『壹』 蘋果太甜,糖尿病患者能吃嗎全天中什麼時候吃蘋果最好
糖尿病患者要慎吃蘋果,由於蘋果的含糖份還是挺強的,提議血糖控制不太好的病人就不要吃了,控制好的每日可以吃一半左右。可是與此同時要降低別的食品的攝取。總而言之要操縱食材總發熱量的攝取。飲食搭配上要平衡飲食,種群多種多樣。留意要靠提升運動鍛煉。蘋果更適合糖尿病患者,但糖尿病患者在吃蘋果時應注意下列這幾個層面。首先是蘋果種類的挑選。清甜味少而脆的蘋果更適合糖尿病患者服用。除此之外,當吃蘋果時,務必操縱總數。一次吃一個中等水平尺寸的水果是可以的,一次不要吃太多,不然會對血糖值造成顯著的危害。
實際上控量攝取水果對糖尿病患者而言並沒有很大難題,並且水果能帶來充足的水溶性維生素、多種多樣礦物、抗氧化性成份,適度服用是弊大於利的。盡管水果中糖份挺高,約7~25%,但他們含有水份,水份可降低升糖負載,能理解為單位體積中的「升糖指數因素」有一定的降低,只需控量服用得話,對血脂的危害是可以控制的;水果中也富含膳食纖維,膳食纖維素能減緩食物的消化速率,能減緩糖分轉換為葡萄糖的速率,減緩葡萄糖水進到血夜的速率,也有利於穩定血糖值。
『貳』 糖尿病人能吃一個蘋果嗎
糖尿病人可以吃一個蘋果甚至其他含段穗纖糖的東西,但是一定要定時吃葯,只要吃了降糖葯握仿就跟正常人一樣。一族山般是每天早上吃一次。
『叄』 糖尿病人能吃蘋果嗎一天吃多少
糖尿病患者是可以吃蘋果。蘋果含糖量是比較適中的一種水果,但是一定要注意適量的吃,不要一次性吃得太多一般情況下吃蘋果可以控制在200克左右,比較大的蘋果吃半個比較小的蘋果可以吃一個都是沒有關系的。而且蘋果最好要選在兩餐之間吃,也就是上午的10點左右,還有下午的4點左右吃都是可以的。
另外,糖尿病的患者像一些含糖量過高的食物都是不可以吃的。比如說像一些西瓜、甜瓜、草莓、柚子、聖女果,這些水果一定要注意少量的吃一些,不要一次性吃得太多。今天適當的吃了一些水果,在主食上就應該要減少一些,要保證一天總熱量的攝入均衡,避免超量。如果超量的話對於血糖的控制不利。
以上方案僅供參考,具體葯品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用葯。
『肆』 糖尿病的人可以吃蘋果嗎每天可以吃多少
糖尿病人不建議吃蘋果,蘋果的果糖比較高,實在想吃的話在血糖比較平穩的情況下,只能是在二至三天吃4分之一個,不是每天都能吃的。
『伍』 糖尿病人每天吃一個蘋果,會對血糖產生影響嗎聽聽醫生怎麼說
糖尿病是由於胰島素分泌絕對缺乏或和相對缺乏,包括β細胞衰變和胰島素抵抗,胰島素的生物效應降低(胰島素抵抗,胰島素敏感性降低,葡萄糖清除能力下降),引起的以 慢性高血糖 為特徵的一組代謝性疾病。
糖尿病,典型的臨床表現就是 「三多一少」 ,即多飲、多尿、多食、體重下降,主要是由於胰島素的絕對或者相對不足,葡萄糖不能被利用,隨尿排出,產生滲透性利尿、排水過多、機體口渴明顯、糖代謝異常、患者飢餓明顯、糖代謝異常導致蛋白質代謝異常,出現負氮平衡,患者消瘦明顯。
糖尿病患者一經診斷,就是 終身性疾病 ,只能控制,不能根治。
糖尿病患者除了需要堅持服用葯物穩定血糖以外,在平時還要注意飲食,所以對於大多數唐勇來說,該如何選擇食物從而導致 飲食不單一 ,更能夠保證營養的全面、不影響血糖非常重要。
蘋果作為非常常見的一種水果,以 價格便宜,營養豐富,口感香甜 ,深受人們的喜愛,而且還一直存在一種說法:每天一個蘋果,醫生遠離我!那麼這種寶藏水果對於糖尿病患者來說,適不適合食用呢?
糖尿病人每天吃一個蘋果,會對血糖產生影響嗎?聽聽醫生怎麼說
其實不管是什麼樣的食物,我們判斷他是否會升高血糖,主要看它的升糖指數。
所謂的升糖指數也就是血糖生成的指數,是指50克碳水化合物的食物引起血糖上受所產生的血糖時間去線下面積和標准物質,一般是葡萄糖所產生的血糖時間下面積之比值再乘以100,它也是反映某種食物與葡萄糖相比,升高血糖的速度與能力。
糖尿病人在飲食上要注意的事情有很多,但基本上都有一個共同點。以低糖食物為主,血糖生成指數低於55的屬於低糖食物。也就是說,血糖生成指數為36的蘋果,高血糖患者是可以吃的。
此外,蘋果的大小、是飯後吃還是兩餐之間吃等因素也影響糖尿病患者吃蘋果後的血糖,使得不同患者的血糖值差異很大。
糖尿病患者最好是把血糖控制到基本達標再吃蘋果。他們可以選擇在兩餐之間吃半個蘋果。
醫生指出,蘋果營養豐富,具有多種功能,如促進消化、補鈣、美容養顏等。而且蘋果中的果膠可以在一定程度上控制血糖,有助於降低血糖波動。所以高血糖患者可以適當吃一些蘋果。
糖尿病患者吃蘋果時,需要注意以下禁忌
血糖控制理想,可以適量食用
如果我們所有人都有糖尿病的症狀,並判並且病情不嚴重,那麼可以適當吃一些水果,但是要知道,如果糖尿病的病情惡化嚴重,那麼最好不要吃水果。
當血糖控制理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖能控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白能控制在7.5%以下,且沒有頻繁出現高血糖或低血糖,就能滿足享受水果的前提條件。
控制食用量
蘋果雖然是低糖食物,但也含有糖分,所以一定要適量食用,不能暴飲暴食,以免血糖波動。
正常岩旁人每天吃蘋果不宜超過350克,糖尿病人每天吃蘋果不宜超過200克。
選擇正確的時間
糖尿病患者吃水果的時間要把握好,對於患者來說,盡量選擇在兩餐之間、飯前或飯後立即吃水果,對血糖影響很大。
飯後最好適度做一些運動,這樣有助於更好地控制血糖,有益於身體 健康 。
閱讀延伸——蘋果煮著吃好還是生吃好?
蘋果是一種富含維生素、礦物質和膳食纖維的水果。每天建議每個人應該吃200-400g的水果,其中優先選擇含糖量比較低的水果,比如蘋果。
對於大多數人,建議所有的水果都是直接生粗沖橡吃比較好,這樣可以最大程度地保留食物當中的維生素、礦物質和膳食纖維。
無論是蒸煮還是把水果榨成汁都會破壞其中的營養價值,但是對於一些特殊的人可能生吃水果就會對胃腸道造成不適,或者牙齒受限,無法去直接生吃水果,可以對水果進行適當的加溫、加熱或者是搗碎。
什麼樣的人可以去吃煮的蘋果?
比如很多牙齒受限的老年人或者牙齒沒有長齊以及胃腸道比較虛弱的寶寶,可以適當地把水果進行加熱。加熱的時間最好不要超過一分鍾,如果時間太長其中的維生素C就會在高溫當中被破壞。
『陸』 糖尿病每天可以吃一個蘋果和一個梨子嗎
可以的,糖尿病也需要補充維生素,可以分多次使用,不要一次吃太多水果。
『柒』 高血糖的人每天吃一個蘋果可以嗎為什麼
血糖高的人可以每天吃一個蘋果,但一定要在兩餐之間加蘋果,也就是在兩餐之間吃,既可以防止低血糖,又不會過快的增加糖分。希望對你有幫助。去掉其他食物的熱量,看看蘋果能吃多少。一般一天可以吃一個中等大小的蘋果。如果水果增加,你應該相應減少主食的攝入。高血糖患者可以吃獼猴桃、柚子、草莓、櫻桃等含糖量低的水果。
蘋果對健康極為有益。如果多吃蘋果,可以補充足夠的營養,提高抵抗力和免疫力。然而,如果你吃太多蘋果,你的血糖會波動很大。所以對於高血糖的人,一定要控制每天吃蘋果的量,最好不要超過一個。對於高血糖的人來說,多補充水分是非常重要的。這是因為經常喝水可以促進我們的新陳代謝,促進血管循環,幫助穩定血糖。
『捌』 妊娠糖尿病可以每天吃一個蘋果嗎
妊娠糖尿病是不能吃蘋果的,蘋果的含糖量是比較重的,你要是每天吃一個蘋果的話,那你的血糖更加高了,血糖升高會引起各種糖尿病的迸發症。