❶ 一天吃幾個蘋果比較好
一天吃一個蘋果是比較合適的，最多的的時候吃兩個，不過要注意吃的時機，不要在飯後吃，因為飯後肚子過飽，不易吸收。
❷ 我一天吃兩個蘋果 和兩個香蕉可以嗎
你如果是成人的話，兩個蘋果，兩個香蕉是可以的，只要不過分的多吃，別拉肚子就行啊！如果是兒童的話，兩個蘋果，兩個香蕉這些就有點過量了啊！
❸ 一天吃兩個蘋果會不會太多
我覺得不多哦，一天的時候當然是可以吃兩個蘋果的，而且一天之中適當的吃兩三個蘋果，對身體來說是沒有什麼傷害的，並且在減肥期間的時候，一天也可以吃兩三個蘋果，而且吃兩三個蘋果還是有助於減肥的，並且正常的人在每天的時候都可以吃兩三個蘋果，但是在吃飯的時候，可以只吃到六七分飽，而且要配合運動才可以起到減肥的作用。
❹ 減肥期間一天吃兩個蘋果可以嗎
可以的，但是晚上8點以後盡量不要吃。減肥要管住嘴，邁開腿。相信你一定會瘦下來的。
❺ 我家孩子特別喜歡吃蘋果，一天可以吃兩個蘋果，經常吃對身體好嗎
當然可以了，因為蘋果對人體是非常好的，如果每天能夠吃一個大蘋果的話，也能夠讓身體保持一個特別好的狀態。
如鈣元素比不上梨，鎂元素遠差香蕉蘋果，銅元素不如鮮紅棗；蘋果也並並不是大家心中中含有維生素C的水果，100g蘋果僅能帶來4mg維生素C，蘋果中帶有一定量的維生素E，維生素P和維生素B族，腸胃十分舒適，由於蘋果中有很多膳食纖維。這種膳食纖維能夠刺激性腸胃蠕動，與此同時吸水能力能夠防止大便干結，因此能有效地維護保養腸道菌群。
蘋果是營養元素成分很高的水果，常常吃毫無疑問對身體有很大的益處，可是沒有一種單一食材能夠給予大家身體需要的所有營養成分，因此或是要飲食搭配多元化，食物豐富多彩，才可以達到大家身體的需要。蘋果不管怎樣情況下吃也是還可以的。但是蘋果糖份挺高的。提議夜裡或是不必吃完。蘋果是水果之首啊，每日吃一個肌膚會越來越好。可以緩解重量，有益於身體身心健康。還可以促消化。