A. 豬肝怎麼做才最好吃
豬肝含有多種營養物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口,所以一直深受人們的喜愛,但是想要做的好吃,那可要提前學習備課的,就為大家分享一道鹽水豬肝的做法,喜歡的朋友趕緊動手試一下吧。
好了這道好吃又簡單的鹽水豬肝就做好了,喜歡的朋友趕緊試一下吧。
B. 如何把豬肝做的好吃有什麼辦法
豬肝有三種做法非常美味,分別是爆炒、清湯和醬油腌制。
豬肝其實是一道非常容易製作的食材,按照不同人群的飲食習慣可以分為上述的三種方式來進行加工處理,每一種的製作方式都可以適合不同的飲食人群。
一、爆炒豬肝是一道地道的家常美食菜品,適合人群非常廣泛。
一些地區的春節儲備之中就有著腌制豬肝這道菜,因為這樣的製作方式可以延長豬肝的食用周期,並且還能夠提升豬肝的爽口程度。
做法:1、炒制好腌制所需要的調料,比如冰糖、花椒、桂皮、料酒、鹽等。
2、將炒制好的醬料放入大量的醬油之中煮沸,最後等到醬油冷卻。
3、將成塊的豬肝放入處理好的醬油中腌制2天左右,撈出曬干(一般是4-5天的樣子)即可。
食用的時候只需要通過蒸制的方式加熱即可,隨後切片上桌,口感非常美味。
C. 豬肝都有哪些好吃的做法
豬肝可以做成爆炒豬肝,洋蔥炒豬肝,青椒炒豬肝,都比較好吃,其中爆炒豬肝以豬肝為原料,加入生薑、料酒、生抽等即可製作完成。
主料:豬肝400克
輔料:生薑10克、料酒20克、生抽15克、澱粉10克、糖10克
1、把豬肝切成薄片。
注意事項:
炒豬肝,動作一定要快,火候要大,這樣炒出來的豬肝比較嫩。
D. 豬肝怎麼做好吃
豬肝好吃的做法如下:
嫩炒豬肝
准備材料:
豬肝、青椒、紅椒、洋蔥、蔥姜蒜
製作步驟:
1、豬肝洗凈泡水半小時去血水和腥味,再將衡局神豬臘仔肝切成薄片,能切多薄就切多薄,切好的豬咐虧肝中加入2勺鹽、1勺糖、1勺生抽、1勺料酒、1勺澱粉、薑片、蒜片攪拌均勻腌制15分鍾;
2、鍋中水燒開放入腌制好的豬肝焯水,待豬肝呈粉色即可撈出瀝干,不能焯水太久,不然就不嫩了;
3、鍋中入油煸香姜蒜,加入洋蔥炒出香味,然後加入青紅椒炒至斷生,再加入豬肝,接著放入調料:半勺鹽、半勺糖、一勺生抽、一勺料酒、三分之一勺老抽翻炒均勻,最後加入水澱粉勾芡翻炒,撒上蔥花即可。
E. 豬肝怎麼做才最好吃
豬肝做爆炒豬肝最好吃
豬肝的吃法有很多種,爆炒的,涼拌的,還有鹵的。我最喜歡的是爆炒的。先冷油下豬肝,滑好豬肝,可以提前把豬肝腌制一下,我的這種辦法是不用腌制,也很容易就入味了,在爆炒的時候上大火一氣呵成,2分鍾即可出鍋,色香味俱全,冬天在來一杯小白酒,樂此不彼啊。家裡製作最主要的一點就是滑豬肝的時候冷油下鍋,油只要一開就出鍋,這時的豬肝非常的嫩,朋友們快來試試吧,看我的視頻一學就會喔
大家好我是食味四季, 我的回答是:豬肝具有補血美顏之功能,是難得的養血駐顏的佳品,今天就給大家分享一道有悠久 歷史 的菜☞ 熘肝尖其口感脆嫩爽滑,味道咸鮮適中,再加上排毒的好食物,點綴黃瓜片爆炒,味道真叫人慾罷不能,今天我們就來看看這道菜的具體做法
要想使熘肝尖口感脆嫩爽滑,對於火候的把握是非常重要的,火候大了熘肝尖容易變老,變差,其口感著實讓人生厭,所以對於豬肝的去腥,和炒制時火候的把握是這道菜成敗的關鍵
主料:豬肝250克,黃瓜100克,木耳適量
調料:黃酒10克,醬油15克,米醋2克,白糖5克,干辣椒2個,胡椒粉,香油,蔥,姜,蒜澱粉適量。
1.豬肝放入水中浸泡一會兒去除血水和腥味,泡好後撈出瀝水,切0.3厘米的厚片備用。
2.木耳泡發,蔥切段,姜蒜切末,黃瓜切片加入少許鹽腌制。
3.調芡汁,將醬油,米醋,白糖,鹽,黃酒胡椒粉和澱粉混合後調勻,加入幾滴香油。
4.肝片放入少許黃酒和澱粉抓至有粘性,鍋燒熱倒油,油量多一些,四成熱時放入肝片,中火滑熟出盤。
5.鍋中留少許底油,放入干辣椒,待其呈棕紅色後放入黃瓜片,木耳,蔥段,薑末,蒜末大火炒10秒鍾,然後放入滑熟的肝片,翻炒5秒後倒入芡汁,翻炒均勻出鍋即可。
1.豬肝怎麼防止變老?
答:豬肝不要切的太薄,否則容易炒老
2.泡木耳沒什麼要用涼水?
答:泡木耳最好用冷水,如果時間倉促,可以用熱水,最後一定要洗掉泥沙,另外,黃瓜用鹽腌一下口感會很脆,也會瀝出多餘水分。
3.肝片上漿與滑熟的技巧有?
:) 1.給肝片上漿一定要與燒熱油同時進行,如果上漿過早,肝片容易出水。
:) 2.給肝片上漿時不要放鹽,因為鹽會使肝片的水分析出,這樣澱粉就起不到鎖水的作用了,肝片在滑油時就容易變老。
:) 3.一定要用溫油滑肝片,因為後面還要炒。
:) 4.肝片放入鍋中先不要翻動,等3秒左右,待肝片表面的漿受熱凝固後再慢慢將其撥散
4.最後的叨叨
肝片剛放入鍋後要快速翻炒,不然容易濺傷炒制時間無需固定,每家的火力不一樣,因根據實際情況而定,倒入芡汁後一定要翻炒均勻否則澱粉容易凝固。
假如要選一道下飯菜的話,我肯定會選擇這道菜,澆點湯汁,夾一篇肝片,這滋味就是美味最簡單的做法,才是最純真的鮮味。
豬肝一般用來打湯或是炒著吃,我家一 邊都是炒著吃,可能是我家比較喜歡吃重口味的菜吧,下面分享一下我的做法。
食材准備
豬肝200克
澱粉適量
料酒適量
生抽適量
鹽適量
糖適量
姜
蒜
青椒少許
紅椒少許
洋蔥半個
干辣椒適量
操作步驟:
1、豬肝買來在水中泡半小時 ,切成薄片
2、將切好的豬肝放碗里,加適量的、少許糖、2勺料酒、2勺澱粉,生薑幾片、蒜頭切碎適量抓勻腌制一會兒。
3、鍋里燒開水放入腌好的豬肝焯一下水,只要等豬肝變粉紅色時立刻撈出沖洗干凈肝翻拌一下就可關火。
4、准備半個洋蔥,半個青椒,半個紅椒 ,切成小塊備用
5、鍋內放油,油溫7成熱時放洋蔥炒出香味,接著放青椒紅椒,煸炒至差不多熟了
6、倒入瀝干水的豬肝,加一勺生抽,少許老抽一點白糖,少許料酒,干辣椒或是小米椒都可以,翻炒均勻再淋一點水澱粉,關火裝盤就好了。
豬肝這么做好吃?
推薦做法是炒,我個人喜歡用青椒炒,那麼怎麼做才好吃?
首先豬肝片要切薄一點,下鍋隨便炒一下就要出鍋,所以不宜切太厚,豬肝要清洗幾遍,擠干水分,這樣豬肝炒出來清清澈澈不粘糊,然後要擠干水分,這樣腌制的時候容易入味,而且不容易脫漿,腌制的時候加少許鹽,豬肝對鹽敏感,不要放太多,加點料酒胡椒粉去腥,加生粉吃起來更滑嫩,最後用油封住,這樣就不會粘連在一起。
下面就是炒,准備姜蒜末,小米椒,青椒圈,大蒜葉。
鍋里多一點油,下入姜蒜末小米椒,下入腌制好的豬肝滑到6成熟,然後下入青椒圈,大蒜葉,加點蚝油,醬油調色,加點雞精生抽,大火翻炒均勻即可。
豬肝做不好容易有股腥氣,除了前期的處理要注意,爆炒豬肝的方法很不錯,加了辣椒,既下飯,又可以增香去腥。
豬肝這么做才好吃!營養又下飯。
1.准備新鮮豬肝一塊兒,清洗干凈血水
2.對半切開,在切成均勻的稍微厚一點的片兒
3.准備適量的水澱粉;就是水和澱粉攪勻
4.切好的豬肝片放入一個深碗里,加入一勺料酒,一個雞蛋,適量水澱粉 一勺耗油,攪拌均勻腌制一會兒
5.准備大蒜生薑切片,青紅椒切小塊兒(可有可無其實就是為了調色兒 不吃辣的人買不辣的甜椒 反正我覺得辣的好吃)
6.另取一個小碗加入:加入大半勺生抽,一丟丟的白糖,大半勺料酒,半勺耗油攪勻
7.鍋里上油,放入豬肝過油,大概三四分鍾出鍋
8.重新洗鍋上油倒入切好的生薑大蒜片爆香
9.然後放入青紅椒片
10.過好油的豬肝片兒快速翻炒
11.先前調好的料汁兒加入,全程大火【醬料里都有鹹度,所以不用放鹽】
12.汁兒差不多的時候倒入水澱粉
13.出鍋即可
豬肝是我們在日常生活中經常會食用的一種食物,很多人都是了解它的功效和好處的,但是我們也知道豬肝有股腥味,如果處理不當,炒出來的豬肝很不好吃。豬肝要炒的好吃,豬肝本身質量,豬肝去腥,炒食技巧,搭配食材四方面都是環環相扣的。下面來了解豬肝怎麼炒好吃。
豬肝怎麼做好吃
蒜苗豬肝
材料:豬肝,蒜苗少許,生薑,料酒,姜粉,花椒粉,玉米澱粉,鹽,生抽,花生油適量。
1、做豬肝我們首先就要准備豬肝備用,我們先將它沖洗干凈,切片後沖洗,瀝干後加入料酒和姜粉腌半小時;
2、豬肝蒜苗,我們處理好豬肝之後就要處理蒜苗,我們將蒜苗切段,蒜白和蒜青分開,姜切片,鍋中倒入花生油;
3、都處理好之後我們可以將燒熱放入薑片和蒜白炸香,然後下入豬肝翻炒,炒1分鍾;
4、加入花椒粉,蒜苗,蒜白,適量料酒,生抽,鹽和稀釋的玉米澱粉;
5、勾芡後炒制2分鍾,蓋鍋燜1分鍾即可,然後加入蒜苗青,翻炒1分鍾即可。
黃瓜炒豬肝
材料:豬肝,黃瓜,胡蘿卜,蔥,干辣椒,油,醬油,鹽,味精,料酒適量。
1、豬肝處理干凈切片,黃瓜切片,胡蘿卜洗凈切片;
2、干辣椒和蔥切小段,鍋燒熱後放入,加入料酒放入黃瓜和胡蘿卜翻炒;
3、然後加鹽,醬油,倒入豬肝翻炒,炒熟後加味精即可出鍋。
番茄炒豬肝
材料:豬肝200克,番茄1個,蔥姜蒜適量,胡椒粉,生抽,料酒,糖,醬油,味精適量。
1、西紅柿切塊,蔥切段,蒜切片,姜切絲;
2、豬肝切片,浸泡半小時後洗凈,加入鹽,胡椒粉,生抽和料酒腌半小時;
3、然後加入澱粉拌勻,鍋中燒熱油放入姜蒜爆香;
4、接著倒入姜絲和蒜片爆香,倒入豬肝爆炒變色出鍋;
5、再起鍋,放入翻炒炒至出水,然後倒入豬肝煸炒,加入少許水;
6、放入少許糖,味精,鹽,醬油,翻炒撒入蔥段即可。
F. 豬肝怎麼做才最好吃
豬肝要做的好吃,必須除去腥膩味道,怎麼做看下面的吧。
豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血、營養保健等作用,可用於治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。
豬肝買回來要用清水泡,用力洗一下,放入水盆中一晚上,泡的時候用刀尖或其他利器扎一些小眼,讓豬肝里的殘血流出來,這樣吃起來比較衛生,口感也很好。
因為,豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農葯等,都會聚集在肝臟中,所以豬肝食前要去毒。
注意中間要換二到三次血水,豬肝中的血是它有異味的主要原因,如果著急吃,可以把豬肝分塊,在水中多抓洗幾次,漂洗干凈其中的血液。(這一步很關鍵,有無腥味就在這一步。)涼水燒開後,豬肝汆水,撈出用涼水沖洗下豬肝的表面,瀝水備用。(這一步是豬肝表面清爽無渣的關鍵)
煮水,下薑片,一定要在旁邊看著,一旦水又開了會開始咕嘟咕嘟冒泡,再煮3秒,就關火,成功。
將泡好煮好的豬肝切片後放在碗中,先放少許料酒攪勻,再放一個雞蛋的蛋清用手抓一下,先放蛋清後放澱粉,這樣豬肝比較嫩。再放澱粉反復抓,豬肝斜道切薄片,放入三分之一湯匙的胡椒粉和半湯匙的澱粉抓勻備用;當澱粉吃到豬肝片里,表面又濕了的時候,再放澱粉再抓,直到豬肝片表面不再滲出水分為止。
蔥頭切成大塊備用;備好蔥姜絲,蒜片兩瓣兒大料和喜歡吃的配菜(青椒、胡蘿卜,黃瓜、木耳、玉蘭片、油菜心、嫩白菜幫什麼都行)切片。
鍋中放一些油,燒熱倒入豬肝,用鏟子把豬肝盡量鋪開,一定要後放鹽,鹽有凝固蛋白質的作用,放早了豬肝就老了。讓豬肝基本上都能接觸到鍋,不要翻動,用手轉動鍋使有豬肝的地方都受熱,待豬肝一面呈金黃色時,入一湯匙生抽翻炒均勻上色,加蔥姜料酒醬油翻炒,喜歡吃辣的可加點豆瓣醬,再加入配菜翻炒幾下,根據口味加點鹽,最後放蒜片和一小勺醋,關火,再翻炒幾下出鍋。很重要的一點,蒜和醋入鍋後,一定馬上關火,否則蒜香和醋鮮就沒有了。
愛吃什麼味道的加愛吃的調料,要切的極其的薄!可以溜肝尖,可以炒青菜,可以打湯,想吃什麼就來做什麼吧!
很高興回答這個問題,作為重慶人,又是專業廚師,我想說的是,豬肝,在川渝地區是大多數人愛吃的 美食 ,做法多樣,好多人做的都比較好吃,比如泡椒的,小炒的,麻辣,水煮的,魚香的,今天我就說泡椒的,想要豬肝好吃,選擇豬肝很重要,必須當天新鮮豬肝,顏色發黑不要,豬肝洗凈切片,用涼水洗一遍,把水空干,加幾滴白酒,鹽少許,味精,胡椒粉生抽少許,拌勻,然後加入適當澱粉,在加入少許凈油,配料用白芹,蒜苗,青紅辣椒,把配料切好備用,把豬肝滑油備用,鍋里加入菜籽油豬油,把花椒辣椒,炒香,加入泡椒泡姜,炒制,然後調味,料酒,米醋少許,可以不加,味精生抽胡椒粉,然後加入豬肝快火炒制,最後加入蒜苗出鍋,
豬肝,東方人吃得最多。洋人幾乎不見入饌。日本人也不吃,數十年前開始在中華料理中出現的韭炒豬肝,已漸被接受,當今成為學生們的廉價菜餚之一。
到菜市場去選購,其實很容易分辨出新鮮與否,呈深紅,以顏色艷麗得發亮的最好;色彩已暗淡,變為褐黑的不買為佳。
但也有人愛吃帶黃的豬肝,略有病態,用來切成小丁,放入湯中滾個爛熟,不會有事,加上大量的芫荽和姜,非常可口。
粥麵店的白灼腰潤,是廣東名菜。粵人認為肝的發音與乾相同,不吉利。乾的相反是潤,就稱豬肝為豬潤了。
白灼的話,一定要靠師傅的刀功片薄,太厚的話,灼後帶的血水太多,有點恐怖,尤其是當今的人認為豬肝是百分之百的膽固醇,更不會去碰它。
及第粥中必有數片豬肝,用來做啫啫煲,亦為家常菜。宴會酒席中,豬肝不常出現,究竟還被人認為是便宜貨。
名為炒豬雜的菜,加進豬肚,和豬心一塊兒炒豬肝,這幾樣肌肉纖維不同組成的食材,一般人都以為是分開來炒的。其實做法是下豬油,爆香蒜頭、蔥段和薑片,把所有的東西部一齊放下去炒,上桌同樣軟熟,為甚麽?秘訣在於豬肚用小豬的,豬心用中豬,豬肝則用大豬。
處理豬肝,最出神入化的是台灣人。街邊檔賣的麻油豬肝,味道一流,當地人拿麻油爆香,用猛火炒豬肝,全靠火候,過生血水太多,太老了又生硬,不容易掌握。
台灣家庭主婦買了一副豬肝回來,用管注射器,裝入醬油、花椒和八角,打進豬肝裡面吊起風乾,蒸熟後攤凍切片來送酒。
張大千廚藝最佳,做的蒸肝,是將豬肝煮熟後磨成粉醬狀,裝入砵中,再隔水蒸之,軟若豆腐,其味無窮。有一位主婦學做,蒸出來後總看到表面有水跡,拿去請教張大千,學他在蒸籠的蓋底鋪了一層布,吸收蒸氣,再也看不到有水跡印。
番茄豬肝湯
材料: 番茄、豬肝、金針菇、 木耳。姜、大蔥、油、鹽、胡椒、番茄醬。
做法:
1、將一根筷子從番茄底部插進去, 最好選擇不銹鋼筷, 如果沒有,木製筷子要經過水泡一個小時;打開煤氣灶,開火,將番茄放在上面烤一下。
2、番茄很快就出現了裂痕, 翻動一下繼續燒;不出一分鍾, 烤好後番茄皮就可以輕易的剝下來了;
3、將番茄洗凈後去皮, 將去皮的番茄切成小丁;
4、將切好的豬肝加入鹽, 白鬍椒, 料酒, 生抽, 生粉,
5、攪拌均勻後腌制五分鍾;
6、在燒熱的鍋中倒入少許油, 加入薑末和大蔥末煸炒;
7、煸炒出香味後加入切好的番茄丁翻炒一下;
8、加入番茄醬繼續煸炒,. 再在熬好的番茄汁中加入適量的水,直到熬出紅色的汁;
9、待番茄湯煮開後加入金針菇;
10、再加入黑木耳絲, 煮上五分鍾;
11、五分鍾後下入腌好的豬肝;待煮開後加入鹽, 胡椒等調料, 就可以關火了;
12、成入碗中後加點小蔥點綴。
菠菜豬肝湯
材料: 新鮮豬肝,蔥,姜,鹽,菠菜,料酒適量。
做法:
1、豬肝洗凈去筋,切條狀,入溫水中浸泡3小時,期間最好換1-2次水;
2、鍋內加水,放入薑片、蔥段、料酒,下豬肝煮滾;
3、焯去血沫,撈出溫水沖凈;
4、洗凈鍋,再燒開另一鍋清水,放入豬肝,煮滾後轉小火,煮約10分鍾;
5、撈出稍晾涼,切片裝盤。菠菜葉,洗凈瀝干水份;
6、鍋中清水燒開,下豬肝片煮5分鍾;
7、加入菠菜拌勻煮沸,入鹽調味即可。
豬肝羹
材料: 豬肝一具(細切,去筋膜),雞蛋一隻,豉汁適量,蔥白一根(去須,切片)
做法:
1、將豬肝和蔥白與豉汁煮成羹狀;。
2、九成熟時,打入一隻雞蛋,即可使用。
青椒炒豬肝
材料: 豬肝200克,青尖椒2個、姜絲、大蒜5-7瓣拍扁、朝天椒絲少許(可不加),油、生抽、胡椒粉、料酒、鹽各適量。
做法:
1、花椒粒15克加水4飯碗煮5分鍾備用;
2、豬肝切薄片;
3、豬肝片用備用的花椒水煮2分鍾,撈起瀝干;
4、加酒、醬油、澱粉適量,蘇打粉半匙拌勻;
5、青椒洗凈去籽,切成大塊;
6、紅椒切斜片;
7、炒鍋入油,將青椒、紅椒、豬肝一起下鍋炒3分鍾左右;
8、加入鹽、糖、胡椒粉、味精拌炒數下;
9、最後倒入水澱粉勾芡即可裝盤。
爆炒豬肝
材料: 豬肝1付、洋蔥1個、紅椒1個、蔥姜適量、豆瓣醬1大勺、糖1/4小勺、料酒1大勺、鹽少許、澱粉1大勺、生抽1小勺
做法:
1、洋蔥、紅椒分別洗凈切細絲。
2、豬肝流水沖洗後淡鹽水浸泡半小時,切成薄片,加鹽、澱粉、料酒、蔥姜抓勻後腌15分鍾。
3、鍋中清水燒開,放入豬肝焯水後撈出。
4、另起鍋入油燒至7成熱,調入豆瓣醬炒散。
5、倒入洋蔥、紅椒絲,快速翻炒數下。
6、調入生抽、糖。
7、將豬肝瀝干水後倒入鍋中。
8、快速翻炒勻出鍋即可。
涼拌豬肝
材料: 姜1塊,蒜4瓣,香蔥1根,蔥白1段,新鮮豬肝1塊(約400g),香菜末1小勺,鹽3小勺,料酒1小勺,乾花椒粒1小勺,老乾媽辣椒醬1大勺,生抽1小勺,花椒油1小勺,醋1大勺
做法:
1.姜去皮、洗凈,切片;蒜、香蔥去皮、洗凈,切末;蔥白洗凈,切細段。備用。
2.豬肝洗凈、去筋,清水中加1小勺鹽提前浸泡3小時。
3.鍋內加清水,下入豬肝,煮滾焯水後撈出,過一遍溫水。
4.凈鍋,加含鹽的清水,放入豬肝、料酒、薑片、乾花椒粒、蔥段,煮開後關火,撈出晾涼,切片。
5.取空碗,依次放入蒜末、老乾媽辣椒醬、生抽、花椒油、醋,攪拌均勻。
6.將調好的汁料倒在豬肝上,撒上香蔥末、香菜末即可。
營養價值
從現代營養學分析,豬肝的營養相當豐富,每100g豬肝中,就含有蛋白質21.3g、脂肪4.5g、碳水化合物1.4g、鈣11mg、磷270mg、鐵25mg,此外還含有豐富的維生素A(比同量胡蘿卜多1.1倍)、維生素B1、維生素B2、維生素B12(在肉類中最多,是雞肝的2.7倍)、維生素C、煙酸等。
膳食價值炒豬肝嫩滑不硬的小技巧
1、不要切得太薄
豬肝不應切得太薄,大小厚度在2至3毫米最恰當,這樣無論是炒或火鍋汆燙出來的豬肝,都會較有彈性。反之,若切得太薄,它受熱反倒容易變硬。
2、反復浸泡、漂洗
不管是新鮮或冷凍豬肝,都含有許多血水,若洗不幹凈,會遺留血腥味。要徹底洗干凈,最好是放入水中浸泡漂洗或放在流動水下進行沖洗,每沖洗幾分鍾就用手抓一次,把豬肝里的血水抓出來,重復這樣的動作,直到看到豬肝變色,充分除去血水,這樣炒熟以後的豬肝才會脆嫩爽口,且不會有血腥味。
3、提前腌制
4、全程大火
要保持豬肝的鮮度,最好的方法是縮短烹煮時間,而高溫則會在最短的時間把鮮味和水分「封鎖」在肉里,所以在炒豬肝時全程要用大火,並以快炒方式爆炒,這樣豬肝不但容易入味,且也不會影響其嫩滑度。
說了這么多,快來看看如何滑嫩可口的豬肝都有哪些做法吧!~
小炒豬肝
豬肝150g、青尖椒50g
蔥段、姜絲、蒜片適量,干澱粉、料酒、生抽、醋一小匙,白糖1/2小匙,雞精、胡椒粉少許,鹽適量
紅燒豬肝
豬肝500g、青、紅椒各1個、洋蔥25g
蔥絲、姜絲、蒜片、精鹽、白糖、味精、胡椒粉、米醋、水澱粉、香油各少許
料酒、豆瓣醬各1小匙、鮮湯3大勺、植物油適量
菠菜炒豬肝
菠菜200g、豬肝180g、紅椒10g、薑片、蒜末、蔥段各少許
鹽2g、雞粉3g、料酒7毫升、水澱粉、食用油各適量
豬肝只要處理得當,不但沒有腥味,還非常的鮮嫩美味。有些人覺得吃豬肝膽固醇就會升高,其實也並非如此,人體膽固醇的主要來源80%-90%是自身肝臟合成的,只有10%-20%可能與攝入食物中的膽固醇有關。食物中的膽固醇和人體膽固醇並沒有明顯關系,這在2015年的膳食指南中已經做過修訂,很可惜有些人把豬肝視為有害食物而遠離它。而且需要了解的是,豬肝並不是排毒器官,而是解毒器官,所以肝臟解毒而不存毒。日常生活中適宜吃些豬肝完全沒有問題!
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豬肝是豬身上排毒的一個器官,裡面含有一定的毒素,然而偶爾吃一頓還是很不錯的,到目前為止,我最喜歡吃的還是小時候父母做的臘豬肝,那吃起來才是一個爽。可惜最近幾年父母已經不做了,因此也只好偶爾去買一點來吃,但是始終沒有父母做出來的香。
豬肝的吃法有很多,泡椒豬肝,三鮮湯等等都是很好的吃法,不過也沒有臘豬肝吃起來好吃。
雖說臘豬肝吃起來好吃,但是又有幾個人願意去做呢,因為臘豬肝的製作不是一小會的功夫,需要花費至少十天以上的時間才能做出來,而且如果單獨做不僅浪費時間,還很麻煩,因此一般臘豬肝都是和臘肉一起做的。
製作方法:
所需材料:新鮮豬肝,老白乾,牙簽,鹽,白糖,新鮮柑橘樹枝,甘蔗皮。
步驟:「
買回來的一籠豬肝放入清水中浸泡兩個小時,在浸泡的時候不停用牙簽插一些孔,主要是為了排出豬肝內的一部分毒素。
撈出晾乾,豬肝裝入盆中,將鹽,白糖,老白乾均勻的塗抹在豬肝上面,放到一旁大約2天左右,記住鹽多一點,老白乾一定要高度的,如果有68度的更好。
用繩子將豬肝掛起來放到通風處晾曬三至五天,將豬肝裡面的水分晾乾為止。
接下來開始煙熏豬肝,用磚搭一個棚子,在上面放上兩三根鋼筋。然後將豬肝,臘肉,臘腸放到鋼筋上面(選擇沒有生銹的鋼筋)。在上面搭上幾塊大布,將所有的臘肉,臘腸,豬肝嚴嚴實實的包裹住,不讓煙跑掉。
生火,放入甘蔗皮,柑橘樹枝,切記不能讓火燒起來,不能有明火,隨時看著火,一旦有明火立刻加入新鮮的柑橘樹枝。
大約煙熏三小時左右就可以了,如果肉沒有吹乾,那麼就需要多熏一會。
最後將所有臘肉,豬肝,臘腸都掛到通風的地方進行晾曬。一般情況下五六天就會吹乾,這個時候我們就可以取下來放冰箱了。
用刀去下一葉豬肝,用水清洗干凈表面的煙熏物質。
切成片,裝入盤中
在蒸飯的時候放入蒸鍋或者電飯煲中就可以了,飯熟了豬肝也可以吃了。
溫馨小提示,臘豬肝吃的就是一個腳筋,當零食吃是最美味的。
青紅椒或者杭椒爆炒豬肝最有味,菠菜炒豬肝好吃營養又美味。豬肝要做的好吃,豬肝的選擇和去腥最重要,如果這兩點失誤,豬肝一定不會好吃!
炒豬肝在八大菜系中,最入味,最濃妝艷抹的當屬川菜里的爆炒豬肝,但這款菜重油多油,今天老王給大家介紹 菠菜炒豬肝,葷菜配青菜,老少咸宜,因為菠菜的緣故,你的日常營養食譜不容缺席 。
不多唇舌,做法和步驟如下:一、豬肝要 選擇鮮紅,有彈性的 ,一般采購後用手指戳一下,感受彈性良好即可。 劃重點 ,豬肝是 排毒 器官,所以,豬肝買回來後要浸泡和清洗,家常食用,最好用淡鹽水加少許料酒,浸泡一段時間 ,用針在豬肝上幾個洞眼,充分浸泡。
二、豬肝改刀切柳葉片時,不宜過厚過薄,一般 切成圓珠筆芯的厚度 即可。切片後 清洗不宜超出三遍 ,清洗多了不鮮。
三、豬肝切片後腌制方法:用少許食鹽、料酒、生抽、白糖、少許醋、澱粉抓勻, 多抓一會腌制入味 。
三,新鮮菠菜去根或少許去根,清洗控干水份,放在燒開的鍋里 ,加少許食鹽和清油,翻身燙一下變軟 即可,撈出後,過涼水,瀝干水切成長段備用。一般中間分兩半即可。
四、 准備調味食材: 泡尖椒幾個,斜切正切均可,泡生薑切成片,大蔥斜切幾段。
五、 上灶台: 豬肝本身容易吸油,加上澱粉混合,所以 根據豬肝量,油適量要多一些 ,熱鍋冷油,五成熱, 依次煸炒 切好的薑片,蔥段、泡椒,煸香後,加入少許老抽改色,然後大火下入豬肝,急速掂鍋,斷生後下入准備好的菠菜,繼續掂鍋炒制斷生,加入食鹽和雞精出鍋。
這樣一盤改色的豬肝和青嫩的菠菜,香噴噴的呈現在你的面前,出鍋前也可以加點蒜片入鍋調味,豬肝和菠菜的配合就是這樣以營養的價值,犒勞你一天的勞累,補你所需,那是必須的!小夥伴們趕緊去買吧,好吃看的見!
豬肝屬於豬的內臟,含有著大量的蛋白質和礦物質等營養元素,豬肝中的含鐵量很高,而且還含有著較多的維生素,營養價值極高。對於患有貧血症、結核病的患者,可以適量多吃一些豬肝,這有利於其身體的 健康 與恢復。接下來我就為大家介紹幾個常見的烹飪豬肝的做法。
炒豬肝
炒豬肝是以豬肝作為烹飪食材,以炒為烹飪方法而成的一道美味可口的菜餚。炒豬肝的方法簡單便捷,因而十分使得在家中烹飪食用。其烹飪方法為:先將豬肝用冷水浸泡,漂去豬肝的血水。在炒豬肝之前,再用清水洗干凈豬肝,並將其切成薄片。先將配料放在鍋中炒好,盛起後再下油炒豬肝,等待豬肝熟的時候加入配料同炒即可。
煎豬肝
煎豬肝也是食用豬肝非常不錯的一種烹飪方式。其主要的烹飪方法就是煎。煎成的豬肝口味十分的美味,非常值得一嘗。製作方法為:將豬肝切片後加上黃酒、醬油、糖、鹽等調料和蔥姜等配料,浸泡一段時間。然後便可下油來煎。煎好的豬肝最好要趁熱吃,這樣才能保證其美味可口。
豬肝湯
豬肝也可以用來煮湯,滋味也是別有一番風味。豬肝煮湯的時候,還需要一些其他的配料,可以根據個人的口感喜好來選擇,例如西紅柿、菠菜等,都是很不錯的配料。豬肝湯煮好後喝起來味道極美,還有著不錯的營養價值,值得一嘗。
(GSJ)
本人做廚師很多年了,今天我就給大家分享一下功夫豬肝的做法,功夫豬肝的特點就是嫩,非常爽口的一道菜。先准備材料,大蒜子切末,生薑切片,青紅辣椒切片,大蒜切斜條。
先把豬肝洗干凈,把豬肝的血水洗干凈
,把豬肝切2到3毫米的片,放碗里,放鹽胡椒粉醬油料酒,攪拌均勻,放一個蛋清再次攪拌一下,腌制10到15分鍾。
鍋洗干凈,
鍋里放油加熱,這個時候把剛才腌制好的豬肝,再次攪拌一下,放生粉攪拌一下,在放點食用油在豬肝上面,鍋里油燒至五成熱,把油倒出來,鍋里再次放冷油,這個時候再把豬肝倒到鍋里去,這叫熱鍋冷油滑鍋,用勺推動鍋里的豬肝,豬肝變色之後,撈起來控干油,拿一個小碗裡面放鹽,味精,雞精,醬油,料酒,胡椒粉攪拌香料融化。鍋燒熱加一點點的食用油,放大蒜子薑片爆香,再放辣椒大蒜條稍微的炒一下,把剛才准備好的豬肝放進去,同時把剛才准備好的小碗裡面的料倒進去,中火爆炒20秒左右就可以出鍋了。
功夫豬肝做好了,非常嫩,非常爽口,非常好吃,大家可以試試這樣炒,多年的廚師告訴你,這樣做非常好吃,謝謝
豬肝是營養密集型食材,又比豬肉便宜許多,就有很多的做法,更有很多的傳統菜譜,僅一個爆炒豬肝,就有千兒八百種,各地不相同。
豬肝最多的做法有三種,鹵、燒、燉,自古分布在民間傳統席面的涼拼、熱炒和燉湯三大主流菜譜里,不可或缺,還經常出現在同一個席面。
我比較常做的是鹵豬肝。一是簡單,二是可以多放幾天,就能一次多做一點,吃幾天。三是還能用鹵豬肝變換熱炒,做到一味多吃。也是圖個簡單省事,當然歸根結底還是個好吃。
常言道,最好的食材簡單做,好食材往往採用最簡單的辦法做出來最美的味道,豬肝就是。這個食材因為自身的特點,導致一般人不大愛做:一是不容易洗凈血水;二是不容易把握火候;三是不好去掉腥味。
鹵豬肝就能很好解決這些難題。不需要洗凈血水,不需要想法去腥,不怕過火,鹵好了卻格外的鮮香,關鍵是特別簡單好操作,外行人都能做好,還是大廚一樣水平。買回來水沖一下,隨便切幾大塊,放進鹵湯罐里燒開再煮20分鍾就是了。
家裡有老鹵湯更好,沒有老鹵也沒一點問題,現去干鮮調味品攤鋪買來四味或八味香料,紗布包了和肝一起煮就行了。具體做法步驟如下:
G. 豬肝怎麼做的好吃
豬肝炒韭菜
原料:豬肝、韭菜、食用油、鹽、生粉、料酒、生薑、蔥、大蒜、生抽、老抽、白糖。
做法
1.豬肝先用鹽水浸泡1個小時後沖洗一分鍾左右,對切開,再次沖洗,過濾掉水分後加入少許鹽,料酒和生粉,加一點點油用手抓至少1分鍾,蓋上保鮮膜,冷藏一個小時,韭菜切斷;
2.熱鍋冷油加入生薑絲,大蒜片和蔥白, 煸炒出香味,加入腌制好的豬肝翻炒,加入料酒,生抽和老抽翻炒,可再點一些水繼續翻炒,加入一小勺白糖,加入韭菜翻炒片刻即可出鍋。
泡椒炒豬肝
原料:豬肝150克、泡紅椒3個、鮮香菇5朵、蒜苗1棵、食鹽1茶匙、醬油1茶匙、姜1小塊、蒜1瓣、蚝油1湯匙、澱粉1茶匙、白糖1/3茶匙、植物油2湯匙。
做法
1.將豬肝放在水籠頭下沖洗,盡量洗凈裡面的血水,再放在淡鹽水中浸泡約半小時。
2.將洗凈的豬肝瀝干水分,切薄片;香菇洗凈瀝干切片,泡紅椒切圈,生薑切絲,大蒜去皮切片,蒜苗切段。
3.將蚝油、白糖和澱粉放入切好的豬肝中,拌勻待用。
4.起油鍋,下入姜蒜爆香後下入豬肝,大火爆炒至豬肝變色後舀出,待用。
5.將鍋洗凈,放少許油,下入香菇,翻炒至香菇變軟,下入泡椒,炒勻。
6.下入豬肝,炒勻。
7.下入醬油、鹽、蒜苗,炒勻即可出鍋。
洋蔥炒豬肝
原料:豬肝100克、洋蔥(白皮)100克、料酒15克、醬油5克、澱粉(玉米)5克、鹽3克。
做法
1.首先將准備好的豬肝用清水沖洗干凈,然後將其切片。
2.將准備好的洋蔥洗凈,然後將其切塊,放入碗中口留著備用。
3.炒鍋上火,放入開水和豬肝,稍微煮一下,撈出濾水。
4.炒鍋加油加熱,放入洋蔥煸炒到軟。
5.放入豬肝,倒入料酒、醬油、清湯炒透,用濕澱粉勾芡,加鹽調即可食用。
H. 豬肝怎麼做才好吃
豬肝怎麼做才好吃?豬肝是補血佳品之一,也可以治療夜盲症。其做法多種多樣,各有不同。下面我就向大家介紹幾種好吃的豬肝做法,希望大家能夠喜歡。
涼拌豬肝
原料:
豬肝1斤,生薑1塊,大蒜1個,大蔥1根,小蔥3根,紅線椒2根,八角3個,桂皮少許,草果1個,香葉3片,干辣椒5個,花椒少許,鹽,味精,雞精,白糖,老抽,味極鮮,辣椒面,食用油。
做法:
豬肝清洗干凈,放入開水鍋中汆水後撈出洗凈表面浮沫。
生薑拍破,大蔥切成段,大蒜剁成蒜末,小蔥切成蔥花,紅線椒切成絲。
鍋里燒水,水開後放入豬肝,八角,桂皮,草果,香葉,花椒,干辣椒,生薑,大蔥。再加入鹽,味精,雞精,老抽小火煮一個多小時,煮至豬肝熟後撈出。
煮熟的豬肝涼後切成片放入盤中。放入鹽少許,味精少許,雞精少許,白糖少許,醋適量,少許味極鮮,辣椒面適量。紅椒絲,小蔥,蒜末放在盆子中間。鍋里燒入適量油,油熟後潑在盤子中間攪拌均勻即可裝盤。
以上就是豬肝的幾種最好吃的做法,希望可以幫助到你。