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清蒸魚湯最好吃的做法

發布時間: 2023-05-18 20:35:13

⑴ 清湯魚的家常做法

1. 准備好一整條魚,去除內臟,洗凈,抹上蚝油

2. 在魚身上劃兩刀,方便入味

3. 切好配料

4. 准備上鍋

5. 在魚身下墊一層姜絲,入鍋蒸15到20分鍾,然後熄火,悶個5分鍾

6. 把蔥,姜,蒜,辣椒倒入燒好的熱油中,加鹽翻炒後均勻地淋在魚身上,魚就做好了

(各種)魚 一尾

輔料:蔥絲、姜絲、紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蚝油

製作流程



步驟



具體操作




1魚的選擇:魚的重量最好控制在500克左右,擺在魚盤中美觀是次要的 ,關鍵是生熟的火候比較容易把握。

2魚的整形:將魚清洗干凈後,用刀將魚脊骨從腹內斬斷,可以防止魚蒸熟後,由於魚骨收縮而使魚變形,在魚體兩側抹勻豬油,再沾少許白酒。

3魚的調味:將少許肉粒拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末後放入魚腹中,既可使魚的味道更鮮,又可使蒸出的魚顯得飽滿。

4魚的擺盤:取大塊老薑和大蔥中段,切成長短均勻的細長絲,鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些許蔥姜絲,成熟後既美觀又入味均勻。

5魚的火候:火候是清蒸魚的關鍵所在,與很多清蒸菜一樣,一定要在鍋內水開後,再將魚入鍋,蒸6至7分鍾立即關火。

6魚的虛蒸:所謂虛蒸就是關火後,別打開鍋蓋,利用鍋內余溫再蒸5至8分鍾後出鍋,將備好的醬油、醋和少許清油淋遍魚身即可。

製作提示

1.如果是清蒸稍大的魚,蒸的時間還可以再延長2至3分鍾;也可在魚身下架兩根筷子,使魚離開盤底,使魚身全面遇熱快熟;還可以將魚立起來蒸,用一節大蔥撐開魚腹,使魚平穩立住,同時 ,在魚身兩邊各劃一字花刀,並在每個刀縫處夾入薑片,切記,千萬別忘了虛蒸。

2.如果想使魚的香味少一些生澀,多一些柔和,可以將醬油、醋和少許清油調好的味汁放在一個小碗里,與魚一起蒸,待虛蒸之後與魚一起出鍋,澆在魚身上即可。

3.清蒸魚的烹制也是一門學問,從選魚到配料,從擺盤到入鍋,從火候到虛蒸,每一個步驟都有講究。當然口味可以根據自己的喜好進行調配,但火候和虛蒸可是清蒸魚「鮮」的基本保證。


⑵ 清蒸鱸魚湯汁如何調制 蒸鱸魚的湯要倒掉嗎

清蒸鱸魚是一道十分美味的菜餚,將新鮮鱸魚採用蒸制的方式做熟,既保留了營養,同時又十分的美味,那麼,在做清蒸鱸魚的時候,裡面的湯汁要怎麼調制呢?
清蒸鱸魚湯汁如何調制
鱸魚清蒸之後,一般還會在魚身上淋上一勺湯汁,再潑上一勺熱油,這樣鱸魚會更香,也更入味,而這個湯汁的做法其實不同的家庭、不同的廚師都是不一樣的,這里推薦兩種適合大眾的湯汁做法。

做法一

食材:蔥白一段,紅椒一個,蒸魚豉油、蚝油、食用油適量。

步驟:

1.將蔥白和紅椒切絲,備用。

2.取出一個小碟子,依據個人口味倒入適量的蒸魚豉油、蚝油,用筷子攪拌一下。

3.將蔥白和紅椒碼在蒸好的鱸魚身上,將湯汁澆在魚肉上面。

4.將適量的食用油倒入鍋中,燒至8成熟,淋在魚身上,即可。

做法二

食材:蔥白一段,紅椒一個,大蒜5瓣,干辣椒2個,蚝油、生抽、鹽、雞精、生粉、食用油適量。

1.將蔥白和紅椒切絲,大蒜用刀切成碎末,或專用工具壓成蒜蓉,備用。

2.起鍋,開中火,鍋里加入大約1匙半的油。

3.油三四分熱的時候把蒜蓉放進去炒香,然後就倒入生抽、鹽、雞精翻炒一下。

4.倒入適量開水,倒入蚝油攪拌均勻,最後倒入生粉水勾芡,把它煮到有粘稠狀的程度。

5.將蔥白絲和紅椒絲碼在蒸好的鱸魚身上,將湯汁澆在魚肉上面,即可。

蒸鱸魚的湯要倒掉嗎
可以不倒掉,但是很多比較講究的會倒掉。

鱸魚上鍋蒸熟之後,裝魚的盤子里都會有一層湯汁。這裡面有魚身上滲出來的水分,也有蒸魚過程中水蒸氣凝結的水分。由於這個湯汁顏色渾濁不清亮,而且會降低魚肉的鮮美程凳埋度,影響整道菜的鹹淡,一般會選擇將這些水倒掉,重新調制湯汁淋上去。

清蒸鱸魚的功效與作用
1、鱸魚可以健脾益胃,化痰止咳。

在鱸魚裡面豐富的蛋白質和維生素A、B族維生素以及鈣、鎂、磷、硒等這些營養元素,對補腎養肝、健脾益胃、化痰止咳都有功效。

2、防治胎動不安,促進乳汁分泌。

吃鱸魚能夠補身體的同時,還能對胎動不安以及乳汁分泌少的情況有改善的效果,特別是產後乳汁分泌少的新媽媽,多吃鱸魚可以幫助增加乳汁分泌。

3、補充銅元素。

在鱸魚裡面有著較多的銅元素,可以幫助維持神經系統的正常功能,而且還能參與好幾種物質代謝的關鍵酶的功能發揮,如果本身缺乏銅元素的人,可以通過吃鱸魚來補充哦。

鱸魚怎麼挑選
1.觀魚形。污染重的魚,形態異常,有的頭大尾小,脊椎彎曲甚至出現畸形,還有的表皮發黃、尾部發青。

2.看魚眼。飽滿凸出、角膜透明清亮的是新鮮魚;眼球不凸出,眼角膜起皺或眼內有淤血的則不新鮮。

3嗅魚鰓。新鮮魚的鰓絲呈鮮紅色,黏液透明,具有海水魚的咸腥味或淡水魚的土腥味;不新鮮魚的鰓色變暗呈灰紅或灰紫色,黏液腥臭。

4.摸魚體毀粗首。新鮮魚的表面有透明黏液,鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脫落;不新纖數鮮魚表面的黏液多不透明,鱗片光澤度差且較易脫落。

5.掐魚肉。新鮮魚肉堅實有彈性,指壓後凹陷立即消失,無異味;不新鮮魚肉稍呈鬆散,指壓後凹陷消失得較慢,稍有腥臭味。

⑶ 做給貓吃的清蒸魚湯要怎麼做需要放什麼作料,鹽應該不能放吧

清淡一點就行

⑷ 蒸鯽魚湯怎麼做好吃

鯽魚可以用各種不一樣的方法來製作,清蒸鯽魚是最簡單的方法,而且也可以把魚的味道保留的更好,肉質非常細膩,容易被身體消化吸收,鯽魚裡面的營養物質也是非常豐富的,下面就給大家介紹一下鯽魚怎麼蒸好吃。

鯽魚怎麼蒸好吃

准備油,蒸魚豉油,蔥,生薑以及鯽魚,先把鯽魚處理清洗干凈放到一個盤子裡面,表面鋪上幾塊生薑片,放到蒸鍋中用大火蒸8分鍾,然後再把蔥,生薑切成絲,蒸好以後取出來,生薑片去掉,把蒸出來的汁倒掉,放上蔥絲以及生薑絲,鍋中加入適量的食用油燒熱,把油淋在鯽魚上面,再淋上一些蒸魚醬油就可以吃了。

鯽魚怎麼吃

可以做豆瓣鯽魚,需要准備小蔥,干辣椒,花椒,大蒜,生薑,鯽魚,芡汁,白鬍椒粉,糖,鹽,醋,料酒,郫縣豆瓣醬,先把干紅辣椒,蔥姜蒜清洗干凈切一下,鯽魚宰殺處理干凈,表面切上幾刀,加入適量的料酒鹽腌制一下,鍋中加入適量的油燒熱,把鯽魚放進去煎到金黃,撒上一些鹽,然後再加入豆瓣醬煎煮一分鍾,加干紅辣椒,花椒,蔥姜,蒜醋,料酒煮一會兒,加入清水,然後再把白糖放進去,用大火煮開以後再改成小火燜三分鍾,盛出來裝盤,鍋中勾芡加白鬍椒粉,鹽調味,然後再澆在鯽魚表面,撒上一些蔥花就可以吃了。

可以做香菇燉鯽魚,需要准備香菇,鯽魚,郫縣豆瓣醬,尖椒,麵粉,香醋,鹽,老抽,生抽,料酒,白糖,桂皮,生薑,蔥以及食用油,先把材料准備好,然後再改刀切一下,鯽魚清洗干凈以後就把表面的水分擦乾,切上幾刀,麵粉灑在上面抹均勻,加入適量的油,把鯽魚放進鍋中中火煎一下,兩面煎好以後,把生薑,蔥,豆瓣醬放進去翻炒出香味,加生抽,料酒以及清水,香菇片放進去用大火燒開,然後再改成小火慢慢的燉煮,加適量的老抽,桂皮,白糖以及香醋,用小火燉煮15分鍾,加入一些鹽大火收汁,撒上一些尖椒就可以吃了。

鯽魚湯怎麼做

鯽魚湯想要做的好喝,那麼就需要注意關鍵步驟,需要把鯽魚先煎一下,然後在用開水熬湯,這樣才能把鯽魚湯製作的更加好喝,准備鹽,油,蔥,生薑以及鯽魚,把鯽魚處理好切上幾刀,然後鍋裡面加入適量的油燒熱,把鯽魚放進去煎一下,加入適量的鹽煎到兩面焦黃,就把生薑片放進去,繼續煎煮一會兒,香味已經非常濃,然後再加入適量的開水煮10分鍾左右,加一些鹽調味,撒上蔥花就可以吃了。

鯽魚的營養價值

適當的吃一些鯽魚能補充身體所需要的優質蛋白,容易被身體很好的吸收以及利用,讓抵抗疾病的能力變得更強,鯽魚裡面的脂肪含量比較少,礦物質含量卻非常豐富,有心腦血管疾病的人應該經常吃一些。

適當的吃一些鯽魚能夠讓肝臟疾病,腎臟疾病出現的幾率降低,它裡面的蛋白質含量很高,所以能讓抵抗疾病的能力也提高,對於慢性支氣管炎,心臟病,高血壓,腎炎,肝炎等疾病的出現率降低。

吃一些鯽魚還能達到利濕健脾作用,活血通絡,和中開胃的效果很好,還能達到溫中下氣作用,如果有糖尿病,哮喘,氣管炎,潰瘍,水腫,脾胃虛弱問題,都可以適當的吃一些鯽魚進行調節,能夠起到很好的滋補身體作用。

吃一些鯽魚可以讓產婦乳汁分泌變得更多,可以達到益智健腦效果,鯽魚裡面的優質蛋白含量豐富,適當的吃一些能夠讓皮膚變得更加有彈性,如果因為睡眠質量不好而導致很多皺紋出現,那麼適當的吃一些鯽魚可以起到的改善作用就非常強,大家如果有這方面的需求可以適當的吃上一些。

⑸ 清蒸魚的那個湯汁怎麼調

用生抽,涼白開水,糖混合即可,用專門的清蒸和談魚豆豉油也可以,詳細如下—猛棚謹—

食材准備:魚 一尾(大概一斤二兩)、料酒少許、姜絲適量、蔥幾根、紅椒絲少許、生抽30克、涼白開20克、白砂糖1克。

步驟——

1、鱸魚一條。上面鋪姜絲。煮開一鍋水,水開後放魚全程開大火蒸7分鍾,時間到關火,不要開蓋,虛蒸5分鍾。

⑹ 鯽魚如何清蒸,作湯

魚湯配料:
鯽魚兩條(新鮮現殺的,個頭適中),香蔥三根,薑片若干(根據魚的大小和量),薑汁弊碼仔、陳醋、鹽、糖、味精、色拉油各適量。

製作過程:
1.處理魚的時候要把魚鱗全部弄乾凈,魚肚裡也要洗凈,免得湯有腥味;
2.洗好後,在魚身上塗抹適當食鹽,腌放十分鍾;
3.香蔥洗凈打結,姜切成片;
4.均勻塗抹薑汁於鍋內(防止魚皮粘鍋),倒入色拉油,點火;
5.油不宜太熱,將火調小,輕輕放魚入鍋,同時放入薑片,把火調大,;
6.煎至魚皮微露金黃色,把魚輕輕翻身,直至也微呈金黃色(煎的過程中,注意轉動鍋,使魚均勻煎透);
7.把火調小,加冷水至淹沒魚為止,放入備好的蔥結,開大火,煮沸;
8.把魚翻身,接著煮五分鍾,放入適量的鹽,繼續煮,直至湯呈現奶白色,加味精,再煮兩分鍾即成;
9.同時准備好蘸魚的料:陳醋少許倒入碗中,放租汪少許鹽,糖,味精,攪拌均勻;
10.將魚單獨盛在大碗里,鯽魚湯盛在湯碗里,魚蘸著料吃,湯即喝。

溫馨提示:
1.做鯽魚湯很重要的一點是注意火候的把握。
2.熬湯的水一定要放開水,不然熬出來的魚湯不夠白。

營養價值:
鯽魚屬鯉科動物,亦名鮒。味甘,性平,具有利水消腫,益氣健脾,清熱解毒,通脈下乳之功用。《醫林篡要》記載:「鯽魚性和緩,能行水而不燥,能補脾而不濡,所以可貴耳」。另有《本草經疏》說「鯽魚調味充腸,與病無礙,諸魚中惟此可常食」。
鯽魚的營養特點是營養素全面,含糖分多,脂肪少,含有豐富的蛋白質、模告多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸,所以吃起來既鮮嫩又不肥膩,還有點甜絲絲的感覺。常吃鯽魚不僅能健身,還能減少肥胖,有助於降血壓和降血脂,使人延年益壽。產婦食用鯽魚,不僅可以增加營養,還能有效催乳。鯽魚肉還能防治動脈硬化、高血壓和冠心病,並有降低膽固醇的作用,中老年人和肥胖人群吃它也特別適宜。

⑺ 怎麼做清湯魚好吃

鯽魚是一種常見淡水魚,以初春的魚肉最佳,在中國傳統美食中備受青睞。在悠久的美食文化中,鯽魚的做法多樣,紅燒、清蒸、糖醋以及深受人們喜愛的清湯魚,其口感濃郁,湯色乳白,最大地保留了魚肉味道的鮮美和營養價值,下面就介紹一下清湯魚怎麼做好吃。

一、清湯魚怎麼做好吃

食材:鯽魚、姜、雞精、胡椒粉、鹽

做法:

(1)將鯽魚處理干凈,將魚頭切下,生薑切片;

(2)鍋中倒入適量水,水煮沸後放入魚頭,再放生薑片去腥;

(3)等水再次沸騰時放魚,八分熟的時候放雞精、胡椒、鹽,等再次沸騰即可出鍋。

二、鯽魚的其他做法
1.豆腐鯽魚湯

食材:鯽魚、豆腐、蔥、姜、蒜

做法:

(1)將鯽魚處理干凈後,將一部分蔥、姜、蒜放進魚的肚子里腌制半小時左右;

(2)豆腐切塊泡水,可去除豆腐腥味;

(3)小火放生薑、蔥白、鯽魚煎至兩面略微金黃,轉大火放入料酒去腥;

(4)倒入適量沸水,大火煮開後轉小火,煮10-20分鍾,略微加點鹽、味精、蔥花即可出鍋裝盤。

2.剁椒鯽魚

食材:鯽魚、青椒碎、小米椒碎、芹菜花、蔥花、姜、蔥、料酒、醋、雞精、味精、鹽

做法:

(1)將鯽魚下到加有姜塊、蔥結和料酒的沸水鍋里,煮熟放入冰水盆里冷卻後撈出備用;

(2)往碗中放入青椒碎和小米椒碎,加入醋、雞精、味精和鹽拌勻;

(2)澆入盤中鯽魚上,最後撒上芹菜花和蔥花即可。

三、鯽魚的營養價值

1.增強抗病能力

鯽魚中富含多種人體所需營養元素,可以作為一種日常補品,美味又營養健康。

2.美容抗皺

鯽魚中富含的蛋白質,適量食用可延緩皮膚衰老,適合女性朋友。

想知道清湯魚怎麼做好吃的朋友,可以嘗試這種做法。鯽魚相對於其他常見的淡水魚,魚腥味更重,所以在烹飪過程中,去腥是必不可少的一步,這樣才能讓美食更加精緻可口,作為家常菜和補品都很合適,不會讓你失望哦。

⑻ 清蒸鯉魚湯的做法

第一步:魚的選擇:魚的重量最好控制在500克左右,擺在魚盤中美觀是次要的,關鍵是生熟的火候比較容易把握。
第二步:魚的整形:將魚收拾干凈後,用刀將魚脊骨從腹內斬斷,可以防止魚蒸熟後,由於魚骨收縮正純而使魚變形,在魚體兩側抹勻豬油,再沾少許白酒。
第三步:魚的調味:將少許肉粒拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末後放入魚腹中,既可使魚的味道更鮮,又可使舉攔咐蒸出的魚顯得飽滿。
第四步:魚的擺盤:取大塊老薑和大蔥中段,切成長短均勻的細長絲,鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些許蔥姜絲,成熟後既衡叢美觀又入味均勻。
第五步:魚的火候:火候是清蒸魚的關鍵所在,與很多清蒸菜一樣,一定要在鍋內水開後,再將魚入鍋,蒸6至7分鍾立即關火。
第六步:魚的虛蒸:所謂虛蒸就是關火後,別打開鍋蓋,利用鍋內余溫再蒸5至8分鍾後出鍋,將備好的醬油、醋和少許清油淋遍魚身即可。

⑼ 做清蒸魚的時候,怎樣才能使魚湯更好喝

吃魚不外乎一個「鮮」字,而清蒸則是最能體驗魚「鮮」的烹調方法。如果你認為清蒸魚就是放在鍋里一蒸了事,那就大錯特錯了,說你不諳飲食之道都是輕的,你簡直就是糟蹋天賜美食。

清蒸魚的烹制也是一門學問,從選魚到配料,從擺盤到入鍋,從火候到虛蒸,每一個步驟都有講究。當然口味可以根據自己的喜好進行調配,但火候和虛蒸可是清蒸魚「鮮」的基本保證,來不得半點馬虎。

【基本步驟】

第一步:魚的選擇:魚的重量最好控制在500克左右,擺在魚盤中美觀是次要的,關鍵是生熟的火候比較容易把握。

第二步:魚的整形:將魚收拾干凈後,用刀將魚脊骨從腹內斬斷,可以防止魚蒸熟後,由於魚骨收縮而使魚變形,在魚體兩側抹勻豬油,再沾少許白酒。

第三步:魚的調味:將少許肉粒拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末後放入魚腹中,既可使魚的味道更鮮,又可使蒸出的魚顯得飽滿。

第四步:魚的擺盤:取大塊老薑和大蔥中段,切成長短均勻的細長絲,鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些許蔥姜絲,成熟後既美觀又入味均勻。

第五步:魚的火候:火候是清蒸魚的關鍵所在,與很多清蒸菜轎衫一樣,一定要在鍋內水開後,再將魚入鍋,蒸6至7分鍾立即關火。

第六步:魚的虛蒸:所謂虛蒸就是關火後,別打開鍋蓋巧雹,利用鍋內余溫再蒸5至8分鍾後出鍋,將備好的醬油、醋和少許清油淋遍魚身即可。

【特別提示】

No.1如果是清蒸稍大的魚,蒸的時間還可以再延長2至3分鍾;也可在魚身下架兩根筷子,使魚離開盤底,使魚身全面遇熱快熟;還可以將魚立起來蒸,用一節大蔥撐開魚腹,使魚平穩立住,同時,在魚身兩邊各劃一字花刀,並在每個刀縫處夾入薑片,切記,千萬別忘了虛蒸。

No.2如果想使魚的香味少一些生澀,多一些柔和,可以將醬油、醋和少許清油調好的味汁放在一個小碗里,與魚一起蒸,待虛蒸之後與魚一起出鍋,澆在魚身上即可。

嫩如豆腐、香如蟹肉的魚肉清淡爽口,絕對會使你無法忘記這款清蒸魚的製作程序。知道怎麼吃嗎?告訴你,將筷子直接對准魚最嫩最香的精華之處——魚腹!

清蒸魚的秘訣

無論你在北美還是在歐洲、澳洲,無須特別的原料你就可以做出高水平的清蒸魚。清蒸魚雖是普通的家常菜,但如果做出高於飯店的水準,還要到我這里來,我告訴您清蒸魚製作中各環節的秘訣。回孝帆帆去試試,馬上您就會有「美食家」的權威感覺了。

現在 就拿一條武昌魚為例。

秘訣一:魚的重量控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握;

秘訣二:將魚收拾干凈後,在魚體兩側抹勻豬油(清油也湊合啦),再沾少許白酒(你也可以嘗試沾些洋酒,也許又開創出新口味);

秘訣三:將約50克肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末後放入魚腹中,既可使魚味更鮮又可撐起魚腹,使蒸出的魚形體飽滿;

秘訣四:取大塊老薑,取最長段切成均勻漂亮的細長絲,將大蔥取中段(不清不白處,與姜絲等長)切絲,(為了美觀,誘發食慾)鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些蔥姜絲;

秘訣五:蒸鍋水開後,再將魚入鍋(千萬別涼水將魚上鍋蒸,那就砸鍋了。很多清蒸菜的秘訣都是水開後食物入鍋蒸);

秘訣六:蒸5分鍾即關火(火候是頂級秘訣);

秘訣七:關火後,別打開鍋蓋,魚不取出鍋,利用鍋內余溫「虛蒸」8分鍾後立即出鍋,再將預先備好的調料(醬油、醋、清油)淋遍魚身(不能放鹽、味精,以求清淡、鮮嫩),再隨意擺上幾根香菜後上桌開吃。

特色:此魚嫩如豆腐、香如蟹肉,清淡爽口。如果吃的時候有旁人在座,您要將筷子盡快偷偷對准魚腹(最嫩最香的精華之處),先下手為強!

要點補充:

1、如果是清蒸蓮魚或草魚等稍大的魚(重量控制在1000克左右),蒸的時間還可以再延長2-3分鍾,但不要太長時間。別忘了「虛蒸」招數;

2、蒸稍大的魚時,可在魚身下架兩根筷子,使魚全面遇熱快熟,出鍋後,在廚房裡,悄悄把筷子撤出,別讓吃客發現你的竅門;

3、也可以將調好的、准備最後淋在魚身上的(醬油、醋、油)汁放在一個小碗里,與魚一起上鍋蒸,待魚出鍋後,將此調料澆在魚身上,這樣的澆汁與前面的生汁相比,少了一些生澀,魚味更溫香柔和,適合老年人和喜歡清淡者的口味。

怎麼樣,這可是我清蒸武昌魚的真傳秘籍大全,環環是秘訣!很多人只對肉末等看得見的細節有所啟發,事後還忘了幾點要領,其實,火候、「虛蒸」的招數可是真正的秘訣哦。

清蒸魚

原料:鱸魚一尾

輔料:蔥絲、姜絲、紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蚝油

製作方法:

1、將魚清洗干凈後,在魚身上切斜刀後均勻塗抹好板油;

2、將老薑切絲,及蔥絲,鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些蔥姜絲,青紅椒絲及紹酒;

3、小碗內倒入兩茶匙生抽,一茶匙醋,一茶匙蚝油及一茶匙植物油及三茶匙紹酒後攪拌均勻製成調料汁;

4、蒸鍋至水開後放入魚盤,並放入調料汁同時大火蒸7-8分鍾,之後關火,悶至5分鍾後開蓋;

5、趁熱將調料汁淋在魚身上,即可。

操作注意:

1、製作清蒸魚的時候須注意水開後上鍋,不可涼水時將魚加入,會影響口感;

2、最後出鍋時也可把熱油淋在魚身上,但考慮到現代養生一再告誡人們「少油少鹽,能免則免」的道理,故省之;

3、判斷魚是否蒸熟了可根據魚眼是否變白或用牙簽插入魚腹較厚的那個部位,若能輕松的就穿透則表示魚肉已完全蒸熟。

微波爐做的清蒸鱸魚

人說這是懶人做魚法,完全同意。把魚洗凈,用刀在魚兩側斜劃幾刀,在魚身上擦上些鹽,白鬍椒粉,滴上幾滴酒,放到盤子里。切一些姜絲和蔥絲,把姜絲放些在魚肚子里,灑些在魚身上,用保鮮膜把盤子包好。放到微波爐里,視魚大小和微波爐功率,通常我都用三分鍾左右。趁魚在微波爐蒸的時候,拿鍋燒些滾燙的油,最好要把油燒到會冒煙為好,魚蒸熟後小心的拿開保鮮紙(這里說的小心確實要小心,別隨手一揭,一不小心會把自己手給燙了。因為魚在蒸的時候,所有的蒸氣都被悶在盤里),在魚身上倒入醬油還有你喜歡的調料,把切好的蔥絲平鋪在魚身上,淋上燒好的油,如果油夠燙,淋的時候會「哧哧哧」的響,剛好可以把蔥絲淋熟,也可以去掉魚的很多腥味。動手試試看,你也可以五分鍾做好一道清蒸魚。

清蒸魚

清蒸魚的重量要控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握。

將魚收拾干凈後,在魚體兩側抹勻豬油(清油也可以),再沾少許白酒;將約50克肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末後放入魚腹中,這么做既可使魚味更鮮,又可撐起魚腹,使蒸出的魚形體飽滿。

清蒸魚的外形很重要,取大塊老薑的最長段切成均勻漂亮的細長絲,將大蔥取中段切絲後鋪在魚盤上,再把魚放入盤中,再在魚身上撒些蔥姜絲。

好了,現在最重要的一個步驟:在蒸鍋水開後,再將魚入鍋,切不可用涼水將魚上鍋蒸。蒸6—7分鍾後關火,但別打開鍋蓋,利用鍋內余溫「虛蒸」5—8分鍾後再出鍋,將預先備好的調料(醬油、醋、清油、很少的鹽或不放鹽)淋遍魚身(不能放味精,以求清淡、鮮嫩),再隨意擺上幾根散香菜後上桌開吃。

此魚嫩如豆腐、香如蟹肉,清淡爽口。