『壹』 蘋果可以美容嗎
蘋果可以美容。
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。同時最新醫學研究還發現，兆森蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
(1)敷蘋果可以美容嗎擴展閱讀：
蘋果的功效：
1、預防癌症
蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，純碰它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌症的幾率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
2、強化骨骼
蘋果中含有能增強骨質的礦族褲畝物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防止骨質疏鬆。
『貳』 蘋果皮敷臉有什麼好處
蘋果皮敷臉有什麼好處
蘋果皮敷臉有什麼好處，幫助消化的水果有很多，其中就有蘋果，蘋果不僅促進消化，還美容養顏，同時蘋果皮也有非常多的好處，下面一起來了解一下蘋果皮敷臉有什麼好處？
蘋果皮敷臉有什麼好處1
蘋果皮裡面有豐富的酶類物質，用蘋果皮敷臉可以起到保濕，減少黑色素、疏通毛孔祛痘的作用。在用蘋果皮敷臉的時候將蘋果吃掉，也能夠很好的排除身體的毒素，去除淡斑，增加氣色。
在用蘋果皮敷臉的時候要先將皮洗干凈，以免殘余的農葯物質危害皮膚，洗的`時候建議用鹽水搓洗，敷臉之前將切下來的蘋果皮放到溫水裡浸泡一會，這樣蘋果皮就會變得更加松軟，裡面的營養成分更加容易被皮膚所吸收，敷20分鍾左右將蘋果皮去下來，之後用清水將臉洗干凈即可。
蘋果可以蒸熟吃嗎
蘋果可以蒸著吃，一些傢伙總喜歡讓孩子吃一點蘋果，但是冬天的蘋果比較涼，不適合直接食用，這時候就可以選擇將蘋果蒸著吃，蒸的時候首先將蘋果洗干凈，之後將蘋果切成;兩半，去掉裡面的果核，將蘋果放到碗裡面，如果喜歡甜食的話，可以放一點冰糖進去，大火蒸6分鍾就可以拿出來食用了。
蒸蘋果和生蘋果的功效有很大的不同可以治療腹瀉、便秘、預防感冒、促進體內的新陳代謝。如果寶寶有點上火的話，也可以給他吃一點蒸的蘋果。另外，蘋果核其他水果搭配著一起吃會更加營養。
結語：以上是對「蘋果皮敷臉有什麼好處，蘋果可以蒸熟吃嗎」的回答。家長們在給孩子挑選蘋果時，一定要去正規的商店購買，不要選擇那種表皮含有蠟質的水果。
蘋果皮敷臉有什麼好處2
蘋果皮可以敷臉嗎
可以。 用蘋果敷臉能夠幫助你的臉頰保濕，因為蘋果裡面含有很多水分，以及保濕因子。蘋果皮中的維生素C能夠減少黑色素，從而美白你的皮膚。其中還含有果酸，能夠疏通毛孔，起到了祛痘的作用。
蘋果皮怎麼敷臉
將蘋果皮切塊或搗泥，然後塗面，如果是乾性過敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，如是油性皮膚加些蛋清，15—20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。各一天一次，一個療程為二十天，具有使皮膚細化、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
蘋果皮敷臉有什麼好處
美白祛斑。 蘋果是常用的水果，含有豐富的美容和食療價值。蘋果中含有大量的維生素C，長期食用，可作為治療皮膚雀斑、黑斑的極佳輔助治療手段，保持皮膚細嫩紅潤，同時外用還可達到淡化痘印和去除痘印的效果。
『叄』 蘋果切片敷臉有什麼效果
蘋果片含有大量的維生素C，具有較強的抗氧化能力，故對美容效果不錯，可以減輕痘痘留下的疤痕。具有使皮膚細化、滋潤、白膩的作用，還可消除辯罩皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
『肆』 蘋果對皮膚護理有啥功效 怎麼用蘋果敷臉
1蘋果對皮膚護理有啥功效
1.蘋果所含有的水分比較多，能起到補水的作用，亂肆讓可以起到很好的滋潤肌膚的效果。
2.蘋果汁中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，清潔毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清潔毛孔的作用，用蘋果汁敷臉，能有效控制臉部肌膚水油平衡，抑制痘痘的生長，還有美白肌膚的效果。
3.蘋果中含有豐富的維生素C，具有美白的功效，同時大量的抗氧化物能雹襲都幫助肌膚對抗自由基，延緩肌膚衰老，有效改善黑眼圈等肌膚問題。
2怎麼用蘋果敷臉
蘋果片敷眼睛
把蘋果洗凈切片，用蘋果皮敷在眼睛上，15分鍾後取下清洗干凈即可，堅持使用能有效去除黑眼圈。
蘋果蛋黃面膜
材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙。
將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鍾後，用溫水沖凈即可，可天天使用。
好處：蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。這樣的面膜可以有滋潤肌膚的作用，而且雞蛋黃含有的卵磷脂比較多，可以有很好的抗氧化的作用，對於清除自由基和肌膚的毒素有好處，同時也可以有細致肌膚的效果。
3蘋果怎麼吃對皮膚好
蘋果雪梨瘦肉湯
做法：將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水後的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨後放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好後，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
好處：常吃蘋果能夠美白皮膚，梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果，瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。
木瓜蘋果酸奶
做法：准備好木瓜半個、蘋果1個、酸奶200g：聖女果5個、核桃1個、杏仁片適量。.將核桃仁和杏仁片放入微波爐高火一兩分鍾打香;蘋果去皮去核切成小丁;木瓜用挖球器挖成圓球;將酸奶倒入杯子里，放入蘋果丁;將聖女果切成花朵狀;將木瓜和聖女果放入;撒上核桃仁和杏仁片即可。
好處：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。木瓜和蘋果酸奶一起吃，可以潤腸通便，還可以有提高免疫力的作用，對於美容養顏效果不同，同時也可以有提高抗病的能力，對於補充豐富的營養成分有好處，同時也可以促進新陳代謝。嘩局
『伍』 蘋果的美容作用與神奇功效
蘋果是一種健康的水果之一，它的營養價值也非常好。蘋果有哪些美容的作用呢?蘋果有什麼功效?下面由我為大家講解下蘋果的作用與功效吧。
蘋果的美容作用
1、蘋果可以為肌膚保溼祛痘
蘋果營養十分豐富，有句俗話說：每天吃一個蘋果，醫生都會遠離你，可見蘋果的保健功效，它的美容功效也十分強大，蘋果中含有大量的水分以及有利於幫助肌膚保溼補水的保溼因子，另外，還富含維他命C，可以幫助肌膚淡化黑色素，而它所含有的豐富的果酸成分也可以令毛孔更加通暢，幫助痘痘肌膚的美眉起到祛痘的作用。美眉們可以每天為自己做一點蘋果方面的美容護膚啟簡飢。例如，美眉們可以敷一敷蘋果面膜，敷蘋果面膜，需要注意的是，由於蘋果很容易風乾，可以將切好的蘋果片放入牛奶中浸泡一會兒，然後再取出敷在面部肌膚上，能夠將牛奶與蘋果中的營養都滲透到肌膚深處，非常滋潤保溼的一款面膜哦，美眉們趕緊來嘗試!
2、蘋果可幫助肌膚平衡油脂分泌
蘋果是屬於性質比較溫和的水果，作為純天然的營養面膜非常合適，另外，蘋果有著非常好的幫助肌膚控油、調節油脂分泌的作用，美眉們可以將蘋果搗碎，製作成蘋果泥，然後立刻敷在臉上，二十分鍾之後，再用清水清洗干凈，便可以輕松軟化角質層，抑制油脂分泌。
3、蘋果可消除黑眼圈
對於眼部肌膚問題比較嚴重的美眉，蘋果可以幫助去除黑眼圈。由於蘋果中富含維生素，對於清除肌膚黑斑以及眼部的黑眼圈都有著很好的緩解功效。將蘋果切成小薄片，敷在眼部周圍，當一片蘋果片風干後，再繼續換另外一個，堅持敷用二十分鍾，最好是每天都堅持這樣做，一段時間後，你會發現你的黑眼圈消失不見了，就是這么神奇!
4、蘋果可幫助護理秀發
由蘋果所製成的蘋果醋，可以幫助肌膚去除頭屑，護理秀發的效果非常好。美眉們可以在清洗干凈頭發之後，直接倒適量的蘋果醋在頭發上，並進行輕柔地 *** ，直至蘋果醋中的營養被頭發所吸收，而後，再清洗干凈即可，能夠很好的幫助去除頭皮屑，頭屑比較嚴重的美眉可以嘗試哦!
5、蘋果可以幫助減肥瘦身
想要維持好身材的美眉們可以常吃水果，而其中蘋果所含的熱量極低，脂肪又少，非常適合美眉們保持身材來使用了，經常吃蘋果不僅能夠幫助美眉們減肥瘦身，而且還非常的營養保健哦，可以常吃蘋果，盡量在飯前或者是飯後半個小時之後吃更好。
6、蘋果能調節輻射
在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧!
具體方法：把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，悄返一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈汁，持續攪拌，直到形成稠膏。將膏體塗抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位，15分鍾後用溫水洗凈。注意：塗抹前先取少量塗在臉部或頸部，確保肌膚不會對其中某種材料有不良反應。
7、蘋果可以幫助呼吸
下次削蘋果前好好想想吧——蘋果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑，可以保護你的肺不受污染物侵害。
蘋果咐灶的神奇功效
1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
2、蘋果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用
蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟;蘋果含有豐富的有機酸，可 *** 胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。
3、蘋果有降低血壓的作用
蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良葯。
4、蘋果香味安眠
專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後，心境大有好轉，精神輕松愉快，壓抑感消失。實驗還證明，失眠患者在入睡前嗅蘋果香味，能使人較快安靜入睡。
5.維持酸鹼平衡
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質***包括運動***運動食品***產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物***，增強體力和抗病能力。
6.減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的，是喜歡減肥的MM的首選哦。
6.防癌抗癌
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
吃蘋果的好處
1、治療便秘
蘋果中含有豐富的有機酸以及纖維素，這兩種物質都能夠很好的促進我們的腸道進行蠕動，這樣原本堅硬的大便也會變得松軟起來，更加容易排出體外。所以說，每天吃一個蘋果具有很好的通便的效果，如果想要獲得最好的治療便秘的功效，那麼可以將蘋果烤熟之後服用。
2、治療高血壓
通過現代研究發現，蘋果中含有比較多的鉀元素，同時鈉元素的含量比較少。所以說，服用蘋果之後原本含有的鉀元素能夠和體內多餘的鈉元素進行結合，這樣就可以順利的排出體外。身體中出現高血壓的主要原因就是由於鈉元素過多，所以吃蘋果能夠很好的防治高血壓，建議可以生吃蘋果或者是榨汁服用。
3、治療拉肚子
蘋果中多種物質都具有很好的收斂作用，特別是蘋果酸、果膠、有機酸、纖維素以及鞣酸等等，這些物質能夠很好的吸收細菌以及毒素，對於止瀉效果很好。如果想要獲得最好的效果，建議在每天早晚的時候空腹吃一個蘋果，除此之外也可以將半熟的蘋果放入鍋中水煮，然後和湯一起服用。
4、懷孕期間女性服用效果好
蘋果非常的適合各種人群服用，就算是身體處在特殊時期的孕婦也不例外。很多女性在懷孕初期都會出現孕吐的情況，這個時候對於身體的損傷是比較大的，甚至有可能危害到胎兒的發育。吃蘋果不僅能夠及時的補充身體所需要的熱量和維生素，同時又能夠很好的調節水鹽以及電解質之間的平衡，能夠有效的預防由於孕吐過於頻繁所引起的酸中毒，很好的保障胎兒以及孕婦的健康。
『陸』 蘋果可以美容養顏嗎
蘋果可以美容養顏嗎
蘋果可以美容養顏嗎，蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，那麼我們來看看怎麼吃蘋果可以美容養顏嗎？
蘋果可以美容養顏嗎1
1、蘋果補水面膜
准備一個新鮮的青蘋果和幾顆青葡萄，用清水清洗干凈，一起放到攪拌機中攪拌成果汁，把果汁倒在面膜碗中。取一張面膜紙，把面膜紙完全浸透在果汁中，取出時去除適當水分，用於敷臉，15分鍾後取下，用清水清洗趕緊即可。這款面膜具有很好的保濕功效，很適合在肌膚易乾燥的春季使用。
2、蘋果汁肌膚控油
蘋果汁中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，清潔毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清潔毛孔的作用。多喝蘋果汁不僅能起到美白肌膚的效果，還能促進消化，是減肥瘦身的良品。每天用蘋果汁敷臉，能有效控制臉部肌膚水油平衡，抑制痘痘的生長。
3、蘋果去黑眼圈
蘋果中含有豐富的.維生素C，具有美白的功效，同時大量的抗氧化物能都幫助肌膚對抗自由基，延緩肌膚衰老，有效改善黑眼圈等肌膚問題。把蘋果洗凈切片，用蘋果皮敷在眼睛上，15分鍾後取下清洗干凈即可，堅持使用能有效去除黑眼圈。
4、蘋果湯美容養顏
除了當成水果來食用，蘋果也能用於熬湯。准備好蘋果一個、排骨適量、紅棗或桂圓幾顆，把材料全部清洗干凈，置於砂鍋中加水一同熬煮，水沸騰之後關小火再煮半個小左右即可，加入鹽等調味料，就可以食用了。堅持食用此湯，能起到很好的美容養顏功效。
5、蘋果沙拉
蘋果中有大量的纖維素，能促進小腸的蠕動，促進消化系統正常。蘋果是=能起到有效的排毒養顏的效果。如果覺得吃蘋果太單調，可以把蘋果製成水果沙拉，把蘋果切塊後與果粒、玉米粒等一同用鹽水浸泡一會兒，撈起後加入沙拉醬，不僅可以排毒養顏，夏天還能起到消熱解暑的作用。
蘋果可以美容養顏嗎2
吃蘋果可以美容養顏的。
1、排毒通便：蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
2、減肥塑體：蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
3、補血養顏：常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩，因此，對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老：蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。
『柒』 怎麼用蘋果敷臉對皮膚好
怎麼用蘋果敷臉對皮膚好
怎麼用蘋果敷臉對皮膚好，蘋果是大夥兒較為常見的水果，蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，可以起到很好的保健作用，但是蘋果還具有美容功效，那怎麼用蘋果敷臉對皮膚好？
怎麼用蘋果敷臉對皮膚好1
蘋果對肌膚有什麼功效
1、蘋果所含有的水分比較多，能起到補水的作用，可以起到很好的滋潤肌膚的效果。
2、蘋果汁中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，清潔毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清潔毛孔的作用，用蘋果汁敷臉，能有效控制臉部肌膚水油平衡，抑制痘痘的生長，做敬還有美白肌膚的效果。
3、蘋果中含有豐富的維生素C，具有美白的功效，同時大量的抗氧化物能都幫助肌膚對抗自由基，延緩肌膚衰老，有效改善黑眼圈等肌膚問題。
怎麼用蘋果敷臉
1、蘋果片敷眼睛
把蘋果洗凈切片，用蘋果皮敷在眼睛上，15分鍾後取下清洗干凈即可，堅持使用能有效培胡褲去除黑眼圈。
2、蘋果蛋黃面膜
材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙。
將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鍾後，用溫水沖凈即可，可天天使用。
好處：蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。這樣的面膜可以有滋潤肌膚的作用，而且雞蛋黃配簡含有的卵磷脂比較多，可以有很好的抗氧化的作用，對於清除自由基和肌膚的毒素有好處，同時也可以有細致肌膚的效果。
蘋果怎麼吃對皮膚好
1、蘋果雪梨瘦肉湯
做法：將豬肉切成丁狀，用開水焯水一下，這樣可以去除豬肉的血水。另起一鍋，放入清水，將焯水後的豬肉粒和蜜棗放入，慢火燒半小時左右，隨後放入切好的蘋果塊、梨塊，繼續慢火燉半小時，在出鍋前，根據自己的口味添加食鹽。這道食譜湯也可以使用電飯煲烹飪，注意烹飪時觀察水是否燒干，避免鍋底粘鍋。在烹飪好後，可以繼續保溫半小時左右，這樣能讓豬肉和蘋果等更加軟糯一些。
好處：常吃蘋果能夠美白皮膚，梨則含有較多的鈣、磷和葡萄糖，常吃梨能夠潤喉養肺，是護理咽喉的最佳水果，瘦豬肉，含有脂肪量較少，且蛋白質較高，肥胖或三高人群可以食用。這道湯品利用豬肉和水果的完美搭配，保留了豬肉的營養價值同時，也通過水果提供了微量元素，是一道不錯的美容養肺食譜。
2、木瓜蘋果酸奶
做法：准備好木瓜半個、蘋果1個、酸奶200g：聖女果5個、核桃1個、杏仁片適量。.將核桃仁和杏仁片放入微波爐高火一兩分鍾打香;蘋果去皮去核切成小丁;木瓜用挖球器挖成圓球;將酸奶倒入杯子里，放入蘋果丁;將聖女果切成花朵狀;將木瓜和聖女果放入;撒上核桃仁和杏仁片即可。
好處：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的.養分，增強機體的抗病能力。木瓜和蘋果酸奶一起吃，可以潤腸通便，還可以有提高免疫力的作用，對於美容養顏效果不同，同時也可以有提高抗病的能力，對於補充豐富的營養成分有好處，同時也可以促進新陳代謝。
怎麼用蘋果敷臉對皮膚好2
第一、菠蘿蜜蘋果補水面膜
第一款要為大夥兒詳細介紹的蘋果補水面膜是添加了菠蘿蜜的成份的，擁有 一定的除去老繭，美白皮膚的功效。
原材料：100g菠蘿蜜，40g蘋果，5g燕麥粉
作法：把菠蘿蜜和蘋果都先給切割成細細顆粒狀，隨後把他們所有放入攪拌器之中，以後把燕麥粉也加進，用攪拌器充足的攪拌，變為合適的濃砂漿稠度，就可以敷在臉部了，大約十分鍾上下就可以了。但是由於這款補水面膜中添加了菠蘿蜜的成份，因此 針對比較敏感型皮膚的盆友好事兒不建議應用。
第二、蘋果蛋清面膜
這款蘋果蛋清面膜，敷面後可以讓皮膚越來越滋養、細致，並且針對除去暗沉的皮膚顏色，雀斑，黑色斑等擁有 但是的功效。
原材料：蘋果，雞蛋清，鮮牛奶適當
作法：蘋果削皮後，把它切割成小塊，而且是搗碎成蘋果泥。以後立即敷在臉部就可以了。倘若是歸屬於油性皮膚，能夠 在蘋果泥中添加小量的蛋清，等候15~20分鍾洗干凈就可以了。針對過敏或是是偏乾的皮膚，能夠 是放入適當的鮮牛奶或是食用油。
第三、蘋果番茄面膜
蘋果番茄面膜里邊帶有比較豐富的維他命c，針對一直絡氨酸酶擁有 抑止的功效。可以合理的把色素的生成給阻攔。因而它可以合理的應對面部的雀斑，黃褐斑等。
原材料：蘋果，西紅柿
作法：把蘋果以往皮，搞成蘋果泥，立即敷在臉部，二十分鍾後洗干凈；以後把新鮮的西紅柿搗爛，放進小量的水澱粉提升補水面膜的黏性，隨後敷在臉部，一樣是20分鍾就可以了。
第四、蘋果去油補水面膜
蘋果去油補水面膜實際上是非常容易保證的，而它的目地是要運用蘋果中的水楊酸成份把植物油脂給抽走。
原材料：蘋果2個，畫妝面適當
作法：把蘋果放到冷櫃里邊稍加封殺，隨後把冷凍後的蘋果打汁應用，用少量的卸妝棉蘸加入適量的蘋果汁，隨後敷在臉部植物油脂代謝多的部位，例如是t字地區，下頜和鼻頭等。
蘋果補水面膜，能夠 使皮膚越來越滋養、細致，讓過敏症狀和偏乾的皮膚越來越更為光潔，一起來用蘋果作出你要想的實際效果吧。
『捌』 蘋果的美容功效都有哪些
蘋果的美容功效都有哪些
蘋果的美容功效都有哪些，蘋果是生活中比較常見的一種水果，這種水果很多人都喜歡吃的，因為蘋果是有很多營養的，也可以幫助人們養顏美容，下面我分享蘋果的美容功效都有哪些？
蘋果的美容功效都有哪些1
蘋果素來享有「水果之王」的美譽，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果的美容營養
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有去痘作用。
除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鍾，然後洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。
將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年猛余來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外宴知陵，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
蘋果的美容功效
1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。
2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你晌戚有足夠自信的笑容。
3、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
4、美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
向你推薦自製蘋果面膜方法：蘋果去皮，搗爛如泥，乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鍾後用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。
同時可將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助於消除黑眼圈。
吃蘋果的美容方法
1、西式吃法
蘋果1個，紅糖1勺，原味酸奶1勺。蘋果洗凈後以橫向的方式切片，在平底鍋里放入紅糖和水煮開，放入蘋果片，用小火將片煎熟。要注意多翻幾次，以便使兩邊都均勻沾上糖。煎到兩面都呈金黃色時就可以盛盤。最後淋上酸奶就可以享用了。香甜至極，美味難擋。
2、窈窕美容液
做這個美容液的原料非常簡單，蘋果、橙子、少許冰糖和紅茶。蘋果富含維生素和蘋果酸，能使積存在我們體內的脂肪分解，保持窈窕身材。橙子富含豐富的維生素C，能美白肌膚，還能抗氧化，這些都能起到美容的作用。
先把蘋果和橙子分別去皮去籽，把蘋果丁和橙肉一塊放入壺里，蘋果中含有不可小視的纖維素，不僅可以通便，還可以讓腸道里的膽固醇含量減少，窈窕美容液的名字由此而來。
用少量的水將它們煮開，一起煮開後倒入放了紅茶包的容器里，香濃好喝的窈窕美容液就熱力登場了。閑暇時喝上這樣一杯窈窕美容液，內在調理，外在養顏。
蘋果的.美容功效都有哪些2
吃蘋果多久可以美白
蘋果裡面含有豐富的維生素礦物質，並且蘋果裡面含有的維他命可以淡化皮膚的黑色素，經常吃蘋果可以起到一定的美白功效，但是它只是起輔佐作用，單純靠吃蘋果美白的效果很慢，在平時注意營養均衡，多吃一些維生素豐富的水果蔬菜，如檸檬、香蕉、芹菜等，你也可以嘗試一下用柃檬水+水洗臉。
想要快速美白建議嘗試一下局部護膚，在生活中輔助輔助一些美容產品使用，如用維生素E+檸檬汁+蜂蜜製作面膜使用，這對美白皮膚和改善膚質都有很好的作用。另外，日常出門要做好防曬工作，即使是陰天，也要注意預防紫外線。
每天什麼時候吃蘋果美容
每天早上空腹吃一個蘋果有很好的美容效果。空腹吃蘋果，可以補充睡醒之後身體確實的能量，是人感覺精力充沛，而且蘋果裡面含有的鞣酸、果膠等物質，可以吸收身體裡面額毒素，起到排毒養顏的效果，所以早上吃蘋果是非常好的。
另外，很多人認為不能在晚上吃蘋果，但這個說法其實是不對額的。在睡前一小時吃上一個蘋果不僅可以有效減少口腔細菌，還可以改善改善睡眠，但是最好不要在上床入睡之前吃蘋果，以免加重腸胃負擔，造成消化不良的問題。
蘋果美容養顏的吃法有哪些
1、解酒——生吃蘋果
做法：蘋果1隻（約300~400克)，生食或榨汁飲用。
2、消化不良——蘋果楂棗粥
做法：蘋果1個（約300～400克)，山楂（干品)15克，大棗10枚，粳米150克。蘋果洗凈，去皮核切碎，與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。具有補虛健脾、 除淤消積的功效。
注意：本食療方不僅可用於消化不良外，還適用於高血壓患者。
3、咽干口渴——玉容丹
做法：鮮蘋果1000克，切碎搗爛，絞汁，熬成稠膏，加蜂蜜適量混勻。每次1匙，溫開水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。
4、脾虛久瀉——蘋果山葯湯
做法：蘋果500克，山葯30克，麥芽30克，芡實10克。蘋果洗凈，切塊備用。山葯、麥芽、芡實洗凈與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1。5小時。早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。
5、陰虛便秘——蘋果生地蜜飲
做法：蘋果1隻（約300克)，生地黃15克，蜂蜜30克。生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗凈，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，調入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩、減肥瘦身的功效。
6、胃脘脹悶——蘋果金桔飲
做法：蘋果1個（約300克)，金桔15個，胡蘿卜100克，蜂蜜適量。前3味洗凈，切碎，榨汁用，將果汁入鍋煮沸，調入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾養胃、理氣化痰的功效。
『玖』 蘋果皮敷臉有什麼好處
直接用蘋果皮擦拭皮膚，蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外，蘋果屬於薔薇科植物，其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。
蘋果皮具有防癌功效。美國《農業與食品化學》雜志刊登康奈爾大學食品科學專家劉瑞海教授及其同事完成的一項研究發現，蘋果皮具有良好的抗癌防癌功效。研究人員從蘋果皮中確定出了十多種三萜化合物，這些物質都能夠抑制肝癌、結腸癌或乳腺癌等癌細胞生長，也可殺死癌細胞。
(9)敷蘋果可以美容嗎擴展閱讀：
關於蘋果的事情：
1、蘋果吃不對，1/3營養會被浪費。很多人都愛手抓蘋果上下兩頭，從中間呈環狀一口口啃著吃。科學家統計發現，這種吃法會浪費30%的果肉。建議大家在啃蘋果時，注意啃掉兩端的果肉。
2、蘋果也會導致過敏。花生、堅果、貝類和雞蛋是常見過敏食物，然而，有的人也會對蘋果過敏。專家認為，其罪魁禍首是附著於蘋果表面的樺樹花粉，而與蘋果本身無關。
3、蘋果的確是減肥食物。蘋果中水和膳食纖維含量極高，有助於延長飽腹感，每隻蘋果僅含熱量95千卡。研究發現，蘋果皮中的熊果酸有助於增加有益減肥的棕色脂肪，降低肥胖風險。
參考資料來源：
人民網-蘋果皮能潤唇 蘋果的三大驚人功效
人民網-蘋果連皮吃能保護肺 蘋果皮的6個超級養生功效
人民網-揭秘蘋果鮮為人知的4個真相