『壹』 蒸米飯能不能放蘋果
當然可以。可以做蘋果米飯 首先將蘋果切成小粒或滾刀塊都行 小粒口感好些 。一 直接和米加水一起煲，二，米和水開的之後加蘋果粒下去煲。食材食譜熱量：2260(大卡)
主料大米500克蘋果500克
方法/步驟
牛奶500克加適量水煮沸後放洗凈的大米燜成軟飯然後放300克糖、香草粉調勻。蘋果洗凈去皮切開，挖去核，放糖、適量水煮沸。
將蘋果的原汁煮沸，用玉米粉調劑濃度，加紅葡萄酒，食用色素調勻成紅酒汁。
食用時把米飯盛在小碗里，扣在盤內，上面放半個煮蘋果，澆紅酒汁即可。
『貳』 十個月寶寶能吃蘋果大米粥的做法
嬰兒蘋果粥的材料 製作嬰兒蘋果粥時，需要准備半個蘋果，五十克大米以及適量的清水。 嬰兒蘋果粥的做法 1、把大米洗凈以後放在鍋中加入清水直接煮制，用大火燒開，然後調小火力再慢慢的熬制。 2、在熬制是大米粥的同時，要把蘋果去掉外皮和果核，洗凈，再用小勺把蘋果挖成果泥。 3、等鍋中的大米變得軟糯以後再把制好的蘋果泥放入到粥中，再接著用小火慢慢的煮制十分鍾左右，清香誘人營養豐富的嬰兒蘋果粥就做好了。 4、在製作嬰兒蘋果粥時，也可以加入少量的瘦肉，不過在煮粥以前要把瘦肉放在水中煮一下，煮開以後把上面的浮沫去掉，再就是要把瘦肉切的碎一些，不然嬰兒的可咀嚼能力太差，吃下去以後不利於嬰兒消化和吸收。
『叄』 蘋果能和米一起煮成粥嗎
蘋果和米可以一起煮粥
蘋果小米粥的做法
一、用料
主料：小米50克、蘋果1個
輔料：紅棗5顆、水700克
二、做法
1、小米淘洗干凈
『肆』 蘋果紅薯大米粥能在一起吃嗎
蘋果紅薯大米粥能在一起吃。
蘋果和番薯（紅薯）都屬於鹼性食物，不相剋，所以能在一起吃。
『伍』 蘋果大米粥寶寶喝了有營養嗎
蘋果大米粥寶寶喝了有營養嗎？
給孩子煮蘋果粥是很不錯的。
蘋果粥它還有一個作用就是可以解決消化不良。特別是小孩子，如果平時消化不良的話可以煲一點蘋果來吃，因為蘋果里的維生素可抵抗一些疾病，特別適用於一些氣力不敷、反胃、消化不良等等，如果家裡有小孩子消化不良，這就是一個好方法。所以給孩子煮蘋果粥是很不錯的。蘋果粥它具有生津、潤肺的作用。對孩子的身體有很多的好處。
孩子吃什麼食物比較好
礦物質是構成骨骼的基礎，適當補充鈣、磷、鎂等礦物質對骨骼有重要作用，給孩子的飲食應首選含鈣豐富的牛奶和魚類。鐵、鋅等微量元素對孩子發育起著很大作用，平時要多給孩子吃一些動物內臟、魚類、堅果等。維生素在孩子的成長過程中是不能缺少的，尤其維生素A、維生素B、維生素C等對孩子長高發揮著重要作用。都是孩子應該要吃的食物。
蘋果可以煮粥給寶寶吃嗎？答案是肯定的。蘋果粥容易消化，而且它還有著獨特的口感，所以孩子喝蘋果粥是非常不錯的選擇。另外在孩子的生長過程當中，一定要注意各種營養物質的攝取，這樣才能夠保證孩子健康的成長和發育。
天天給寶寶吃白米粥的話，肯定不如給吃多樣化的食物補充的營養更全面了，而且每天給寶寶吃米粥，寶寶很有可能會吃膩的。所以可以變著花樣煮粥。
『陸』 大米粥可以放蘋果嗎
主料
大米
80克
蘋果
2個
白糖10克
水適量
1
把大米用水洗凈，倒入電飯鍋內。
4
等粥熟後就OK啦
『柒』 大米蘋果粥的功效和作用 蘋果大米粥的功效和作用是什麼
1、健脾健胃消食：蘋果粥是一種營森漏扒養豐富並且非常容易消化和吸收的身心健康營養粥，它能健脾健胃消食，提升身體胃腸消化吸收作用，對保持人類消化道身心健康有巨大益處，平常最合適這些脾胃不和和消化不良及其食滯腹脹的群體服用。
2、提高人體抗病性工作能力：平常大家多喝一些蘋果粥還能提高人體抗病性工作能力，由於蘋果粥中帶有豐富多彩維C和一定總數的甲基纖維素，她們能讓人搜畝體內沉積的內毒素和廢棄物盡早排出來身體之外，並且能抑止人體內亞硝酸氨轉化成，避免細胞癌變，蘋果粥中帶有的其它維他命和礦物則能推動人體內抗原造成，提高身體自身免疫作用。
3、蘋果粥的忌諱：蘋果粥是一種營養豐富，味道誘惑的健康養生中，它對人類人體有眾多益處，沒有顯著副作用存有，但大部分蘋果粥在煮的情況下都是添加適量的白砂糖或是老冰糖，會讓煮好之後的蘋果粥味兒較為甜，因而日常生活這些此昌身患高血糖和糖尿病的人，都不宜吃這類粥，它是它最重要的服用忌諱。
『捌』 米湯水果湯，米湯水果湯做法
水果湯
主料：
香蕉 草莓 醋 糖
1把香蕉和草莓切片。
2先在鍋里放了一點白開水，然後放一點白糖進去，用木產開始攪拌
3往鍋里加了3-4滴白醋，最後還是把水果們扔進了糖汁里，好了。
水果湯做法
什錦水果湯
原料：蘋果200克，梨200克，橘子.葡萄.桂圓
適量。
做法：1；先把蘋果，梨，橘子，葡萄，桂圓
去皮。
2；再把它們去核。
3；放鍋加入2.5斤水，放入水果燒開後，
用小火燉1小時。
熱帶什錦水果湯
用料 精豬肋骨 150g 薑片 4片 鹽 2茶匙（10g）紅毛丹6隻 菠蘿 30g 西瓜 20g小西紅柿（聖女果） 100g 蘋果 1隻 酸角汁 2湯匙（30ml） 越南紅根薄荷葉 5g 魚露 1/2湯匙（8ml） 白砂糖 1茶匙（5g） 雞精 1茶匙（5g） 油 2茶匙（10ml） 做法
精豬肋骨洗凈，切5-6cm長的段，加水、鹽和薑片在鍋中煮30至40分鍾。
紅毛丹去皮去核備用。菠蘿切片或小塊。西瓜肉挖成小圓球，西瓜皮盡量整齊的保留，做成西瓜盅。蘋果去皮切成截面為2cm見方的小條。小西紅柿去葉洗凈。越南紅根薄荷葉切細絲。
煮好的精豬肋骨撈起，拆掉骨頭，把蘋果小條塞進骨頭原來的位置。肉湯留下備用。
中火加熱炒鍋中的油，先炒2/3的小西紅柿，加入肉湯煮沸。調入酸角汁、魚露、白砂糖和雞精再次煮沸，把所有水果和排骨肉放入同煮3-5分鍾，最後盛湯入西瓜盅內。
小貼士
如果沒磨亂有酸角汁，也可以用酸角果脯煮成湯汁代替。
越南紅根薄荷葉也可以用新鮮普瞎嘩檔通的薄荷葉代替。
酸酸甜甜的一碗水果湯在食肉酒煙過多後有助於消化、解酒、清熱。
滋潤水果湯
材料：肉排500克，鱉1隻(約5∞克)，梨6個，枸杞2.dq克，棗6顆，姜1片。
做法：(1)梨洗凈後切半去核；(2)鱉殺後用開水焯過；(3)把所有材料放進湯鍋內熬兩小時，調味，即可飲用。
功能：清潤，去濕毒。
修身水果湯
材料：米少許，陳皮少許，水1500ML，生青皮番石榴，生青皮芭蕉，生青皮香蕉，生青皮楊桃，生沙田柚或生菠蘿其中一款水果一公斤。
製法：1，先用鹽水將水果連皮徹底洗凈，2，切去水果的關及尾端後，再切成小塊備用，3，將陣皮放入水中煲至水滾，放進水果及米同煲，約三，四個小時後便可飲用。
注意：減肥人士因應個人體質，選擇其中一款水果湯水，每天飲用最少一公斤，直到減至理想體重，但在飲用期間或會因個人體質問題而出現泄嘔現像，例如體蘆亂內多風者有腹瀉情況，但只要並非持續出現，則屬正常，可以繼續飲用，若想舒緩嘔吐後的不適感，可飲用姜水
美顏水果湯
1.冰糖雪耳燉木瓜
做法：木瓜切片，加入冰糖煲40分鍾
療效：滋潤養顏，還有減肥之功效。
2.蝦子文柚皮
做法：將柚皮內層白色的軟膜放在水中泡浸3天，每天換水兩次（除去柚皮苦澀味），
將其連同蝦子文火慢煮25分鍾後加調味，即可食用。
療效：含有豐富維生素C及D，能緩解黑色素沉澱，有美白皮膚之效。
3.桃仁紅棗湯
做法：桃仁少許，紅棗少許，生薑2-3片，米酒一杯，加水煎30分鍾後即可服用。
療效：調解女性內分泌失調，美容養顏。
4.櫻桃湯
做法：將250克櫻桃用水煲40分鍾或生食亦可。
療效：益脾補氣，滋潤皮膚，有美容功效。
5.蘋果紅棗湯
做法：蘋果2隻，生魚1條，生薑3克，紅棗10枚，鹽少許。將蘋果、生薑、紅棗分別用清水洗凈，
蘋果去皮、去心、去蒂、切成塊狀；生薑去皮、切片；紅棗去核，備用；生魚去鱗、去鰓，用清水沖洗凈魚身，再抹乾，用姜與魚共同放入油鍋煎至魚身呈微黃色，去腥味，備用。煲內加適量清水，先用猛火煲滾，後加入上述全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右，放入少許鹽調味，即可食用。
療效：有效去除黑眼圈。
秋日水果湯
應時的水果1-2個，平果、雪梨、香瓜、西瓜皮之類都可。切塊，放入鍋內，大火改中火20分鍾，用勺壓壓水果，讓多餘的水份出來，就可以了，鹽都不用下。
如果復雜點，給一塊2兩瘦肉，一兩顆南杏和北杏，潤肺的效果會更好點。湯水好了，去掉渣，裝好了瓶放入冰箱，當水喝。
秋天最滋潤的哈。
『玖』 蘋果白米粥的功效與作用
蘋果白米粥的功效與作用
蘋果白米粥的功效與作用，我們現在在平時的飲食上都更注重健康了，所以我們的飲食搭配也是十分有講究的，我們大家本身注意的就是食材本身是不是具備有營養成分，來看看蘋果白米粥的功效與作用吧。
蘋果白米粥的功效與作用1
1、養心安神
蘋果大米粥具有著養心安神的功效，蘋果有著豐富的維生素、酸類物質，可以安撫暴躁情緒，而大米粥具有著養胃的作用，兩者煮成粥食用，可以減輕壓力，對經常失眠的人群，有著一定的改善作用。
2、美容養顏
蘋果能有效的排出身體內的自由基，大米粥能夠促進血液循環，改善皮膚皺紋、色斑、色素沉著，兩者有互補的作用，可以使皮膚保持紅潤狀態，有著美容養顏的效果，蘋果大米粥適合長期食用。
二、蘋果大米粥的禁忌
通常蘋果大米粥適合大多數人群食用，但是不適合給體質虛寒、氣滯體質者食用，體質虛寒者食用容易使手腳冰涼、背部發冷，使情況更加嚴重，氣滯體質者食用容易出現胸悶、呼吸不通暢等情況。
蘋果白米粥的功效與作用2
第一，蘋果小米粥的作用是啥?
小米具備益腎和胃、清火的作用，對脾胃虛弱熱、氣血虛的.人有利，也是非常好的助眠的食品。蘋果有調節胃腸之功效，對治療便秘頗有作用。另外，蘋果中的阿拉伯膠能避免 膽固醇提高，降低膽結石產生的概率。皮膚過敏時，用削皮的蘋果片輕輕地摩擦即能改進。這款粥對改進食慾不佳、人體削瘦有一定的作用。蘋果能夠和李子果配搭熬粥，最好是採用蘋果和梨子比較好。蘋果被大家稱之為水果中的王者，具備生津解渴、消暑違犯、健脾開胃、醒酒的功效，梨是解渴、除熱、治療便秘的理想化新鮮水果，二者配搭一起熬粥，具備十分高的營養成分，味兒香甜可口。秋天喝蘋果梨粥的益處十分多，有降血壓、緩解衰退、瘦身減肥、肌膚保養、清目、防癌、減少膽固醇補充維他命等養生保健的功效。
第二，蘋果是一種維他命很高豐定的一種新鮮水果。
把蘋果製成蘋果繼，有非常好的身體排毒的功效，另外蘋果繼還可以非常好地防止便秘，蘋果粥是一種很非常好的養顏美容食材。另外蘋果粥的營養成分也是非常豐富多彩的。蘋果粥是很非常好的美容護膚的食譜。蘋果粥的做法蘋果粥的原材料：料，一個蘋果，適當的葡，杯純蜂蜜。蘋果粥的做法：需先把米清理干凈，隨後再控干，再把葡萄乾清洗干凈，再把蘋果清理干凈，隨後再切成片，除去蘋果仔，再把水放入鍋中煮沸，隨後再塌漏脊把團滲米放入鍋中，再放入蘋果塊，一直煮，直至粥被燒開，隨後再改成文火慢煮上四十搜橘分鍾，此刻就可以把.純蜂蜜和藍莓干一起放入鍋中，再燒開，此刻再攪一下就可以吃完。
蘋果小米粥的作用是啥?
蘋果口味香甜、味酸，含有維生素D、C、E、葡萄糖、阿拉伯膠、蛋白、膳食纖維素等多種營養，漸漸地咬合可提升飽腹感，從而降低其他發熱量的攝入，且低納又沒有膽固醇的特點，讓所有人都能夠服用，乃至當主食也不會減損身心健康，是很多減肥瘦身者的最喜歡。每一次減肥瘦身只二天。第三四天恢復過來飲食搭配，隨後再剛開始二天。一般在第一個周期時間內就可以見到顯著的瘦腹實際效果。假如反復兩到三個周期時間，則實際效果更平穩。第一天：蘋果1KG(五六個，數最多不可以超出七個)。在這一天里，24小時只有吃蘋果，不可以飲水，不可以酸牛奶，不能吃一切東西!只吃蘋果。吃的情況下將蘋果清洗，隨後漸漸地一小口一小口吃。第二天：酸牛奶或低脂牛奶1000ml，分為六七等份，每一次喝一份。24小時只喝純牛奶，不能吃別的一切東西，口渴了就用牛乳替代水。(也可牛乳、酸牛奶另外喝，但要留意量。)假如做到理想體重後，就可以用這一方式再來一遍。正中間是不可以飲水的。也不可以把蘋果和牛乳混在一起吃，務必獨立分離吃，那樣才合理。不可以飲水，是由於我們在減肥瘦身期內假如攝取了水份，那麼人體毫無疑問先耗費攝取的水份，而不容易耗費身體的水份。吃蘋果日停水，基本上減的便是人體的水份，來到喝純牛奶日，水份減得差不多了，便會減到人體脂肪。