① 蘋果銀耳湯 坐月子可以吃嗎
可以吃的，最好是在產後一周再吃。產後要溫和的熱補，銀耳是涼性的，建議用月子水或月子米酒來煲，這樣可以中和一下銀耳的涼性。
② 坐月子能吃銀耳湯嗎
可以適量飲用，製作方法如下，銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。
主料3人份
銀耳1朵
紫薯3個
輔料
紅棗6粒
花生20克
步驟1銀耳湯的做法大全
備好食材
步驟2銀耳湯的做法圖解
紫薯削皮
步驟3銀耳湯的家常做法
切片用模具切花型
步驟4銀耳湯的簡單做法
切好備用
步驟5銀耳湯怎麼吃
砂鍋先煮紅棗花生
步驟6銀耳湯怎麼做
銀耳一定要配上冰糖才會出現膠感
步驟7銀耳湯怎麼炒
紅棗花生大概煮10分鍾
步驟8銀耳湯怎麼煮
倒入新鮮銀耳 煮大概6分鍾
步驟9銀耳湯怎麼燉
放入冰糖
步驟10銀耳湯怎麼煸
倒入紫薯煮熟即可
步驟11銀耳湯怎樣煸
來上一碗暖和營養
成品圖
烹飪技巧
這里用的新鮮銀耳煮不了幾分鍾，如果是干銀耳泡的就要多煮些時間。紅棗和花生可以先泡好在煮。還可以加些核桃堅果之類更好吃
③ 坐月子可以喝蘋果銀耳紅棗湯
月子期間產婦不要亂吃東西，否則容易對寶寶和自身都不好。有些產婦在月子里想吃銀耳紅棗湯，但是不知道月子里能不能喝。因此，就想了解下，坐月子可以蘋果銀耳紅棗湯嗎？現在來介紹下。
坐月子產婦可以吃蘋果銀耳紅棗湯，因為銀耳紅棗湯對產婦體內的恢復非常有幫助。紅棗銀耳湯含有豐富的營養成分，可以幫助產婦補氣養血，補充維生素，還有美白肌膚的功能，因此月子里產婦可以適當的吃些蘋果銀耳紅棗湯。
銀耳含有非常豐富的氨基酸和蛋白質，礦物質含量也很豐富。它可以用來滋潤肺部，緩解咳嗽，強化腎臟，強化大腦，提高身體的免疫力，強化身體，對抗衰老，因此產婦可以適當的吃點銀耳。
大棗是一種可以滋養血液和氣血的食物，特別是對於產後有貧血症產婦以及失血較嚴重的產婦，都可以多吃點。這樣不僅有補血功效，可以改善面部顏色，還能促進惡露排出。
由此可見，月子里產婦可以吃蘋果銀耳紅棗湯，吃蘋果銀耳紅棗湯不僅能夠補充營養，還能促進腸道蠕動，軟化大便，幫助排出體內糞便，幫助分娩後排毒。
④ 坐月子能吃蘋果銀耳湯嗎
蘋果性溫，很適合吃的，要適量。
⑤ 蘋果銀耳紅棗枸杞湯產婦能吃嗎
孕婦是可以適量喝蘋果銀耳紅棗枸杞湯的。紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和微量元素，含有的維生素C比蘋果、梨、桃等要高，還含有維生素P、維生素A 、B族維生素和黃酮類物質。它十分有益於人體健康，對於孕婦補充營養及胎兒生長發育，都是有幫助的。另外，紅棗是補血的，吃紅棗可以緩解孕婦缺鐵性貧血的症狀。孕婦也可以吃銀耳，但於對於銀耳的要求比較高，如隔夜的銀耳不要吃，放久了會產生有毒物質。所以，懷孕期間可以適量喝紅棗銀耳湯。如果貧血，補充鐵的時候也要補充維生素C，促進鐵的吸收，可以適量的喝一些紅棗銀耳湯。
孕婦對飲食不要太刻意這不吃那不能吃，只要極寒的不要吃就可以，比如螃蟹就不能吃。還有變質，隔夜的不要吃。