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鯽魚好吃做法大全

發布時間: 2022-02-26 09:31:22

『壹』 鯽魚的做法大全 怎麼做鯽魚最美味

材料
鯽魚一條,蔥,姜,生抽,鹽,油適量
做法
1.材料:鯽魚1條
2.蒸魚的碟子上鋪薑片和蔥段
3.鯽魚去鱗、去內臟,肚子裡面的黒膜,用少量的鹽塗魚身內外,魚身上鋪薑片,
4.鍋里水開後,放魚,中火蒸8分鍾,關火後虛蒸2分鍾
5.關火出鍋,把蒸魚的汁倒掉
6.起油鍋,熱油後加入生抽、薑片、蔥絲,煮開後淋在魚身上

『貳』 鯽魚的做法簡單又好吃

鯽魚的做法簡單又好吃,一般來說,紅燒鯽魚相對美味一些,但是營養價值高的話,可以將鯽魚和豆腐做成鯽魚豆腐湯

『叄』 鯽魚好吃的八種做法是什麼

松鼠鯉魚的做法:

主料:鯉魚1條。

輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、姜適量、蔥適量、澱粉適量、醋適量、白糖適量、先抽適量。

1、鯉魚去鱗去鰓去肚,洗凈瀝干。

『肆』 鯽魚簡單又好吃的做法

簡單的鯽魚做法

所需材料

鯽魚1條、豆腐200克、菠蘿100克、豆油適量、鹽少許、薑片3克、高湯適量

做法

1將鯽魚收拾干凈切塊;豆腐洗凈切塊;菠蘿去皮洗凈,切塊備用。

2凈鍋上火倒入油,將姜爆香,下鯽魚略炒,倒入高湯,下豆腐、菠蘿,調入鹽煲至熟即可。

鯽魚具有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效。此湯具有健胃消食、潤腸排毒、增強抵抗力、健腦益智、滋補、利水的功效。這樣的搭配方法可以有很好的補腦益智的作用哦,而且還可以清熱解毒潤燥,對於保護腸胃有好處,而且還可以有消食的效果,是不錯的一種食材。

鯽魚營養價值:

1.鯽魚所含的蛋白質質優、氨基酸種類較全面、易於消化吸收。
2.鯽魚含有少量的脂肪,多由不飽和脂肪酸組成。
3.鯽魚和其他淡水魚比較,含糖量較高,多由多糖組成。
4.鯽魚含有豐富的微量元素,尤其鈣、磷、鉀、鎂含量較高。
5.鯽魚的頭含有豐富的卵磷脂。

『伍』 鯽魚好吃的八種做法

你好!鯽魚好吃的幾種做法是:

蘿卜絲鯽魚湯

准備:鯽魚、白蘿卜

第一步:鯽魚洗殺好之後,用廚房紙巾擦乾水分,在兩邊各劃幾刀。

第二步:鍋子加油,下薑片爆香,開小火下鯽魚煎至兩面微黃。

第三步:下開水沒過鯽魚,蓋上鍋蓋,大火煮至魚湯變成奶白色。

第四步:白蘿卜去皮切成絲,再用清水洗去澀味。

第五步:將蘿卜絲放入魚湯中,蓋上鍋蓋再燉十分鍾。

第六步:燉好的湯中加入少許鹽調味,就可以出鍋啦!

芙蓉鯽魚

准備:鯽魚、雞蛋、火腿

第一步:鯽魚洗殺干凈,斬下頭和尾,蒸鍋上汽蒸5分鍾

第二步:蒸好的鯽魚用筷子和鑷子剔除魚骨,留下魚肉

第三步:五個雞蛋取蛋清,加鹽和魚肉攪拌均勻,撇去浮沫,蒸鍋上汽再蒸5分鍾

第四步:取出蒸好的蛋羹,將魚頭和魚尾擺上,再點綴姜絲、火腿絲和蔥絲即可

家燒鯽魚

做法:

1. 鯽魚洗殺干凈,背部劃兩刀以便於入味

2. 鍋里加菜籽油,燒熱後加少許鹽,然後下鯽魚煎至兩面金黃後撈出瀝油

3. 鍋中放少許豬油,油熱後放入姜蒜爆香,然後放入小米辣翻炒出香味

4. 煎好的鯽魚放入鍋中,加適量料酒和美味鮮醬油,然後倒入純凈水

5. 加少許鹽和幾粒糖提鮮,加蓋燉煮7-8分鍾

6. 最後加少許蔥段燉煮出香味出鍋即可