『壹』 冬瓜怎麼炒菜才好吃的5種做法簡單
炒冬瓜的做法簡單,營養豐富,不油膩,而且還能消暑,是很好的一道菜。平時生活中你會做炒冬瓜嗎?下面,我來為你介紹5款炒冬瓜的做法。
牛肉炒冬瓜好吃做法
牛肉炒冬瓜食材准備
牛肉135克,冬瓜180克,薑片、蒜末、蔥段各少許,鹽3克,雞粉2克,料酒、生抽、水澱粉、食用油各適量。
方法 步驟
1.洗凈食材,去皮冬瓜切片;牛肉切片腌漬10分鍾至入味。
2.熱鍋注油燒至四成熱,倒入牛肉片滑油至變色後撈出,瀝干油。
3.用油起鍋,放姜、蒜、蔥爆香,倒入冬瓜片炒勻,注適量清水,快速翻炒至冬瓜熟軟,放入牛肉片。
4.淋入適量料酒、生抽,再加入鹽、雞粉,炒勻調味,用少許水澱粉勾芡,翻炒至食材入味即成。
酸辣炒冬瓜家常做法
酸辣炒冬瓜食材准備
冬瓜300克,干辣椒、蒜末、蔥花各少許,豆瓣醬20克,鹽、味精、雞精、白醋、水澱粉、食用油各少許。
方法步驟
1.去皮洗凈的冬瓜切成薄片。
2.鍋中注少許食用油,放入蒜末、干辣椒爆香。
3.倒入冬瓜,翻炒至五成熟。
4.加鹽、味精、雞精調味,倒入少許清水炒至入味。
5.放入白醋、豆瓣醬翻炒至熟透。
6.用水澱粉勾芡,轉小火炒勻,出鍋裝盤,撒上蔥花即成。
西紅柿炒冬瓜做法步驟
西紅柿炒冬瓜食材准備
西紅柿100克,冬瓜260克,蒜末、蔥花各少許,鹽2克,雞粉2克,水澱粉、食用油各適量。
方法步驟
1.洗凈去皮的冬瓜切成片;洗好的西紅柿切成小塊。
2.鍋注水燒開,倒冬瓜煮半分鍾撈出。
3.用油起鍋,放入蒜末翻炒出香味。
4.倒入西紅柿翻炒勻,放入冬瓜炒勻。
5.加入適量鹽、雞粉炒勻調味,倒入少許水澱粉勾芡。
6.盛出炒好的食材,裝入盤中,撒上蔥花即可。
家常蝦仁炒冬瓜
蝦仁炒冬瓜食材准備
冬瓜400克,鮮蝦仁100克,薑末10克,料酒15克,精鹽3克,雞蛋清半個,干澱粉5克,濕澱粉10克,雞湯75克,植物油500克。
方法步驟
1.將冬瓜去皮及瓤,切成5厘米長、1.5厘米寬的條。
2.鮮蝦仁挑去沙線,洗凈,瀝去水。
3.蝦仁用料酒5克、精鹽0.5克拌勻腌漬入味,再用干澱粉、蛋清拌勻上漿。
4.炒鍋內加入植物油燒至四成熱,倒入蝦仁,用筷子撥散滑熟,漏勺撈起。
5.鍋內留油15克,放入薑末熗香,下入冬瓜條略炒,烹入料酒,加入精鹽、雞湯燒至熟透,倒入滑好的蝦仁炒勻,用濕澱粉勾芡,出鍋盛入盤內即可。
口蘑炒冬瓜做法教程
口蘑炒冬瓜食材准備
冬瓜500克,水發口蘑100克,料酒10克,味精2克,鹽4克,水澱粉10克,豆油30克,黃豆芽湯適量。
方法步驟
1.冬瓜洗凈去皮、去瓤,下入沸水中焯熟,撈出用涼水浸涼,再切成塊;口蘑去雜洗凈。
2.炒鍋放油燒熱,放入豆芽湯、口蘑、冬瓜塊、料酒、鹽、味精,旺火燒沸改小火燒,燒至口蘑、冬瓜入味,用水澱粉勾芡,便可出鍋、裝盤食用。
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2. 4種好吃的冬瓜做法
3. 冬瓜怎麼做菜好吃
4. 冬瓜的5種做法及作用
5. 冬瓜的4種做法及功效
『貳』 冬瓜怎麼炒
食材:冬瓜適量,生薑、食鹽少許
做法:
1、將買來的冬瓜去掉外面的皮以及瓜瓤,然後切成厚薄差不多的塊,用清水清洗干凈後瀝干水分備用;
2、准備一個炒鍋,然後放入少許的食用油燒熱後,先放入切好的生薑絲炒出香味後,然後將切好的冬瓜塊放進去不斷翻炒;
3、等到冬瓜炒到變成透明的時候,加入少許的食鹽以及少許的水,蓋上鍋蓋燜煮一會兒就可以出鍋了。
竅門:
1、一般冬瓜煮到透明的時候,再繼續煮一會兒就熟了。但是每個人喜歡吃的口感不一樣,所以大家可以根據自己的口感來決定煮多久。如果喜歡吃比較爛一點的冬瓜的話,可以在冬瓜變透明之後,再繼續煮大約十分鍾左右,這樣冬瓜就能煮的比較爛了。
2、這是道素菜,因此加生薑絲的目的不在於去除腥味,而是中和冬瓜的寒涼之氣。因為冬瓜偏寒性,因此在炒的時候,加入少許的生薑絲,可以讓冬瓜不那麼涼,這樣即使是身體偏涼性的人也是可以食用的。
3、這道清炒冬瓜食材簡單,調味也簡單,做法更簡單,屬於一道即使不太會下廚的人也是能做好的一道菜,因此大家如果沒時間做其他比較復雜的菜的時候,可以選擇這道清炒冬瓜,是一個很好的選擇。
『叄』 怎麼炒冬瓜
你好!這樣炒冬瓜好吃
冬瓜炒肉
原料:
冬瓜300g、豬肉180g、澱粉10高、食鹽1茶勺、香油1茶勺、生抽1茶勺,蒜4瓣,植物油適量
做法:
1、冬瓜去皮去瓤,洗凈後,切片備用。
2、大蒜去掉蒜衣,洗凈後切碎。
3、豬肉洗凈後,切成肉片;肉片用鹽、澱粉、香油抓勻後,腌製片刻。
4、炒鍋燒熱後,倒入適量植物油燒熱,放入蒜碎煸香。
5、放入肉片翻炒均勻。
6、肉片炒至顏色變白時,放入冬瓜翻炒均勻。
7、加入適量清水,燜片刻;調入適量生抽。
8、調入適量鹽,炒勻。
9、關火,翻炒均勻後,起鍋。
冬瓜燜鴨肉
原料:鴨肉,冬瓜,洋蔥,蒜頭,辣椒,沙茶調料,料酒
做法:
1.鴨肉切小塊用滾水焯一下,洗凈,因為要快所以用高壓鍋先煮熟。
2.炒鍋先爆香蒜末,辣椒和洋蔥,把鴨肉倒下去炒香,再下切塊的冬瓜一起炒。
3.下點沙茶料和料酒,把高壓鍋里的湯倒下去,加蓋燜到冬瓜熟爛,加鹽和雞精調味,酒上蔥花就可以起鍋了。
『肆』 炒冬瓜片的家常做法
清炒冬瓜片的做法
1.冬瓜去皮洗凈,切片;
2.紅椒和蔥切末;
3.鍋燒熱,放少許油;
4.放冬瓜翻炒;
5.翻炒變色,放鹽翻炒;
6.放味精翻炒;
7.放生抽豉油翻炒;
8.翻炒幾下,裝盤,撒上紅椒和蔥末,就做好了。
『伍』 炒冬瓜怎麼炒才好吃竅門
炒冬瓜怎麼炒才好吃竅門
炒冬瓜怎麼炒才好吃竅門,日常生活中,為了健康的生活,我們會經常買一些水果或者蔬菜來補充一些維生素,促進身體消化成長,讓身體更加健康等。下文分享炒冬瓜怎麼炒才好吃竅門。
炒冬瓜怎麼炒才好吃竅門1
冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分,味道比較清淡,清炒自然是沒什麼味道,大多是和其他食材搭配。
1、准備冬瓜一塊先去掉外皮,去掉內瓤,再切成厚片,最後改刀切成條,放入水盆中。
2、胡蘿卜一根切成三段,再切成一厘米的厚片,最後改刀切成條,放入盆中。
3、下面切一點輔料,蒜子幾粒拍扁,切成蒜末,生薑一塊切成薑末,和蒜末放在一起。
4、青椒一個先切成條,再切成段,放入盆中用來配色。
等食材准備好以後,我們開始下一步操作。
5、起鍋燒水,加入少許植物油,增加食材的'亮度。
6、水開後下入胡蘿卜,焯水30秒,再倒入冬瓜。
7、繼續焯水一分鍾,一分鍾以後撈出控水,放入盆中。
8、重新起鍋,添入食用油,油熱後倒入姜蒜爆香。
9、然後倒入青椒,翻炒兩下再倒入冬瓜和胡蘿卜。
10、快速翻炒幾下,接著開始調味,加入食鹽3克,白糖1克提鮮,再加入雞精2克,白鬍椒粉1克,開大火翻炒均勻,化開所有調料。
11、快速翻炒一分鍾,出鍋前淋入少許芝麻油,簡單翻炒均勻,就可以出鍋裝盤了,好了,這道營養美味的家常炒冬瓜就做好了。
小貼士:
1、炒冬瓜最好先焯水,這樣既能保持冬瓜的口感,也能減少在鍋中的烹飪時間。
2、冬瓜可以素炒,也能加入五花肉片一起炒,各有風味,注意食材搭配,營養才能更均衡。
炒冬瓜怎麼炒才好吃竅門2
炒冬瓜的做法步驟
1、冬瓜去皮洗凈切好
2、青椒蒜切好
3、鍋內放油燒熱,爆香蒜
4、放入冬瓜翻炒
5、放鹽生抽調味
6、放入青椒翻炒,加少許水燜煮一下
7、放雞精翻炒一下盛出
8、成品
炒冬瓜怎麼炒才好吃竅門3
紅燒冬瓜
做法:
1、冬瓜去皮,切成4-5厘米的方塊,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;
2、坐鍋燒油將冬瓜小心煎香;
3、將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味,撒鹽;
4、加水淹過冬瓜,噴醬油,大火燒開轉中火煨,蓋鍋蓋;
5、等汁快收干時加蚝油,雞精再撒蔥花就可以出鍋啦!
虎皮冬瓜
食材:
冬瓜500克 豬肉末50克 小米椒節、蔥花、鹽、白鬍椒粉、老抽、味精、色拉油各適量。
做法:
1、冬瓜削皮後,在表面剞十字花刀,接著再改刀成3厘米見方的塊;
2、凈鍋放油燒熱,下冬瓜塊煎至皮面微黃時,盛出來待用。鍋留底油,下豬肉末炒至酥香時,摻入適量的清水,加鹽、白鬍椒粉和味精調味後,放冬瓜塊燒至軟熟,淋老抽上色並放入小米椒節,燒至汁干亮油時,撒入蔥花即成。
豆豉煎蒸冬瓜
食材:
冬瓜200g、甜椒10g、植物油1湯匙、豆豉10g、生抽3茶匙、鹽1茶匙、香蔥1顆。
做法:
1、冬瓜去皮,去瓜瓤,洗凈後,切成冬瓜片,然後在冬瓜兩面切花刀;
2、甜椒去蒂去籽,洗凈,切丁;
3、炒鍋燒熱,倒入適量植物油;將冬瓜片放入鍋里,用中小火煎至表面微黃,即可盛出;
4、鍋里留底油,炒香豆豉;
5、盛出的冬瓜片,擺盤放在碟子里,淋入剛剛炒香的豆豉,撒上甜椒丁,並澆上一點點豆豉油;
6、淋入適量生抽;
7、撒上適量食鹽;將冬瓜放到蒸鍋里蒸10分鍾即可;
8、盛出,撒上香蔥就可以吃啦。
冬瓜枸杞金針菇姜絲湯
做法:
1、 冬瓜去皮洗凈切片,金針菇洗凈去根部,老薑去皮切細絲,枸杞稍稍用清水沖一下。
2、 鍋中放適量清水,煮開。
3、 放入冬瓜及姜絲,煮至冬瓜6成熟。
4、 放入金針菇煮開,放入枸杞,小火燜上一會兒。
5、 出鍋前放適量鹽調味兒。
酥肉燉冬瓜
食材:
酥肉150克,冬瓜100克、胡蘿卜80克、雞蛋80克、澱粉40克,精鹽2克、一品鮮醬油4克、料酒6克、雞精8克、姜蔥汁20克。
做法:
1、將新鮮豬肉切片,納如盆內調入料酒、姜蔥汁、少許鹽腌碼入味;雞蛋磕破,入腌碼之後的肉片盆內,拌勻,再加入澱粉調勻;
2、油鍋上火待油溫四成之後,逐一下入裹上澱粉蛋液的肉片,炸至金黃色撈出即可;
3、冬瓜去皮瓤不用,與胡蘿卜同切片備用;
4、燉鍋上火入鮮湯,加入主輔原料旺火燒沸,去浮沫轉微火慢燉至酥肉柔軟,調味即可。
煎蛋酥冬瓜
做法:
1、把新鮮冬瓜清理干凈切成條狀,放入鹽,等10分鍾後用紙把表面水份吸干凈。
2、冬瓜上面均勻鋪上澱粉,把冬瓜放到盤子里上面倒上粉,然後搖晃盤子,讓冬瓜均勻掛上粉。
3、打一個雞蛋攪勻,把掛好麵粉的冬瓜放入雞蛋液中。
4、再放入麵包屑中,滾一下。
5、鍋子加熱放入油,等5成熱放入冬瓜炸,注意火候不要太大,不要總用筷子翻動,等冬瓜表面固定再翻面。
6、炸好後用吸油紙去去油,開吃!
關東素扒肉
食材:
冬瓜1000克、干澱粉25克、蚝油15克、濕澱粉15克、鮮露10毫升、老抽10毫升、精鹽3克、白糖2克、牛肉湯、色拉油各適量。
做法:
1、把凈冬瓜肉切成長條塊,在其表面剞0、5厘米深的十字花刀,抹勻老抽後,再粘一層干澱粉待用。
2、鍋入色拉油燒至六成熱時,把冬瓜塊放油鍋里,炸至表面呈金黃色便撈出來,切成0、5厘米厚的長片,然後擺盤並澆入牛肉湯,用保鮮膜密封好,再放蒸櫃里蒸5分鍾取出來,潷去湯汁。
3、把牛肉湯入鍋,加蚝油、鮮露、精鹽和白糖燒開後,淋濕澱粉勾成玻璃芡,出鍋澆在盤中冬瓜片上,出鍋吃吃吃!
『陸』 冬瓜怎麼炒好吃
1.冬瓜去皮、洗凈,切成3厘米、1.2厘米寬的塊。
2.鍋內加油燒熱、下入蔥、姜、甜醬,再投入冬瓜、醬油、白糖、味精、高湯、
開後轉微火燒,冬瓜快爛時勾芡,淋上蔥油攪勻即成。
冬瓜 香菇 青紅椒
製作步驟:
1、冬瓜去皮,切成4-5厘米的方塊;
2、然後在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;
3、坐鍋燒油將冬瓜小心煎香;
4、將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味,撒鹽;
5、加水淹過冬瓜,噴醬油,大火燒開轉中火煨,蓋鍋蓋;
6、等汁快收干時加蚝油,雞精再撒蔥花即可。
做法三
主料:冬瓜750克。
配料:豬瘦肉75克,蒜子、鮮紅椒各25克。
調料:植物油75克,香油10克,鹽6克,味精1克,醬油5克,韭花15克,鮮湯100克。
製作方法:
1.冬瓜削皮去瓤、洗凈,在去皮的一面剞十字花刀(每隔1.5厘米),切3厘米見方的塊。
2.豬瘦肉、蒜子(去蒂)、鮮紅椒(去蒂去籽、洗凈)、韭花(摘洗凈)均切米。
3.凈鍋置旺火上,放油燒至七成熱,下冬瓜(剞刀面朝下)煎至金黃色,加紅椒米、蒜米、鹽、醬油、鮮湯將冬瓜燒透燒爛,再放味精、韭花,淋香油、裝盤即成。
做法四
材料:冬瓜、香菜梗、醬油、鹽
做法:1.冬瓜切塊,香菜梗切碎;
2.鍋中倒油加熱,下入冬瓜,用中火將冬瓜煎至表面變成金黃色;
3.加入清水,沒過冬瓜,調入醬油和鹽;
4.用大火燒開後,轉成小火煮至冬瓜變軟;
5.用大火收汁,出鍋前撒上香菜即可。
做法五
材料:
冬瓜500克調料:生抽2調羹,料酒2調羹,白糖2茶匙,蜂蜜1茶匙。
做法:
1、冬瓜削去外皮。2、切成丁塊兒。
3、調料剛入碗中調拌均勻。
4、鍋預熱入油下入冬瓜丁煎黃,翻炒均勻,倒入料汁翻炒均勻。
5、收汁後出鍋。
『柒』 冬瓜怎麼炒好吃,步驟怎麼做
紅燒冬瓜
材料:
冬瓜一圈,郫縣豆瓣2湯匙,大蒜3瓣,花椒1小把,香菜3根,高湯1/2碗(沒有可用清水代替)
做法:
1、冬瓜洗凈後平放在案板上,然後用刀切去外皮後再切成塊
2、大蒜剝皮後切成片、香菜切成末備用
3、炒鍋內倒油燒熱,油熱後放入花椒爆出香味,待花椒變色後撈出扔掉,再放入大蒜和豆瓣炒香
4、待豆瓣炒香後放入冬瓜翻炒均勻後倒入高湯或清水,蓋上鍋蓋燜2、3分鍾至收汁,起鍋前調入少許味精和香菜即可
冬瓜薏米燉鴨湯
材料:
米鴨1/2隻,冬瓜300公克,薏米1大匙,老薑50公克,水800㏄,鹽1小匙
做法:
1.米鴨剁小塊,放入滾水汆燙2分鍾撈出備用。
2.薏米洗凈,泡清水1小時,瀝干水分備用。
3.老薑去皮切片備用。
4.將作法1�6�53的所有食材、冬瓜、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出浮油及薑片即可。
冬瓜海帶排骨湯
材料:
排骨2條,干海帶40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,鹽,料酒少許
做法:
1.干海帶先用清水洗凈泡軟(最好能浸泡6-12個小時),切絲約1CM左右,(或者買外面泡好的海帶結),冬瓜連皮切成大塊。
2.先將已斬件的排骨放入燒開的水略為燙下,撈起。
3.把切好的海帶,排骨,冬瓜,薑片一起放進鍋里, 加清水適量,大火燒開15分鍾後,用文火再煲1個小時。
4.快起鍋的時候,放鹽,加少許料酒(約二至三湯匙
冬瓜燒肉
材料:
冬瓜。豬肉。蔥。花生油。精鹽。白糖。雞精。姜塊。桂皮。八角。
做法:
1. 將豬肉洗凈,切成片(因為我在國外,家附近的超市買不到五花肉,所以買了瘦豬肉)放入開水鍋內燙一下撈出,瀝去水分備用。
2. 將冬瓜削皮,挖去瓤,切成塊。
3. 炒鍋放油燒熱後,把蔥段、姜塊、桂皮、八角下油鍋煸炒出香味後,再放豬肉翻炒幾下,加醬油、白糖燒至七成熟。
4. 放入冬瓜,加精鹽、雞精燒透,收干水分,即可出鍋。
軟炸冬瓜
材料:
主料:冬瓜400克,雞蛋2個,麵粉200克,韭菜50克,生薑8克,鹽少許。
做法:
1.將韭菜擇洗干凈,切碎,姜切碎,剁茸、麵粉放入碗內、磕入雞蛋,另加少許清水、鹽、將切碎的韭菜末,姜茸混合拌勻,調成蛋麵糊。
2.冬瓜削皮、洗凈、切成薄片、放入蛋麵糊中拖勻,放入六成熱油鍋中炸透,撈出即可。
冬瓜枸杞金針菇姜絲湯
材料:
冬瓜,金針菇,老薑,枸杞,鹽
做法:
1、 冬瓜去皮洗凈切片,金針菇洗凈去根部,老薑去皮切細絲,枸杞稍稍用清水沖一下。
2、 鍋中放適量清水,煮開。
3、 放入冬瓜及姜絲,煮至冬瓜6成熟。
4、 放入金針菇煮開,放入枸杞,小火燜上一會兒。
5、 出鍋前放適量鹽調味兒。
小雞燉冬瓜
材料:
主料笨雞。配料香菜,冬瓜。調料鹽、味精、胡椒粉、香油、蔥段、薑片、大料、料酒。
做法:
先將笨雞剁成塊,洗凈,冬瓜切象眼塊,炒勺上火,放底油.用蔥段、薑片、大料熗鍋,放入剁好的雞塊生炒,烹料酒,加鮮湯,大火燒開,調入味,燉至入味時放入冬瓜塊,一起燉至酥爛,出勺時放香菜,點明油盛入湯碗中。
提示
煸炒雞塊時要生炒,原汁原味,湯汁不宜過多。
海米燒冬瓜
材料:
主料:冬瓜250克,
輔料:蝦米50克,
調料:植物油40克,鹽3克,味精2克,料酒5克,豌豆澱粉15克
做法:
1.將冬瓜去皮,去瓤,切成長條,再頂刀切成片;
2.海米泡發洗凈;
3.將冬瓜下油鍋炸片刻,撈出瀝油;
4.炒鍋放雞湯250克,加入海米、料酒、精鹽、味精,燒煮片刻;
5.下入冬瓜,燒燜5分鍾;
6.勾芡,淋明油少許即成。
回鍋冬瓜
材料:
主料:冬瓜一斤,輔料:青,紅辣椒各兩個,豆瓣醬一大匙,醬油兩大匙,白糖半咖啡匙,香蔥三棵,鹽,味精適量。
做法:
1.冬瓜一斤,青、紅辣椒各兩個,豆瓣醬一大匙,醬油兩大匙,白糖半咖啡匙,香蔥三棵,鹽、味精適量。
2.冬瓜切厚片;青、紅辣椒均切絲;香蔥切段;將豆瓣醬、醬油、白糖同放一個碗里調成味料。
3.鍋中加水燒沸,下冬瓜片加蓋用中大火煮軟,撈出瀝干水分。
4.炒鍋中放油燒至四成熱,下青、紅椒絲、蔥段炒出香味。
5.再下味料炒約半鍾。
6.倒入冬瓜片、鹽、味精。
7.炒約半分鍾後起鍋裝盤即成。
水晶冬瓜餃
材料:
冬瓜1000g,肉末100g,胡蘿卜50g,蔥少許,調料:鹽,味精,生粉
做法:
1、胡蘿卜和蔥切碎,與肉末攪拌均勻,加鹽和味精調味做成餃子餡。
2、冬瓜切塊,再切出薄片,在冬瓜片的一面拍上生粉。
3、鍋里水燒開,放入冬瓜片煮1分鍾撈起。(這樣的冬瓜片就可以粘起來了。)
4、將冬瓜皮沾有生粉的一面朝上,肉餡放在冬瓜片上,對角折起來,輕輕捏一下就粘住了。
5、將捏好的冬瓜餃放入蒸鍋里蒸5分鍾即可。
冬瓜紅豆沙
材料:
紅豆,冬瓜皮,冬瓜幾大塊,片糖或冰糖,馬蹄粒
做法:
1.紅豆泡二十四個小時後放入鍋中,同時加入冬瓜皮和幾大塊冬瓜一起煮到紅豆開化關火,待稍涼後去掉冬瓜皮把所有東西放攪拌機里攪成汁,再倒回鍋中加熱.
2.放片糖或冰糖.片糖味道更好.煮好後放冰箱冷藏.冷藏後的紅豆沙會稠一點.所以水量要自己掌握.
小訣竅:
綠豆也一樣做.最後加點馬蹄粒吃起來爽爽的更可口.
清蒸冬瓜盅
材料:
主料:綠皮冬瓜500g,熟冬筍100g,水發冬菇100g,
輔料:彩椒50g,香油1湯匙(15ml),料酒1湯匙(15ml),醬油1湯匙(15ml),糖,蘑菇精,澱粉適量
做法:
時間:10分鍾
烹飪時間:15分鍾
1.冬菇洗凈切碎末,冬筍去皮切碎末,彩椒破開,去掉籽切末備用。
2.將各種末下6成熱油中煸炒,再加料酒、醬油、糖、蘑菇精、高湯,燒開後用澱粉勾厚芡,冷後成餡。
3.將冬瓜選肉厚處用花槽刀挖出6個圓柱形,焯水後抹香油待用。
4.冬瓜柱掏空填上餡,放盤中,上籠蒸10分鍾取出裝盤。
5.將盤中湯汁倒入鍋里燒開調好味後勾芡,澆在冬瓜盅上即可。
提示:如果不用素餡,配料也可用什錦(除現有三樣外,可加雞、筍、海米、干貝、豬肉等)。
三色冬瓜絲
材料:
主料:冬瓜半斤,胡蘿卜三兩,綠尖椒三兩全部切絲,鹽,味精適量,澱粉一大匙加兩大匙水調成芡汁。
做法:
1、將鍋置火上放油燒至三成熱,倒入冬瓜、胡蘿卜、綠菜椒絲略炒一下後裝盤待用。
2、鍋中放水燒沸後,將全部蔬菜倒入沸水焯一下去除油膩和澀水。
3、用漏勺瀝去水份。
4、鍋內放少量油燒至八成熱後倒入全部原料加鹽翻炒約兩分鍾。
5、勾芡鏟勻後起鍋裝盤即成。
爽口冬瓜條
材料:
冬瓜,話梅,濃橙汁,冰糖,鹽
做法:
1.冬瓜去皮去籽,切成小長條,鍋中水煮開,放入冬瓜汆燙,再次開鍋後取出立即放入冷開水中漂涼,瀝干。
2.取密封盒,放入輔料拌勻,放入冬瓜條浸泡腌制,入味即可食用,一般一天即可。
吉祥玉環冬瓜
材料:
用料主料:冬瓜1500克、鹹蛋黃10個、大花菇1個配料:西蘭花100克調料:植物油100克(實耗75克)、雞清湯500克、鹽10克、味精5克、胡椒粉5克、雞油50克、濕澱粉40克
做法:
1、將冬瓜切成玉環形,中間放入鹹蛋黃。鍋內放油,燒至六成熱,將玉環冬瓜過油,瀝出。
2、西蘭花焯水入味,大花菇剞刀煨好。
3、將玉環冬瓜放入盤中,再加入雞清湯,上籠蒸熟取出,拼擺成形,西蘭花、大花菇放在中間。取原湯少許,放鍋中燒開,勾芡,淋入雞油,澆在冬瓜上面即成。
微波茄汁冬瓜
材料:
冬瓜,番茄,姜,鹽,高湯,蚝油,香蔥
做法:
步驟1:冬瓜洗凈去皮切厚片,姜切絲備用;番茄放微波爐中加熱1分鍾,去皮後切碎。
步驟2:將冬瓜片、番茄碎放在微波器皿中;取一小碗,用鹽、濃湯寶、蚝油加適量水勾兌成汁料;
步驟3:在冬瓜番茄上澆入汁料,茄汁的量最好沒過容器的一半;然後撒上少許姜絲。
步驟4:蓋子虛蓋上,留點空隙,然後用高火10-12分鍾出微波爐後,撒上少許香蔥即可。
冬瓜燉羊腩
材料:
主料:羊肉(肥瘦)500克,冬瓜500克,
輔料:粉條100克,枸杞子4克,
調料:鹽1克,香油3克,料酒10克,胡椒粉2克,植物油30克,大蔥8克,姜8克,香菜5克
做法:
1.將羊腩(羊肥瘦肉)洗凈後切成小塊,投入沸水鍋內氽透,撈出;
2.粉條用溫水泡軟;
3.冬瓜去皮和瓤,洗凈後切成同羊腩一樣大小的塊,放入沸水鍋內氽透;
4.蔥切段、姜切片;
5.香將鍋置於旺火上,放入植物油燒熱,將蔥段、薑片煸炒出香味,加入高湯和羊腩塊燒沸;
6.用小火燉2個小時左右至羊腩塊酥爛,放入冬瓜塊、粉條、精鹽、料酒、味精、胡椒粉和枸杞燉10分鍾左右,淋上香油即可。
冬瓜汆丸子
材料:
主料:豬肉餡(要有肥有瘦的),冬瓜,澱粉,生抽,紹興酒,蔥末,蒜片,薑片,鹽,雞精少許。
做法:
豬肉餡加澱粉、生抽、鹽、紹興酒和勻。
加少許油在鍋里,燒熱,蒜片、薑片爆香。
加適量水,煮沸,然後把豬肉餡捏成一個一個圓圓的小丸子,下進鍋里.丸子是這樣的。
丸子在鍋里的樣子就忘記拍了。中火煮10分鍾,下切好的冬瓜片。
煮到冬瓜有點軟了的時候,加雞精和適量鹽,冬瓜完全軟了就可以關火,出鍋了。撒上些蔥碎,味道真是不錯!