1. 喉嚨痛能吃蘋果嗎
是感冒引起的喉嚨痛嗎 ，是不是吞口水都會喉嚨痛 ？如果很痛的話 可以把蘋果打碎吃哦！這樣的話吞咽 起來就不會痛。生病了吃水果是對身體有好處的 ，所以生病的時候是可以吃水果的 。
2. 喉嚨痛可以吃水果嗎
喉嚨痛吃什麼水果好
應吃些寒涼的水果較好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等
上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果會比吃葯好很多，都說是葯三分毒嘛，平時多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，蘋果，還有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，.含維他命C及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。金橘葉也有葯效，煎汁飲用，效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。
喉嚨痛可以吃什麼水果
如果要吃水果的話建議別吃太甜，小黃瓜，聖女果，帶水分但糖分不是很多的建議食用。
過來人經驗: 喉嚨痛別和熱水，盡量喝溫水兌點蜂蜜會好的更快，蜂蜜別放多。
喉嚨痛可以吃蘋果嗎？
病情分析：你好，喉嚨痛的話，吃蘋果是可以的。其他的吃其他的水果，其實都是可以的。水果富含維生素，對緩解喉嚨痛效果還是很好的。意見建議：另外，生病期間，吃的水果和蔬菜，只要是對應季節的就可以，千萬要注意不要吃反季節的東西，對脾胃的傷害會比較大。
喉嚨痛，能吃蘋果嗎
能吃蘋果；這是喉嚨上火；發炎；喉嚨痛這是咽喉發炎造成的後果；可用中葯口腔散試一下就好了。
喉嚨痛可以吃什麼水果呢
把生梨皮削掉，一切2，把裡面的核取出，這樣裡面就有一個凹的部位，兩邊各一半的，在凹進部位里放些冰糖，把兩半切開的生梨合起來（就恢復原狀了），用牙簽將其固定， 放在碗里，用鍋隔水蒸，等冰糖化了就差不多了。很有訂果。
喉嚨疼痛時就該避免吃溫熱的水果,如:龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等 。應吃些寒涼的水果較好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不錯的選擇。
喉嚨痛吃溫性水果寒性水果
夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。 水果屬性和體質確有關，說到食物屬性，中醫有所謂「四氣」。這是指食物進入體內，會產生「寒、熱、溫、冷」的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬於「平」性。因此，每種水果如果進入行擾芹了人體，也就有它的「個性」。 中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。同時，地形、氣候也會影響生理與飲食，比如亞熱帶地區，仲夏暑熱難當，受天熱、地暑的影響，人們常發生頭痛、身熱、口渴、心煩等現象，為了達到均衡，最好選擇吃些寒、涼性的食物。 西醫不太講體質、食物屬性這回事，病人吃了某些水果，身體如果覺得不舒服，就是不適應，應該避免。面對許多人的疑惑，有專家研究認為，傳統中醫宣稱的熱性水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。這些水果吃下去後，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、糖解反應增加、胰島素與升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高李告、三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較「熱」。相反地，熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果，就屬於寒性，這樣的水果吃下去纖維和水分會占據胃腸空間，讓人吃不下其他營養的食物，人吃多了就會愈來愈沒能量、沒體力檔畢，也愈來愈怕冷、虛弱。身體營養素足夠的人，不管吃哪類水果，只要不過量，應該都不會有大礙。 一旦身體狀況不理想，像是體內熱量較不足的虛、寒體質，吃涼性水果就會不舒服。 夏日吃水果，注意講科學，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，涼性的水果包括：梨（腸胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），溫性的水果有：蘋果（無論什麼人都可以吃的一種最好的水果，營養也超好）、檸檬、西紅柿（胃酸過多者少吃）；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。不過，中醫辨證上，虛寒體質以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍，或者「胃寒」——也就是胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。芒果好吃，有人卻碰都碰不得，因為一吃就過敏、皮膚癢。 醫生指出，芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏，理論上芒果屬於發物，有感染性疾病、皮膚病、發炎症狀的人，吃「發物」就會誘發疾病或者病情加重。不過，歸類起來，芒果果肉屬於涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對於容易暈車、暈船的人，能解除不適感。 夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿，還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢? 營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和葯用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購並食用水果，可以達到滋生養體的功效。 桃子養人杏人 北京有句俗話：「桃子養人杏傷人」，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎? 營養免疫學專家陳昭妃博士說，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益，在眾多草本植物中具有重要的地位。 杏子含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用於降氣止咳平喘，潤腸通便。但是《本草綱目》己載「生食多，傷筋骨」。 夏日吃西瓜，葯物不用抓 我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，葯物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。 西瓜富含維生素a、bl、b2、c，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴......>>
緩解喉嚨痛可以吃哪些水果
喉嚨痛怎麼辦?喉嚨痛吃什麼好?其實，喉嚨干痛多是由上火、感冒引起的，所以帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的，比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬於溫熱型，越吃你身體內的火就越大，病就越不容易好。那喉嚨痛吃什麼水果好?下面介紹幾種喉嚨痛常用的水果。
01、梨
民間流傳「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」的諺語，說明多食梨有益無害。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結症較為適宜。還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。
幾顆杏桃三把火，日食梨不為多
02、蘋果
蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。對於久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素相結合，並排出體外，具有減少癌發生率的養生功效。
03、獼猴桃
獼猴桃被譽為「維C之王」「百果之王」，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
04、山楂
山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良葯。經常吃山楂，可以長壽哦!
05、大棗
新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還是補中益氣，養血安神的佳品哦!大棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。
06、橄欖
有人說橄欖是天堂之果。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
07、柿子
其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，盡量少食柿皮。
08、柚子
肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
09、楊梅
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑製作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。並且對喉癌有一定的防治作用。
10、甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔......>>
感冒喉嚨痛能吃水果嗎
喉嚨痛最常見的原因就是感冒或是上火引起，這時千萬不能吃辣的東西，要多吃點水分多的涼的食物，可以吃蘋果、獼猴桃、西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果
3. 感冒喉嚨痛能吃水果嗎
喉嚨痛最常見的原因就是感冒或是上火引起，這時千萬不能吃胡辯辣的東寬型西，要多吃點水分多的涼的食物，可以吃蘋褲巧缺果、獼猴桃、西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果
4. 咽喉痛疼痛難忍 吃什麼水果緩解
在我們的日常生活中出現喉嚨痛的情況是比較常見的，喉嚨痛的原因有很多，說話說多了，受涼等都會造成純友喉嚨痛。對於出現喉嚨痛是需要注意的，嚴襲褲灶重的要接受治療，一般通過合理的吃一些水果是可以對喉嚨痛進行緩解的。
1.喉嚨痛可以吃檸檬
檸檬不僅酸甜可口，非常受青睞的水果，也是在水果界比較有葯用價值的，在檸檬中的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2的含量是很豐富的，經常食用檸檬對人體十分有益。它被稱為「消炎果」，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬可與蜂蜜結合製成檸檬蜂蜜水可以有效緩解喉嚨發炎症狀。
2.喉嚨痛可以吃蘋果
蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠緩解便秘，還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
3.喉嚨痛可以吃柚子
柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香拍扮，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
4.喉嚨痛可以吃柿子
有「神仙果實」之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。
5.喉嚨痛可以吃石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小的塊狀，和400克的水一起煮。沸騰後，再煮30分鍾左右，其煎汁可漱口用。石榴最有葯效的是它的皮，因此也可只煎陰干後的石榴皮，效果更好。石榴葉也可做葯用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口葯有用。
如果自己出現了喉嚨痛的症狀，不妨試一試上文介紹的幾種水果，吃水果要比吃葯更加的安全有益，但是吃水果要注意的是，最好把水果的皮去除，這樣比較干凈衛生，而且吃水果要適量，也不要盲目的吃太多。合理的吃一些水果對於緩解喉嚨痛還是比較有效的。
5. 喉嚨痛發燒可以吃蘋果嗎
可以吃蘋果，蘋果有一定的去火，潤喉的作用。不過單吃蘋果不行的咽喉痛可以吃喉疾靈膠囊，平時多喝水，金銀花，羅漢果泡水，不吃辛辣刺激食物
6. 感冒喉嚨痛可吃蘋果嗎
感冒以及喉嚨痛可以吃蘋果，蘋果含有大量的維生素C，有助於治療和預防感冒。而且蘋果具有生津潤肺的效果，具有性涼歸脾的作用。尤其適合風熱感冒的患者。平時吃較多蘋果的人換感冒的幾率也要低。另外，感冒以後要多喝開水，飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，並且要注意好保暖，少吃刺激辛辣食物！
7. 寶寶發燒喉嚨痛可以吃水果嗎
寶寶發燒以後，為了幫助寶寶退燒，家長可以多給寶寶補充水份和維生素，而水果就很適合發燒寶寶吃了。但也不是所有的橡蠢灶水果都能吃的，寶寶發燒後能吃水果嗎？
1、香蕉
寶寶發燒後可以多吃香蕉，香蕉能夠增加腸道蠕動，排出更多的體內排泄物，而且香蕉能夠補充體內的水份和糖分，有退燒的作用。
2、西瓜
西瓜是一種夏季清熱解毒的水果，而且水份很充足，發燒的寶寶如果出現發燒、喉嚨痛的情況，就可以吃一些西瓜檔返。
3、雪梨
寶寶如果有喉嚨痛的話，可以選擇用雪梨來煮水喝，這樣能夠緩解喉嚨疼痛，而且還可以促進痰液排出，但是雪梨適用於風熱感冒的寶寶。
4、蘋果
蘋果是一種溫性水果，而且營養豐富，能夠梁扮補充水份，也能夠降低體溫。家長可以多讓寶寶吃一些蘋果。
5、草莓
草莓酸酸甜甜的，很多寶寶都喜歡吃，而且草莓有降火的功效，因此發燒的寶寶是可以適當吃一些草莓來去火、解熱。
6、荸薺
荸薺是一種涼性的食物，家長可以給寶寶吃一些荸薺來清熱解毒，另外，荸薺的營養也是很多的，對寶寶發燒有好處。但是家長在給寶寶吃荸薺最好能夠煮熟吃。
8. 嗓子疼吃什麼水果嗎
上火的時候，總是容易嗓子疼，那麼嗓子疼該怎麼辦呢，下面我為大家介紹幾種治療嗓子疼的水果，歡迎大家閱讀。
嗓子疼吃什麼水果嗎
1、梨：
梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼痛的時候吃梨可以有降火潤肺止咳的功效。
2、甘蔗：
甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子的干疼。
3、獼猴桃：
獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，在乾燥的季節里嗓子疼痛的時候吃獼猴桃是非常好的。
4、蘋果：
蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季最常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對於治療咽喉腫痛非常之有效的。
5、柚子：
柚子中營養豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以對於治療咽喉疼痛和感冒可以起到非常好的輔助治療的作用。
6、櫻桃：
味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾正告暖胃的功效。櫻桃含鐵非常的豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有著“春果第一枝”的美譽。對於咽喉炎患者都有增強脾胃的功能，增強免疫系統作用。
7、枇杷：
枇杷全身皆可入葯，而果實可以起到潤肺利尿和清熱健脾的功效，對肝臟有良好的養護咐清螞之功。富含著維生素C，可以對抗壞血因子。枇杷可以止咳、潤肺、利尿、健胃和清熱，對於慢性咽喉炎的.病人起著滋潤作用。是人們在初夏時重要的營養果品與衡埋保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
8、楊梅：
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，對於產生干癢咳嗽有著一定的綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可以直接的參與體內中糖的代謝和氧化還原的過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內中生成的功效。所含有的果酸既可以開胃生津和消食解暑，又可以阻止體內中的糖向脂肪轉化的功能。楊梅對於大腸桿菌和痢疾桿菌等細菌有著抑制的作用，能治痢疾腹疼，對於下痢不止者有著良效的功效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有著的氰胺類和脂肪油等也有著抑制癌細胞的作用。並且對於喉癌有著一定的防治作用。
9. 嗓子疼吃什麼水果
上火或者感冒等症狀很容易導致嗓子疼，它會讓人們非常的難受。要想快速的緩解嗓子疼，可以採取食療的方法，其中有的水果能有效的緩解嗓子疼症狀，那麼，嗓子疼吃什麼水果好?
1、梨
梨子屬於涼性的水果，它有著生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳的功效。梨子含有豐富的水分和維生素C。它對上呼吸道感染後出現的咽喉乾燥、聲音嘶啞等症狀有良好的效果，而且有著緩解喉嚨痛的功效。
2、葡萄
葡萄有著滋補女性身體的功效，這點是毋庸置疑的，它除了能夠補血外，還有著滋補肝腎、利尿的作用。葡萄不僅可以直接吃，還可以搗成汁加蜂蜜濃煎收膏，然後再用開水沖服，有著改善過度疲勞、緩解神經衰弱等。
3、檸檬
檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為「消炎果」，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
4、蘋果
蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
5、柚子
柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
6、柿子
有「神仙果實」之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。
10. 小孩喉嚨痛吃什麼水果好
黃女士的兒子今年4歲，喜歡吃零食，前幾天不知道吃了什麼辣東西，後來又喝冰的飲料，結果就出現了喉嚨痛的現象。小傢伙疼得實在受不了，又哭又鬧，還不肯吃飯。把黃女士急得不得了，於是急忙帶著孩子到耳鼻喉醫院治療。醫生囑咐不要讓孩子再吃辛辣刺激食物，可以適當吃些水果。可是小孩喉嚨痛吃什麼水果好呢?武漢仁安眼耳鼻喉醫院的甘主任介紹說，孩子飲食不注意，吃了刺激性食物很容易導致咽喉炎或者是扁桃體發炎，從而出現喉嚨痛的症狀。要想消除不適症狀，除了需要及早治療，更重要的還是要做好日常調理。多吃一些富含維生素、水分足的水果，對緩解喉嚨痛是有一定幫助的。喉嚨痛吃什麼水果好?梨：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結症較為適宜。因此，喉嚨痛吃梨可以有有效緩解不適。枇杷：枇杷富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。蘋果：蘋果除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂。具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。甘蔗：甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。柚：柚是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效，對咽喉腫疼有良好的輔助治療作用。溫馨提示：多吃水果對健康有益，但並不是什麼水果都能多吃。尤其是出現喉嚨痛時，不可多吃、荔枝、榴槤、石榴、橘子等溫熱型水果，否則會使體內火氣越來越大，疾病難以恢復。甘主任提醒大家，要想避免發生喉嚨痛的情況，平時一定要注意清淡飲食。