『壹』 簡單又好吃的面條做法
幾種超級好吃的家常面條的做法,一看就會!
一、炸醬面
主料:50g鹼面、100g榨菜、50g千張。輔料:辣椒油、少量食鹽、20g香蔥、20g香菜、100g花生醬、少許香油、1g味精、20g熟花生末、2g胡椒粉、2g醋。
做法步驟:
1、往芝麻醬中倒入少許香油拌勻,將榨菜切成小顆粒,香蔥和香菜洗干凈之後切成末,千張切成絲,在開水中焯一下。
2、鍋中倒入足量的水,然後把鹼面條放入鍋中,水開後開大火煮1分鍾,煮熟後撈出來過一遍涼水,瀝干水分放到一個盤子里,淋上香油拌勻。
3、吃的時候,把面條放到開水裡燙一下,將花生碎、榨菜、千張絲放到面條里,然後把調好的芝麻醬、辣椒油倒在面條上,倒入少許食鹽、少許味精和醋,再撒上香蔥末、香菜末,拌勻就可以了。
『貳』 面條最好吃的幾種做法,沒有一種是你愛吃的算我輸
對於面條愛好者來說,吃面真的是太快樂了,而且做面條特別簡單方便,這幾種特別神仙的面條吃法,快來跟我一起學做吧!
【食材】面條,黃瓜,香菜,熟花生米,芝麻,辣椒面,小米辣,香醋,生抽,鹽,糖
【做法】
1、黃瓜洗凈切絲,小米辣切小段,香菜洗凈切段,蒜切末備用。
2、調個料汁,碗中放入蒜末,小米辣,芝麻,辣椒面,澆上熱油,放兩勺生抽,兩勺香醋,一勺糖,鹽適量攪拌均勻備用。
3、鍋里水開煮麵條,煮熟後撈出過一下涼水瀝干放入碗中,放黃瓜絲,香菜段,熟花生米,倒入料汁拌勻即可。
【食材】面條,雞蛋,午餐肉,小青菜,芝麻,辣椒面,生抽,香醋,糖,鹽,耗油。
【做法】
1、蒜切末,小青菜洗凈,午餐肉煎熟,雞蛋煎成荷包蛋備用。
2、調個料汁,碗中放入蒜末,辣椒面,芝麻,澆上熱油,放入兩勺生抽,兩勺香醋,一勺耗油,一勺白糖,鹽適量拌勻備用。
3、鍋中水開下面條,快熟時把青菜放進去煮熟撈出放入碗中,倒入料汁,舀幾勺面湯拌勻,放上荷包蛋,火腿即可。
【食材】面條,小蔥,油,芝麻,生抽,老抽,香醋,耗油,糖
【做法】
1、調個料汁,半勺白糖,兩勺生抽,一勺香醋,一勺耗油,半勺老抽攪拌均勻
2、小蔥切段,鍋里放油,中小火炸小蔥,炸至金黃撈出蔥段,把料汁倒入鍋里,攪拌均勻倒入碗中。
3、鍋里水開下面條,煮好的面條過一下涼水瀝干放入料汁碗中攪拌均勻,撒上芝麻,蔥花,炸好的蔥段即可。
【食材】面條,肉,黃瓜,黃豆醬,甜面醬,蔥姜蒜,白糖,十三香,料酒,生抽,老抽,耗油,澱粉。
【做法】
1、炸醬調料,碗里放三勺生抽,兩勺老抽,一勺耗油,三勺黃豆醬,兩勺甜面醬,一勺白糖,半勺十三香,一勺料酒攪勻備用。
2、黃瓜洗凈切絲,蔥姜蒜切末,鍋里油熱放肉末炒至變色,加入蔥姜蒜翻炒,加入調好的醬料,加一碗清水,水開加半碗澱粉水煮至粘稠即可盛入碗中。
3、鍋里水開煮麵條,煮熟撈出過涼水,瀝干水分盛入碗中,上面放入黃瓜絲,澆上肉醬即可。
『叄』 面條怎麼做好吃
我認為蔥油、豬油、醬油拌面條最好吃,在我心目中面條調料好吃前三甲,無敵美味夠碼答簡單。
具體做法如下
只有面條看著白白的總是讓人沒有胃口,所以聰明的中國人發明了很多面條的吃法,比如拌面,油潑面等等,可以說面能百樣吃花樣多得很。
生活中什麼情況都可能遇到,像您說的這種情況也很平常,我來給你推薦幾種做法,希望能幫助您豐富一下餐桌。
一.老乾媽拌面。做法:老乾媽醬一勺蔥花一撮鹽少許雞精少許食用油適量。首先您需要把面條煮7分熟撈出來沖涼,防止黏連在一起,之後把鍋里倒上油燒熱,放入老乾媽炒勻,放入一點鹽和其他調料,這時候把火關掉倒入面條拌勻,拌好的條放到盤子了,撒上切好的蔥花,清理趕緊鍋重新倒入一點油燒至冒煙關火,直接淋在蔥花上拌一拌就可以吃了。一碗簡單地老乾媽拌面就完成了,蔥香四溢口感微辣,味道還不錯。
二.飄香拌面。這個沙縣小吃店的拿手小吃,面還沒到面前的時候蔥香迎面撲來,早餐來一份很滿足。做法非常簡單,取面條200克下鍋煮時加點鹽和生抽一起煮,撈出來前盤子里加上幾滴老抽、鹽、雞精、香油和一點面湯(融化調料的作用),等面6、7分熟的時候撈到盤子里放上蔥花淋油拌勻即可。
三.蒜蓉拌面。做法:蒜蓉醬一勺雞精少許蔥花一撮。開始還是把醬放鍋里炒一下放上少量的生抽、老抽增色,最後放上雞精就完成了,和煮好的面條拌在一起就可以了,最後把蔥花撒上作為裝飾大功告成了。對於上班早的朋友來說製作起來一點都不復雜,吃起來絕對美味,喜歡的朋友記得試一試。
其實面條的吃法可以有很多的創新,咱們每個人都可以加點自己的想法去做,雖然有時候沒有豐富的配菜,同樣也能做出好吃的面條。
如果我只有面條,我會給自己做一碗紅油湯面———這是一款超級簡單又美味的熱湯面。
現在讓我來介紹下製作步驟:先燒晌模大一鍋水,水開下入面條。煮麵期間來准備調料,家裡有幾口人就准備幾個碗,每個碗里放一小塊豬油,一點醬油(喜歡湯色深一點的可多放),一丟丟鹽,面條煮好後先將熱面湯澆到每個碗里將調料化開,然後將面條撈入碗中,撒入蔥花即可開吃啦!是不是超級簡單呢?也就是十分鍾的功夫就能吃到一碗濃香四溢的紅油湯面了,如果再加上幾片醬牛肉或雞胸肉絲和青菜葉就更完美啦!這么簡單的紅油湯面你學會了嗎?如有疑問請在評論區留言,留言必答哦。
如果家裡只有面條,怎麼做才能做出好味道?
因為我也特別喜歡喝面條,尤其是鮮面條,炒麵條都是我的最愛,面條有很多種做法,
今天我推薦三種宴豎做法,非常簡單還好吃。
第一種、蔥拌面。取一顆蔥小香蔥為最好,切成小段,放點兒鹽放點兒香油備用,將面條煮熟撈出,加入剛才調好的料汁,攪拌均勻。一道簡單又爽口的面條做好啦!我小時候媽媽經常為我們做,好懷念那種味道。
第二種、煎麵條。當面條煮熟撈出瀝干水分,取一個平底鍋放油,將煮好的面條放進去,打個雞蛋,加鹽、雞精、五香粉,煎至兩面金黃。好啦,香噴噴的煎麵條就做好啦!
第三種、炒麵條。將鮮面條煮熟瀝干水分,加上點食用油,攪拌均勻涼至10分鍾。鍋內放油,放蔥花打個雞蛋翻炒,放入煮好的面條,加點兒鹽、生抽和雞精繼續翻炒,出鍋前放點熟芝麻和孜然,好啦,炒麵條做好啦!
『肆』 有哪些好吃到爆的面條做法
重慶小面
原材料:
材料:濕面條500克、空心菜200克、油炸花生米30克、碎米芽菜50克、榨菜30克、雞湯一碗、自製油辣子適量、豬油少許、生薑一塊、大蒜三瓣、小蔥兩棵、花椒粉少許、黃豆醬油適量、米醋少許、雞精少許
製作步驟:
1、准備好原材料。
2、碎米芽菜和榨菜切成末。
3、生薑、大蒜切成末、小蔥切成末。
4、油炸花生拍成碎瓣,准備好油辣子和花椒粉,這是重慶小面麻辣香的必備材料。(我做的油辣子材料比較多,稍微復雜,具體做法我博客里能找到,簡單做法就是將菜籽油和少許香油燒滾燙稍微涼後緩緩倒入辣椒粉中,同時辣椒粉里加入炒熟的白芝麻,沒有菜籽油也可以用花生油,香味要差一點。)
5、空心菜准備好備用。
6、生薑、大蒜末里加入少許開水燙一會,小面里直接加入姜蒜末有點搶味,所以加這個姜蒜水。
7、碗里加入適量碎米芽菜、榨菜末、油辣子、黃豆醬油、姜蒜水、小蔥末、少許花椒粉、雞精、米醋、豬油,倒入熱的雞湯。(加入少許豬油味道更香一點,三高人群不要加;沒有雞湯就直接加入面湯也不是很影響味道,因為麻辣鮮香是調料味道已經很不錯了)
8、鍋里加入足量水,少許鹽,燒開,放入面條煮熟。
9、將空心菜燙熟。
10、將空心菜和花生碎加入到碗里。
11、面條盛入即可
榨菜肉末湯面
原材料:
材料:濕面條500克、瘦肉100克、包菜200克、榨菜50克、香蔥兩棵、生薑一塊、大蒜兩瓣、生抽適量、鹽適量、豆瓣醬適量、米醋適量、油潑辣子適量、油適量
製作步驟:
1、瘦肉剁成末,不要太細,小顆粒即可,榨菜切成末,生薑、大蒜、香蔥蔥頭部分切成末,香蔥葉子部分切成蔥花。
2、鍋里加入適量油倒入豆瓣醬炒出紅油。
3、加入肉末翻炒。
4、加入榨菜慢慢翻炒,充分入味,然後加入少許開水翻炒均勻,使其不是太干,我用油比較少,如果油多不用加開水,炒好的榨菜肉末出鍋待用。
5、鍋里加入足量水燒開,加入適量鹽。
6、放入面條煮熟。
7、加入包菜燙熟。
8、碗里加入適量生抽、米醋、油潑辣子、蔥花。
9、盛入包菜,舀上面湯。
10、將面條盛入,舀入做好的榨菜肉末即可。
培根義大利面
原材料:
【主料】:義大利面300克
【配料】:培根100克、西紅柿一個、洋蔥三分之一、柿子椒半個
【調料】:橄欖油適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、番茄醬適量、香蔥兩棵
製作步驟:
1、准備好原材料。
2、鍋里加入足量水燒開,加入適量鹽和少許橄欖油。
3、加入義大利面煮8分鍾。
4、洋蔥、柿子椒、西紅柿切成小丁。
5、培根切成小塊。
6、香蔥切成末。
7、煮熟的義大利面里加入少許橄欖油拌勻以防粘連。
8、鍋燒熱,加入適量橄欖油燒到7成熱,加入培根炒出油分。
9、加入洋蔥、西紅柿、柿子椒翻炒至熟,然後加入適量番茄醬、黑胡椒粉,鹽,充分翻炒。
10、加入適量開水。
『伍』 如何做一碗好吃的面條
我個人覺得調料對於做出一檔襲碗好吃的面來說是極其重要的。 不同的調料能夠做出不同口味的面條。 調味料需求與製作的面條相匹配。 不同的面條運用不跡歲同的調味料。 一般來說,最好加辣椒油、香油、香油。 比方面條是咱們經常吃的主食之一。 它們既便利又甘旨,而且製作方法有很多種。 面條在全國各地以不同的方法食用和製作。 重慶小面、蘭州小面、武行州兄漢熱乾麵、炒麵等等、醬面等等,每一種面都有它的忠誠粉絲。 調料需求根據自己要做的面來搭配,不同的面有不同的調料。 一般來說,最好加辣椒油、香油、香油。 如果滋味重一點,能夠在煮清面的時分加幾滴醬油。 滋味剛剛好。 加上這三個小菜,面條就好吃了。 1.西紅柿。 煮麵的時分,能夠放一個西紅柿,煮成西紅柿面湯。 這樣的面條也很好吃。
2、大白菜。 白菜拌面也很常見,所以煮麵的時分能夠放一把白菜。
3。 海帶。 煮麵的時分還能夠放半片紫菜,這樣煮出來的面滋味很好,還有一點海鮮的滋味。
『陸』 好吃的面條做法大全
面條的做法大全
榨菜肉絲面
材料:
瘦肉、榨菜、蔥、面條、料酒、醬油、濕澱粉。
做法:
(1)瘦肉切成絲,加入料酒、醬油、濕澱粉拌勻,腌制10分鍾;榨菜切成絲後先泡20分鍾去除鹹味。
(2)鍋中倒入油,放入肉絲炒散,再放入榨菜,炒勻後盛出。
(3)水燒開後放入面條煮熟後撈出,放入碗中,再放入炒好的榨菜肉絲和蔥花即可食用。
雞絲涼面
材料:
白斬雞、面條、黃瓜、芝麻醬、麻油、糖、醬油。
做法:
(1)面條煮熟後撈出,在冷水中過一下。
(2)白斬雞切成絲,黃瓜洗凈切成絲,均放在煮好的面條上。
(3)芝麻醬放入碗中加入麻油攪勻,再加入醬油、糖用冷開水稀釋,然後淋在雞絲涼面上即可食用。
家常炒麵
材料:
面條、雞蛋、青菜適量,老抽、蚝油、香油少許。
做法:
(1)水燒開後下面條,放點食用油,煮到6成熟就可以。
(2)面條放入冷水過涼後再放入碗里控干水分後再放幾滴油拌一下。
(3)把青菜焯好水後放入冷水裡過量。
(4)在面條里放半勺老抽上色,加半勺左右蚝油調味。
(5)熱鍋冷油,放入面條煸炒,不斷用筷子翻炒,把水分全部炒出後放入青菜煸炒到有些面條有點焦了淋上香油就可以了。
6.再煎個雞蛋放在炒麵里,配上一碗紫菜湯什麼的更絕。
炸醬面
原料:
面條、半肥瘦肉末、黃醬、蔥、老抽、綠豆芽、黃瓜、大蒜、醋等適量。
做法:
(1)把老抽和黃醬倒入一個大碗內,然後加入150毫升清水用筷子慢慢調勻。
(2)將蔥切成碎末,把洗凈的綠豆芽放入沸水中焯燙一下馬上撈出,黃瓜洗凈後切成絲,大蒜剁成蒜末備用。
(3)在炒鍋內倒入較多的油燒熱放入蔥末翻炒半分鍾後倒入肉末一起翻炒至變色脫生。
(4)倒入調勻的黃醬用最小火慢慢翻炒78分鍾即可。
(5)把燙過綠豆芽的水燒開後放入面條煮熟,然後撈出面條浸入冷開水後撈起盛入碗內。
(6)把綠豆芽和黃瓜絲夾到面條上再盛入1勺炒好的炸醬大蒜末,再倒少許醋拌勻即可。
擔擔面
材料:
面條、豬肉餡、豆芽菜、大蔥、薑末、蒜茸、辣椒、芝麻醬、白菜心、香菜、老抽、生抽、料酒、米醋、高湯、花椒面、豬油。
做法:
(1)鍋中倒入油,放入豬肉餡炒散待用;白菜心焯熟待用。
(2)用豬油將蔥、姜、蒜爆香,放入辣椒、豆芽菜、肉餡煸炒,然後加入料酒、老抽、生抽、米醋、高湯,出鍋時放入芝麻醬、花椒面炒勻。
(3)水燒開後放入面條煮熟後撈出,放入碗中,然後將鹵澆在面條上,放入焯熟的菜心、香菜即可食用。
蝦仁丸子湯面
材料:
黃瓜、蝦仁、肉餡、姜、蕎麥面、鹽、澱粉、料酒、黑木耳。
做法:
(1)將蝦仁清洗干凈,加入少許料酒和鹽攪拌均勻後再用水沖洗干凈。
(2)將蝦仁剁碎,加入適量鹽、澱粉,順時針方向攪成泥狀,再用手抓成球形待用;在肉餡中加入適量鹽、澱粉,順時針方向攪拌成泥狀,抓成球形待用。
(3)將蕎麥面煮熟放入碗中備用。
(4)將蝦球、肉餡球、黑木耳、黃瓜片、薑片一起放入沸水中煮熟,再加少許鹽調味。
(5)將調味好的鹵澆在面上即可食用。
『柒』 面條怎麼做好吃 面條好吃的做法
面條是一種常見的主食,那麼怎麼做面條比較好吃呢?下面給大家介紹幾種常見的面條製作方法,學會的小夥伴們趕緊嘗試一把吧。不管是早上還是晚上吃一碗熱乎乎的面條,不僅溫暖自己的心,同樣也能溫暖自己的胃。
好吃的面條怎麼做
熱乾麵
食材:
細圓面條500g、水185g、醬油適量、醋適量、鹽味精適量、芝麻醬適量、辣蘿卜適量、大蒜適量、蔥花適量
做法:
1)准備食材
2)蔥,大蒜,辣蘿卜都切成小丁備用
3)取要吃的面條份量,放進鍋里煮熟
4)面撈起來,放到碗里,加入鹽,味精,醬油,醋
5)加入蘿卜丁,淋入最重要的芝麻醬
6)撒上蔥花就可以了。(辣醬,大蒜,醋,這之類的可以根據自己的口味來添加哈)
老北京炸醬面
食材:
手擀麵300g、干黃醬30g、京式甜面醬30g、五花肉丁50g、雞蛋1個、黃豆嘴50g、黃椒50g、綠豆芽50g、青豆50g、紫甘蘭50g、胡蘿卜50g、黃瓜50g、香椿芽50g、胡蘿卜鹹菜50g、薑末適量、澱粉適量、料酒適量、油適量、鹽適量
做法:
1)雞蛋打散加入少許澱粉、料酒
2)油熱之後,倒入雞蛋,拿筷子在鍋內迅速攪散,雞蛋變黃熟了盛出來待用
3)油鍋放一點油,油熱下五花肉丁,待出油,加少許料酒中火煸炒,然後將肉丁盛出
4)用一個碗把黃醬和面醬混合均勻
5)鍋內留著煸肉的油,中火將醬炒一下,這樣醬才香。
6)醬出香味了,然後倒入雞蛋丁
7)然後倒入肉丁
8)倒入薑末(切特細),轉小火,慢慢的熬,醬和肉丁水乳交融,大約10分鍾,不停的翻炒,如果覺得幹了,可加點水
9)炸好的醬盛入碗中
10)紫甘蘭、胡蘿卜、黃瓜、黃椒、綠豆芽切絲,下鍋焯熟,放入盤中備用
11)黃豆嘴、青豆下鍋焯熟,香椿芽、胡蘿卜鹹菜切末,放入盤中備用
12)鍋中加水,水開下面,放一些鹽,這樣面煮的時候不會粘連在一起,面不要煮的太爛,有咬勁最好吃
13)面條煮好了,開冷水,沖掉麵糊,爽滑好吃。
廣東、香港名面——雲吞面
食材:
豬肉餡150g、蝦100g、小餛飩皮150g、卷面100g、韭黃50g、蚝油適量、鹽適量、料酒適量、雞精適量、香油適量
做法:
1)准備材料。
2)韭黃洗凈切碎。
3)蝦仁一半剁碎,一半留用。
4)豬肉餡里加入薑末,加入生抽。
5)淋入料酒。
6)加入蚝油。
7)撒入胡椒粉。
8)加入雞精和適量高湯、香油拌勻。
9)韭黃放入豬肉餡里。
10)下入蝦仁和蝦仁泥拌勻。
11)把餡包入小餛飩皮中包好。
12)鍋中放入高湯,加入精鹽。
13)撒入胡椒粉燒開。
14)另一鍋中水開,下入面條煮開撈出放入碗中。
15)下入小餛飩煮熟放入碗中。
16)碗中加入香蔥,倒入熱好的高湯即可
川味經典——成都擔擔面
食材:
手打拉麵300g、豬後腿肉200g、碎芽100g、小青菜50g、花生20g、油適量、鹽適量、蔥末適量、薑末適量、蒜末適量、紅辣椒適量、生抽適量、料酒適量、辣椒油適量、花椒油適量、老抽適量、胡椒粉適量、陳醋適量、香油適量、雞精適量
做法:
1)生抽,料酒,辣椒油,花椒油,老抽,胡椒粉,陳醋,香油,鹽,雞精各適量
2)鍋入油,小火慢慢將花生炒熟備用
3)將蔥,姜,蒜,辣椒碎全部准備好,肉剁碎
4)炒熟的花生放入保鮮袋,用擀麵杖擀成細碎的小顆粒備用
5)炒鍋熱油,放入薑末,蒜末炒香,倒入豬肉碎,加料酒,生抽炒入味
6)倒入芽菜,干紅辣椒碎一同翻炒入味,(如果一次量多要保存可適量加些鹽)
7)將老抽,花椒油,辣椒油,鹽,雞精,香油,陳醋,胡椒粉,蔥花兌成醬汁
8)大鍋燒開水,放入面條煮成9分熟,加入青菜燙一下撈出,放入兌好醬汁的碗里
9)舀上一勺炒好的肉末芽菜,花生粒拌勻即可
重口味最愛——陝西油潑面
食材:
面條100g、油菜20g、油適量、生抽適量、醋適量、辣椒粉5g、芝麻5g、韭菜5g
做法:
1)准備面條。
2)油菜洗凈。
3)韭菜切粒、熟芝麻、辣椒面。
4)鍋內坐水燒開,下面條、油菜煮熟。
5)取1隻碗,加生抽、醋。
6)將煮熟的面條油菜撈出,上面碼上韭菜粒、熟芝麻、辣椒面。
7)鍋內放少許油,燒9成熱。
8)將熱油淋在面條上,食用時拌勻即可。
重慶小面
食材:
鮮面條750g、五花肉300g、大紅袍花椒2勺、豆瓣醬1勺、甜面醬1勺、豬油1勺、大蔥10g、生薑10g、大蒜10g、鹽1勺、白糖2勺、味精1/2勺、芝麻醬2勺、辣椒油2勺、醬油2勺、黃酒2勺、香油1勺、碎米芽菜70g、熟花生米30g、榨菜50g
做法:
1)五花肉洗凈去皮後,肥瘦肉分開切成豌豆粒大小的丁。
2)花椒放入燒熱的鍋中,小火焙香,晾涼後擀成花椒面。
3)熟花生米去皮切碎。
4)榨菜切末。
5)大蔥生薑切片。大蒜和5克生薑放入蒜臼中,搗碎。姜蒜泥中放入少許涼開水,成為姜蒜水。
6)鍋燒熱後放入豬油,在放入肥肉粒炒至肥肉粒吐油。
7)再放入瘦肉粒,炒至變色後烹入黃酒。
8)放入大蔥和剩餘的5克姜、郫縣豆瓣醬、甜面醬。小火炒至肉粒的水汽基本變干,放入碎米芽菜。
9)炒出香味即可盛出。
10)鍋內加足量的水燒開,放入小白菜燙至變色後撈入冷水中降溫,擠干水分後切段用香油拌均勻。
11)鍋內的水再次燒開後,放入面條煮熟。
12)每個碗中(5碗)先放入適量煮開的高湯或者面湯,再放入醬油、鹽、味精、姜蒜水。然後放入芝麻醬。再放入辣椒油,攪拌均勻定好底味。
13)把煮好的面條分別撈入碗中。
14)放入適量花椒面和肉臊子。再放入小白菜、花生碎、榨菜末,撒點小蔥花即可。
山西的驕傲——刀削麵
食材:
麵粉500g、雞250g、水適量、鹽適量、蕃茄適量、小白菜適量、蔥適量、油適量、香菜適量、姜適量、蒜適量
做法:
1)准備好食材,面需要提前揉好。
2)麵粉加適量水,揉成略硬的面團,蓋上蓋子醒發一小時。
3)一小時後再揉一揉,面團的表面就會變得很光滑。
4)將整雞切成塊,鍋里放入蔥姜蒜,熬煮半小時,就是雞湯了。出鍋前要加些鹽。
5)鍋里倒入油,倒入切碎的蕃茄塊,加適量水熬成番茄醬。
6)臨出鍋前加些鹽。
7)湯鍋加滿水,水開後,一手拿面,一手持刀。
8)由上至下,斜著將面團的最表面削下來,要削入到鍋中。
9)如此反復,直到面團削完,煮三分鍾後,將面撈出來。
10)用煮過面的水,將小白菜煮熟,撈出。
11)將面撈到碗中,加入雞湯,加入小白菜,表面再撒上蕃茄醬,再撒上些香菜即可。
爽口冷美人——韓式冷麵
食材:
牛肉200g、冷麵200g、雞蛋1個、黃瓜適量、冰塊適量、蘋果適量、梨適量、芝麻適量、泡菜適量、生抽1/4小勺、鹽1/2小勺、砂糖1小勺、醋1.5小勺、大蒜適量、蔥適量、姜適量
做法:
1)准備牛肉
2)牛肉先在冷水中浸泡二十分鍾,把血沫泡出來並清洗干凈。,。
3)放入幾粒大蒜和蔥段、兩片姜一起燉
4)大火燒開轉中火燉煮40分鍾,牛肉煮熟後撈出來,放涼切片
5)肉湯用濾網過濾
6)加入生抽1/4勺,鹽 1/2勺,砂糖 1勺,醋1.5勺,充分攪拌後放在冰箱里冷藏。
7)事先凍好的冰格拿出
8)冰塊鋪在碗底
9)冷麵須煮2~3分鍾之後,用冷水清洗多次,然後放在冰塊上冷鎮
10)黃瓜沖洗干凈,切成黃瓜絲,用鹽腌一下雞蛋煮熟後冷卻剝皮,剖兩半,梨和蘋果切絲,泡菜切絲
11)冰涼的冷麵團成面團,放在一隻大碗里,黃瓜絲、梨絲(蘋果絲)、泡菜、牛肉片、半個雞蛋放上去
12)最後把冷藏好的肉湯倒進去
懶人快手面——乳酪雞蛋義大利面
食材:
雞蛋100g、義大利面30g、乳酪粉10g、橄欖油適量、鹽適量、蒜適量、雞骨高湯適量、雞精適量
做法:1)取一深鍋,燒開水,放入1小勺鹽
2)約過2分鍾左右後再加入義大利面,不加蓋,保持沸騰狀態,用筷子將面條撥開面條
3)燒7分鍾後倒出,用冷水降溫,瀝干水分後倒入少許橄欖油,攪拌均勻,備用
4)雞蛋切丁
5)蒜切末
6)鍋內倒少許橄欖油,加入蒜末
7)蒜末燒至微黃後加入高湯
8)加入適量鹽、料酒、雞精
9)高湯燒開後加入意麵
10)燒至湯汁稍干加入雞蛋丁翻拌均勻
11)加入乳酪粉翻拌均勻,出鍋裝盤,趁熱食用
陝西好味道——岐山哨子面
食材:
五花肉250g、土豆1個、雞蛋1個、紅蘿卜半根、木耳3朵、面200g、油適量、鹽適量、醋適量、生薑適量、五香粉適量、醬油適量、辣椒面適量、豆腐1塊、韭菜適量
做法:
1)五花肉肥瘦分開切成小丁
2)鍋中加適量的油,熱至7成
3)將肥肉倒入鍋中煸炒。
4)將肥肉的水份煸干,出油。
5)倒入瘦肉丁。
6)當瘦肉全部變色後,加入大量的姜粉或薑末,適量五香粉,攪拌均勻。
7)加入極少量的醬油,為了上色。
8)加很多很多的岐山醋(西西這里沒有岐山醋,用山西老陳醋代替)
9)用醋將肉片淹沒。大火燒開,將鍋里的浮沫出去,小火慢燉。
10)肉9成熟時,加入大量的辣椒面
11)加入干辣椒辣椒,再燉2~3分鍾後,加適量鹽,出鍋時放適量雞精。(西西家沒有雞精,就沒放)
12)攤個雞蛋餅;土豆、紅蘿卜、豆腐切成薄片;雞蛋餅改刀成菱形,木耳撕碎
13)除雞蛋外所有材料過水焯熟。
14)用做完肉臊子的鍋,加水,岐山醋煮開
15)韭菜切碎
16)撒入韭菜
17)壓面機壓好面(西西不會做那種很薄很細的面,只能壓面條代替啦)
18)小白菜清洗備用
19)把壓好的面扔到滾開的水裡,面快熟的時候,將小白菜丟進去翻個滾兒,和煮熟的面一並撈起
20)面要很細,一次不能煮太多,記住岐山面的三字箴言:薄,勁,光。
21)加入熟的蔬菜片;加入剛才做好的岐山肉臊子
22)加入燒好的酸湯
面條的營養
營養價值:
1、面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。
2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
中醫食療:
1、養胃:吃碗溫熱的面條最有利於營養吸收。
2、增強免疫力:口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。
3、改善貧血:促進人體氣血運行。
4、易於消化吸收:經過煮沸的面條最為潔凈,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此面條成為中國最常見的食品之一。
面條應該怎麼吃
面條含有豐富的碳水化合物,可以為人體提供足夠的能量。而且在煮的過程中會吸收大量的水,讓100克面條煮熟後變成400克,因此能產生較強的飽腹感。
面條最適合中午吃
人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品。面條就是這種有益的原料,硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃面則不利於消化吸收。
吃面條不會發胖
每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物,熱量是180千卡,相對於一些高熱量高脂肪的食品來說,它不是脂肪性食物,但特別能給人飽腹感。研究表明,緩慢發揮作用的碳水化合物可以增加飽腹感。所以,每天攝入適量的面條,並不會有發胖的風險。
越筋道的面越有營養
不同的小麥粉,製作出來的面條的口感是不一樣的。一般來說,吃起來比較筋道的面含有更多的蛋白質,更能補充人體所需的營養。
當然,製作工藝也會導致面條口感的差異。比如,北方的面為了使面更筋道,會加一些鹽來「醒面」,這並不會破壞面的營養,所以不必擔心。
面條要溫乎乎地吃
面條的吃法多種多樣,有過水涼面,也有溫度極高的油潑面。值得注意的是,不應為了貪圖涼爽和刺激,經常吃過涼或過熱的面。太熱的面對食道會有損傷,太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時間里,吃碗溫乎乎的面最合適。
傳統飲食中有「原湯化原食」的說法。人們在吃完面、水餃或元宵後,都要喝點原湯。從營養學的觀點來看這是有一定道理的。在烹煮澱粉類食物時,它們表面的澱粉會散落到湯中。當加熱到100℃時,澱粉顆粒會分解成糊精,能幫助消化食物。面湯中還含有消化酶,在煮的過程中不會被破壞,也可幫助消化食物。