1. 菠蘿汁和什麼水果榨汁最好喝
菠蘿可以和蘋果、檸檬、橙子這幾樣水果混合在一起榨汁,也可以和牛奶搭配。
還可以與蔬菜(如白菜幫)一起榨汁:
榨汁菠蘿的做法
1.將菠蘿和白菜幫分別切成小塊(二者比例為1:1)
2.放入攪拌機中,攪打成汁即可
3.打好的菠蘿白菜汁,可以直接飲用,如果菠蘿比較酸,可以調入少許蜂蜜,味道會更好
4.攪拌機中會有一些殘留的菠蘿白菜渣,把它們盛出來,拌入一點蜂蜜,便是一道非常可口的小點心,一定不要浪費
小技巧:
1、菠蘿要事先用鹽水浸泡一會,或用熱水焯一下以去除澀味
2、因為菠蘿和白菜所含水分都十分豐富,所以榨汁時不用加水了
3、如果想出汁多一些,也可以在攪打時加入一些涼開水,但果蔬汁的味道會淡一些,可根據喜好自行調整
2. 蘋果香蕉,檸檬可以一起吃嗎
這個倒沒有物品的說法。其實水果特別是你所列的三種水果裡面香蕉不要空腹吃。
這三個是可以一起吃的。
要想不反彈,在減肥的同時一定要注意運動。並且在減肥之後也配合適當的運動。停止水果減肥的時候,頭兩天也不能吃過熱過冷的過硬刺激性油膩的食物。頭兩天最好是清淡飲食,流質半流質的。要不容易傷到腸胃或是拉肚子。