Ⅰ 蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎
蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎
蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎，銀耳和紅棗是很常見食材，可以做蘋果銀耳紅棗湯，對人體有很多的好處，但感冒的時候飲食要特別注意，下面就來了解一下蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎。
蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎1
陰虛感冒可以喝。
中醫將感冒分為多種症型，如：風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、氣虛感冒、陰虛感冒等。而蘋果銀耳紅棗湯味甘，性平，具有滋陰潤肺，生津止咳的作用，對於陰虛感冒引起的口乾、咳嗽少痰、舌紅少苔等症具有一定的緩解作前姿用，但是對於其他感冒症狀並無直接治療作用，而且有一種感冒症型是不宜喝蘋果銀耳紅棗湯的。
哪種感冒不宜喝蘋果銀耳紅棗湯
風寒感冒。
風寒感冒常見症狀有：鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀白、惡寒無汗等嫌悔帆，其治療原則應以溫肺散寒為主，而蘋果銀耳紅棗湯性質偏涼，適合陰虛感冒患者食用，風寒感冒患者食用後不僅無法改善症狀，還可能會加重原本的不適症狀。
銀耳蘋果紅棗湯的作用
1、潤腸通便
銀耳蘋果紅棗湯中含有大量的水分、果膠、纖維素等成分，可以起到很好的潤腸，促進腸胃蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對胃腸的損傷的作用，對於經常性便秘等症具有一定的輔助治療作用。
2、美容養顏
銀耳蘋果紅棗湯中含有豐富的膠質以及維生素C成分，可以促進人體的新陳代謝，防止色素沉著，使皮膚潤滑柔嫩，具有很好的美容養顏的作用。
3、提高免疫力
銀耳蘋果紅棗湯中含有豐富的營養成分，如：蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質等，經常食用可以幫助補充人體所需營養，增強人體免疫能力。
銀耳蘋果紅棗湯的做法
材料：銀耳半朵，蘋果1個，紅棗10顆，冰糖適量。
做法：
1、將銀耳用冷水泡發後，洗凈撕成小朵備用。
2、蘋果洗凈去皮，切成小塊備用。
3、將銀耳、紅棗放入砂鍋中，加入適量清水。
4、芹雹大火煮沸，然後改小火燉1小時左右。
5、將蘋果放入，續煮20分鍾。
6、最後放入適量冰糖，攪拌至溶化即可。
感冒時要注意哪些
1、飲食宜清淡
感冒患者首先應注意飲食，一般建議飲食應以清淡為主，應少吃或不吃冷食、油膩、油炸、等食物，因為這類食物不僅不利於感冒的恢復，還有可能導致感冒症狀加重。
2、多喝溫水
在感冒期間，可以盡量多喝溫水，可以幫助補充體內水分，能在一定程度上幫助緩解感冒症狀。
蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎2
銀耳紅棗湯里含有大量的紅棗，它的主要功效有補中益氣，養血安神，是偏於滋補的，而感冒期間是不能服用一些滋補食物的，否則容易引起邪入里或是加重病情，所以感冒期間最好不要喝銀耳紅棗湯。
值得一提的是，如果感冒時只是吃銀耳湯，那麼有緩解感冒的作用。因為銀耳是偏寒涼點的食物，在現代醫學看來，銀耳還有增強免疫力的作用，風熱感冒更適合喝一些銀耳湯來促進健康。
感冒時需要補充維生素和優質蛋白質，吃些新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、橙子、獼猴桃等。多飲熱水，少熬夜，注意保暖，保證充足的.睡眠，保持心情舒暢。
銀耳紅棗湯什麼時候喝效果最好
夏天的時候，天氣比較熱，喝點冰鎮的銀耳紅棗湯有很好的降火去燥功效，在氣溫比較高的日子裡，每隔2天吃一小碗銀耳紅棗湯好處是比較多的。
而在秋季、冬季這種比較寒涼的季節里，是不宜喝太多銀耳紅棗湯的，因為銀耳是陰性植物，這些季節多喝銀耳紅棗湯可能會引起腹瀉、腹痛，要喝的話最好趁熱喝，一周喝1—2次就可以了。
此外，從時間上來看，下午喝銀耳紅棗湯最好。因為早上空腹不適合吃甜食，晚上吃容易發胖，所以在下午3點—5點之間食用銀耳紅棗湯是最好的。
銀耳紅棗湯有哪些好處
1、 紅棗銀耳湯有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效；
2、 能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
3、 富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
4、 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，美容養顏；
5、 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能，有補氣和血之效；
6、 銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用；
7、 紅棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用；
8、 中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用；
9、 紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他葯物對肝臟的損害；
10、紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
Ⅱ 蘋果可以和銀耳在一起燉嗎
蘋果可以和銀耳在一起燉。
1、 白木耳用溫聚氨酯發泡發，清洗完去蒂掰成小朵。銀杏果去殼削皮預留。
2、 蘋果清洗切一小塊，泡在鹽水裡避免 空氣氧化。白木耳和銀杏果放進石鍋里，加上冷水。火災燒開後轉文火熬2鍾頭上下。
3、 熬至白木耳酥爛，添加蘋果和老冰糖，再次熬15分鍾就可以。
1、銀耳中帶有蛋白、人體脂肪和多種多樣碳水化合物、礦物及肝糖。白木耳蛋白中帶有17種 碳水化合物，身體所必不可少的碳水化合物中的3/4白木耳都能出示。白木耳還帶有多種多樣 礦物，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉 、鎂、硫等，在其中鈣、鐵的成分很高，在每豪克白木耳中，含鈣量643mg，鐵30.4mg。除此之外，白木耳中還帶有海藻糖、多縮丙糖、 甘露糖醇等肝糖，營養成分很高，具備牽正健壯的功效，是一種高級滋潤滋補品。
2、銀耳能提升肝臟祛毒工作能力，起護肝功效;白木耳對老年人漫性支氣管炎、肺原性心臟病有一定功效。
Ⅲ 銀耳蘋果梨冰糖可以一起煮嗎
這個沒有什麼問題吧，銀耳冰糖本身就是一個可以一起煮的東西，加蘋果也沒關系吧。
Ⅳ 蘋果銀耳湯的功效和作用
蘋果銀耳湯的功效和作用
蘋果銀耳湯的功效和作用，現在大家應該多多少少了解到蘋果銀耳湯，蘋果銀耳湯不僅營養豐富，對我們人體有很多作用，而且非常的美味，很多人都非常喜歡喝蘋果銀耳湯，下面是蘋果銀耳湯的功效和作用。
蘋果銀耳湯的功效和作用1
蘋果營養豐富，味道鮮美，性平，味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效，所以被譽為「養心開郁佳果」。
銀耳的功效與作用：
1、肝臟解毒
經常食用銀耳可以幫助我們提高肝臟的解毒功能，相信很多人都知道肝臟對我們的身體是起著一個什麼樣的作用，所以我們在日常的飲食中吃銀耳是有一定的好處的。
2、清熱健胃
很多人喜歡用銀耳進行熬湯喝，因為他們知道銀耳是可以達到清熱健胃的功效的，它也是一味滋補良葯，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
3、增加免疫力
能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
4、美容祛斑
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
蘋果銀耳湯具有補脾益氣、養顏潤燥、生津除煩的功效。也可以按喜好加入瘦肉熬制，這樣熬出來的湯其性味溫和，味道甘潤可口，老少咸宜，尤其適合氣血不足、皮膚乾燥、口鼻干癢、咳嗽不止人群食用，另外，經期及產後婦女也可常飲用。
蘋果銀耳湯的功效和作用2
1、促進消化：蘋果銀耳湯中帶有很多的水分、阿拉伯膠、甲基纖維素等成分，具有非常好的潤腸通便，推動腸胃蠕動，幫助身體排出來廢棄物，降低有害物對腸胃的損害的功效。
2、養顏美容：蘋果銀耳湯中帶有豐富多彩的膠原纖維及其維他命C成份，能夠推動身體的基礎代謝，避免色素沉著，使皮膚潤化細嫩，具備非常好的養顏美容的功效。
3、增強免疫力：蘋果銀耳湯中帶有豐富多彩的營養元素，如：蛋白、碳水化合物、維他命及其礦物等，常常服用能夠協助補充身體所需營養成分，提高人體免疫工作能力。
蘋果銀耳紅棗湯的功效
蘋果銀耳紅棗湯的功效一般是潤肺止咳也可以起到治療咽喉腫痛的效果，同時可以補血益氣，幫助體內的一些毒素排出來，對自身有很多的好處，在生活當中可以適量喝。
1、潤肺止咳：蘋果銀耳紅棗湯適量喝了之後可以直接進入到機體內，具有很好的潤肺效果，如果在平時生活當中出現了咽喉腫痛以及咳嗽咳痰等不良的症狀，每天適量喝些蘋果銀耳紅棗湯對於這些症狀能起到幫助恢復的作用。
2、補血益氣：蘋果銀耳紅棗湯裡面的紅棗可以起到很好補血益氣的.效果，如果有血液循環比較差或者是自身屬於寒性體質，每天喝些蘋果銀耳紅棗湯，能幫助自身慢慢得到恢復，同樣能加快自身的血液循環速度，幫助貧血的症狀得到改善。
3、幫助體內毒素排出：蘋果銀耳紅棗湯在適量喝了之後會有一定的果膠和果酸，這些物質可以起到促進腸胃蠕動的效果，也可以把腸道內的一些油脂刮掉，或者是幫助腸道內的一些毒素隨著大便被排除到體外，對於自身可以起到很好的作用，同樣還能輔助減肥。
蘋果銀耳湯的功效和作用3
1、潤腸通便功效：蘋果中含有豐富的膳食纖維，有利於促進消化液的分泌，而且還可促進胃腸道蠕動，從而促進排便，用於改善便秘、大便干結等症狀。
2、保肝利膽功效：銀耳可入肝經，具有促進肝臟細胞再生的功能，而且還可促進肝臟排毒以及膽汁的分泌，防治肝臟疾病以及膽囊炎等。
3、強身健體功效：蘋果銀耳湯含有多種營養物質，有利於為機體補充能量，緩解疲勞，增強機體免疫力以及抵抗力，達到強身健體、延緩衰老的作用。蘋果銀耳湯
主料：蘋果1個、干銀耳10g、枸杞5g
輔料：蜂蜜適量
步驟：
1、材料
2、蘋果加鹽搓洗干凈。
3、銀耳泡軟洗凈，枸杞洗凈
4、蘋果切開
5、去籽。
6、蘋果放入盤中
7、將銀耳枸杞放入蘋果中
8、上籠蒸15分鍾，出鍋後淋蜂蜜即可。
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。
銀耳具有滋陰的作用，還可以有美容潤膚的效果，同時也可以起到美容祛斑的效果哦，這樣的食療方法可以有很好的保健的作用，同時也可以有抗病的效果哦。
蘋果銀耳湯的功效和作用4
蘋果銀耳湯的做法
1、將新鮮蘋果用適量食鹽將表面的蠟質層清洗干凈，然後切成小塊。
2、將適量銀耳用清水充分泡發，然後去根以及表面雜質，撕成小塊。
3、湯鍋內放入適量的清水，放入銀耳、枸杞、紅棗等，小火燉煮30分鍾，然後加入適量的冰糖、蘋果塊，燉煮3分鍾，就可以食用了。
蘋果銀耳湯的食用功效
蘋果中含有的果膠、維生素以及礦物質等營養物質，被身體吸收利用以後，具有很好的健脾養胃、潤腸通便、益氣補血的食用功效。
銀耳中含有的營養物質具有很好的清熱解毒、滋陰潤肺、平肝去燥的食用功效。
兩者搭配食用以後，具有很好的額滋陰潤肺、益氣補血的食用功效，特別適合天氣比較乾燥的時候食用，對呼吸系統以及胃腸道系統有很好的調節作用。
蘋果銀耳湯的食用禁忌
銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及濕痰濃重的人群要慎食，以免會加重病情。
蘋果銀耳湯一般貿易什麼特別的食用禁忌，要結合自己身體的健康情況，適量食用，以免食用過量，反而會影響胃腸道的代謝。
Ⅳ 咳嗽可以喝銀耳湯嗎放冰糖嗎
咳嗽可以喝銀耳冰糖湯尺大禪，不管仿皮是銀耳還有冰糖都有鎮咳的作用。如陵塵果在冰糖銀耳中再放上幾塊兒梨。那樣鎮咳的效果會更好。
Ⅵ 銀耳可以和蘋果一起煮著吃嗎
銀耳和蘋果一起煮著吃當然可以了，個人覺得你還可以再搭配一些雪梨，再加上幾顆枸杞一起燉煮那這個清甜可口潤肺的湯就非常好喝了
Ⅶ 蘋果可以和銀耳一起燉嗎
可以的，可以做成蘋果燉銀耳食用，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：蘋果 360g、冰糖 80g、銀耳 320g。
1、銀耳溫水泡發洗凈後撕成小朵。
Ⅷ 銀耳煲蘋果有什麼功效
銀耳煲蘋果有什麼功效
銀耳煲蘋果有什麼功效，在眾多的食物中,蘋果和銀耳都是常見又對身體很有好處的食物，兩者還可以搭配在一起做成甜品食用，食用時口感細膩光滑,滋味甘甜適中,是消暑解渴的利器，接下來一起看看銀耳煲蘋果有什麼功效。
銀耳煲蘋果有什麼功效1
蘋果銀耳湯的功效是健脾益胃，另外還能夠起到養血安神的作用，但是也要避免一次性吃的太多，另外還要改善不良的飲食結構。
蘋果銀耳湯主要是用蘋果和銀耳製成的，銀耳中含有膠質，蘋果屬於一種比較常見的水果，其中含有大量的維生素以及膳食纖維等等，適當吃些蘋果銀耳湯，通常能夠起到健脾益胃的作用
從而對於脾胃虛能夠拆旅起到改善的作用，另外在出現失眠多夢的現象後，晚上睡覺前適當吃些蘋果銀耳湯，也有助於提高睡眠質量，從而對於失眠多夢能夠起到改善的效果，但是並不能完全代替葯物進行治療。
如果有脾胃虛以及失眠多夢的情況，平時還要保持規律的生活起居，每天都要養成早睡早起的良好習慣，盡量避免長時間的熬夜，另外在飲食上盡量避免吃一些寒涼以及刺激性的食物，否則很有可能會導致脾胃受到刺激，從而會加重脾胃虛弱的問題。日常要保證一日三餐定時定量，盡量避免暴飲暴食，在飯後也可以到戶外散步，能夠促進腸胃蠕動，還可以促進食物的'消化和吸收。
蘋果銀耳紅棗湯的功效一般是潤肺止咳也可以起到治療咽喉腫痛的效果，同時可以補血益氣，幫助體內的一些毒素排出來，對自身有很多的好處，在生活當中可以適量喝。
1、潤肺止咳：蘋果銀耳紅棗湯適量喝了之後可以直接進入到機體內，具有很好的潤肺效果，如果在平時生活當中出現了咽喉腫痛以及咳嗽咳痰等不良的症狀，每天適量喝些蘋果銀耳紅棗湯對於這些症狀能起到幫助恢復的作用。
2、補血益氣：蘋果銀耳紅棗湯裡面的紅棗可以起到很好補血益氣的效果，如果有血液循環比較差或者是自身屬於寒性體質，每天喝些蘋果銀耳紅棗湯，能幫助自身慢慢得到恢復，同樣能加快自身的血液循環速度，幫助貧血的症狀得到改善。
3、幫助體內毒素排出：蘋果銀耳紅棗湯在適量喝了之後會有一定的果膠和果酸，這些物質可以起到促進腸胃蠕動的效果，也可以把腸道內的一些油脂刮掉，或者是幫助腸道內的一些毒素隨著大便被排除到體外，對於自身可以起到很好的作用，同樣還能輔助減肥。
宴配銀耳煲蘋果有什麼功效2
一、補充維生素
蘋果和銀耳以及紅棗當中都富含大量的維生素，因此經常和蘋果銀耳紅棗葡萄乾湯可以補充維生素，讓身體更加健康。
二、促進腸胃消化
銀耳中含有大量的維生素和纖維素，同時還富含膠質。在銀耳經過長時間熬煮之後，其中的膠質成分會凸顯出來，讓整個湯汁變得更為粘稠，從而更利於腸胃消化和吸收。
三、提高免疫力
經常吃蘋果銀耳紅棗葡萄乾湯，還可以提高人體免疫力。眾所周知，紅棗本身是一種滋補類食材，對於女生來說可以益氣補血。更為重要的是，對於體質較弱者而言，不僅可以滋補身體，還能提高免疫力。
以上三種便是蘋果銀耳紅棗葡萄乾湯的基本功效與作用。在其銀耳湯食用的過程當中，銀耳以一種基礎性食材，分別綜合了蘋果，紅棗，葡萄乾等，在營養價值方面讓這道美味滋補的養生湯變得更受歡迎，更具備養生價值潛力。
那麼，蘋果銀耳紅棗葡萄乾湯對於孕婦來說，可以每天都喝嗎？當然是可以的。蘋果銀耳紅棗葡萄乾湯不管是對於老人還是小孩，還是孕婦，以及一些體質比較弱的人群體，都是可以經常喝的。
對於孕婦來說，其體質存在一定特殊性，整體的免疫力會下降，因此對食物的營養價值有一定的需求。但是，蘋果富含維生素和纖維素，在補充身體營養的時候，還能提高身體免疫力。另外，紅棗對於女性來說，有一定的滋補作用。
蘋果銀耳湯功效和作用
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘晌御指、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。銀耳具有滋陰的作用，還可以有美容潤膚的效果，同時也可以起到美容祛斑的效果哦，這樣的食療方法可以有很好的保健的作用，同時也可以有抗病的效果哦。
1、潤腸通便功效：蘋果中含有豐富的膳食纖維，有利於促進消化液的分泌，而且還可促進胃腸道蠕動，從而促進排便，用於改善便秘、大便干結等症狀。
2、保肝利膽功效：銀耳可入肝經，具有促進肝臟細胞再生的功能，而且還可促進肝臟排毒以及膽汁的分泌，防治肝臟疾病以及膽囊炎等。
3、強身健體功效：蘋果銀耳湯含有多種營養物質，有利於為機體補充能量，緩解疲勞，增強機體免疫力以及抵抗力，達到強身健體、延緩衰老的作用。
銀耳煲蘋果有什麼功效3
補充營養
銀耳營養成分相當豐富，其中含有蛋白質、脂肪、多種氨基酸以及礦物質成分，其中人體所必需的8種氨基酸中的7種銀耳都可以提供，是良好的蛋白質來源，而蘋果是公認的營養程度最高的健康水果之一，兩者搭配食用可作為人體良好的營養來源。
減肥瘦身
蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約50-60千卡的熱量，而且其中含有的蘋果酸物質可代謝身體的熱量，防止下半身肥胖，對於有減肥需求的人來說，合理的進食些蘋果對減肥可起到一定的輔助減重瘦身效果。
平衡血壓
蘋果所含的礦物質中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外，當人體攝入鈉鹽過多時，容易造成血壓上升，合理的進食些蘋果有利於平衡體內電解質，從而降低血壓，此外，蘋果中含有的磷、鐵等元素也有補腦養血、寧神安眠的作用。
提高免疫
銀耳中的主要葯理有效成分是銀耳多糖，且銀耳多糖是銀耳中最重要的組成成分，占其有效成分的60%-70%左右，同時銀耳多糖還是一種重要的生物活性物質，使用戶能夠增強人體免疫功能，繼而起到扶正固本的功效。
銀耳蘋果的食用方式
燉食
先把銀耳提前4小時泡發，然後洗凈撕成小朵，紅棗用溫水泡10分鍾左右，蘋果洗凈切成小塊，鍋內倒入清水，把銀耳和紅棗放進去，大火開煮後轉小火繼續煮一小時，放入蘋果塊再燉20分鍾左右，加冰糖或紅糖調味即可食用。
銀耳蘋果的注意事項
適宜人群：一般人群均適宜。
禁忌人群：風寒咳嗽人群。
不宜同食：無特殊同食禁忌。