1. 怎麼做好吃,肉末綠豆芽炒米粉的家常做法
主料
米粉
1板
瘦肉
150g
綠豆芽
250g
輔料
花生油
適量
鹽
適量
香菇
適量
生抽
適量
老抽
適量
蔥
1根
步驟
1.綠豆芽洗凈瀝干廳坦水備用。
2.坐油鍋,煎一個蛋,七成熟時用鏟子在鍋內鏟散,盛出備用。
3.香菇泡發洗凈切末,瘦肉洗凈切末。
加油燒熱,倒肉與香菇大火爆香後改中火翻炒至微焦,盛出備用。此處不放鹽。(圖片不小心被刪除)
4.留底油,放綠豆芽,翻炒,加少量鹽,繼續炒勻,至微軟,盛出備用。
5.取另一鍋,放米粉,均勻淋入沸水,至完全淹沒,用筷子輕輕拌勻,這動作要輕而快。因為米粉易斷,也易糊。攪拌均勻後撈出備用。
6.加多點油,爆香蔥白,加少量鹽,加生扮世桐抽與老抽。
7.放米粉翻炒幾秒後改小火,用筷子左右上下攪拌均勻。
8.將之前的綠豆芽肉香菇雞蛋全部加入。
9.左手拿鏟,右手拿筷子,同時翻幾下抖幾下,翻均勻後改大火,快速翻炒,即可出鍋食用。
小貼士
1.炒米粉要炒的盡量返缺干點,相對會香一些。
2.綠豆芽不要炒太爛。
3.用沸水過米粉要另取容器,這樣炒米粉時不會粘鍋。
2. 如何做綠豆芽炒粉絲
1、主料:綠豆芽,粉絲。
2、配料:豆瓣醬,則納食用頌行油,鹽,雞精。
3、粉絲用冷水泡開,鍋內熱油,放入豆瓣醬炒香孫櫻沒。
4、放入豆芽,炒至七成熟,加入泡好的粉絲,繼續翻炒,待粉絲炒軟即可放入少量食鹽,雞精調味,出鍋。
3. 瘦肉豆芽炒粉的做法有哪些
前言
那天中午下著小雨,我實在不想做飯,但寶爸要幹活不吃飯可不行,所以決定給他炒個粉來吃,
這樣禁餓
沒想到長時間沒吃了,一斤的粉給他自陸攜已就吃完了
材料
主料:涼粉500g、瘦肉250g、綠豆芽250g;
輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、蔥適量
瘦肉豆芽炒粉
1
瘦肉切好
2
豆芽洗早告伏好
3
切好蔥段
4
准友虧備好涼粉
5
鍋里放適量的油
6
把肉倒下去炒熟
7
再把豆芽倒下去炒軟
8
最後把涼粉倒下去一起炒
9
加入適量的鹽
10
再加入適量的生抽
11
最後把蔥段倒下去炒均
小貼士
要把肉和豆芽炒熟後再把粉倒下去翻炒,炒粉時要不停的翻動以防粘鍋
4. 豆芽炒粉條是一道家常菜,怎麼做最好吃
紅薯粉煮至八成熟,下入黃豆芽,加鹽調味,翻炒均勻,稍微咕嘟一會兒,黃豆芽不像綠豆芽,得給它火上的時間才行。汁收的差不多的時候,淋幾滴香油出鍋豆芽摘掉根部,清洗干凈。然後放入開水鍋里焯水2分鍾,撈起來瀝干水分。(黃豆芽炒水後再炒,這樣能去掉豆腥味,而且保證豆芽熟透,食用起來更安全)
經研究發現豆芽裡面含有的蛋白質、碳水化合物、維生素和纖維素,既安全又減肥。綠豆芽含有多種維生素,經常食用對於維生素B2缺乏的人群有很大的輔助治療作用,將湯匙翻炒,加入適量的色拉油,攪入豬肉,翻炒至豬肉變白。加入蔥姜和蒜末,加入十三香炒。加入東谷一品新鮮醬油,紫菜蚝油和搗碎的水豆芽,炒5分鍾(當你放入豆芽時,你們一般做《豆芽炒粉條》都用黃豆芽多些我就是,真的沒有看到用綠豆芽炒粉條的,這是因為綠豆芽太軟,而且特別不耐炒。而且黃豆芽就不一樣了,那屬於硬質豆芽鍋里放入適量油,下入干辣椒,蔥段,蒜片,7克豆瓣醬炒出香味。倒入黃豆芽和青椒絲,加入半炒勺水。加入味精5克,雞精3克,白糖3克。
5. 肉炒綠豆芽的家常做法
一: 綠豆芽真是一個神奇的存在,清炒放點鹽就很好吃,我比較喜歡放點醋,醋溜綠豆芽,那味道是杠杠滴 (#^.^#)
步驟:熱油→蔥花→放入綠豆芽(可以加少許胡蘿卜絲,紅椒絲,看起來比較好看☺️)→快出鍋時放點鹽,香醋,味道超級棒。
二:肉末綠豆芽: 每次做都能被我老公掃光
步驟:1. 肉末用適量老抽, 料酒, 蛋清腌制20分鍾左右入味兒;
2.期間洗豆芽,切青椒,拌醬汁兒 (一勺耗油,兩勺澱粉,三勺醬油,四勺糖,五勺水;可根據自己的口味兒,勺子大小,炒菜的量,適當添減)
3. 肉末滑油,放入豆芽,青椒,翻炒,快出鍋的時候倒入勾兌好的芡汁兒,大火收汁,盛入盤中,超級下飯。
三:綠豆芽炒餅/炒麵:
綠豆芽炒餅(面)也可配些青椒絲,步驟:
熱油(加入少許豬油可以使味道更好吃)→加入蒜末,炒出蒜香→加入生抽(這步要小心,會濺油 )→放入餅絲(油麵)翻炒→加入豆芽青椒→快出鍋的時候放適量鹽調味。我喜歡配著油辣子和醋吃,酸酸辣辣的,想想都流口水
炒涼皮:記得以前冬天的時候,特喜歡吃炒涼皮兒,味道簡直了; 價格也超實惠,1塊錢一份,5毛錢半份,現在,這個價格是買不到了 。。。。。。
做法呢?
熱油→調好的涼皮兒→豆芽→出鍋,看涼皮攤兒的老闆就是這樣做的,味道巨好,涼皮本身的醬汁兒(蒜汁兒,芝麻醬,熬好的調料汁,醋汁兒,油潑辣子)絕對是關鍵 (#^.^#)
四: 再分享一款低脂減肥豆芽湯,冬天的時候喝,巨幸福。
准備: 綠豆芽,番茄,海帶,白菜,豆腐/豆腐絲,蝦米......放入鍋中加少許鹽調味,還可以根據自己的口味兒添加醋,白鬍椒,醬油等調味兒品。
6. 肉末芽菜炒河粉怎麼做
1、主料:河粉150g、綠豆芽2兩橘態虧、蒜苗1根、醬油1勺、圓神味精少許。
2、綠豆芽去尾洗干凈瀝干水備用。
3、肉末再冰箱放過的話,一定要閉仿再攪拌松出來,炒的時候才容易散。
4、蒜苗洗干凈拍扁切段備用。
5、蒜頭去皮拍扁切碎備用。
6、鍋放油燒熱,把蒜末放進去炒香。
7、跟著放肉末炒開,味道香出來放蒜段進去。
8、邊炒邊放綠豆芽,然後放少許的鹽和味精、一勺醬油炒開。
7. 綠豆芽肉末炒粉條怎樣做,脆嫩可口又下飯呢
綠豆芽肉末炒粉條怎樣做,脆嫩可口又下飯呢?
綠豆芽價廉物美,一年四季都能看到他們的身影,吃綠豆芽帶來的好處許多,豆子在出芽環節中,維他命C也會增加許多,並且一部分蛋白還會分解成各種人所需要的碳水化合物,可以達兆掘到黑豆原的含量七倍。因此綠豆芽的營養成分比豆子慶早更高。綠豆芽能清炎熱、祛毒,還能補腎壯陽、美皮膚、利寒濕,還能降低血脂和清理血管垃圾。因此,秋天乾燥,要經常吃這個菜,今天給大家分享的綠豆芽的處理方式,既簡單爽口,和粉條肉末一起炒,綠豆芽脆爽爽口,粉條筋道進味,好吃又下飯菜,那你也學好它,做給家裡人吃。
下入綠豆芽走紅翻炒,淋入少量白醋,將綠豆芽煮至斷生下入泡開好一點的粉條,添加鹽,生抽,米酒,迅速翻炒勻稱,熄火,盛出來擺盤就可以小提示:綠豆芽在吃領域,一般人都可食,特別是在適綠豆芽宜長期性煙民服用。但需要注意的譽猜雀是,身體虛弱的人不宜多吃綠豆芽。
8. 豆芽豬肉炒粉條的家常做法
黃豆芽炒粉條
1、黃豆芽一盤,這是黃豆生了八天後的成果,俺們是邊發邊吃,最後剩了這些長長了。
2、粉條泡在水裡泡軟。
3、鍋里加油,燒熱,下蔥姜爆香,然後下肉絲炒至變色。
4、然後放入黃豆芽進行翻炒,然後加入一些水燉一會,否則黃豆芽有豆子的腥味。
5、鍋里放入熱水,燒開以讓孝信後放入粉條繼續煮,煮到粉條半透明的時候就可坦輪以撈出來備用。
6、把湯好的粉條撈出來去掉水分,然後放入豆芽的鍋里,加入鹽和少量的醬油調味就可以了。下入粉條以後不慎襲要炒的時間太長,否則粉條會粘成一團不清爽。
9. 粉條炒綠豆芽的家常做法
粉條炒綠豆芽的家常做法?
1】豆芽摘洗干凈,裡脊肉切絲用1/4小勺鹽,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌勻腌制10分鍾
2】粉條煮熟,撈出瀝干水
3】鍋內燒熱油下肉絲炒熟盛出
4】鍋內再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻
5】下粉條,加半杯水,剩餘的調料全部倒入炒勻
6】蓋蓋燜10分鍾至湯汁濃稠,出鍋前撒入肉絲,韭菜段炒10秒立即關火。
營養價值:
1、粉條能為人體提供充足的能量。粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,是一種很好的主食。
2、綠豆芽熱量低,並且能夠清熱解毒。綠豆芽是天然健康食品,它的低熱量在蔬菜中可是佼佼者。 而且綠豆芽還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽是寒涼性質的食物,經常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。有肥胖問題的人以及喜歡抽煙喝酒的人茄虛,如果常吃綠豆芽,就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用,同時可防止脂肪在皮下形成。
3、綠豆芽含大量維生素。每100g綠豆芽裡面含維生素C的量達到30-40mg。並且,綠豆芽裡面含有大量的對人體有益的氨基酸。綠豆芽味甘性涼,有清熱解毒通經脈、補腎利尿消鉛納喚水腫、滋陰壯陽調五臟的作用,還能降低血脂水平和軟化血管。槐凱有口腔潰瘍的人非常適合食用綠豆芽。
10. 綠豆芽炒粉條的做法是什麼
綠豆芽炒粉條的做法如下:
主料:豬裡脊肉50克、粉條50克、黃豆芽300克、辣椒半個、小蔥1棵、姜2克
輔料:花生油適量、生抽15毫升 、老抽10毫升、鹽1克、五香粉小勺、白糖5克
步驟1、首先准備好裡脊肉,如圖: