① 板栗蘋果粥的做法
板栗蘋果粥的做法如下：
1、蘋果削皮去核，洗凈後切小塊；栗子去殼。如果覺得板栗不好剝，可以按照這個小妙招：生板栗洗凈後放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。悶5分鍾後取出板栗，切開一道口子，栗皮即隨板栗殼一起脫落，此法去除板栗皮，省時、省力。
板栗蘋果粥的作用如下：
1、蘋果含有豐富的維生素，板栗含有的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質。板栗蘋果煮粥能夠防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
2、板栗蘋果粥可以使人的食慾得到更好的改善，而且粥也是一種相對較輕的食物，具有很好的清熱解毒作用，同時不會損害人們的腸胃，還能增強人體的營養補充。
3、板栗蘋果粥含有一定量纖維素能促進胃腸蠕動，促進腸道和胃對營養物質的吸收。
② 板栗和蘋果能一起吃嗎
能，板栗甜品就是一道添加了蘋果的甜品，材料有板栗適量，蘋果1個，葡萄乾少許，枸杞少許，蜂蜜一小勺（根據自哪慎己口感），白砂糖適量。
板栗搭配禁忌
1、板栗+羊肉：上火、嘔吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因為板栗和羊肉它們兩者均屬於大熱性的食物物，要是同時食用的話很容易引發上火的哦。再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
2、栗子+豆腐：可能導致結石。豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗+杏仁：一起吃會胃痛。板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會引發胃痛的哦。因為杏仁中含油脂量較高容易引發腹泄，所以不能與板栗同吃。
杏仁屬於熱性食物，有小毒，吃多了話會傷及筋骨，引起老病復發，然而板栗含有的維生素C較多。因此，如果將板栗和杏仁同吃的話就會出現胃痛的現象，要是原來有胃病的朋友，還會使你的胃病復發。
(2)蘋果可以和板栗一塊煮嗎擴展閱讀：
吃栗子應注意事項
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝；
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止；
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞咽，可以達到更好的補益效果。
5、產婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。李羨
③ 板栗煲雞可以放蘋果嗎
可以的，蘋果的汁液有益於身心的健康發展，同時也可以讓雞肉口感更加的好，
板栗也會可口很多。
④ 板栗瘦肉蘋果可以一起熬湯嗎
板栗瘦肉蘋果可以一起熬湯的。吃羊肉時，最好是不要吃栗子，因為兩者都是不易消化的食物，會引起嘔吐的。
⑤ 蘋果板栗可以一起吃嗎
蘋果和板栗可以一起吃，沒有干擾，放心吃。