『壹』 桂圓和蘋果可以一起吃嗎
營養價值
山地蘋果
為薔薇科植物蘋果的果實，又稱頻婆、天然子，蘋果主要含糖類。有機酸約0．5％，主要為蘋果酸，其次為奎寧酸、枸櫞酸、酒石酸等。其芳香成分中，醇類佔92％，羥的化合物佔6％。每100克蘋果中含鉀100毫克，維生素C的含量也比較多，而鈉僅為14毫克。蘋果對高血壓的防治有一定作用。婦女妊娠反應期間食用蘋果，一方面可補充鹼性物質及鉀和維生素，另一方面可調節水鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒症狀出現。蘋果中所含果膠是一種較好的血漿代用品，蘋果酸可抑制癌細胞的擴散；所含維生素C可以滋養皮膚，使其保持光潤和彈性，並可增強人體的抵抗力，保護微血管，
1
吃水果忌不漱口
有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
2
忌食水果過多過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。
3
吃水果忌不衛生食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
4
水果忌用酒精消毒
酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值。
5
生吃水果忌不削皮
一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農葯噴殺，農葯會浸透並殘留在果皮蠟質中，因而果皮中的農葯殘留量比果肉中高得多
蘋果食物相剋列表，和蘋果相剋的食物
胡蘿卜含有一種叫維生素C酵酶的物質，這種物質可以破壞蘋果中
所含的維生素C，會大大降低蘋果原有的營養價值。
蘋果與蘿卜相剋
蘋果含有豐富的植物色素，若與蘿卜一起食用經胃、腸道的分解，可產生抑制甲狀腺功能的物質，誘發甲狀腺腫。
『貳』 蘋果和桂圓可以一起吃嗎
可以的
推薦你做一下
蘋果紅棗桂圓羹
主料4種:蘋果；紅棗；桂圓肉；銀耳
輔料3種:冰糖 杏仁 清水
做法
1備好蘋果、杏仁、銀耳待用。
2備好紅棗並用小刀在紅棗中間劃一刀。
3蘋果切小塊。
4把食材一一放入燉盅里。
5注意：蘋果清洗干凈後，最好是不削皮、不去果核。
6然後放入冰糖適量。
7放入桂圓。
8在燉盅里放入適量的冷水或是溫熱的水。
9燉2-3小時即可出鍋。
『叄』 桂圓和蘋果可以一起吃嗎
肯定是可以在一起吃的呀，並且這個桂圓和蘋果在一起吃味道也是非常不錯的，並且含有豐富的維生素。
『肆』 我想問一下桂圓和蘋果可以一起吃嗎
可以一起吃，因為桂圓性熱助火，但蘋果的性味溫和，可以敗火，所以蘋果和桂圓能在一起吃。
桂圓，又稱」龍眼「，具有補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉的功效。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。但桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應毀沒嫌少食；龍眼宜鮮食，察鎮變味的顆粒不要吃。蘋果，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。而且蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果還具有降低膽固醇、防癌抗癌、血管清理劑、促進胃腸蠕動維持酸鹼平衡等功效。因此被科學家和醫師稱為「全方位的健康水纖手果」或稱為「全科醫生」。
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