A. 產後兩天可以吃蘋果嗎
順產第2天是可以吃蘋果的，要把蘋果加溫以後使用，防止吃生冷的食物，刺激自己的腸胃，引起消化不良或者是腹瀉。在產後這段時間可以吃流食類的食物，是最適合能夠補充日常的營養，這段時間吃面條、小米粥、雞蛋是最適合的。另外在產後要卧床休息，平常不要碰冷水，防止出現頭痛以及腰痛的情況。也要注意個人的衛生，使用的內褲也要清洗更換，防止出現炎症引起婦科疾病。
B. 坐月子煮蘋果水可以喝嗎
坐月子的時候是可以煮蘋果水喝的，因為蘋果是富含維生素C和微量元素的食物，所以長期使用是對人身體有好處的
C. 月子里可以喝蘋果湯嗎
在月子期間可以吃蘋果，盡量不要吃太涼的蘋果，這樣可以減輕產後女性腸胃的負擔，避免出現便秘。同時蘋果本身屬於生冷的水果，一般不建議過多的使用。所以女性在坐月子期間一定要注意休息，避免過度勞累，多吃些富含優質蛋白和維生素的食物。注意外陰部位的乾燥衛生，避免出現產後感染的現象。
月子裡面可以吃蘋果，因為蘋果性質偏溫，含有多種維生素，尤其是維生素c的含量比較高，同時也含有膳食纖維，也可以有助於緩解月子期間出現便秘的症狀，而且在這個期間也可以補充維生素c，提高機體的抵抗能力，因此在月子期間是可以吃蘋果的，為了避免蘋果刺激胃腸道，在吃蘋果之前，可以用熱水燙一下。
其實，產婦吃蘋果就好，沒有必要吃蘋果湯。而且，除了蘋果外，產婦還需要吃一些別的水果，這樣才能夠得到各種營養，恢復身體健康。水果中的維生素、果膠等營養物質，能夠補充身體需要的，增進產婦的食慾，防止產婦便秘，促進傷口癒合。
只要產婦腸胃健康，食物又干凈安全，那麼多吃蔬菜水果是有利而無害的。尤其是便秘的產婦，更需要多吃含有維生素、纖維素等蔬菜水果，補充纖維素，調理腸胃健康，改善便秘。如果產婦腸胃虛弱，那麼吃少一些就好，不要完全杜絕攝入蔬菜水果。
產婦體質不同，所以合適自己的水果的也不同，產婦需要根據自己的情況來選擇一些水果。不過，蘋果、山楂、紅棗等幾樣水果特別適合產婦食用，蘋果里含有不少的營養物質，能夠降糖降脂、有利於改善產婦孕期高血壓等疾病。而紅棗適合氣血不足的產婦食用，防止產婦產後貧血。
D. 順產第二天能吃蘋果嗎
順產了之後的第二天一般來說女性都是沒有什麼胃口的，所以在這個時候可能會想要吃點比較營養但是又適合自己吃的東西，可是這種東西一般來說女性都很難選擇的。所以說其實可以去多問問別人之類的。那麼順產後第二天吃什麼最好呢?
順產後第二天吃什麼最好
產後的一個星期之內，都不可以吃補血的東西，在飲食方面，要以清淡的營養豐富的食物為主，可以多喝一些小米粥，還要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜喲，這個是為了補充維生素，並且能夠預防便秘。如果產後立刻就喝補血的東西的話，會比較容易引起出血。
富含色氨酸的食物。色氨酸是血清素的一種初期形式，這種神經傳遞素負責控制睡眠模式,食慾和情緒等。缺乏色氨酸的人會出現睡眠障礙或失眠。含色氨酸最高的是花豆，其次是其次是奶酷干、南瓜子仁、腐竹、雞蛋、黃豆、黑豆、紫菜、黑芝麻、葵花子、核桃、龍眼、香蕉、無花果、大棗、龍眼、葡萄柚、蘋果、梨等。
產後的頭1--2天，由於勞累，產婦的消化能力減弱，應該吃些容易消化、富有營養又不油膩的食物，如牛奶、豆漿、藕粉、面片，大米或小米等谷類煮成的粥，掛面或餛飩等。以後隨著消化能力的恢復，可進普通飲食，但在產後的3--4天里，不要喝太多的湯，以免乳房淤脹過度。百濟新特葯房提示，待泌乳後才可以多喝湯，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、桂元肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等，這些湯類既可促進乳汁分泌，又含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等營養素。
順產的好處有哪些呢
孕婦想要順產，還是需要注意看下自己的年齡是否適合。順產對於孕婦的體能要求以及身體素質要求比較高。要是身體部位組織發育達到了順產條件，自然能夠選擇順產。
孕婦順產的好處很多，從產婦本身來看，順產可以幫助其很快的恢復，一般孕婦當天生產完就能下床走動了。產後就能馬上進行喂養，而身上的傷口也只是陰部的傷口而已，一般沒什麼問題的話，3-5天可以出院，花費較少。對嬰兒來說，從產道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經末梢經刺激得到按摩，其神經、感覺系統發育較好，整個身體各項功能的發展也較好，因為順產一般不用麻醉葯，所以胎兒也沒有受到麻醉葯的影響。下面我們就分點講述孕婦順產的好處。順產媽媽沒有經過手術，產後下床快，可以很快出院。剖腹產傷口較大，所以剖腹產的媽媽更容易出現感染、大出血、血栓等症狀，在少數情況下，膀胱和腸道也會發生損傷。
E. 哺乳期能喝蘋果水
哺乳期可以吃蘋果，喝蘋果水的，當然，如果孩子拉肚子，那麼媽媽一定不能吃涼的，可以吃溫的水果，喝溫的果汁
F. 產後十天可以吃蘋果嗎
產後一周左右再適當吃些水果會比較好，但千萬要注意不能貪嘴吃冰凍食品。產後媽媽們適合吃常溫水果，加熱後也可以。而且最好是選那些比較溫和的水果食用。
另外，中國居民膳食推薦中國產婦需要的維生素C攝入量是130毫克/日，在該指南中，有一條關於哺乳期的膳食建議需要重視，即哺乳期產婦需每天攝入500g以上的新鮮蔬菜和水果，同時要再吃200g左右的不同水果，而且最好是2-3個種類，這樣多樣化攝入，可以讓每天所需的維生素C得到充足的補充。
坐月子飲食：
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
G. 順產一星期可以吃煮的蘋果嗎
順產可以吃煮蘋果么
可以吃，但不能吃涼的，吃的時候不能感覺到涼，其它水果也是可以的，不要一次吃的太多。產後在坐月子的時候多吃一些水果，對身體的恢復是有幫助的
如果產婦易出現大便乾燥，可以每天吃一根香蕉，起到通便作用，吃香蕉還可以調節低落緊張的情緒。有的產婦在產後食慾不好，吃水果可有助於消化，如山楂酸甜可口，食後能增進食慾，幫助消化，而且能興奮子宮，促進子宮收縮和加快惡露的排出。
吃水果還可以彌補每天攝入維生素的不足，對產婦和嬰兒都有利。但產婦不宜吃太酸或太涼的水果，要防止酸性腐蝕牙齒以及胃收到寒冷的刺激。
H. 產後一周可以吃蘋果嗎,要不要加熱
產後一周是可以吃蘋果的，但是盡量的用熱水泡過之後再吃，不然過涼會引起腹瀉，也會影響乳汁的，產後要注意休息和保暖。
I. 月子里可以喝蘋果紅棗水嗎
可以的，紅棗有補益氣血，養心安神的作用，蘋果也富含大量的維生素，及氨基酸，對於產婦初期恢復，有一定的作用。
J. 產後一個月可以吃蘋果嗎
產後一個月可以吃蘋果。日常生活中，適當吃些水果對人體有益，水果能補充身體所需的維生素，提高身體的免疫力，產婦在分娩後，需要多種營養物質來恢復，不過也要注意一些飲食禁忌，以免引起消化不良等情況。
產婦滿一個月可以吃水果，產婦可以適當的吃些蘋果，蘋果能夠幫助身體恢復元氣，而且它性溫，含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠緩解產婦便秘的問題。在吃蘋果的時候，要注意吃常溫下的，不要吃冷藏過的，以免引起產婦腸胃不適。
產婦在生完孩子之後，身體比較虛弱，因此可以吃些榴槤來恢復體力，榴槤屬於溫熱性，所含的營養也很豐富，能夠促進身體血液循環，對增強身體體溫有很好的作用，不過榴槤比較熱，一些內熱體質的產婦就不宜吃太多。
橘子富含維生素c，所含的鈣質也很多，能夠防止出血，產後子宮內膜有較大的創傷，容易出血較多，這時候吃些橘子可以緩解出血現象，而且橘子還含有鈣質，通過乳汁分泌能把鈣質提供給寶寶，能夠促進寶寶骨骼生長。