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南瓜鮮肉湯圓好吃做法

發布時間: 2023-05-21 14:37:23

A. 南瓜湯圓怎麼做簡單又好吃

南瓜小湯圓

用料

南瓜泥 200克

糯米粉 150克

紅糖 40克

熟白芝麻 適量

枸杞 少許

清水 260克

南瓜小湯圓的做法

南瓜去皮,切小塊,蒸熟,壓成泥。

小貼士

南瓜泥的水分有差異,可適量增減糯米粉的添加。

B. 南瓜小湯圓怎麼做

南瓜小湯圓做法一,

材料
南瓜300公克,蕃薯粉120公克,太白粉30公克,水少許,白砂糖3大匙
做法
1.將南瓜洗虛鋒凈、去皮、切薄片,鋪於盤中攤開,放入蒸籠以大火蒸20分鍾後取出備用。
2.將作法1搗碎,加入糖、蕃薯粉、太白粉拌勻,再慢慢加入水搓揉均勻成團至不黏手,再揉成大小適中的圓形長條,切成約1.5公行譽沖分寬的小塊狀備用。
3.將作法2放入滾水中以中火煮3∼5分鍾,當南瓜圓浮於水面上時,再煮1分鍾後,撈出瀝干即可。

做法二,南瓜圓

材料
"番薯粉 200g","香蕉 1根","小南瓜 1/4塊","白砂糖或蜂蜜 少許"
做法

1: 小南瓜蒸熟,待涼後和香蕉一起搗成泥狀,接著加入少許白砂糖&番薯粉揉成面團,再將面團搓成長條狀切成小塊(約1CM)備用檔殲。

2: 水煮滾放入小面團,煮到它浮出水面即可撈起。

3: 待涼的蕉香南瓜圓可拌點白砂糖或少許蜂蜜,才不會黏成一團呦!

做法三,南瓜圓子

材料
甜酒釀,南瓜泥,糯米粉
做法
1.取適量糯米粉和南瓜泥和成面團
2.取一小份面團搓成長條狀,摘成小粒
3.把小粒搓圓就行了。嘿嘿,搓好的小圓子很可愛,玩了一把~
4.鍋里放水燒開,下入小圓子,煮到浮起來
5.碗里放入1勺甜酒釀,將小圓子盛出來過涼開水之後也放入碗中
6.加入桂花糖粉,舀一些煮圓子的開水沖入碗中拌勻就ok了

C. 南瓜湯圓的製作方法

【醪糟南瓜湯圓】

【主料】

南瓜200g、糯米粉400g、醪糟200g

【輔料】

白糖100g、枸杞5g、紅棗8個

【做法】

1.准備材料:醪糟、南瓜、糯米粉、白糖、枸杞、 紅棗

2.枸杞用涼水、紅棗泡泡洗凈

3.把南瓜去皮去掉籽,切小塊

4.蒸熟

5.連湯汁一起放進料理機加白糖

6.打成南瓜泥

7.把南瓜泥加糯米粉里

8.和成面團,靜止一會

9.楸一小塊面團,搓成小圓球即成湯圓坯

10.煮鍋加水、枸杞、紅棗大火燒開

11.下湯圓煮幾分鍾

12.加醪糟大火燒開,轉中火煮到湯圓飄起膨大,加白糖煮2分鍾即可

做了南瓜湯圓,搭配醪糟一起吃,真是好吃又香甜,美味極了。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使皮膚變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。常喝醪糟不僅對健康人有益,而且對一些慢性病有輔助醫療效能。患有慢性萎縮性胃炎的病人及消化不良的人,常喝醪糟可以促進胃液分泌,增加食慾,幫助消化。患有高脂血症;勸脈粥樣硬化的病人,常喝醪糟可加快血液循環,提高高密度脂蛋白的含量,減少脂類在血管內的沉積,對降血脂、防治動脈粥棒硬化有幫助。醪糟和南瓜一起食用的話可以有不封豐富維生素和礦物質的作用,可以美容肌膚,同時也可以緩解腸胃疾病,對於預防動脈硬化有很好的作用,促進血液循環,降血脂。

關於醪糟南瓜湯圓的做法和它的營養價值大家都了解了吧,經常吃這樣的食物補給可以滿足人體所需的營養物質,而且還可以調養腸胃,特別是產後的人群來說就是不錯的選擇,幫助消化降血脂活血通絡,而且還可以健脾養胃。

D. 南瓜元宵羹的做法大全

這道南瓜羹小湯圓看起來很是誘人,做法簡單,牛奶、白糖和蜂蜜都可以隨意加,香濃好喝。

南瓜羹小湯圓,很誘人的甜羹,做法簡單隨意

原料:

南瓜350克,糯米粉20克,小湯圓、牛奶、蜂蜜隨個人喜好。

做法步驟:

1、南瓜去皮切片,放入蒸鍋里透至完全熟透,取出稍微放涼後,再倒入料理機中打成南瓜泥。

2、利用蒸南瓜的空閑時間,把糯米粉用適量涼白開水沖開,調勻。

3、打好的南瓜泥倒入小鍋里,開小火,一邊煮一邊不停地攪拌,同時慢慢地倒入牛奶。

4、接著慢慢地面倒入調勻的糯米粉,煮至鍋里冒大泡的時候就可以關火了。

5、另起鍋把小湯圓煮熟,待用。

6、把煮好的南瓜羹盛入碗中,淋入適量蜂蜜調勻,再把煮好的小湯圓盛入碗中,完成。

多說兩句:

牛奶、白糖和蜂蜜的用量都很隨意,不喜歡可以不加或少加,但個人感覺牛奶還是不能省的,它可以讓這道甜羹的口感更加香濃。

E. 南瓜小湯圓的做法

食材銀鋒用料

老南瓜一小塊

糯米粉四湯匙

鵪鶉蛋六個

枸杞適量

紅糖/白糖適量

熱開水少許

清水適量

南瓜小湯圓的做法


  • 1.老南瓜去皮洗凈


  • 2.切成薄片放入開水鍋里蒸8分鍾左右


  • 3.鵪鶉蛋洗干凈外殼備用


  • 4.枸杞用冷水浸泡一會兒,洗去灰塵


  • 5.南瓜蒸好趁熱用勺子壓成泥


  • 6.最後得到大概這樣3勺泥,轉移到大碗里


  • 7.加入糯米粉,同一把勺,這樣4勺


  • 8.先攪成絮狀


  • 9.再用手揉,加大概一湯匙熱開水,如果只用3勺糯米粉,可以不用加水


  • 10.揉成不沾手不沾碗的光滑面團


  • 11.揪下一小團,搓世搏敬成細搜慎長條


  • 12.再分別取等量的小面團揉搓成小圓球,盤子里鋪上蒸格紗布,在把小湯圓擺在上面,這樣湯圓不會因為粘在盤子上而破壞造型


  • 13.鍋里燒開水,轉中火,磕入鵪鶉蛋,注意間隔開,避免粘連


  • 14.再次沸騰,撇去浮沫,再稍稍煮一小會兒蛋黃顏色變白即可關火


  • 15.盛出來備用


  • 16.另外燒開一鍋水


  • 17.水沸騰起來倒入小湯圓,晃動兩下鍋使其散開


  • 18.再次沸騰,轉中火撒入枸杞


  • 19.煮至湯圓全部浮上來即可關火


  • 20.盛在荷包蛋的碗里


  • 21.根據個人口味,加入適量紅糖


  • 22.或者白糖


  • 23.攪拌攪拌糖融化啦

F. 小湯圓煮南瓜做法

先做一個南瓜味的麵皮

食材:南瓜350克,白糖30克,糯米粉270克

做法:

南瓜洗凈去皮切塊備用

放入鍋中蒸熟

趁熱加入30克細砂糖,用勺子壓成南瓜泥

空碗放入270克糯米粉,南瓜泥

揉成光滑面團,分成大小均勻的小劑子

下面偷懶大招來啦,用芝香濃郁的灣仔碼頭湯圓來做內陷,試過很多牌子,最後發現灣仔碼頭的黑芝麻湯圓做出來最好吃,甜度適中,口感綿密

起鍋燒水,水開放入湯圓,大火煮開,小火燜5分鍾即可

你們顆顆飽滿,用來做餡心最合適

煮熟的湯圓撈出過涼

取一個南瓜小劑子壓扁,放入一顆湯圓

收口團成一個小餅狀

輕輕壓扁蘸上白芝麻

鍋底刷少許食用油,碼上南瓜餅

小火煎至兩面金屬,表面膨脹起來就熟啦

軟軟糯糯,一口爆漿,超滿足,超級香,太好吃啦

如果覺得做南瓜麵皮太麻煩了,直接買做好的蛋撻皮回來也可以做

蛋撻皮式烤湯圓
食材:蛋撻皮,蛋黃液,黑芝麻

做法:

湯圓用解凍好的蛋撻皮(手摸上去變軟即可)包上,再用牙簽插幾個小孔防止爆開

刷上蛋黃液,撒上黑芝麻

烤箱上下火120度20分鍾外皮酥脆軟糯又拉絲的烤湯圓就做好啦

現在天熱,還可以做成冰冰涼涼的糯米糍來吃

糯米糍湯圓
食材:湯圓

煮熟的湯圓撈出放入冰箱冷凍2小時

咬上一口,哇外皮冰冰涼涼,特別Q彈,跟那個糯米糍冰淇淋口感一樣,不知道你們有沒有吃過

太好吃了

還可以做成小甜品

湯圓小甜品
兩勺紅糖加適量水煮開(水不用太多,到湯圓腰部即可)

放入湯圓,加一勺食用油,小火煮至湯汁變稠

撒上堅果碎

在家就可以做香港甜品「糖不甩」啦

焦香的湯圓配上堅果碎,特別香,我覺得這個特備適合姨媽期的女生食用,香甜軟糯

G. 南瓜做湯圓的做法 南瓜湯圓怎麼做

1、食材南瓜300g、糯米粉500g、豆沙餡適量。

2、南瓜先入過鍋蒸熟(或者微波打熟),把肉用勺子挖出來,自然成泥狀,趁熱把南瓜泥和糯米粉混合揉成團,蒸熟的南瓜水分比較多,基本不用加水了,若是備拿稿和出的粉團太硬,可以再加些仿孝溫水。

3、和出的粉團,搓條,揪成小劑子,按扁,包入豆沙餡,團成圓子。

4、可以煮著吃,還可敏謹以把南瓜湯圓表面沾點麵包糠。

5、油鍋燒至七成熱,下圓子,中火炸熟即可。愛吃甜的,可以在和南瓜粉團的時候放些糖。