❶ 日全食全營養餐（代餐粉）可以搭配哪些東西一起吃
代餐粉的話，我覺得你可以搭配一些水果蔬菜這些營養豐富的東西。盡量不要搭配肉食性的
❷ 如果減肥的話，是早餐吃代餐粉，午餐吃一個蘋果好，還是早餐吃一個蘋果，午餐吃代餐粉
減肥的話，早餐一定要吃好的，只有早餐吃好了，新陳代謝才高，新陳代謝高才有助於減肥，代餐粉得看一下裡面是否有充足的營養，如果營養不夠的話，建議還得補充充足營養。單純吃一個蘋果的，建議晚上吃。
