① 胃反酸怎麼辦吃什麼食物
1吃蘋果緩解胃酸
蘋雀尺果含有豐富的膳食纖維和水分，有助於促進食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負擔；所以常反酸者，在胃酸時吃點蘋果可以緩解。也可在胃酸時吃些蘇打餅干，因為小蘇歲歲孝打是鹼性物質，能中和胃酸。
2
牛奶止胃酸
牛奶200ml，燒開後服用，主治胃酸過多。胃酸分泌過多時，通過食用鹼性的牛奶來中和，有助於緩解胃酸，除了牛奶，還有豆腐、胡蘿卜等。民間也有在胃酸時，取適量芝麻或帶皮花生細細咀嚼後咽下，片刻之後就可止住胃酸，療效迅速而顯著。
3
吞口水緩解胃酸
通過反復咽口水的方式，有助於沖走湧上食道的胃液，止住反酸的不適感，也能稀釋迴流到胃的胃酸，如果沒有過多的口水，可以嚼口香糖來幫助唾液的分泌。也可喝些溫開水稀釋胃液，緩解胃酸過多。
4
葯物緩解胃酸
若是胃酸嚴重，且伴隨胃痛者，應在醫生乎稿指導下服用鹼劑或者馬丁啉、消食片等葯物，以中和胃液中的鹽酸，解決不適。
② 胃酸多吃什麼水果
胃酸多吃什麼水果
胃酸多吃什麼水果，現在很多人的腸胃都是比較虛弱的，胃酸過多會導致出現反酸水，平時飲食要注意不能吃甜食，吃了甜食胃酸更嚴重。以下看看胃酸多吃什麼水果及相關資料。
胃酸多吃什麼水果1
胃酸可以多選擇聖女果，聖女果中含有豐富水分、番茄紅素以及多種礦物質，可以中和胃酸;第二是蘋果，蘋果作為鹼性水果，對於改善胃酸過多症狀具有緩解性作用;第三獼猴桃，獼猴桃在眾多水果當中其維生素C含量相對較高，可以改善腸胃環境，提升消化系統功能。
胃酸吃什麼水果
1、桔子：胃酸過多的人平時可以多吃一些桔子，這是因為桔子其中含有豐富的維生素和多種微量元素、食用後不但能達到潤肺、化痰和止咳的功效，還能達到一定的抗癌作用，經常食用可有效促進腸胃健康，對緩解和改善胃酸過多的症狀具有很大的幫助。
2、菠蘿：胃酸過多的病人平時還可以多吃一些菠蘿，這是因為菠蘿中的酸味能增進食慾，經常食用不但能有效緩解胃酸過多的情況，而且還能達到一定的利尿功效，建議胃酸過多的人適量食用以改善胃酸過多的症狀，並達到促進消化的效果。
3、李子：李子中的營養價值十分豐富，食用後不但能有效促進人體消化，而且還能促進胃酸和胃消化酶的分泌，進而有效改善胃酸過多的症狀，並達到養胃護胃的效果。
胃酸過多吃什麼好
1、含鹼成分的食物：胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、低脂、低糖食物：胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、麵食：胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
胃酸多吃什麼水果2
胃酸過多可能是因為精神壓力過大、飲食不規律等因素引起，也可能會引起胃炎、胃潰瘍等疾病。胃酸過多能吃含有纖維的水果、富含水分的水果、富含果膠的水果等來中和胃酸，防止胃酸分泌過多對身體造成的損害。
1、含有纖維的水果：蘋果、香蕉、櫻桃等水果中都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，促進毒素排出，從而緩解胃酸分泌過多的症狀，所以吃含有纖維的水果在一定程度可以緩解胃酸過多的症狀；
2、富含水分的水果：西瓜、哈密瓜、橘子等水果中，含有大量果糖和水分，補充大量水分可以稀釋胃液濃度，果糖可以分解胃酸液，從而達到中和胃酸的目的，所以吃富含水分的水果在一定程度上可以緩解胃酸過多的症狀；
3、富含果膠的水果：柑橘、檸檬、柚子等水果中富含大量的果膠，果膠能夠保護胃腸黏膜，避免胃酸對胃腸黏膜造成損害，可以在一定程度上保護胃腸黏膜。
建議平時多加強身體鍛煉，保持愉悅的心情、多食用鹼性的水果及食物來避免胃酸過多對身體造成的損害。如果胃酸過多持續時間太久或者胃部出現嚴重不適，應及時去正規醫院就診，配合醫生進行治療。
如果患有胃酸多，那麼飲食上面是需要注意的，水果方面可以吃以下幾種水果：第一種是芒果，芒果屬於一種熱帶水果，常吃芒果，對於改善胃酸方面有很好的效果。第二種是蘋果，因為蘋果中含有比較多的維生素、礦物質、細纖維等。
能夠促進人體胃腸調節的物質，吃蘋果是可以起到稀釋胃酸的功效，而且蘋果的功效有很多，如果連皮直接食用，還有助於消化。第三種水果是聖女果，聖女果中含有的物質。
可以對人體起到清熱解毒以及中和胃酸等功效，另外還可以吃橘子、葡萄柚、草莓等鹼性水果。但是患有胃酸多，最好是可以去醫院檢查治療，葯物治療和食物治療一起搭配，治療效果會更好。
胃酸多吃什麼水果3
胃酸過多的患者可以多吃一些鹼性的水果，因為鹼性的水果可以平衡胃內的酸鹼度。鹼性的水果在臨床上有很多，比如櫻桃、蘋果、香蕉、草莓、西瓜、橘子、柚子和葡萄等，這些食物都是鹼性的，可以在自己的能力范圍之內選擇一些食用。
胃酸分泌過多的患者如果光吃水果也不能起到治療的效果，只能夠輔助治療。患者可以選擇在醫生的指導下服用一些抑制胃酸分泌的葯物來達到更好的`治療效果，比如質子泵抑制劑（奧美拉唑）和H2受體拮抗劑（西咪替丁或者雷尼替丁）等。
胃酸分泌過多，建議病人吃鹼性的水果，水果分為酸性和鹼性兩類食品，胃酸過多的病人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、梨子、酸梨等，但是胃酸過多的人適合吃鹼性水果，有利於酸鹼的平衡，包括蘋果、柿子、香蕉等都是鹼性的水果。
適合和胃酸進行中和。在平時選水果的時候需要注意兩點，如果口味是偏酸的鹼性水果，也容易引起胃部的不適，所以對於鹼性的水果而言，也適合選擇略微偏甜一點的鹼性水果，更適合胃酸過多的病人酸鹼平衡，以達到保護胃的作用。
胃酸症狀可以多選擇以下水果類型：
1、聖女果，聖女果中含有豐富水分、番茄紅素以及多種礦物質，及時補充水分可以起到中和胃酸，緩解反酸、燒心症狀的作用。番茄紅素以及多種礦物質則具有抗氧化，抑制平滑肌痙攣症狀的功效。
2、蘋果，蘋果作為一種鹼性水果，對於改善胃酸過多症狀具有緩解性作用，其含有的水溶性膳食纖維素可以在胃壁黏膜形成保護層，減少胃酸液對其刺激影響。
3、獼猴桃，獼猴桃在眾多水果當中其維生素C含量相對較高。維生素C不僅可以改善腸胃環境，提升消化系統功能。並且其還具有消除體內自由基，預防潰瘍病以及惡性癌變的發生。
③ 胃酸過多能吃水果嗎
胃酸怕三種水果轎好備蔬菜
胃酸怕三種水果蔬菜，在現實生活中，胃酸過多其實也是一種常見的胃病了，發作的時候我們都會感到胃部一陣難受，想要嘔吐，那麼下面為大家分享胃酸怕三種水果蔬菜。
胃酸怕三種水果蔬菜1
一般情況下，沒有「胃酸患者最怕三種水果是什麼」的固定說法，胃酸患者通常適量吃橘子、香蕉、蘋果等水果可能較好，具體內容如下：
1、橘子：橘子屬於一種強鹼性水果，有助於平衡人體內的酸鹼值，所以胃酸患者適量吃橘子可能較好。
2、香蕉：胃酸患者通常會因胃酸分泌過多引發胃部不適，而香蕉可在一定程度上緩和胃酸對胃黏膜的刺激，所以胃酸患者通常適量吃香蕉可能較好。
3、蘋果：蘋果具有促進胃腸蠕動，稀釋胃酸的作用，所以胃酸患者通常適量吃蘋果可能較好。
胃酸過多不能吃什麼水果
1、檸檬：檸檬是一種酸性水果，富含可溶性糖和維生素。易刺激胃粘膜，導致胃酸分泌過多，加重反酸症狀。
2、橘子：橙子含有大量的維生素、礦物質和糖，但過多的糖容易刺激胃粘膜，增加胃酸分泌。
3、山楂：山楂是一種過酸的水果。如果吃得太多，在胃酸的作用下很容易形成胃石，加重了胃的負擔，加重了胃酸的症狀。
4、西瓜：尤其是冰西瓜或空腹吃西瓜容易加重胃酸症狀。
胃酸過多的原因飲食不平衡、難消化食物、不規律用餐、胃腸道疾病、精神壓力、遺傳因素、與胃粘膜有關等原因引起的。
1、飲食不平衡：太甜、太咸、太辣、太酸、太冷、太熱的食物會刺激胃酸分泌增加。因此，在日常飲食方面，必須注意均衡飲食。
2、難消化食物：不易消化的食物，如辣椒、洋蔥、巧克力和其他食物，由於殘留的糖在胃腸道中發酵，這也容易誘發胃酸並產生過多胃酸。
3、不規律用餐：如果吃得不規律，經常吃零食，也可能刺激胃酸的增加。此外，如果吃得太飽，還會刺激胃竇，導致胃酸分泌增加。
4、胃腸道疾病：慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、反流性食管炎、膽囊炎等疾病均可促進胃酸升高。例如，十二指腸粘膜可以釋放一些激素，當這種功能下降時，也可能導致胃酸分泌增加。
5、精神壓力：當精神緊張、過度疲勞和情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地調節胃酸分泌的神經，這將促進胃酸分泌的增閉毀加。
6、遺傳因素：雖然胃酸分泌未直接歸類為遺傳性疾病，但遺傳因素可導致不同體質。不同體質的胃酸分泌水平不一致，對胃酸過量的影響不容忽視。
7、與胃粘膜有關：胃粘膜壁細胞經常受到刺激並處於興奮狀態，這也會導致胃酸過多。例如，如果副交感神經興奮，可以不斷促進和釋放一種叫做乙醯膽鹼的物質。
胃酸怕三種水果蔬菜2
胃酸怎麼辦吃什麼緩解
1、小蘇打餅干
呈鹼性的小蘇打餅干，能夠中各胃部的酸，有緩解胃部惡心作用，同時可以緩解胃部疼痛的情況。
2、小蘇打水
小蘇打水同樣是鹼性的，可以中各胃部的酸，能減少胃部酸，起到緩解胃部不舒服的作用，但是需要注意切不可使用小蘇打，會產生其他不適的症狀
3、香蕉
香蕉原本就有抗酸劑，對於胃可以形成保護黏膜，但是也要注意吃後需要注意觀察，因為有一小部分的人吃了香蕉反而不舒服。
怎樣預防胃酸過多
日常飲食方面要注意胃酸過多的食物要少吃，可以多吃一些含鹼成分的食物，比如乳類、血、醬油，還有菠菜、油菜或者是卷心襪喚菜這引起新鮮的蔬菜以及水果；注意含酸的食物要少吃，比如豆類、花生以及油脂類的食品等。
想要預防胃酸過多，可以多吃一些低脂、低糖的食物，反而高脂和甜食因為會引起胃酸分泌增加所以要避免攝入刺激胃酸的調味品。
綜上所述，若是胃有問題的人群在飲食方面注意可以多吃一些鹼性的食物，比如豆類。肉類這樣的酸性食物要少吃。主食方面要以麵食為主，米飯盡量不要吃。因為麵食有中合胃酸的作用，可以經常喝一些牛奶，豆漿或者是米粥等等。
胃酸怕三種水果蔬菜3
胃酸過多吃什麼食物
1、胃酸過多可食用鹼性食物
胃酸過多的人群在平時的生活中，可以多吃一些鹼性食物，像乳類以及各血製品和菠菜油菜等綠色蔬菜，就都是鹼性含量比較高的食品，適合胃酸過多的人群食用，它們進入人體以後可以把胃中的酸性成分中和，起到減少胃酸症狀的作用。
2、胃酸過多可以食用低脂食物
胃酸過多時多吃一些低脂肪的食物也是大有好處的，因為低脂肪和低糖份的食物進入人體以後，對胃部的刺激較小，不會加快胃酸的分泌，而高脂肪和高糖份的食物進入胃部以後，會讓胃酸分泌過量，加重胃酸的症在北京，另外為了減輕胃酸症狀，人們一定不要吃辣椒和咖啡等刺激性的食品。
3、胃酸過多應該多吃麵食
胃酸過多可以多吃一些麵食，像饅頭、包子以及面條等，因為麵食進入人體以後可以稀釋胃酸，而麵食中的鹼性成分還能中和胃酸，起到減少胃酸症狀的作用，另外生活中的常見的牛奶、豆漿以及各類粥製品，也適合胃酸過多的人群食用，它們不但能稀釋胃酸，還能起到保護胃黏膜的作用。
含鋅高的食物有哪些
1、生蚝
生活是一種海產食材，也是所有食物中含鋅量最高的一種食物。質量好的生蚝在捕撈以後可以直接吃它，能讓人體吸收大量的'微量元素鋅能滿足人體正常工作是對鋅的需要。除了生蚝以外，人們常吃的牡蠣和其他貝類食物的含鋅量也比較高，適合人們經常食用。
2、瘦肉
平時人們常吃的瘦肉也是含鋅量比較高的食物，特別是豬瘦肉，以及牛裡脊肉和羊肉等都含有豐富的微量元素鋅，人們吃了這些肉類食材後，能把它們含有的鋅吸收，而且能吸收大量的優質蛋白，可維持身體正常代謝也能提高人體健康水平。
什麼食物含鋅多
1、生活中含鋅多的食物有很多，平時人們常吃的蛋黃拖各種水產魚類就都是含鋅量比較高的食物，這些食物容易被人體消化和吸收，而且能讓人體盡快把它們含有的微量元素鋅吸收和利用，可防止人體因缺鋅而出疾病。
2、五穀雜糧的含鋅量也比較高，特別是平時人們吃的豆類食材中都含有豐富的微量元素鋅，人們多吃豆製品或者多喝豆漿，多用紅用豆黑豆等煮粥喝，就能讓身體吸收豐富的微量元素鋅，除此以外，花生小米和蘿卜等食材中都含有豐富的微量元素鋅，適合人們經常去食用。
④ 胃反酸能吃蘋果嗎
能吃。蘋果水果含酸量低，是中性水菜，適合各類人吃。
⑤ 胃反酸是一種常見的消化道症狀，胃反酸吃什麼食物好呢
胃反酸是一種常見的消化道症狀，胃反酸吃什麼食物好呢？
因為胃酸代謝過多或對胃酸出現異常比較敏感而導致的病症，稱為酸關聯性病症。過多的胃酸刺激性胃部，使上腹部胃部造成灼燒樣覺得，就是大家通常所指的「反胃酸」。
燕麥片
燕麥片大夥兒都不會生疏，燕麥片是歸屬於糖類與碳水化合物的一種，它富含充足的膳食纖維，它對人體內的胃部是非常不錯的，可以減輕因胃酸過多造成的痛楚。
豆類食品
豆類食品可減輕。《腸道》雜志期刊發表一項研究發現，常常吃豆類食品等粗纖維食物的人產生等情況的概率降低20%。這是由於膳食纖維有利於食材迅速地從胃部挪到腸胃，進而緩解胃部不適感。
⑥ 胃反酸吃什麼水果
胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。可以適當吃一些偏鹼性水果，像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。
胃酸過多不能吃哪些食物?
1.排氣食物
出現胃酸本就多，再吃排氣的食物，那麼很容易出現胃穿孔現象，出現這種情況就是很嚴重的，生活中排氣的食物都有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類等。
2.碳酸飲料、酒
一般碳酸飲料的酸性都是比較強的，同時喝酒也是比較傷胃的，加上有一些酒是酸性的，特別是白酒，它的酸性可以和碳酸飲料相比。
3.濃茶
生活中很多人都喜歡喝茶，尤其是在飯後、閑暇時都要泡上一杯，但是有胃酸的夥伴就不能喝茶，尤其是濃茶，因為濃茶會影響胃黏膜。是胃酸分泌變多，尤其是像胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶以後還會造成胃痛問題。如果在吃葯的時候喝茶，還會降低葯效。
4.生冷食物
即便是沒有胃病的人群，在吃了生冷的食物以後，也是會對胃部造成刺激的，而且每位醫生都會告訴患者要少吃生冷的食物。建議胃酸過多的患者可以多吃一些溫和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。
胃反酸怎麼辦
如果出現胃反酸情況可以適當吃一些花生，能夠讓胃動力變得更足，這樣酸性物質就能更快排出，能達到和胃健脾作用，花生裡面的水溶性膳食纖維含量豐富，能夠把胃酸有效吸收，適當的吃一些就能達到很好的緩解效果。
想要解決胃反酸問題還可以適當的吃一些南瓜，南瓜可以讓胃黏膜得到有效保護，預防反酸情況出現，還可以達到養胃健脾作用，南瓜可以煮成粥來喝，也可以炒著吃，還可以製作南瓜飯，南瓜湯或者南瓜面。
想要解決胃反酸問題就應該注意避免不要吃青椒，它裡面的草酸含量豐富，會有讓反酸問題變得更加嚴重，而且青椒是一種辛辣刺激食物，吃的太多也容易導致反酸的情況出現。
胃反酸怎麼吃
胃反酸可以吃一些燕麥，它是一種非常好的養胃食材，裡面的碳水化合物含量豐富，還可以補充身體所需要的膳食纖維以及其他一些營養物質，讓燒心問題得到解決，有胃反酸問題的人還可以適當的吃一些饅頭，能夠讓飽腹感變得更強，還可以讓胃酸過多問題得到有效解決，能夠綜合胃酸緩解燒心問題，平時可以適當的多吃一些麵包或者是面條。
吃一些蜂蜜也能解決反酸問題，蜂蜜是一種天然食材，能夠讓胃酸分泌得到調節，每一次在吃飯之前60分鍾適當的吃一些蜂蜜就非常不錯，效果還是很明顯的。
胃酸過多適當的喝一些紅茶也是很不錯的選擇，能夠調節胃酸分泌，對於上班族來說就應該經常喝一些紅茶來幫助消化，想要解決胃酸過多問題還可以適當的吃一些蘇打餅干，達到中和胃酸作用，對於胃酸過多的人來說還是非常有效果的，平時不要沒有節制的胡亂吃東西，即便是蘇打餅干也應該控制好攝入量。
胃反酸喝一些生薑茶能起到改善效果，生薑是一種溫性食材，可以溫暖胃部，讓食物被更好的消化吸收，生薑有刺激性的香味，可以讓血液循環速度變得更快，如果平時比較怕冷那麼多喝一些生薑茶也非常不錯，讓消化道方面的疾病被有效解決。
反酸出現以後還可以吃一些香蕉，香蕉的改善效果明顯，能夠保護胃部黏膜，如果燒心患者在吃完香蕉以後症狀變得更加嚴重，那麼就需要好好觀察病情，看看到底是什麼原因造成的。
胃反酸的注意事項
出現胃反酸問題應該要注意好好保養胃部，調節好情緒，不要讓精神太過緊張，應該養成規律的生活習慣，每天按時按量飲食，如果有肥胖問題，那麼好好減肥也非常重要，胃反酸的患者不能抽煙喝酒，否則香煙酒裡面所含有的有害物質就會對胃部造成更大的刺激，濃茶也需要避免，不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要吃柑橘類水果，吃完飯以後的兩個小時到三個小時之內不要立刻躺下或者上床睡覺。
胃反酸吃什麼葯
出現胃反酸情況可以通過葯物的方法進行治療，像枸櫞酸鉍鉀膠囊就能解決這種問題，可以緩解胃灼熱，胃痛，反酸的狀況，還可以服用鹽酸雷尼替丁膠囊，可以緩解因為胃酸過多而出現反酸，胃灼熱，胃部疼痛等症狀。
胃反酸還可以服用法莫替丁膠囊，復方氯酸鋇片，都能解決反酸問題，讓胃部變得比較健康，但不管是什麼葯物都會有一定副作用，所以不要長時間吃葯，這樣會讓葯物的效果變得沒有那麼好。
⑦ 胃反酸能吃什麼水果
胃酸可以吃蘋果、香蕉、等水果，蘋果屬於鹼性水果，同時含有豐富的果膠，有胃酸的人平時可以吃蘋果，不僅能夠中和胃酸，蘋果中的果膠還能夠保護胃黏膜，促進胃內有害物質的排出。
而香蕉除了能夠中和胃酸之外，香蕉中的5-羥色胺還能夠穩定神經，減少胃酸對胃黏膜神經造成的損壞。
⑧ 胃酸多可以吃蘋果么
胃酸多的話一般也是可以適量吃一些蘋果的，他是要根據自己的體質進行選擇。
⑨ 吃什麼食物可以緩解胃酸
吃什麼食物可以緩解胃酸
吃什麼食物可以緩解胃酸，胃酸是腸胃常見的一種疾病，很多年輕人工作壓力大，飲食不規律，導致了很多腸胃疾病的發生，胃酸的發生在飲食清碰方面有很多禁忌的，以下了解吃什麼食物可以緩解胃酸。
吃什麼食物可以緩解胃酸1
一、含鹼食品
由於胃酸過多，需要用鹼中和。可以吃蘇打餅干或者喝蘇打水，在蘇打餅干中含有小蘇打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，蘇打水也是相同的原理，是一種不錯的選擇，但不如蘇打餅干好。 過量的胃酸還可以選擇其他含有鹼性成分的食物，如牛奶、捲心菜、油菜、菠菜等新鮮蔬菜。
二、含蛋白質低糖低脂的食物
如果體內的胃酸過多，需要吃富含蛋白質的食物，因為蛋白質有保護胃壁的作用，並少吃刺激性食物，避免刺激胃壁。另外由於高脂肪和甜的食物可以增加身體的胃酸分泌，所以如果你的胃酸過多，你需要吃低脂肪少糖的食物，以避免刺激胃酸含量的增加，例如豆腐、魚肉和牛奶。
三、香蕉和蘆薈
香蕉是天然的抗酸劑，在胃的內壁上形成保護性黏液層。然而，大約百分之一的心臟病患者在吃香蕉後，可能會使病情惡化，因此應該在進食後仔細觀察病情。蘆薈汁具有抗炎作用，塌正中對於食道和胃的炎症有預防作用，從而有效地改善胃部狀況。
四、麵食
胃酸多時，應該多吃麵食。麵食屬於弱鹼性食物，可稀釋和中和胃酸。豆漿、粥等液體可以稀釋胃酸，對胃粘膜有保護作用。您還可以吃饅頭和面條等鹼性麵食，以平衡胃中的酸鹼度。
五、喝茶
飲用具有養胃功能的茶，對胃酸有良好的控制效果，有調節過量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶葉不僅具有葯物的功效，還是一種溫和的飲品，有養胃的作用，預防胃酸情況的發生。不過不要選擇濃茶，否則加重胃的負擔，對治療起到反作用的效果。
另外，除了平時自己要選擇避免生成胃酸過多的食物外，當精神壓力很大時也可能出現胃酸過多的情況。此時心理狀態會非常不穩，總是處於緊張狀態時，人體的許多功能就會變得混亂，神經系統對胃酸分泌的調節可能出現過量。因此，生活中應該保持心情愉快，也會減少很多其他疾病的發病率。
吃什麼食物可以緩解胃酸2
一、胃酸多宜吃鹼性水果
不管其口感是酸是甜，只要食物代謝後所產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內產生較多的鹼性物質，這類食物統稱為鹼性食物。胃酸過多的人吃鹼性水果可以中和胃酸，改善胃酸過多所帶來的不適。
二、鹼性水果有哪些
胃酸過多，適合吃鹼性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，達到體內酸鹼平衡。有一些食物因為吃起來酸，人們就錯誤的將其認為是酸性食物。如橘子、柚子、山楂、西紅柿、梅子、葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等，這些都是典型的鹼性食物對胃酸過多有調節作用。
三、聖女果
聖女果富含水分，維生素C、B族維生素及鈣、鎂等礦物質。胃酸過多患者適量食用聖女果能夠起到解熱毒、中和胃酸、緩解胃熱口苦的作用。因此，胃酸過多吃聖女果對身體非常好。
四、蘋果
胃酸過的人吃蘋果有益於身體健康，因為蘋果不僅是鹼性食物可以中和胃酸，並且蘋果中還含有多種維生素和礦物質、蘋果鞣質酸和細纖維等，對調節腸胃功能也有促進作用。如果能將蘋果皮一起吃，無論對於便秘或拉肚子都能有所改善。
五、芒果
芒果不但生食美味，對於改善胃酸過多還有很好的作用，可以生食芒果若干，或者將芒果浸泡後代茶飲用，都會有很好的食療效果。可以用1-2個芒果，洗凈後水煎，代茶飲用。還可以用芒果煎湯後加少許的蜂蜜適量飲用，都是治療胃酸過多很好的食療方法。
吃什麼食物可以緩解胃酸3
胃酸為什麼吃花生立馬見效
花生本身具有醒脾和胃的功效。
在胃反酸水的時候吃點花生能很好地緩解不適，這是因為花生經過人的咀嚼，進入團山胃中以後經過攪拌會呈稀糊狀，可以附著在胃黏膜上面，防止胃黏膜上的'炎症擴散，從而減少胃酸的分泌，起到一定的緩解泛酸的作用。
吃花生的功效與作用
1、健智益腦。花生中含有豐富的維生素e以及鋅元素成分，被人體攝入以後可以很好地增強人的記憶力，幫助延緩腦功能的退化，起到一定的健智益腦的作用。
2、降低膽固醇。花生中富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸被人體攝入以後能夠很好地幫助降低膽固醇，預防多種疾病。
3、補充營養。花生中含有豐富的脂肪、蛋白質、以及多種人體所需的微量元素和礦物質，人食用以後可以很好地補充營養。
胃酸怎麼緩解
1、吃點蘇打餅干。蘇打餅干中的鹼性成分被人體食用以後可以中和胃液中的酸性物質，減輕胃酸對黏膜的刺激，從而緩解人體的不適。
2、喝點蘇打水。也可以取適量的蘇打粉溶解在水中讓人服下，同樣可以起到較好的緩解作用。
3、喝白菜汁。在胃反酸的時候也可以喝點白菜葉打成的汁，這樣也能抑制胃酸分泌。
4、吃葯。胃反酸比較嚴重的話也可以吃點抑制胃酸的葯物，減少胃酸對黏膜的傷害。
吃花生會肚子脹氣嗎
吃多了可能會。
一般來說正常吃點花生是不容易對人體產生什麼實質性的危害的，只是如果花生一次性吃多了的話，可能會引起脹氣的症狀。
花生屬於高脂肪高熱量的食品，含有豐富的花生油、磷脂以及蛋白質成分，比較難以消化，吃多了的話容易引起脹氣。
⑩ 胃酸過多可以吃蘋果嗎
很多人由於不良的飲食習慣會出現胃酸過多的情況,偶爾會有反酸、惡心等。胃酸過多的人在飲食上是需要注意的,那麼胃酸過多可以吃蘋果嗎?一起來了解一下。
胃酸過多的患者最好不要吃蘋果,因為它會刺激胃酸增加。在臨床醫學中胃酸是指胃液中分泌的鹽酸,而且胃液的分泌是有一定的量的,比如說分泌過多的話,就會導致吞酸、反胃以及吐酸水等症狀。一般來說,造成該病的原因包括遺傳因素,慢性胃炎,十二指腸潰瘍病以及飲食問題,比如食用過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物等都會增加胃酸的分泌。而且該病的症狀一般包括燒心、反酸以及吞咽困難等症狀,如果出現身體不適就要立即去醫院進行檢查。
胃酸過多的朋友吃水果還要注意,因為很多水果都有酸味,吃了對胃反而不好。建議吃一些苦味或辛辣的蔬菜,比如:苦瓜、辣椒、生薑、大蒜、佛手瓜(這些蔬菜可以制約胃酸形成)等之後,可以適量吃些水果,但一定要適可而止。胃酸過多在生活中並不少見,很大一部分原因跟飲食有關系。胃酸過多一定要及時調理,而且在飲食上要注意。