『壹』 運動後可以吃蘋果嗎
運動後可以吃蘋果嗎
運動後可以吃蘋果嗎，健身可以促進身體的新陳代謝，運動還能幫我們甩掉贅肉，不同的人應該按照自己的生活習慣來安排運動時間，運動對三高人群的重要性不言而喻，現在分享運動後可以吃蘋果嗎。
運動後可以吃蘋果嗎1
運動後可以吃蘋果嗎
動後可以吃蘋果，蘋果中含維生素C，維生素E，多酚和黃酮類物質，同時也含鉀元素，這些營養元素都是運動後需要及時補充的營養元素，而且蘋果屬鹼性水果，運動後多吃鹼性水果對身體也是有好處的。
運動後可以喝茶嗎
不可以。
劇烈運動後不要喝茶，尤其不能喝濃茶，運動後馬上喝茶水，會給腸胃帶來不利影響，因此而影響到身體健康。
運動後吃蘋果的好處
運動後吃蘋果清除自由基
蘋果中含有豐富的黃酮類物質，這種物質天然的抗氧化劑，與其他水果相比，蘋果中的游離型黃酮類化合物比例比較高，運動後適量吃蘋果可以清除運動時身體內產生的自由基等廢物。
吃蘋果清除體內酸性物質
蘋果屬於鹼性水果，運動後吃蘋果，可以依靠蘋果的`成鹼作用，消除運動中產生的過多酸性物質，有效降低乳酸濃度，增加尿酸溶解，防止結石的形成。
恢復體力
蘋果中含有鉀離子，運動後適量的吃蘋果補充鉀離子，有助於幫助恢復體力和保持血液中的酸鹼平和，同時還可以補充足夠的水分，碳水化合物以鞏固鍛煉果。
運動腰痛吃什麼好
枸杞葉燉豬腰
原料：豬腰2隻，枸杞葉150克。
做法：將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
豬腰湯
原料：豬腰2隻（去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水
做法：煮熟，加點鹽及蔥姜。
鱔魚湯
原料：黃鱔250克，
做法：洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調味。
黃豆煮豬腰
原料：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2隻。
做法：將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
枸杞豬蹄湯
原料：枸杞根120克，豬前腳蹄1隻。
做法：共燉湯。
豬肉蒸黃鱔
原料：黃鱔250克，精豬肉60克，
做法：將黃鱔去內臟洗凈切碎，同時切碎精豬肉，共放入碗內上籠蒸熟食用。
運動後可以吃蘋果嗎2
運動後可以吃蘋果嗎
運動後可以吃蘋果，蘋果中含維生素C，維生素E，多酚和黃酮類物質，同時也含鉀元素，這些營養元素都是運動後需要及時補充的營養元素，而且蘋果屬鹼性水果，運動後多吃鹼性水果對身體也是有好處的。
蘋果中含有鉀離子，運動後適量的吃蘋果補充鉀離子，有助於幫助恢復體力和保持血液中的酸鹼平和，同時還可以補充足夠的水分，碳水化合物以鞏固鍛煉果。
運動後吃什麼水果
1、香蕉
健身過程中會因出汗等原因而使得體內的鉀、鈉等礦物質元素的大量流失，而香蕉中正好含有豐富的鉀元素，能補充健身時流失的鉀，可以起到緩解疲勞，幫助身體恢復的作用。
2、菠蘿
菠蘿中含有比較豐富的果酸，能幫助身體恢復，緩解健身後導致的肌肉疲勞。再加上菠蘿中含有菠蘿朊酶的物質，可以消除鍛煉引發的炎症或水腫現象的。
3、蘋果
蘋果中含有豐富的維生素，能夠補充健身鍛煉中流失的水分和維生素。而且蘋果能提供多酚類，可以起到增強肌肉力量的作用。
4、牛油果
牛油果中含有多種人體所需的營養物質，其含有的蛋白質對於健身增肌的人群來說，是幫助肌肉增長的很好的水果。但切忌多吃哦，牛油果能量高，吃的太多會造成身體的負擔，可能會發胖，而且營養過剩也不是什麼好事，同樣會影響健康。
運動吃水果的好處
運動後吃一些水果就可以幫助有效緩解疲勞，運動後，如果我們多注意攝取富含B族維生素、活性酶以及礦物質的食物，對恢復體力、精神有著很好的幫助，運動過後大約一小時後在吃東西，運動後比較容易接受各式飲料或是流質的食物，而且同時可以補充水份，若是在運動後兩小時還沒有吃正餐的話，可以再吃固體狀的食物補充醣類和蛋白質。
『貳』 後悔做了牙齒打樁做冠，牙齒打樁做冠的危害
對於“美容”這個詞語，相信大家並不陌生，然而在如今，美容所包含的事項也是特別多的，不僅僅包括面部美容，同時也包括身體美容、牙齒美容等等。為了自己的形象考慮，當牙齒出現一些問題的時候，很多人都會到正規的牙科醫院進行就診，而在牙科中，牙齒打樁做冠是比較常見的，那接下來就了解一下，有些人為什麼後悔做了牙齒打樁做冠？牙齒打樁做冠的危害是什麼？
牙齒打樁做冠說白了就是用自身的牙根進行烤瓷牙修復的一種方式，牙齒打樁之前，首先要雹滑對牙齒的根管進行治療，根管治療是需要進行牙髓失活，就是要把患者牙齒神經殺死，去除，進行根管填充，然後在牙根裡面打入纖維樁進行修復。對於這種情況，雖然能乎肆罩夠幫助牙齒進行一定的恢復，但是也會給患者帶來一些危害。也正是因為這些危害，才導致有些人做了之後特別後悔。
要知道牙神經一旦被殺死，牙齒就變成了死髓牙，在沒有了牙髓組織提供營歲鬧養，牙齒會變得比較脆，容易劈裂，烤瓷牙修復之後如果咬東西，可能會引起牙根的折斷。另外，在進行牙體預備時需要磨除較多的牙體組織，這樣就削弱了牙齒的抗力性，剩餘的薄弱牙體組織容易發生折裂。還有製作的樁核在粘固時，如果隔濕不徹底、粘接劑發生溶解後，樁核極易產生松動，可導致牙冠修復失敗。
所以大家發現自己牙齒不舒服的時候第一時間應該盡快去找牙醫，早些修復，那對牙齒的傷害才能降到最小。
『叄』 手術後多吃蘋果好得快嗎手術以後吃什麼水果好
手術後多吃蘋果好得快嗎？手術以後吃什麼水果好？
很多人在去醫院看病人的時候，都會選擇很多水果。手術以後也可以適當的吃一些水果，來補充身體裡面所需要的維生素來促進，身體康復的速度。但是並不是所有患者都適合吃水果水果，要根據每個患者的具體病症來選擇，下面我們來一起了解一下吧。
2、草莓生津止渴效果好
患者剛做完手術以後，經常會出現口乾舌燥的情況，這個時候可以適當的吃一些草莓草莓，具有清咽利肺，生津止渴的效果，草莓裡面的特物質還可以抵抗癌細胞，如果癌症患者在手術以後，或者在接受放療以後，可以適當的根據自身的情況吃一些草莓。醫學專家通過實驗證明，草莓最好在飯後食用，草莓裡面的大量果膠可以有效的改善便秘，預防痔瘡的發生。另外，草莓對於痔瘡或者是便秘也有很好的緩解作用。
『肆』 運動後吃水果可以嗎
運動後可以吃水果，補充水分。
可以選擇運動後，食用水果來補充流失元素和緩解肌肉酸痛。
比如香蕉和橙子。香蕉可為人體補充糖分和熱量，而且也是色氨酸和維生素B6以及元素鎂的重要來源，這對消除神經系統疲勞、調節激素系統的功能都有著重要意義。
橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝。橙子80%都是水分，還含有豐富的維生素C、鈣、鎂、鉀、β-胡蘿卜素等物質，補充水分的同時補充跑步時的肌肉損傷。
(4)打樁帶冠後可以吃蘋果嗎擴展閱讀：
運動後飲食的注意事項：
1、運動後半小時到1小時之內所補充的食物的熱量，並不會被當成脂肪來儲存，而是用於補充身體損耗掉的能量與修復運動中受損的組織。
2、如果不及時補充能量，受損和疲勞的肌肉就得不到及時的修復，不但不會增強瘦身效果，反而會損傷肌肉。
『伍』 有人聽過vita名字的全瓷牙嗎醫生說是二氧化鋁材料的。1800一顆。我安了四顆上門牙。其中有3個
和我情況差不多，我也是門牙四顆，三個打樁，氧化鋁全瓷，但是有一顆全瓷冠出現隱裂了
『陸』 請問牙醫, 我的牙做烤瓷牙需要打樁修復嗎 怎樣可以更結實些呢
需要的,不然假牙固位力不好容易脫落,裝好後可以吃
『柒』 運動完吃蘋果影響減肥嗎
運動完吃蘋果不影響減肥，因為劇烈的健身運動後，人體消耗了大量的熱量，很容易產生疲勞感和飢餓感，這時更需要正確飲食來幫助鞏固健身效果。
運動時人體會大量消耗肌肉中的肝糖，因而在運動停止後的1~3小時內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攝取碳水化合物，促進肌肉肝糖恢復。
運動後需補充營養：
1、高蛋白：人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應多吃富含蛋白質的豆腐、瘦肉、魚、蛋等。
2、維生素：維生素B和C有助於把人體內積存的代謝產物盡快處理掉，故食用富含維生素B和C的食物，能消除疲勞。
3、鹼性食物：多食鹼性食物如新鮮蔬菜、瓜果、豆製品、乳類和含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等。這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱鹼性，從而消除疲勞。
4、大量的流食：如水、果汁、運動飲料、湯及水分較多的水果和蔬菜（如西紅柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黃瓜）。
以上內容參考：人民網——運動健身後吃什麼食物？運動後要補充4類營養
『捌』 運動完吃蘋果會胖嗎
運動後吃蘋果是不鋒跡卜會胖的，因為蘋果中含有的熱量很少，是不會導致肥胖的。
吃水果能為運動提供大量能量，因為它們消化緩慢，能提供持久的能量。血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的能量有直接關系。
無論是處於運動還是休息狀態，體內維生素C的含量都會影響脂肪氧化燃燒的速度。除了促進脂肪燃燒，蘋果和橘子還會為你的訓練帶來不同的益處。
(8)打樁帶冠後可以吃蘋果嗎擴展閱讀：
蘋果不僅含有多種維生素而且還具有減肥的功效。運動完，必須要補充營養，蘋果是州粗可以吃的，但是要注意在激烈運動後半小時才銀穗能進食，不然對身體不利。另外還可以多喝水。
蘋果主要是果糖，可以為機體提供能量，本身還含有維生素和膳食纖維，前者可以起到抗氧化作用，後者可以增加飽腹感，是不錯的食物。
蘋果提供多酚類，可以增加肌肉力量，橘子提供維生素C，可以增加氧化亞氮生成。兩種可以交替吃，或者在負重訓練時吃蘋果，小強度訓練時吃橘子。運動時維生素C隨身體水分的流失而流失，因此水果和橘子要及時吃，也可以吃維生素C片。
『玖』 本人大半年前曾做了保留牙根打樁的鈦合金烤瓷牙（門牙旁一顆），近日啃蘋果時感覺有點錯位和輕微晃動，日
病情分析：
根據你的描述，這是做的樁冠修復，保留的牙根，現塌廳在出現松動，估計是樁出現松動造成的舉喊。
指導意見：
建議道口腔科檢查一下，如果是樁出現松動，而牙根牢固健康，可以去除樁再重新放入或者更換根管樁。如果牙根也松動團答隱，建議拔除牙根，考慮種植牙修復，一般花費在一萬至一萬五之間。祝你健康！