Ⅰ 紅棗黑芝麻蘋果能一塊榨汁喝嗎
您好，可以
紅棗、枸杞是具有補血明目、養腎的作用的，蘋果是水果，具有健胃的功效，可以提供充足的維生素。這三者食物不會發生食物相剋，一般來講，榨汁喝可能不能充分的利用果肉，個人建議可以做成羹，或者水果罐頭蒸制食用
希望對你有用，望採納~
我除了你這些還加了綠豆，黑豆，糙米．薏米，我放的比你多．吃了好久了．皮膚越吃越好．痘痘全消了．連痘印都沒了．
我愛美味的組合豆漿，每天早上一杯．
我老媽，老爸也常年吃的．女人更年期就是要喝這個，才能補充大豆異黃同．這不但沒害，而且是各個健康頻道電視，很多專家推薦的中年人必喝的營養佳品．
但別用豆漿沖雞蛋喝，那對沖．
Ⅱ 核桃,大棗,香蕉,蘋果木耳,花生可以在一起榨計嗎
核桃，大棗，香蕉，蘋果木耳，花生應該可以在一起榨汁，核桃，大棗，香蕉，蘋果，木耳，花生搭配起來一起榨汁，既營養，又好喝，而且味道更加鮮美可口。
Ⅲ 蘋果和紅棗核桃一起榨汁
蘋 果和黃桃都常見於我們的日常生活，它們各自的營養價值含量較高，適量食用有利於人體健康，那麼蘋果核桃可以榨汁嗎？蘋果核桃榨汁怎麼榨
蘋果
核桃
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蘋果核桃可以榨果汁嗎
可以。
蘋果性平味甘酸，含有大量的維生素、蛋白質、胡蘿卜素、煙酸、纖維素以及鈣、鉀、磷等營養成分，營養價值較高，核桃味甘性平含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素、碳水化合物以及銅、鎂、鉀等微量元素，營養價值含量高，這兩者食物之間的性質與營養成分之間並沒有相剋的地方，適量食用還有利於人體健康，因此蘋果核桃是可以榨成果汁喝的。
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蘋果核桃榨汁怎麼榨
材料：蘋果、核桃、薏米、白糖。
做法：
1、把蘋果洗凈切塊備用。
2、核桃砸碎，去除核仁。
3、薏米洗凈。
4、然後把蘋果、核桃、薏米一同放入榨汁機。
5、榨成汁之後加適量白糖調味即可。
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蘋果核桃汁的功效作用
健腦益智
蘋果核桃汁中核桃含有大量的不飽和脂肪酸和鈣、鋅錳等營養元素，這些物質進入人體之後有利於大腦發育，為人體腦部補充充足的營養，具有一定健腦益智的作用。
延緩衰老
蘋果核桃汁中含有大量的維生素和鈣、鐵、磷等營養成分，這些物質具有一定抗氧化的作用，適量食用有利於幫助人體延緩衰老。
健胃消食
蘋果核桃之中蘋果口感甘酸，還含有大量的胡蘿卜素、煙酸、維生素等營養物質，具有一定促進人體食慾的作用，具有一定健胃消食的作用。
Ⅳ 蘋果可以和紅棗一起榨汁嗎
紅棗具有補血養顏、美容等作用；蘋果被稱為百果之王，民間甚至有每天一個蘋果，醫生遠離我的說法，可見其豐富的營養成份。搭配紅棗與蘋果一起吃能夠充分發揮功效，消除疲勞、安神、促進口腔健康、促進情緒安定、促進消化等。那麼日常吃紅棗或者蘋果時有哪些需要注意的問題呢？如何吃出健康的身體呢？
1、可以同食
蘋果和紅棗一同食用營養價值還是很高的，對健康也可以帶來不少的好處，具有增強記憶力、促進消化、護膚養顏、補中益氣、安神、益智健腦、瘦身、消除疲勞、護肝明目、寧心靜氣、補腦、清潔牙齒、抗衰老、安神寧心、降血壓、增強食慾、保護心血管、減肥、降膽固醇、潤腸通便、健脾養胃、愉悅心情、提高免疫力、補氣養血等功效，適當食用還可以治療或緩解便秘、高膽固醇症、四肢乏力、高血壓、抑鬱症、消化不良、食慾不振、肥胖、記憶力減退、體質虛弱、貧血、氣血不足、注意力不集中、失眠、肝硬化、動脈硬化、情緒不暢、肝炎、心煩氣躁、神經衰弱等不適病症。
2、蘋果須知
吃蘋果也有很多需要注意的地方，飲食不當對健康也是十分不利的。吃蘋果的時候不宜食用蘋果核，其中含有微量的氰化物，食用後即便對健康並無較大影響，但是也會對健康造成不利影響。晚上不宜吃蘋果，因為由於人體晚上代謝的影響，會導致蘋果的營養流失，從而導致蘋果失去價值。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由於蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉澱，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。剛吃完飯不宜吃蘋果，由於蘋果中的營養成分影響，會對消化系統產生很多不利影響，容易引起消化不良。
3、紅棗須知
吃紅棗對健康也可能帶來不利影響，所以也需要注意一些內容。紅棗不宜與黃瓜、胡蘿卜、南瓜、筍瓜等食物一同食用，這些食物中含有維生素C分解酶，一同食用後會導致紅棗的營養價值降低，但對健康並無不利影響。吃紅棗後不可馬上食用牛奶、雞蛋、海鮮等高蛋白食物，紅棗中含有的營養成分會阻礙人體吸收蛋白質，還可能會產生沉澱，引起腸胃不適，最好在食用紅棗1-2個小時之後再食用高蛋白食物。紅棗不可與銀魚一同食用，這兩種食物同食會使人出現腹痛等不適症狀。新鮮紅棗不宜在開水中煮食，否則會破壞紅棗中的營養成分，導致營養價值降低。
4、紅棗怎麼保存
1）低溫的環境
紅棗紅含有豐富的維生素C，當紅棗處於低溫是，紅棗中的維生素C就不容易流失，如果紅棗不多，可放入冰箱的保溫層，如果要大量保存，最好放入冰箱的冷凍層中，注意紅棗要是曬干後再放入密封的袋子中。
2）乾燥通風的環境
因為紅棗具有較大的吸濕性和氧化性，所以治有儲存在乾燥的環境中紅棗才不會加快微生物的生長和繁殖，才不會出現霉爛的現象，注意要把紅棗裝好，以免害蟲的侵害。
3）食鹽保護法
將放紅棗的容器中撒上鹽，注意放一層紅棗就撒一層鹽，能起到消毒殺菌的作用，紅棗不僅不會變質，還會越來越甜。
4）開水保存法
將紅棗放入開水中過一遍，注意時間不能太長，然後馬上撈起來放在太陽地下曬干，曬干後在放到乾燥密封的容器中保存。
5、蘋果農葯殘留清洗
1）鹼水清洗
鹼性水能夠分解農葯。可以在清水中加入適量的食用鹼，初步清洗蘋果後，放入鹼水泡個幾分鍾，搓洗一下。之後再用清水沖洗蘋果，這樣反復洗個三四次就好。注意不要泡得太久，因為可能導致農葯殘留和微生物進入果肉。
2）加熱烹飪
殺蟲劑之類的化學合劑在高溫的狀況下容易分解，可以將蘋果進行初步的清洗之後放到沸水中煮個三五分鍾，撈起來後放涼後再用清水洗個幾遍，但是高溫有可能會使蘋果營養成分流失。
3）清洗去皮
如果怎麼洗都還是不放心，那麼可以直接削掉蘋果皮，只吃蘋果肉，這樣就安全了