A. 孕婦一天應該吃幾個水果
在孕早期，准媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。孕中期，准媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
B. 孕婦每天吃一個蘋果有什麼好處呢
一個蘋果是不夠兩個人的營養的，丫頭，最好多樣化哦，補充維生素、礦物質是每天必要的
C. 懷孕每天吃一個蘋果好嗎
很多女性在懷孕之後在自己的飲食方面都是非常注意的，尤其是在懷孕初期的時候，孕婦經常都會出現惡心和嘔吐的這些症狀，在這些症狀出現了之後，孕婦千萬不能盲目的吃食物，可以選擇經常吃一些水果，比如說蘋果就是一種很好的選擇，那麼懷孕的時候每天吃一個蘋果好嗎？
1、水果的選擇：多吃水果對大腦發育有很大的好處。尤其是蘋果，對於胎兒在生長發育的過程中，細胞不斷生長和分裂，需要大量的熱量和蛋白質，但合成細胞的每一步驟，都需要大量天然的有機化合物促成。這種具有催化作用的特殊物質就是維生素。
雖然維生素大量存在於肉、糧食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹調的過程中被毀掉了。但水果則可以清洗後生吃，避免了維生素加熱而大部分損失的現實。多食用水果體內時不會缺乏維生素的，如柑橘、蘋果、梨、葡萄、西瓜、楊梅、菠蘿、柚子。
2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2的含量，均是大米、麵粉所不及的，營養學家研究標明小米和玉米是健腦補腦的有益主食。
3、鵪鶉：鵪鶉葯用價值與營養價值都很高。
4、海產品：可為人體提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無機鹽和微量元素，對於大腦的生長、發育、健康及防治神經衰弱症，有著極高的效用。紫菜可以燒制各種配料的湯，海帶則可以烘、炒、煮，以及與各種肉食、蔬菜同時烹調，味道鮮美。
孕婦在懷孕的期間，每天吃一個蘋果對身體有非常大的好處，但是還有其他的一些食物，一些刺激性的食物就千萬不能吃，比如說芥末或者辣椒等這些重口味的調味料和蔬菜，孕婦在懷孕期間盡量不能吃，因為這些東西吃了不利於孩子的正常發育。
D. 孕婦一天可以吃幾個蘋果
孕婦每天可吃1~2個蘋果滿足鋅的需要量。懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。
蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果還富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。
E. 孕婦能吃多少水果每天
雖然水果中90%是水分，而且還含有豐富的維生素，這對孕婦是非常有益的。但是水果中糖的成分也非常高，如蘋果和梨以含果糖為多，桃、李、柑橘以含蔗糖為多，葡萄、草莓則以葡萄糖和果糖為多。這些糖極易被人體吸收消化。如果攝入過多，不僅可以使孕婦過於肥胖，還可以導致高脂血症。因此，孕婦吃水果，要適量，一般認為，孕婦每天食水果不超過300克，水果最好要生吃，即削即吃，且在飯後吃才不至於影響食慾。
F. 孕婦吃蘋果有哪些好處每天吃多少個為宜
我們都知道懷孕期間補充葉酸對寶寶的腦部發育是非常重要的,而香蕉與桔子是含葉酸最多的兩種水果,因桔子性熱,多吃易上火,所以推薦多吃香蕉,不僅富含葉酸,而且有助於減輕孕期常有的便秘症狀。 蘋果肯定是孕婦的首選最佳水果之一了，不過我覺得，孕婦應當多吃應季的水果。現在的水果反季銷售已經大行其道，雖然有科學技術有大棚種植，但是反季水果總是讓人覺得是用過多的化學物質催熟的，違背自然規律的，所以我想孕婦還是少吃些反季水果，多吃些綠色蔬菜應季水果。
G. 懷孕一天吃三個蘋果好嗎
孕婦每天吃個蘋果比較不錯。蘋果屬性甘，平，富含豐富的維生素，有機酸，果膠，纖維等微量元素。維生素能夠提高孕婦的免疫能力，增強體內的各器官功能，加速營養的吸收和轉化，有利於胎兒的生長發育。有機酸和果膠可以刺激胃腸粘膜分泌，增強腸蠕動，起到幫助消化的作用，可以有效地改善孕婦食慾。
如果你是肥胖者，一天吃三個蘋果可以，但要喝水，才有助於減肥。如果是正常人，就多了。但是，空腹吃蘋果會越吃越餓，蘋果是酸性的。但是一天吃三個蘋果絕對不會到了一天的飯量，我有一次一天吃了六個蘋果，仍然很餓，蘋果不能當飯吃。
H. 孕婦可以天天吃蘋果嗎
你好，孕婦是是不可以天天吃蘋果的，容易引起對其它營養元素的吸收，飲食可以適當的多樣化，但水果量不要攝入過多，每天半斤左右就可以，避免引起血糖升高。
I. 孕婦每天吃蘋果的五個好處
1、保持身材：許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。 2、防止便秘：蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。 3、孕期美容：蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助於改善。 4、緩解孕吐：蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食慾差、惡心都有不錯的緩解效果。 5、改善胎兒膚色：蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。
J. 孕期需要一天一個蘋果嗎孕期吃什麼好
蘋果是很多女性喜歡吃的水果，不僅是因為口感，更多的是因為蘋果裡面富含維生素能美容養顏，還有助於減肥。
獼猴桃被譽為「水果之王」，裡面的成分能幫助孕婦消化、預防便秘，並且它的含鈣量是蘋果的17倍，我懷孕時吃的最多的就是獼猴桃了，寶寶很健康，也很聰明。
孕晚期建議多吃點葡萄，孕婦每天攝取一定量的葡萄可以達到很好的安胎效果，以前常聽老人說：孕婦多吃葡萄，寶寶的眼睛會很漂亮。不過不要吃的太多哦。
蘋果十個好東西，中醫理論認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。平常人吃了對身體也有十足的好處。不過今天要說的是給孕婦吃蘋果。孕婦在懷孕期間需要很多營養物質以供養肚子里的寶寶。人是自然的一部分，自然界的現象有對孩子偏向的傳統。比如自然界的植物，大樹可能會出現枯萎，但從跟上發出來的芽肯定是健康的。所以在老家的時候，我們經常納悶，地里的莊家長不好，為什麼草卻可以長大。小孩子在母親肚子里也有優先權，如果不是過度的營養不良，母親的營養優先讓孩子消化。