1. 上火能吃蘋果嗎
是不能吃蘋果的或逗。上火可以多吃一些甘蔗和柿子,歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱衫棗賣的岩培最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質
2. 上火能吃蘋果嗎有降火功能嗎
可以。
蘋果是冬天的好選擇,適當吃有助於降火。
3. 上火不能吃蘋果嘛!
蘋果是降火的
寒涼水果解燥熱
夏天的水果多屬於寒涼性的,比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說,實熱體質的人夏天代謝旺盛,交感神經占優勢,出汗多,經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘,夏天特別喜歡吃涼東西。所以,熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。
但是,寒性水果不能多吃,否則反而對身體有害。比如,蘋果味道甘甜,具有止瀉、通便、助消化的作用,經常吃可以使肌膚白嫩。但由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽,食用過多會有損心、腎健康,像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食,而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點。
而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用,但多吃卻容易造成腸胃紊亂,還能導致牙痛、痔瘡,甚至引起皮膚黃斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。
氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎,最好不要吃寬碰。氣虛,一般是指中氣不足,力氣弱的人或孩童,這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛,是說消化系統比較差,腸蠕動慢。所以,越吃寒冷的水果,越會降低腸胃蠕動,使肌肉無力,吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合乎頌吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在午飯後、晚飯前,少吃一點,不可過量。
夏日寒涼水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
適宜人群:實熱體質
溫熱水果補虛寒
雖說夏天寒涼性水果比較多,但在眾多水果中,像荔枝、桂圓、杏等屬於溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對於虛寒體質的人來說,他們氣虛脾虛,基礎代謝率低,體內產生的熱量少,四肢即便在歲巧鄭夏天也是冷的。相較而言,這類人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,包括進空調房間。所以,這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。
不過,一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而對於熱性體質的人,由於本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所以更不能吃溫熱水果。另外,正在發燒或某器官正在發炎的孩子也盡量避免食用。
夏日溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。
適宜人群:虛寒體質
4. 上火了能吃蘋果嗎
上火是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值比較高的水果,維生素的含量也比較高,適當吃一些蘋果可以達到去火的作用。除了多吃水果還要多吃蔬菜。蔬菜主要以綠葉蔬菜為主,因為綠葉蔬菜經過光合作用,能夠增加人體抵抗力,提高免疫力。容易上火的人要多喝水,每天保證1000~2000毫升,如果出汗多要適量增加水分。
上火不能吃的水果:
1、榴槤:中醫認為,榴槤性熱而滯,是一種典型的熱帶水果。而且其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而加重上火。上火的時候不能吃榴槤,不然容易導致身體燥熱,加重口乾舌燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火的表現。
2、荔枝:中醫認為,荔枝性溫,陰虛火旺者慎服,即荔枝屬於溫性食物,容易「上火」,故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用,民間也有「一顆荔枝三把火」之說,所以上火期間,不要再吃荔枝了,以免「火上加火」。
3、龍眼:龍眼其實就是新鮮桂圓,屬於容易上火的水果。中醫認為,龍眼性熱,甘甜助火,亦能作痛,如果是屬於心肺火盛的人,過量食用,容易攻火上身,生濕熱,加重上火症狀。
4、櫻桃:櫻桃也是容易加重火氣的水果之一,在上火期間,不宜食用,不利於降火。中醫認為,櫻桃性溫熱,多食會發熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;另外,有潰瘍症狀者、上火者慎食。
5、芒果:芒果屬熱帶水果,而且糖份含量較高,過量食用可能會引起上火。而且芒果性帶濕毒,屬於濕熱過敏體質的人吃不僅會上火,還可能誘發過敏反應。所以上火期間,還是少吃芒果為妥。
6、菠蘿:菠蘿屬於熱性水果,吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的季節,人們體內易生燥熱,此時吃菠蘿更容易引起人體上火。所以,出現上火現象時,應停止食用菠蘿,多喝白開水,也可喝些綠豆湯,以消除上火現象。
5. 上火了可以吃蘋果嗎
上火了,是可以吃蘋果的!蘋果是比較溫和的水果,富含豐富的維生素,對人體健康有很好的作用!
6. 上火可以吃蘋果嗎
沒有問題的,你可以放心地吃,一般的水果橡基都不會引起上火的,除了一些氏如納如芒果、荔枝這樣的水果就要注意了,而且你最好吃一些清熱的水果比如說梨等等,另外你還可以通過吃一些上清丸這樣的中成葯進行治療,對於上火是有好處的。出現什麼不舒服的症狀,還是去醫院檢查殲沒一下比較好。