⑴ 金針菇怎樣製作才最好吃
金針菇是一種很常見的食用菌,菌蓋嫩滑、菌桿脆嫩,口感非常好,它有很高的營養價值和保健價值,在市場上被譽為「超級保健食品」。金針菇中富含蛋白質,還含有VB1、VB2、VC等多種維生素及富含鈣、磷、鐵等多種礦物質,另外,它還含有18中氨基酸,而且高於其他菌菇類,尤其賴氨酸的含量更高,長期食用金針菇可以預防潰瘍病的發生。
這樣做的金針菇香辣可口,而且加了鵪鶉蛋和生菜葉,正好彌補金針菇中蛋白質和維生素的不足,營養均衡又美味,如果給小孩子吃,可少放些小米辣,孩子喜歡,對身體及智力發育很有幫助。
以上是關於「金針菇怎樣製作才最好吃?」的問題解答,希望對您有用,感謝您的閱讀,下期見。
⑵ 金針菇怎麼做才好吃
金針菇是我們日常生活中很常見的食材,吃的來口感特別好,咯吱咯吱的,我平時很喜歡吃
金針菇的做法有很多,我比較喜歡用金針菇來做肥牛金針菇、金針菇豆腐肉片湯、白灼金針菇等,都很好吃,做起來也不算困難,很簡單易學,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練的掌握
下面我分享一下這幾道菜的做法,希望對您有所幫助!
【肥牛金針菇】
金針菇清洗干凈切比較老的根部備用
鍋中倒上水,將水燒開後,放入肥牛片,淋上一點點料酒,焯煮片刻,焯煮至變色後撈出,不要將肥牛片煮老了
然後放入一些食鹽,放入金針菇,焯煮片刻,將金針菇焯煮至變軟後撈出
簡單又省事的金針菇肉片豆腐湯就做好了,大家可以嘗試動手製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!
⑶ 金針菇怎麼做才好吃
金針菇不管是燒烤,還是煲湯、涮火鍋、炒菜味道都是一絕,金針菇最大的特點就是脆脆的,非常入味,不管怎麼做都好吃,下面分享一道「肉末金針菇」的做法,脆嫩可口,非常下飯,食材:金針菇、豬瘦肉、番茄
輔料:泡椒、野山椒、生薑、大蒜
調料:食鹽、胡椒粉、老抽、雞精
,肉末金針菇 鮮香入味
1.下面開始准備食材:番茄一個,打上十字花刀放入開水中燙一會兒,燙破皮以後取出來,稍微晾涼一些,把皮剝掉切成番茄丁。
番茄去皮以後更容易炒軟、炒出紅汁,成菜更加紅潤鮮美。
准備豬瘦肉300克,先切成薄片再切成肉粒。
肉粒可以切得稍微大一點,吃的時候更有嚼勁。
2.下面開始准備輔料
准備適量的泡椒、野山椒,分別切成圈。
准備生薑一塊,切成薑末。
准備大蒜幾粒,拍扁切成蒜末。
3.下面開始烹飪
鍋內燒油,油溫五成熱時,倒入泡椒和野山椒,開小火翻炒幾下,再倒入姜蒜末一起翻炒出料頭的香味,把番茄丁倒入鍋中炒軟、炒出紅汁,淋入適量的清水,加入2克食鹽和胡椒粉,少許老抽,再淋入一點野山椒水,大火燒開以後,放入金針菇用勺子攤平,蓋上鍋蓋轉小火燜煮5分鍾。
5分鍾以後,把肉粒均勻撒上金針菇上面,再加入一點雞精,蓋上鍋蓋繼續燜煮,肉粒煮熟以後即可出鍋,把金針菇擺放在盤中,均勻澆上肉湯再撒上蔥花,美味即成。
⑷ 金針菇怎麼做最好吃
一、五花肉卷金針菇
五花肉的肉汁浸潤金針菇,煎出來五花肉酥脆,金針菇味道鮮香。五花肉片用料酒腌制去腥味,金針菇澆上燒肉醬入味。五花肉包上金針菇,在表面刷上一層植物油,放到烤箱中加熱15分鍾,出鍋後撒上芝麻和香蔥,用生菜葉包著吃滋味無窮。
二、番茄炒金針菇
1、番茄切小粒,金針菇去根切段,蒜切碎。
2、熱鍋中倒入適量的橄欖油,倒入蒜泥爆香。
3、倒入番茄粒炒出番茄醬後加入金針菇翻炒片刻,再加入1.5調羹的生抽炒勻。
4、隨即再加入2調羹的水,稍煮後放入小蔥,撒點兒胡椒粉即可出鍋。
三、金針菇蒸蝦仁
金針菇搭配海鮮鮮香四溢,粉絲吸收鮮味湯汁更加好吃,製作方法也非常簡單。用泡過熱水的粉絲放在最下面,鋪上一層金針菇,上面放一層處理好的剝殼蝦仁。耗油稀釋澆在上面,最上面一層是爆炒過的蒜末。入鍋蒸熟就完成了這一道美味的菜色。
四、金針菇炒肉絲
1、豬瘦肉切絲,加少許醬油,鹽,澱粉拌勻稍腌。
2、紅椒洗凈去蒂切絲。金針菇除底部老梗撕成絲備用。
3、熱鍋下油,油熱後,下薑末熗鍋,下腌好的肉絲劃散,炒至變色起鍋備用。
4、余油再次燒熱,下金針菇,紅椒絲翻炒,加鹽,生抽調味。
5、倒入炒好的肉絲翻勻。
6、淋少許辣椒油,撒上蔥花即可。
⑸ 金針菇怎麼吃最好吃
金針菇的美味新吃法,做成丸子別有一番風味,外脆里嫩,美味營養
楊爸的育兒經
10-10 17:38優質創作者
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「大家好,這里是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合2周歲以上的寶寶食用。
在我們的日常生活中,相信大家對於丸子這款美食應該非常熟悉。
我們平時吃火鍋、煲湯、炒菜,多多少少的菜餚都會用到丸子這款美食。
而且對於丸子來說,現在想要吃到,購買非常方便,並且很多人都會在家中自製手打丸子。
而對於筆者今天分享的這款丸子,則是以金針菇,胡蘿卜,火腿腸,雞蛋為主料做成的居家美味。
單論口感而言,成品外酥里嫩,鮮香味美,雖然油炸的東西孩子不應該多吃,但稍微吃個幾個,讓他們品味一下家常美食的風味,那也是不錯的選擇。
如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,不妨跟著筆者的步驟,來看看它是如何烹飪的吧。
【美食名稱】:金針菇油炸丸子。
【准備原料】:金針菇250克,中筋麵粉40克,火腿腸一根,雞蛋一個,胡蘿卜一根,蔥花少許,蚝油一勺,生抽半勺,鹽和雞精各半克,胡椒粉微量。
第一步:首先我們把准備好的金針菇、胡蘿卜、火腿腸,用自己的方式,處理切成細碎備用。
第二步:准備一個大碗,把所有處理好的食材和調味料一並倒入碗中,用筷子不停攪拌一分鍾備用。
基本上攪拌好的狀態可以達到下面這張圖形態就可以了。
第三步:隨後鍋中准備多一點的油,洗干凈雙手或者戴上一次性手套,以左手虎口擠出金針菇丸子,右手用一個平時吃飯的勺子截斷,然後直接放入油鍋中,煎炸至表皮金黃撈出控油。
第四步:最後把鍋中的油溫加熱至八成熱,把油炸過的丸子再次放入油鍋中,煎炸40秒迅速撈出控油,適當放溫即可食用。對於這步來說,兩次的油炸操作能使今天這款丸子真正達到外脆里嫩的質感。
相對於今天這款美味來說,應該算是家常版丸子類美食的經典之作。如果您對今天這款美味也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。
⑹ 金針菇怎麼做好吃 推薦十做法
養生導讀: ,是菌類食物中的一種,受到不少人的喜愛。你知道好吃嗎?的有很多,涼拌、清炒、燉湯,下面教你金針菇的十種,秋季常吃金針菇幫你提高免疫力!
秋季常吃金針菇可提高免疫力
金針菇又稱毛柄小火菇、構菌、朴菇、冬菇、朴菰、凍菌、金菇、智力菇等,因其良好的營養價值和多樣的烹飪方式受到人們的喜愛。
菌類食物中富含多種氨基酸、蛋白質等有益成分,像是金針菇就含有人體必需的氨基酸成分,賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富。金針菇還有「一休菇」的美譽,說的是金針菇中鋅含量比較多,且能增強人體的生物活性,促進新陳代謝,有利於孩子的智力發育,正在發育的小孩子是非常適合吃金針菇的。
秋季氣候不定,人們常被感冒等困擾。金針菇中有一種可提高免疫力的蛋白質,秋季經常食用金針菇能提高人體免疫力。同時,金針菇還有降低人體膽固醇,防治的作用。
好吃?
一:五花肉卷金針菇
材料:徒河黑豬五花肉、金針菇各適量,海鮮醬油、白酒、調和油、鹽、味精、水各少許。
做法:
1、將徒河黑豬五花肉洗凈切片,然後用海鮮醬油和白酒腌制左右,去除肉腥味;金針菇洗凈,用腌好的徒河黑豬五花肉捲住適量金針菇,然後用牙簽固定好。
2、待徒河黑豬五花肉全部卷好後,放入不粘鍋里小火慢煎,同時放入調和油。
3、待徒河黑豬五花肉卷變色後,翻轉另一面繼續煎;徒河黑豬五花肉卷兩面都煎好時,撒入鹽、味精和水,繼續小火慢燉直至收汁即可。
做法二:金針茄瓜炒牛肉
材料:牛肉150克、金針菇200克、茄瓜150克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、胡椒粉、生抽、生粉、花生油各適量。
做法:
1、牛肉洗凈切片備用;金針菇洗凈備用;茄瓜去皮洗凈,切條後以平底鍋煎香備用。
2、開鍋下油,爆香拍蒜和蔥段,下牛肉翻炒片刻,攢少許米酒,加入金針菇和茄瓜以及少許生抽繼續翻炒,以鹽、糖、胡椒粉調味,勾薄芡即成。
做法三:櫻玉豆腐金段攔針菇
材料:金針菇、櫻玉豆腐。
做法:
1、金針菇去根洗凈,櫻玉豆腐切成段,香蔥切末,大蒜切片;鍋內入油燒熱後,放入櫻玉豆腐煎至金黃色撈起。
2、鍋內留少許油,放入香蔥、大蒜片炒香,再加入少許水,倒入煎好的櫻玉豆腐、金針菇翻炒加入少許鹽翻炒均勻,淋入香油剁椒起鍋即可。
做法四:胡蘿卜拌金針菇
材料:金針菇克,胡蘿卜1根,大蒜、香油、花椒油、香蔥、食醋適量。
做法:
1、將胡蘿卜洗凈切絲,鍋中燒水後將胡蘿卜稍微焯燙一下過水放涼撈出控水備用;金針菇去掉根部後撕開洗凈,放入水中焯燙1分鍾後撈出過水放涼控水備用。
2、將胡蘿卜與金針菇放入盤中,大蒜切蒜泥後加入盤中,放適量香油、花椒油、食醋後,撒入少許香蔥即可食用。
做法五:
材料:金針菇一把、雞蛋3個。
做法:
1、金針菇稍微切去點老根,洗凈瀝干水,然後對半切一下。雞蛋打散,加點鹽,攪拌均勻。油鍋燒熱,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。
2、翻身再煎15秒,弄碎蛋餅盛出來待逗嘩用。再起油鍋。下蔥花,蒜泥爆香,倒入金針菇翻炒幾下。倒入待用的雞蛋,炒至金針菇變軟後,加點醬油,鹽,炒勻。加點蔥花起鍋就可以了,簡單但蠻好吃的。
做法六:金針菇豆腐肉片湯
材料:豬瘦肉150克,金握指胡針菇250克,豆腐1塊,姜3片,白鬍椒粉,蔥花兒。
做法:
1、瘦肉切片,用油、鹽、白鬍椒粉拌勻,腌制20分鍾。金針菇切去根部,清洗干凈,豆腐切粗條。
2、鍋里加清水,加入薑片,大火煮開後放入豆腐和金針菇。煮左右後放入肉片,煮至變色熟透,放鹽、醬油和香油調味,撒蔥花即可。
做法七:蒜蓉絲瓜蒸金針菇
材料:絲瓜克、金針菇150克、蒜頭(去衣切碎)30克、麻油少許,鹽、生抽、花生油各適量。
做法:
1、乳鴿處理好洗凈斬件,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;白靈菇洗凈切片,以平底鍋煎香備用;尖椒去籽洗凈,切件備用。
2、開鍋下油,爆香拍蒜和尖椒,下乳鴿大火爆炒,濺少許米酒,加入白靈菇和尖椒、蔥段以及少許生抽繼續翻炒,以鹽、糖調味,炒勻即成。
做法八:肉碎金針菇燜茄子
材料:豬肉100克、金針菇150克、茄子250克、蒜頭(去衣拍碎)15克、辣椒圈10克、蔥花少許,鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。
做法:
1、豬肉洗凈剁碎,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;金針菇洗凈備用;茄子洗凈切件備用。
2、開鍋下油,爆香拍蒜和椒圈,下肉碎翻炒片刻,攢少許米酒,加入適量水和金針菇、茄子以及少許生抽,調味後中火燜至材料熟透,撒入蔥花即成。
做法九:金針菇拌雜蔬
材料:金針菇、黃瓜、胡蘿卜、黑木耳、香菜、大蒜、醋、辣椒油、香油、生抽、鹽、少許糖。
做法:
1、金針菇切掉老根,清洗干凈。黃瓜、胡蘿卜洗凈切成絲,黑木耳提前用清水泡發切成絲備用。香菜洗凈,切斷兒。蒜切末兒。
2、鍋里放入水大火燒開,放入金針菇和黑木耳絲焯燙1分鍾,撈出用冷水沖一下,瀝干水分。
3、將金針菇和木耳絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲一起放入調菜盆內,放入鹽、糖、醋、生抽、香油、辣椒油,再放入香菜斷兒攪拌均勻即可。
做法十:雞湯牛油焗金針菇
材料:金針菇、雞湯、牛油、鹽、胡椒粉、錫紙。
做法:
1、先將金針菇洗凈,去掉老根部分,瀝干水分備用。用錫紙將金針菇包起,下適量的雞湯和牛油,用鹽、胡椒粉、調味拌勻。
2、然後封好錫紙,放入焗爐,用中火焗二十分鍾後取出,打開錫紙上碟便可。
最後提醒,在烹飪的時候很多人對金針菇根部的處理感到很頭疼,實際上,只要直接將根部約3厘米長度的部位直接切去,然後用流動水不斷漂洗,一些附著在根部的細微的金針菇以及塵土細菌等就能輕松漂洗干凈了。另外在食用之前,金針菇一定要保證煮熟,以免出現食品。