1. 蘋果和紅豆沙可,以一起榨汁喝嗎
可以。。
2. 紅豆綠豆和蘋果能在起熬粥喝嗎
可以的,紅豆、綠豆共同煮粥,可以滋陰去火,蘋果切碎,最後加到粥里,既可以調節口味,又可以增加營養,我自己做了也吃了,身體並沒什麼異樣。
3. 蘋果和紅豆,綠豆可以一起吃嗎
應該可以。去年奶奶上火,老中醫給開了一個食療方,就是紅豆、綠豆共同煮粥,說可以滋陰去火,喝了10天,效果不錯。我想蘋果切碎,最後加到粥里,既可以調節口味,又可以增加營養,應該不錯。
4. 蘋果跟紅豆沙怎麼一起做
蘋果搗碎,和紅豆沙和餡做個豆包,湯圓什麼的 做油炸糕也行
5. 早餐豆漿豆沙包蘋果能一起嗎
早餐的話一般會佔到一天中食物30%的營養和能量
你這樣搭配營養比較全面,是可以的
但是不僅僅是營養的問題,早餐很重要,根據你的個人體質,可以做小小的調整
豆漿中含有更豐富的鈣質,蛋白質,磷脂
而且,豆漿具有提振精神的作用
容易疲倦和常常提不起精神的人多喝一些豆漿,非常有好處
關於吃的順序
建議最後吃蘋果
一來冷熱交替,二來蘋果中含果酸
都容易傷胃
6. 蘋果豆沙糍粑的做法
蘋果豆沙糍粑是以蘋果為主要食材製成的一道美食。
豆沙蘋果
蘋果1個,紅豆餡100g,糯米粉250g,椰蓉150g,油少許
豆沙糍粑
食材明細:
主料::糯米適量,豆沙適量,
輔料::白糖適量,
豆沙糍粑的做法步驟:
1.把糯米洗凈充分泡發(我泡了5個小時瀝幹上籠蒸熟。
2.蒸好的糯米飯(不要太稀了)。
3.用擀麵杖揣打或用手揉搓成團狀(用水把手或擀麵杖打濕就不會沾了)。
4.把揣好的糯米飯平鋪在淺口方盤里壓薄。
5.均勻的鋪上紅豆沙。
6.在豆沙上再鋪一層糯米飯壓緊,放入冰箱冷藏。
7.拿出切塊(要是凍硬了就在常溫下回軟)。
8.在油鍋里炸至兩面金黃即可。
小貼士:
糯米一定要泡發後再蒸熟。可以一次多做點放在冰箱里,要吃拿出來一炸就好了。糯食不好消化,胃不好的朋友盡量少吃。
糯米豆沙釀蘋果
食材明細:
菜,名:糯米豆沙釀蘋果主,料:蘋果4個,糯米少許,豆沙4兩(或買成品160克),紅櫻桃數粒,蜜糖,芡粉適量
糯米豆沙釀蘋果的做法步驟:
1、把蘋果上部橫切開做蓋,挖空下截果肉為盅,果肉備用,糯米略煮撈起。2、將果肉、糯米、豆沙釀入果盅內,加果蓋,蒸約15分鍾,取出放碟中,用紅櫻桃裝飾頂面。3、在蜜糖中加適量涼開水調稀,加芡粉調勻,放鍋中攪熱成蜜汁芡,淋上蘋果即可。