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清蒸草魚最好吃的做法王剛

發布時間: 2023-05-20 05:39:50

❶ 清蒸草魚怎麼做才好吃

食材:草魚 450克、 生薑 一塊 、剁椒 一勺 、香蔥 二根 、大蒜籽 二瓣

1、先把草魚處理干凈後,在魚身上抹上一層鹽,一層料酒,一層蚝油。最後抹上一層花生油,腌制十分鍾左右。

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清蒸魚技巧:

1、挑活魚看五點。挑選活魚要把握五點:第一、魚鱗比較完整;第二、魚肉富有彈性;第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大;第四、魚鰓顏色呈粉紅或鮮紅的為上佳,發白了或者發暗黑色都不好;第五、魚的眼睛越明亮越通透魚越新鮮。

2、溫水洗魚可去腥。殺魚之後,用刀刮干凈魚鱗,然後用溫熱的水把魚身上那層粘滑的東西沖洗干凈。魚在養殖的時候,水裡邊有一種生物叫水綿,土腥味非常大,這層水綿正是魚身上最腥的部分,因此用溫水沖洗一下,便可很好地達到去腥的目的。

3、殺魚2小時後再上鍋。很多人從市場里買來魚,都認為殺完之後應趁新鮮,馬上上鍋,殊不知,魚在死之後2小時內,正是體內往外排毒時期,這時清蒸顯然不是好時機。因此,應等魚排完毒之後再上鍋蒸。

4、上鍋前蒸汽要足。清蒸魚在上鍋之前鍋里的水一定要燒開。因為要把魚做得很新鮮,香氣很足,就要有足夠的蒸氣壓力。如果蒸汽壓力不足,即使熟了,肉的口感也是綿綿軟軟的,口感不夠緊實,香氣也不足了。

5、出鍋後再放鹽。正確的做法應該是:抹上料酒,加入蔥段、薑片,少許水。把魚放在鍋里蒸15分鍾,將魚取出待用。然後,切一些蔥絲,也可以放青椒、紅椒絲在魚上面,鍋熱油放入花椒炸出油,澆淋在蒸好的魚上,倒入蒸魚用的味極鮮即可。

❷ 草魚怎麼蒸好吃又簡單 草魚的做法

1、食材:草魚450克,生薑一塊,剁椒一勺配燃,香蔥二根,大蒜籽侍賣枝二瓣。

2、先把草魚處理干凈後,在魚身上抹上一層鹽,一層料酒,一層蚝油。最後抹上一層花生油老敏,腌制十分鍾左右。

3、再把配料都處理好放在盤子里備用。

4、再把蔥白和姜絲擺在魚身上。

5、燒一大碗水,水滾後把魚放上去隔水蒸7分鍾。等鍋裡面的水蒸氣出完了再小心拿出來,挑掉魚肉身上的姜絲和蔥絲。

6、再燒一點醬料,用剁椒加生粉加一勺白糖,加一勺醬油,再加一點清水,一燒開就可以。

7、最後把醬料都鏟在魚身上。這樣好吃的清蒸草魚就做好了。

❸ 蒸草魚怎麼蒸好吃又簡單

清蒸草魚的材料

草魚、玉米油、蒸魚豉油、蔥、調味品。

清蒸草魚的做法

首先我們要准備好一條新鮮的草魚,然後先將草魚洗凈切成塊,放入料酒和適量鹽,可以讓魚入味的同時有效去腥,腌制30分鍾即可。然後將蔥切成絲備用。將腌制好的魚塊放在盤子里擺好,上鍋蒸8分鍾,讓魚半熟。將蒸好的魚塊取出,倒掉盤子里的水,再倒入蒸魚豆豉。將淋了豆豉的魚塊上鍋繼續蒸5分鍾,取出。鍋中熱油,洗好切細的香菜放在魚身上,把熱油澆在魚上面,這道美味的清蒸草魚就製作完成了。

清蒸草魚的食用功效

清蒸草魚是非常健康的一種食物,也是現在很多人都愛吃的,這樣的食物吃起來味道好,而且其中的營養價值也是同樣非常豐富的,所以在平時不少人都會去選擇吃,肉質是非常鮮嫩的,而且同時還能起到補充的滋補效果,首先草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。食用草魚對腫瘤也有一定的防治作用,是可以幫助我們對抗自由基影響的,同時草魚的魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,吃草魚再適合不過了,多吃清蒸草魚就能很好的改善不適。

❹ 青蒸草魚的製作方法

清蒸草魚

1、准備一條一斤左右重的草魚,宰殺後去內臟清洗干凈。

2、這是清蒸的原料,喜歡清淡的朋友可以不放花椒粉和加料酒,或低度的白酒。

3、在魚肉上均勻塗抹上鹽和花椒粉,腌上1小時

4、除鹽和花椒粉外,還要在魚的腹腔頭部切開的刀花處放上蔥,這樣清蒸的時候才可以信攜出去腥味

5、腌好後,上鍋,中火蒸8分鍾

6、8分鍾後,出鍋,擺上魚盤,呵呵,香氣已經出來

7、炒勺加油,燒至89分熱,加配料,炒香

8、依次加入醋酒花椒粉白糖生抽和適量的水,燒滾後,改小火,收濃湯汁,出鍋,澆汁。

功效:清蒸草魚非常的鮮美,保留了原有的滋味,可以調理人的脾胃,補充大量的蛋白質。

青魚的營養成分

青魚的碳水化合物的含量為零,脂肪的含量也是非常的低,所以它是減肥食品的最好的選擇,同時青魚也含有大量的蛋白質,纖維素,維生素A,維生素C,維生素E,胡羅卜素,硫胺素,核黃素,煙酸,膽固醇,大量微量元素例如鎂,鈣,鐵,鋅,銅,錳,鉀,磷,鈉,滑顫伏硒。其中含有豐富的不飽和脂肪酸,利於血液的循環。而含有的硒元素有抗衰老、養顏的功效。

青魚的功效作用

1.養肝明目

青魚中含有維生素A,而這種物質對於眼睛的發育的效果十分的好,它能提高我們眼睛的的承受能力,也能緩洞嫌解我們平時用眼睛的壓力,而且維生素E對預防白內障,視網膜病變,視神經萎縮等症能夠起到的有一定的預防功效。

2.有一定養胃功效

由於魚肉的口味十分的鮮美,具有豐富的營養,還含有不飽和酸,對身體的好處十分的明顯,而且多吃青魚有助於健胃開食,適合食慾不佳的人食用。

3.對血液循環有利

青魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,這種物質對血液循環有利,是心血管病人的選擇進補的良好食物。

4.預防心血管疾病

青魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,青魚中所含的碘,除具有維持甲狀腺功能外,還具有促進機體新陳代謝的作用。

❺ 怎麼做清蒸魚好吃又簡單的做草魚

製作方法
做法一
主料:草魚、豬肉肉粒、香菇、蔥姜。
輔料:蒸魚豉醬油、鹽、白酒、泡椒。
1、魚的重量控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握;將魚收拾干凈後,在魚體兩側抹勻豬油(清油也湊合啦),再沾少許白酒。
2、准備肉 蔥姜 香菇。
3、把 准備肉 蔥姜 香菇 切碎。
4、肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末。
5、肉餡放入魚腹中,既可使魚味更鮮又可撐起魚腹,使蒸出的魚形體飽滿。
6、取大塊老薑,取最長段切成均勻漂亮的細長絲,將大蔥取中段(不清不白處,與姜絲等長)切絲,鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些蔥姜絲。
7、一定要在蒸鍋水開後,再將魚入鍋(千萬別涼水將魚上鍋蒸,。很多清蒸菜的秘訣都是水開後食物入鍋蒸);蒸6-7分鍾即關火。
8、關火後,別打開鍋蓋,魚不取出鍋,利用鍋內余溫「虛蒸」5-8分鍾後立即出鍋,再將預先備好的調料(醬油、醋、、很少的鹽或不放鹽)淋遍魚身不能放味精,以求清淡。
9、在魚身撒上青蒜末,鍋中放油,爆香花椒,放入泡椒。編出紅油,熱油潑在魚上面即可。 [1]
做法二
原料:大草魚一條約二斤六兩,蔥段、薑片、料酒、醬油各適量。[2]
准備:把草魚殺死,處理干凈。然後把收拾好的魚,去掉頭尾,在魚身上切柳葉刀,再分成大小合適的塊,用蔥段、薑片、料酒、醬油浸泡腌制30分鍾。
製作:開火,待蒸鍋上氣後,將魚放入鍋中。大火蒸八分鍾後關火。香噴噴的清蒸草魚就出鍋了。就一個字:香!
做法三
材料:蔥、姜、蒜、油、花椒、鹽、料酒、醬油、香菜、紅椒(切絲)
清蒸草魚
製作:
1、先將草魚洗凈(買活的草魚哦);
2、用料酒、鹽、醬油將草魚腌制30分鍾;
3、將姜切絲,蒜拍扁,放入魚肚子里;
4、鍋內加水燒開,將腌制好的魚上鍋蒸8-10分鍾(大魚10分鍾,小魚8分鍾),蒸好後不要急著揭蓋;
5、另起鍋加油燒熱,放入姜絲、蒜,花椒,紅椒翻炒小會關火;
6、取出蒸好的魚,在蒸好的魚身上撒少許香菜,然後澆在魚身上即可。

❻ 怎麼蒸草魚好吃家常做法

草魚在我們的日常生活中是很常見、很普通的一道食材,它的營養價值非常高,魚肉裡面富含豐富的蛋白質,可以用多種方法烹制,比如紅燒、燉湯或者清蒸等等。

清蒸草魚

提到清蒸草魚,不少朋友都反饋說蒸出來的魚肉不嫩,並且可以聞到比較濃的魚腥味,那麼這究竟是什麼原因導致的呢?今天小董就跟大家分享一下鮮嫩美味並且沒有魚腥味的清蒸草魚的製作方法,簡單易學,注意幾個關鍵點就可以了,下面就來看一下具體步驟。

清蒸草魚

1、將草魚洗干凈,尤其是魚腹內的黑膜比較臟,一定要去除干凈。然後將魚的頭尾各切一刀,中間有根白色的線,可以先用鑷子夾住,然後再用手輕輕拍打魚背,這樣就可以抽出魚線了,這樣做的目的是可以祛除魚腥味。

清蒸草魚

2、將魚切成大塊,放入盤中,切點薑片,蔥切成段,放入魚塊中,放入半勺鹽,倒入適量的料酒,攪拌均勻腌制15分鍾左右,注意腌制的時間不易太長,如果太長的話魚就不新鮮了。

清蒸草魚

3、下面再切點配菜,姜切成絲,蔥切成蔥絲,紅辣椒去頭去籽,切成細絲狀,青辣椒也切成細絲狀,香菜切段備用。魚塊腌好後擺盤,魚頭放盤子中間,將魚塊沿盤子擺一圈。

清蒸草魚

4、鍋中燒水,水開之後將魚塊放入鍋中開始蒸,蓋上鍋蓋大火蒸8分鍾左右,蒸好之後關火燜2分鍾再出鍋。

清蒸草魚

5、魚蒸好之後取出來,將上面的蔥姜去掉,撒上姜絲,蔥絲,放點青紅辣椒絲,澆入適量的蒸魚豉油。最後再准備一口乾凈的鍋,倒入適量的食用油後用大火燒開,待油溫上來後澆淋在蒸好的魚身上就可以了,最後在上面撒點香菜就可以開吃了,這樣一道美味的清蒸草魚就製作完成了。

清蒸草魚

上面介紹的這些就是我做清蒸草魚的方法和技巧,如果大家還有其它好的意見或想法,都可以在評論區留言討論。

清蒸草魚

【小貼士】

1、魚鰓和魚腹內的黑膜比較臟,而且特別腥,所以一定要去除干凈。

2、魚的頭尾各切一刀,中間有根白色的線,抽出魚線祛除魚腥味。

3、一定要在水燒開了之後再放入切好的魚塊,這樣做可以減少魚醒味。

4、腌制的時候可以在魚身上多劃幾刀,方便入味。

❼ 草魚的簡單做法好吃

草魚怎麼做好吃
它有很多做法,比較常見的有,紅燒、水煮、清蒸或煲成湯,都非常好吃。首先,要准備好材料,一條草魚,最好挑一些比較大的、新鮮的,然後准備一些配料,料酒、白糖等。將材料洗干凈,切成適當的大小,也可以不切成,整條煮來吃。先要處理干凈魚裡面的內臟和外面的鱗片,然後放在一邊,放些姜、鹽去腌,大概半個小時,這樣可以很好地去腥,然後將其它的配料切好。放油在鍋里,等它沸騰,八成熱時,再將魚放進去,最好裹些澱粉再放,炸到兩面都變成黃色的時候就盛出來。然後再炒配料,姜、蔥,炒到有香味的時候,加些水,把魚放進去,用大火煮,煮開後,再撒些蔥就可以盛出來吃了,非常美味,很下飯。
水煮的也很好吃,口感很好,比較原汁原味,非常適合一些減肥的人吃。首先,准備好一條魚,洗干凈後把它切成片狀。它的尾巴也要切下來,用酒和鹽腌20分鍾。再把調料切好,用油去炒,炒出香味的時候,再把魚放進去。也可以加入一些紅辣椒,兩分鍾後加些水,煮5分鍾。煮開之後,再點酒,大概20分鍾,煮熟後,就可以盛出來吃了。
清蒸草魚,也是很歡迎,大家都喜歡吃的一種做法。首先,准備好一條魚和豆瓣醬、花椒等,切好後也要腌20分鍾,再把它放在煮開的水裡蒸,大概10分鍾,把盆里的水倒掉,再加些醬料。但要從盆的兩邊往中間倒,再蒸6分鍾,加些油和其他調味料,就可以吃了。
草魚冬瓜湯也很好吃。首先要准備一條魚、冬瓜、料酒等。如果想吃起來沒那麼腥,可以多加一些蔥和蒜,但不要加味精,對身體不好。然後將去掉它的鱗片和內臟,洗干凈,在它的表面刮幾刀。再將冬瓜去皮,把它切成適當的大小。然後把一些調料剁碎,放在一邊備用。就可以放油進鍋里炒了,最好是花生油,沸騰之後把魚放進去,兩面都煎,熟了後,再加些料酒和冬瓜進去,放入清水,要沒過魚身。大概燉30分鍾,然後加些蔥、鹽就可以吃了。魚肉非常嫩而且不油膩,對胃很好,很滋補。

燉草魚怎麼做好吃
這種做法很好吃,也很簡單,很快就可以做完,非常適合一些新手做。首先,准備一條草魚,將它洗干凈,處理好裡面的內臟,再用刀斜著切幾下魚的表面,在煮的時候,會更入味。瀝干水分後,在它的表面裹一些澱粉,抹均勻,再放些鹽、糖去腌。再將調味料,黑胡椒、紅椒、老抽一起攪拌均勻,放在一邊備用。再放油進鍋里,等到沸騰的時候,放魚下去。但不要用大火煎,最好用中火或小火。煎完一面後翻到另外一面,等它變點有點焦後,再放些番茄醬、啤酒進去,用小火燉15分鍾就可以吃了,非常美味,還可以撒些蔥花進去。

草魚的營養價值
它是一種很好吃的東西,營養非常豐富,對胃很好,可以暖胃。對肝也很好,還可以去熱、化痰,治療咳嗽等症狀,是一種非常滋補的東西。經常吃,可以讓人的血液流通更順暢,還能治療一些心血管疾病,預防腫瘤,讓人的胃口更好。經常吃,還能美容,減少皺紋,預防衰老等症狀,讓人的體質更好。特別適合一些減肥的人吃,就算吃多了也不會容易長胖。貧血、筋骨痛的人也可以多吃。

❽ 怎樣做清蒸魚好吃又簡單

主料:鱸魚400g

輔料:蒸魚豉油適量、鹽適量、料酒適量、蔥姜適量、辣椒適量、植物油適量

步驟一、鱸魚去腮去內臟洗凈,在魚身上劃花刀。