以吃香蕉，吃香蕉還可以起到預防產後抑鬱的效果，因為香蕉裡面含有的物質可以改善人的情緒，保持心情愉悅，也可以起到治療便秘等效果，但是不宜過多的吃。
E. 哺乳期能喝蘋果水
哺乳期可以吃蘋果，喝蘋果水的，當然，如果孩子拉肚子，那麼媽媽一定不能吃涼的，可以吃溫的水果，喝溫的果汁