⑴ 吃青蘋果的好處和壞處 經常吃青蘋果的好處
1、吃青蘋果的好處。青蘋果能滾山夠為人體提供大量的維生素C，有利於人體清除體內的毒素，促進免疫細胞再生，增強人體免疫力，提高人體的抗病能力。青蘋果含有豐富的纖維素，能夠幫助源備滲人體清除牙齒間的污垢，還能促進腸蠕動，具有雹脊保護牙齒以及通便等作用。
2、吃青蘋果的壞處。青蘋果的果酸含量很高，因此胃酸過多的患者應謹慎。青蘋果性涼，脾胃虛弱的人應該避免吃太多。
3、青果富含維生素、礦物質及膳食纖維，建議適量食用青蘋果。
⑵ 蘋果和純奶能不能一起吃嗎
一、蘋果與牛奶可以一起食用嗎
蘋果中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食蘋果有益;蘋果所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
蘋果味甘、酸，性涼，鮮食具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效。正常人飯後食蘋果或飲橙汁，有解除油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。但是，蘋果不宜多吃，也有一些食用禁忌，那麼吃蘋果後能喝牛奶嗎?下面小編帶你看看。
蘋果和牛奶最好不要一起食用，牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
建議可在早餐後飲用牛奶，上午10點左右可食用蘋果，水果的話盡量在飯前1-2時前食用，利於吸收可增加胃酸的分泌。牛奶也可在睡前飲用。
根據資料，牛奶在胃裡，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然後進入小腸才能被吸收。牛奶中的蛋白質一旦與蘋果中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
二、吃蘋果的6大禁忌
我們知道，蘋果是非常健康的水果，有著多種多樣的功效，但是吃蘋果也有著禁忌，如果不加以注意，蘋果也會變成不好的水果哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃蘋果禁忌都有哪些吧。
禁忌一、吃蘋果別啃蘋果核
蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉里並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。
禁忌二、小心打蠟蘋果
許多蘋果在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，藉此滿足消費者「以貌取果」的心理，這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。「有毒蘋果」的危險：膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業石蠟，目的是保持水分，是果體鮮亮有賣相。
禁忌三、蘋果不宜與海鮮同食
蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。蘋果的營養很豐富，吃蘋果時要細嚼慢咽，這樣不僅有利於消化，還能防病抗癌。所以雖然說蘋果的營養價值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個健康的身體，那麼我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。
禁忌四、晚上不能吃蘋果
很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。
禁忌五、剛剛吃晚飯不能吃蘋果
吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
禁忌六、 潰瘍性結腸炎的病人不能吃
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等並發症。
⑶ 痛風患者能不能吃蘋果
對於痛風患者來說是可以吃蘋果的，這個沒有問題，絕大部分水果和青菜痛風患者都是可以吃的。因為水果和青菜一般屬於鹼性的食物，嘌呤含量比較低，適合痛風患者食用。痛風這種疾病是由於患者不能夠正常的代謝嘌呤造成的，所以在飲食上要嚴格限制嘌呤的攝入，對於火鍋，牛羊肉，大豆食品，動物內臟等，盡量的少吃或者不要吃。
⑷ 可以吃青蘋果嗎
可以的，青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維,特別是果膠等成分,除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外,其止瀉效果尤佳
⑸ 青蘋果是什麼 還能治療疾病
青蘋果是蘋果的一種，要比紅蘋果的口感酸一些，含有的果酸比較多，可以有促進食慾的作用，而且含有的糖分要比紅蘋果少一些，可以根據自己的喜好選擇。青蘋果還能有治療疾病的作用，來看看關於青蘋果的一些保健功效和作用。
青蘋果是一種水果，指顏色是青的蘋果，青的果酸含量高，有利於美容。蘋果不管是紅的青的黃的都是一樣的，顏色不同品質不同，不同的品質的口感和營養價值也是不一樣的，下面就來看看青蘋果的優勢。
青蘋果：青蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃青蘋果有增進記憶、提高智能的效果。青蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素。青蘋果含有豐富的鉀元素，對於排毒有納碧好處，可以有效的幫助鈉鹽排除體外，還能有很好的平衡電解質的作用，對於促進代謝有好處。
每天喝200毫升的青蘋果汁可降血壓。青蘋果具有降低膽固醇含量的作用。法國科研人員經過試驗得出：吃青蘋果可以減少血液中膽固醇含量，還能有很好的增加膽汁分泌的猛春作用，對於避免膽固醇的沉澱來說有好處，還能有預防膽結石的作用。
有人實驗發現，經常吃青蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃青蘋果的人低10%。青蘋果屬於血糖生成指數低的水果，對於糖尿病人來說吃青蘋果是不錯洞知舉的選擇，可以預防血糖升高的作用。
青蘋果是什麼，上面的這些治療疾病的小常識大家都知道了，可不要小看青蘋果，它具有很好的保健的作用，特別適合糖尿病人群食用，還能有輔助降糖的作用，對於預防膽結石也是有好處的，日常生活中大家可以試試。
⑹ 痛風患者能不能吃蘋果
網路健康
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫
痛風能吃蘋果嗎
2018-10-307958人閱讀
潘童副主任醫師
風濕免疫內科聊城市第二人民醫院
去咨詢
點擊播放醫生的語音回答
00:00
01:32
網路健康內容審核團隊優選
這是當然可以的，蘋果是屬於鹼性產品，也是含低嘌呤的食物。因此痛風的患者是可以進食蘋果的，而且蘋果含有豐富的營養價值，口感好，是人們非常喜歡的一種食品。
蘋果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、胡蘿卜素、維生素c、維生素b和膳食纖維等多種營養成分。多吃蘋果有增進記憶，提高智力的效果，而且蘋果還具有補血、保養肌膚、保護心臟以及凝神安眠，治療便秘，美白養顏，輔助降低膽固醇的功效，因此蘋果是一種非常好的食品，一般人群均可食用。
⑺ 腸胃不好的人1天吃4個青蘋果會不會對胃造成負擔
這個肯定是不好的，正常沒有胃病的人，這樣吃也會有問題的，青蘋果中含果酸成分很高，會造成胃酸過多，造成胃部脹帆鉛芹氣激空、疼痛等不態畢適感。
⑻ 膽囊炎病人哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃
中醫認為，膽囊炎是由於飲食不節、進食油膩炙燉的食品、寒溫不調、情志不暢及蟲積等因素，導致肝膽氣滯、濕熱壅阻、通降失常而成。膽囊炎患者一般宜進低脂肪、低膽固醇飲食。
肥肉，油炸食品，含油脂多的乾果、子仁類食物及蛋黃，動物腦、肝、腎及魚子等食品均宜嚴格控制。平時飲食亦應進易消化、少渣滓食物以避免產生氣體。一切酒類、刺激性食物、濃烈的調味品均可促進膽囊收縮，使膽道括約肌不能及時鬆弛，造成膽汁流出，從而使膽囊空悔山炎急性發作，所以均應避免。
1、辣椒
由於辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。如川椒、辣椒、辣油等，應前碧忌食。
2、高脂食物
膽囊炎患者倘若吃了油膩或高脂肪食物(如花生、牛奶等)，會引起復發，從而加重病情。因為一旦膽道系統發生炎症，膽汁的排放就受到阻礙，膽汁的主要成分膽鹽的排出量也相應減少，從而削弱了消化脂肪的能力。所以，膽囊炎病人常常會因吃了油膩和高脂肪的食物無法消化，而造成右上腹劇痛，導致膽囊炎病復發，從而使病情加重。
3、蛋類
得了膽囊炎再吃些高脂肪、高蛋白的食品，會加重膽囊的負擔，不利於炎症的恢復，嚴重時還會感到疼痛。為此，有這類疾病的人不要吃蛋類、辛辣食品和刺激性強的調味品，還有油性大的食品。
4、過冷、過熱食物
溫熱的食物能使膽管口和膽管壁的肌肉鬆弛，有利於膽汁排出，而過冷或過熱的食物可使膽管括約肌痙攣，從而引起膽囊區的隱痛和絞痛，故應忌食。
5、油炸食物
因脂肪在高溫下產生丙烯醛，它能反射性地引起膽管痙攣，對膽管疾病不利，故應禁食。
6、牛奶
膽囊炎和胰腺炎患者忌喝牛奶。牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。
7、酸性食物
醋、山楂、李子、青蘋果、楊梅等，可刺激十二指腸分泌大量膽囊收縮素，容易引起膽絞痛，故忌較多食用。
8、肥肉
要禁吃肥肉。肥肉可促進縮囊素產生，增加膽囊收縮次數，造成膽囊內壓力升高，膽囊擴張，使病人疼痛加劇。
9、引起脹氣的食物
膽囊炎患者常因脹氣而病情加重，故凡引起脹氣的食物應忌食。這類食物有芹菜、韭菜、大豆、土豆、紅薯、竹筍、蒜苗、大蒜等。
10、煙、酒、濃茶、咖啡
其斗中所含的許多物質，均能刺激胃壁並使胃酸大量分泌，導致膽囊收縮素產生，使膽管口括約肌痙攣和膽汁排出受阻，從而誘發膽絞痛，故應禁忌。
11、雞湯
膽囊炎和膽結石症經常發作者，不宜多喝雞湯。因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。
⑼ 青蘋果的功效作用
青蘋果的功效作用
青蘋果的功效作用，青蘋果是蘋果的一種，也是我們日常常見的一種水果，很多人都喜歡吃青蘋果，但是很少有人知道青蘋果的具體功效有哪些，清楚青蘋果的功效作用，能幫助我們更好地生活。
青蘋果的功效作用1
1、補充營養
青蘋果能為人體增補富厚養分，由於青蘋果中含有富厚果膠以及植物纖維，還含有多種對於人體有利的礦物質以及維生素，更含有富厚的果酸以及蘋果酸等對於人體有利的微量元素，他另有的這些影響能盡快被人體吸取以及基梁應用，對於維持人體正常代謝有很大的益處。
2、減肥瘦身
青蘋果是一種險些不含脂肪，並且熱量尤其低的生果，但它含有富厚的膳食纖維以及果膠，人們食用它之後會有顯著的飽腹感，可以淘汰身材對於其他的食品攝入，但不會讓身材吸取過多的熱量，反而能加速身材對於熱量以及脂肪的斲喪，鏈磨能讓它們盡快代謝出體外，時常食用能防備肥胖也能減肥瘦身。
3、增強人體抗病能力
人們多吃青蘋果，非但能吸取果糖以及果膠以及膳食纖維，還能吸取富厚的`果酸以及大量維生素c，這些物資能維持人體正常代謝，並能增進人體內抗體孕育發生，也能進步人體內免疫細胞的活性，它能讓人體自身免疫能力明顯增強，這種環境下人體自身抗病力也會隨之進步。
青蘋果的功效作用2
青蘋果與紅蘋果的區別
1、兩者區別
青蘋果皮青，肉脆，較為相比如紅蘋果的甜它是帶點酸的。青蘋果含碳水化合物、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B、C。蘋果酸可以穩定血糖，維生素C可防止心肌炎。青蘋果有補心益氣、生津止渴、健胃及止瀉功效，紅蘋果口感爽脆，較甜紅蘋果在維生素C含量上佔有絕對優勢，比青蘋果含量高達4倍之多。但青蘋果的熱量比紅蘋果少。
2、哪個更好
青蘋果和紅蘋果的營養價值不同，所以沒有哪個更好的區別。中醫認為蘋果顏色的不同其保健效果各有側重，但是因為營養成分不同所以適合的人群不同。青蘋果有利於新陳代謝，它富含膳食纖維和多酚，不會被胃酸破壞，能順利到達腸道，有利於益生菌的生長，促進腸胃的健康，止瀉效果好，同時其也可促進牙齒和骨骼的生長，搏喚運防止牙床出血，適合青年人食用。而紅蘋果則降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，適合老年人吃。
3、注意事項
我們吃蘋果是一定要注意將蘋果清洗干凈，注意不要直接食用打蠟的蘋果，蠟質會上海人的肝臟，這樣對人的身體健康十分不利。同時不要食用蘋果果核，果核里的氫氰酸會讓人產生暈厥感。同時有潰瘍性結腸炎的病人不能吃，由於蘋果質地較硬，而有酸的刺激，不利於腸潰瘍的癒合。
⑽ 腸胃炎能吃青蘋果嗎
您好，可以吃的，只是不能吃不消化食物，因為擾褲爛胃腸炎是消化內科的常見病和多發病，每個人都可能出現過，常見原因就是緩漏不潔飲食後出純銀現腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱，致病菌多數是大腸桿菌，可以吃左氧氟沙星分散片和蒙脫石散和乳酸菌素片，不要吃油膩食物，多喝水，多休息。